『壹』 香蕉榨汁最佳搭配
自製果汁不好喝?那是因為你沒搭配好,水果要這樣搭配榨汁才好喝
隨著榨汁機和原汁機的盛行,現在越來越多人喜歡自己在家榨果汁來喝,畢竟自己榨的果汁肯定要比外面賣的健康,而且製作起來也是比較輕松簡單的,每天多喝一些原汁原味的果汁還能補充維C呢。但是很多人自己在家有時候榨出來的果汁都不太好喝,就好比我的那個堂姐,興沖沖的買了果汁機,結果自己在家把水果亂搭配,榨出來的成品都不太好喝,這種現象可能很多人都有遇到過吧?不過沒關系,作者今天就來帶你們避開雷區,教你們如何搭配榨出好喝的果汁飲料來,順便教你們什麼樣的水果用什麼樣的機器來榨更為合適
其實香蕉和芒果是最為搭配的,因為二者都是比較綿密的水果,所以用果汁機榨出來後會比較濃稠,喝起來比較像奶昔。不過如果你要榨類似於芒果香蕉這樣軟質地的水果的話,最好不要用原汁機,用料理機比較合適,因為如果用原汁機的話會把多餘的果肉擠走,香蕉芒果汁就是要果肉多,才會喝起來比較濃稠!大家以後要記住哦
芒果不僅和香蕉搭配,其實和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相當好喝的,我家孩子最愛喝香蕉芒果牛奶汁了,自己榨的低糖又健康,給孩子喝也很放心
這杯綠綠的果汁看似像黑暗料理一樣,其實挺好喝的,尤其是便秘患者喝它的話,可以起到增加腸蠕動增加排便率的效果。這杯綠綠的果汁是用黃瓜和獼猴桃榨出來的,榨好後可以根據甜度適當增加蜂蜜攪拌均勻即可開喝,這二者雖然看似沒有什麼聯系,但是一起榨汁可是非常好喝的哦,像這樣質地比較偏硬的水果榨汁的話,一定要選擇用原汁機來榨!
四月是菠蘿上市的季節,此時的菠蘿又甜又便宜,我家在此時會喜歡用菠蘿搭配蘋果來榨汁喝,因為菠蘿雖然吃起來甜,但是榨汁來喝的話,還是會有點偏酸的,所以搭配蘋果後,剛好可以綜合它的酸度,大家可趁著菠蘿還沒下市,自己在家試試哦。
雪梨其實單單榨汁來喝的話,個人覺得會比較寡淡,但是搭配百香果和檸檬的話,就會變得非常好喝了,我家夏天經常這樣榨著喝,酸甜可口,而且還非常解暑消熱!不過榨的時候,檸檬切記不可放太多,小半個就可以了
接下來要介紹的可以說算是果蔬汁了,因為它是胡蘿卜蘋果橙子榨出來的果汁,這三樣雖然看上去毫不搭調,但是一起配合榨汁後,異常的好喝,這種混合果蔬汁做法我還是在朋友的西餐廳那學會的呢,喝過一次後就一發不可收拾的愛上了。這個真心推薦給各位一試呢,另外前面已經和大家強調過了,質地偏硬的水果一定要用原汁機來榨。這點要記住
最後一個介紹的就是草莓飲品了,非常少女心的一款飲品,草莓搭配牛奶或者酸奶榨汁都是非常好喝的,不過切記自己在家榨的果汁最好半小時內喝完,要不然很容易氧化的。以上介紹了這么多種果汁搭配榨法,你們有沒有學會呢?家裡有機器的朋友趕緊試起來吧,而且天熱熱非常適合喝果汁解熱啊
『貳』 香蕉和哪種水果一起榨汁好
香蕉蘋果汁
材料:香蕉3根,牛奶半包,蜂蜜一勺,蘋果幾片,涼開水少許
步驟:
1、將香蕉剝去外皮,用小刀切成小段,放置於果汁機內,備用。
2、將蘋果洗凈,削去皮,切成片、然後切成小丁,放入果汁機內。
3、調配香蕉、蘋果的比例在5:1左右即可。
4、在放有香蕉、蘋果的果汁機內加入3湯匙涼開水,然後開啟榨汁機開始榨汁。
5、榨好汁後,加入少許蜂蜜,加入適量牛奶一起攪拌均勻即可飲用。
香蕉酸奶
材料:香蕉2根,酸奶一瓶
步驟:
1、香蕉2根去皮切片,放入料理機。
2、倒入酸奶,啟動料理機一起打成糊狀即可。
3、如果覺得甜度不夠,可以適量加一些蜂蜜。
香蕉木瓜牛奶汁(經典組合)
材料:一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,糖少許
做法:將香蕉木瓜切小片放入榨汁機中,加入牛奶和少許的糖一同榨汁即可,味道非常香濃。
『叄』 香蕉配什麼榨汁
個人建議苦瓜每天吃2-3根 黃瓜不要超過4根 還有吃苦瓜黃瓜盡量與香蕉分開食用你榨汁最好也是分開來 香蕉熱量高最好還是少吃點
你說這幾個都是蔬菜類的吧..
