『壹』 怎麼選擇衣服尺寸
選擇方法：
首先，要了解自己身體各部位的尺寸。丈量要貼身，不留餘量，尺子與地面平行；胸圍要經由胸的最高點；腰圍要量腰最細的部位，約肚臍上方3 厘米處。很多人喜歡穿低腰的褲子，所以還要量低腰周長，一般取腰圍線到臀圍線三分之一的位置；臀圍要過臀部最寬點。
其次，就是按照自身的尺寸選擇大小適宜的衣服了。一般來說，合身的衣服是按照身體的凈尺寸加上放量得出的，不同的衣服放量有所不同。對於有彈性的衣服，上衣比凈胸圍多出2 厘米，褲子比凈臀圍多出2 厘米即可。而沒有彈性的衣服，就要更寬鬆些。上衣以襯衣為例，一般收腰、貼身的襯衣，胸圍的放量在6—8 厘米，腰圍的放量在8—10 厘米。比如凈胸圍85 厘米，凈腰圍68 厘米，則應選擇胸圍為91—93 厘米，腰圍為76—78厘米的襯衣。大衣胸圍的放量是12—16 厘米。通常褲子的腰圍是沒有放量的，而奧克塔維奧·貝塞博士建議，褲子腰圍最好在凈腰圍上增加7 厘米左右。牛仔褲的臀圍放量是1—2厘米，西褲的放量3—5厘米。合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，以便活動自如。
具體介紹：
量體：是指用軟尺測量人體有關部位的長度、寬度和圍度的尺寸，作為製作的依據。測量時，被測者立正站直，雙手自然下垂，最好穿較緊身的工作服，以保證尺寸的准確性。測量圍度時，皮尺應該保持垂直。量體時要注意觀察號體型特點，有特殊部位要註明，以備裁剪時參考。
常用測量部位及方法如下：
胸圍：皮尺在胸部最豐滿位置水平環繞一周。
腰圍：腰部最細位置水平環繞一周。
腰節：一般體型可按總體高度算出。遇到特殊體型時，就需要量取前後腰節尺寸，即在腰部最細處圍一條皮尺成水平，自頸圍前後中心點量到前後腰圍皮尺的中間尺寸，即為前後腰節的尺寸。
臀圍：在臀部最豐滿位置水平環繞一周。
總長：代表工作服「號」，由頭部定點垂直量至腳跟。
衣長：由前身左側脖根處，通過胸部最高點測量所需長度，一般視款式特點而定。袖長：由左肩骨外端頂點量至手的虎口，按款式需要增減長度。
肩寬：由後背左肩骨外端頂點量至右肩骨外端頂點，軟尺在後背中央貼緊後脖根略成弧形。
『貳』 服裝制圖規格尺寸有放鬆量嗎
緊身到適體到寬松放寬松可以在寬度上放鬆2-3cm，然後平均給每個褶皺包括側縫。
放碼和放鬆量是不一樣的，放碼是根據人體的身高體形而有規律界定，一個碼是按身高5厘米胸圍4厘米的5.4國標號型來的，而放鬆量是款式不同，如休閑裝為了體現舒適度，放鬆量就會大，西服為了合身放鬆量會小些！
人體的長度、寬度、圍度的尺寸，是服裝制圖的直接依據。人體的運動因素是作為制定服裝放鬆量的主要依據之一。
肥胖體的服裝加放量小些、緊湊些；瘦體的加放量大些，以調整體型；襯衫等服裝放鬆量要小些，外套、大衣等服裝的放鬆量要大些。
有胸襯造型的嚴謹的服裝的放鬆量小些，單衣、便服要大些；較厚的面料放鬆量要適當增大——為了便於大家掌握放鬆量設計的規律，我們將放鬆量分解為三個部分的和，即：凈胸圍的放鬆量＝生理舒適量＋內層衣物放鬆量＋造型放鬆量。
除了基本放鬆量的考慮內層衣物及衣料厚度的放鬆量之外，由於款式造型的需要，應對服裝增加額外放鬆量，以形成不同的外觀廓形。對於男裝加放0~4cm時，服裝為合體型；加放4~8cm時，服裝為松身型；加放8~12cm時，服裝為寬松型；如放12cm以上時為特寬松型。
對於襯衫、西服等，造型加放量應保守些，對於茄克衫，外套等服裝，造型加放量可大些。總體上來說，由於男裝的保守型和含蓄型，其造型放鬆量的設置偏於嚴謹，比同類女裝少2~8cm。
『叄』 給自己做過牛仔褲，量了自己的尺寸，然後應該加多少的放鬆量像臀圍、腰圍、上襠這些應該加多少呢
肥胖體的服裝加放量小些、緊湊些；瘦體的加放量大些，以調整體型；襯衫等服裝放鬆量要小些，外套、大衣等服裝的放鬆量要大些；有胸襯造型的嚴謹的服裝的放鬆量小些，單衣、便服要大些；較厚的面料放鬆量要適當增大——為了便於大家掌握放鬆量設計的規律，我們將放鬆量分解為三個部分的和，即：
凈胸圍的放鬆量=生理舒適量+內層衣物放鬆量+造型放鬆量
1.生理舒適量
為滿足人體的基本生理要求如呼吸，皮膚彈性，手臂與軀乾的適度活動等基本動作而設置的放鬆量。在男裝中，這一基本舒適量是根據胸部運動的最大伸長率12%-14%而定，即：
生理舒適量=（12%~14%）×凈胸圍，約為10~12cm。
2.內層衣物放鬆量
人體穿著一定厚度的衣物會使其**長增加，將人體簡化為筒形體的話，我們不難推算出內層衣物的放鬆量=**增加量=2π×衣物厚度。例如，內穿0.5cm厚的羊毛衫，則內層衣物放鬆量=2π×0.5=3cm。內穿襯衫時，內層衣物放鬆量可設為0。
3.造型放鬆量
除了基本放鬆量的考慮內層衣物及衣料厚度的放鬆量之外，由於款式造型的需要，應對服裝增加額外放鬆量，以形成不同的外觀廓形。對於男裝加放0~4cm時，服裝為合體型；加放4~8cm時，服裝為松身型；加放8~12cm時，服裝為寬松型；如放12cm以上時為特寬松型。對於襯衫、西服等，造型加放量應保守些，對於茄克衫，外套等服裝，造型加放量可大些。總體上來說，由於男裝的保守型和含蓄型，其造型放鬆量的設置偏於嚴謹，比同類女裝少2~8cm。
4.常見品種的凈胸圍放鬆量設計
為了便於大家掌握胸圍放鬆量的設計，我們以實例的形式來做說明。
如：
合體西裝上衣放鬆量=11+1（胸襯里子等）+（0~4）=12~16cm
松身西裝上衣放鬆量=11+1+（4~8）=16~20cm
合體男襯衫放鬆量=生理舒適量11+內層衣物放鬆量0+造型放鬆量（0~4）=11~15cm
一般男襯衫放鬆量=11+0+（4~8）=15~19cm
寬松男襯衫放鬆量=11+0+（8~12）=19~23cm
特寬松男襯衫放鬆量=11+0+12以上=23cm以上
合體外套放鬆量=11+6（內層衣物厚1cn時）+（0~4）=17~21cm
松身外套放鬆量=11+6+（4~8）=21~25cm
『肆』 通常情況下標准男襯衫的胸圍放量是多少
對於標准體型，一般是按照緊身加5~6cm，收身加7~9cm，標准加10~12cm，寬松加13cm以上來衡量。
如果是瘦人，尺寸要多加2~3cm出來。如果個子高，也要多加一些。