推薦你幾個水果:蘋果 鳳梨 檸檬 葡萄 其中鳳梨檸檬吃多了會傷胃不要餐前食用 蘋果 葡萄不但有減肥作用對皮膚也有很好的保健作用
『肆』 香蕉如何榨汁
香蕉汁具體做法如下:
需要提前准備好的材料包括:香蕉 2根、冰糖 適量、鮮奶 適量。
1、第一步准備好食材。
『伍』 香蕉和什麼榨汁最健康最營養
一般來說,榨汁的水果分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配榨汁風味更佳。香蕉屬於醇厚的水果,而木瓜,火龍果,草莓,芒果,杏子等同樣也是醇厚的水果,香蕉和這些水果搭配榨汁最合適不過了。另外,香蕉和牛奶、酸奶搭配製作果汁也是非常好的選擇,製作出來的果汁有很好的排毒養顏、瘦身減肥的功效。
因為香蕉榨汁比較粘稠,所以在榨汁時加適量純凈水或者牛奶、酸奶口感會更好。通常大家都會覺得加水會破壞口感,但對香蕉來說,加入一些水或者奶會使味道變得更好哦,製作起來也會沒那麼費力!除了以上介紹的水果食材之外,香蕉還可以和很多的食材搭配,發揮你的創造力,多嘗試,一定會發現新的最佳榨汁組合。
香蕉怎麼榨汁好喝
香蕉的水分少,果肉榨汁,很容易令人產生飽腹感,為了有更好的口感,用香蕉來榨汁飲用也是不錯的選擇。但是很多朋友經過實踐發現,香蕉榨汁並不像想像中那麼簡單,因為它直接榨汁會成糊狀。實際上,只要大家掌握了方法以及搭配秘籍,輕松就能榨出香滑可口的香蕉汁。下面一起來看看香蕉怎麼榨汁好喝吧!
香蕉蘋果汁
材料:香蕉3根,牛奶半包,蜂蜜少許,蘋果幾片,涼開水少許
1、將香蕉剝去外皮,用小刀切成小段,放置於果汁機內,備用。
2、將蘋果洗凈,削去皮,切成片、然後切成小丁,放入果汁機內。
3、調配香蕉、蘋果的比例在5:1左右即可。
4、在放有香蕉、蘋果的果汁機內加入3湯匙涼開水,然後開啟榨汁機開始榨汁。
5、榨好汁後,加入少許蜂蜜,加入適量牛奶一起攪拌均勻即可飲用。
香蕉酸奶
材料:香蕉2根,酸奶一瓶
1、香蕉2根去皮切片,放入料理機。
2、倒入酸奶,啟動料理機一起打成糊狀即可。
3、如果覺得甜度不夠,可以適量加一些蜂蜜。
香蕉木瓜牛奶汁(經典組合)
材料:一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,糖少許
做法:將香蕉木瓜切小片放入榨汁機中,加入牛奶和少許的糖一同榨汁即可,味道非常香濃。
喝香蕉汁有什麼好處
在眾多的水果中,香蕉算是比較功能比較多的一種,而且食用方便,老少皆宜。用香蕉榨汁飲用同樣也有很高的食療價值。喝香蕉汁有什麼好處?除了能有效給身體補充能量外,香蕉汁對治療便秘有幫助也是眾所周知的。此外,香蕉還是減肥佳果,榨汁飲用功效更顯著。一起來看看香蕉對人體的好處有哪些吧。
1、緩解郁悶:香蕉含能幫助人腦產生羥色胺的物質,能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂郁。
2、防貧血:富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生,有助於防治貧血。
3、預防或治療高血壓:因為香蕉中含有豐富的鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣,將香蕉跟富含鈣質的牛奶一起榨汁飲用降血壓效果更好。
4、解酒:蜂蜜香蕉奶昔具有緩胃和補水補血糖作用,因而可有效解酒。飲酒者可在喝酒之前來一杯香蕉汁。
5、減肥:香蕉容易填飽肚子,所以很多人用來當減肥的食物,不過減肥時不能光吃香蕉,還要搭配其他低熱量的食物,免得營養不均衡。
6、增強免疫力,預防癌症:香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化,增強人體的抗癌的免疫力,而且它在腸胃道會直接被吸收,不像其他蛋白質會被分解,所以更具抗癌功效。
7、防治胃病:香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺,能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療佳果。 ...
喝香蕉汁不能吃什麼
喝香蕉汁不能吃什麼?香蕉性寒,與一些食物是不宜同食的,否則會引起不良反應,輕者腹瀉,重者會危機健康。香蕉忌與白薯、芋頭、馬鈴薯、地瓜同食。
1、土豆:如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鍾的話,兩者所含有的元素會發生化學作用並產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。老年人吃生老年斑,年輕人生色斑、蝴蝶斑。
2、芋頭:芋頭營養價值高但忌與香蕉同食,同食會引起腹脹,中毒。
3、甘薯:香蕉、甘薯同食後容易脹肚子,而且還伴有胃反酸現象,吃多了會造成食品長時間停留在胃裡,產生胃堵。香蕉和紅薯一起吃會慢性中毒。
4、牛肉:牛肉不僅味道鮮美,更富含大量營養,實為秋季滋補的不二食材。但吃了牛肉就不要吃香蕉,會胃絞痛。
哪些人不宜喝香蕉汁
香蕉榨汁營養又美味,但是因為香蕉性寒,所以也並非人人適宜。哪些人不宜喝香蕉汁呢?脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食,急慢性腎炎及腎功能不全者忌食香蕉。此外,還有一些特殊體質的朋友不宜飲用香蕉汁,且看媽網網路為你詳細介紹。
1、體質偏虛寒者不宜飲用
香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉,像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉,以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。懷孕期腳腫的孕婦也最好是不要吃香蕉。
2、空腹的人不宜飲用
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的,如果空腹喝香蕉汁就會造成腸胃的提前工作,不利於身體的健康。空腹使用橡膠會促進血液的循環,增強心臟的負荷,容易導致心肌梗塞。
3、關節炎患和糖尿病患者不宜飲用
香蕉的含糖量是比較高的,會使血液循環減慢,代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不適宜吃香蕉,否則會加重病情。
4、腎炎患者不宜飲用
腎炎患者也是不可以吃香蕉的,香蕉汁同樣也不宜飲用。因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素,腎炎患者的派濾功能比較差,食用香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調,進而促進腎病的加重。
『陸』 香蕉和什麼水果一起可以榨汁喝
香蓮和蘋果.梨.桔子等等很多水果一起可以榨汁喝。
『柒』 香蕉和什麼一起榨果汁
如果只是果汁的話,可以建議香蕉、木瓜、菠蘿三種一起,效果很好。
製作方法:
材料:香蕉半條、菠蘿原汁300c.c.,木瓜半個。
作法:菠蘿榨汁,再將香蕉切小段、木瓜削皮去子後,三種一起用果汁機攪拌均勻。
建議:一天喝一次,在2餐之間。
口感:微酸香甜。
溫馨提示:香蕉富含寡糖,可增加腸內好菌,並含有豐富果膠,有助潤腸通便,改善便秘。大家注意要現做現喝,不可放超過1小時,否則果汁容易氧化,效果會遞減。由於此飲品較甜、含鉀量也較高,胃酸及腎功能不好者勿飲用,山海之味為您解答。
『捌』 香蕉和什麼一起榨汁
香蕉性寒味甘,遠古書籍中早有記載其營養價值,功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等,屬於優質水果,真正價廉物美。
不過,香蕉性質偏寒,胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
香蕉可以和牛奶一起榨汁,味道也不錯
『玖』 香蕉和什麼水果榨汁
可以和西瓜、菠蘿、蘋果一起榨汁,可以做成西瓜香蕉汁。具體步驟:
主料:西瓜70g、香蕉1根、菠蘿70g、蘋果半個
輔料:蜂蜜30g、碎冰塊60g
1、准備好所有的食材。