① 蜂蜜可以搭配什麼一起吃
蜂蜜的不當搭配
蜂蜜和豆腐同食會耳聾
蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛
蜂蜜和韭菜同食引起心病
蜂蜜和大米同食會胃痛
蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒
豆漿蜂蜜不宜沖食
豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖
，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40"50溫開水沖服。
蜂蜜不宜開水沖飲
蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，是一種營養豐富的甜味食品。食用時，最好用不超過60攝氏度的溫開水沖服。如用沸味，而且還會破壞營養成分。單維生素C就損失1/5，甚至1/2。
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。液態袋(盒)裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營養成份、降低營養效果。牛奶在微波爐中加熱一分鍾即可，然後加入適量的蜂蜜飲用(涼牛奶直接加入蜂蜜同時食用)。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時食用，但不能煮沸或酶類被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長期堅持。
蜂蜜和生薑不能一起吃
如同吃很容易肚子疼
和洋蔥也不能一起吃
如同吃傷眼睛
和豆腐不能一起吃
如同吃引發耳聾
沖蜂蜜用涼水沖
用沸水沖服蜂蜜，就會使蜂蜜中的酶類物質遭到破壞，產生過量的羥甲基糖醛，使蜂蜜的營養成分大部分被破壞。另外，用沸水沖服蜂蜜，還會改變蜂蜜甜美的味道，使其產生酸味。所以，很多人在沖服蜂蜜時，往往用沸水沖服。這是一種極不科學的做法。
蜂蜜和韭菜同食引起心病
蜂蜜和大米同食會胃痛
蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒
豆漿蜂蜜不宜一起沖食
豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖
，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。蜂蜜正確食用法是以40"50溫開水沖服。
大蒜與蜂蜜相剋(功能相反，不宜同食)
韭菜與蜂蜜相剋(葯性相反，不可同食)
萵苣與蜂蜜相剋(同食不利腸胃，易致腹瀉)
蜂蜜與豆腐同食易導致腹瀉
② 蜂蜜和什麼一起泡水喝
蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。
生薑有養胃的作用，同時蜂蜜又能起到調理作用，還是不錯的搭配，但是如果真正出現了胃炎這樣的症狀吃這些只能起到一個緩解的作用，治療效果不明顯
生薑蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生薑精製而成，其味甜中帶辣。姜「溫中止血、出汗、逐風，」蜂蜜「益氣補中，止痛解毒，除眾病和百葯……」，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效。
蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的內抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。
實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。
尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑的人，堅持喝生薑蜂蜜水有較好的效果。
只是這生薑蜂蜜水什麼時候喝最好呢？是早上喝好還是晚上喝比較好呢？
每天早上空腹喝生薑蜂蜜水可以防止便秘，滋養皮膚。但是空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰。所以，最好還是不要在空腹的情況下喝。
服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鍾後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
③ 蜂蜜跟什麼搭配著吃最好
搭配大多數的食物都是可以的，蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
可以嘗試直接沖泡蜂蜜水飲用，選擇60°C左右的溫水沖泡，切忌水溫過高導致蜂蜜中的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的作用，可以加入喜歡的新鮮水果切片來改善口味。
④ 蜂蜜搭配什麼不可以吃
蜂蜜既是一種純天然食品，同時又是營養保健佳品，自古以來一直深受人們的喜愛，而在多風乾燥的春季食用蜂蜜是最合適不過了。中醫認為，蜂蜜性味甘、平，歸肺、脾、大腸經。《本經》記載，蜂 蜜能「安五臟諸不足，益氣補中，止痛，解毒，除眾病，和百葯。」蜂蜜可以潤燥，每天喝杯蜂蜜水可以有效地祛除春季乾燥引起的口乾、咽燥，緩解春季上火引起的大便干、口舌生瘡等症狀。春季易 引起多種過敏疾病，而蜂蜜卻具有抗過敏的作用，可以緩解過敏症狀。 如何真確食用蜂蜜 * 首先，沖服蜂蜜的水溫不宜太高。在沖服蜂蜜的過程中，用溫度60℃左右的水最為適宜，不可用過熱的水。因為過熱的水會使蜂蜜中的酶類物質遭到破壞，產生有害物質。 * 其次，用量不宜過多。蜂蜜在食用時應注意適量，食用過多，蜂蜜中的葡萄糖會超過機體的耐糖量，從而干擾胰島素功能。一般提倡成年人每天最多100 克，最好不超過這個量，兒童每日30～50 克。1 歲以下嬰兒的免疫系統尚未發育完全，為避免意外，建議不要食用蜂蜜。 * 另外，某些疾病的患者不可食用蜂蜜。糖尿病患者應禁食蜂蜜。食用蜂蜜會使血糖升高，對病情的控制極為不利。因為蜂蜜中的葡萄糖和果糖成分均為單糖，進入腸道後無需消化即可直接被血液 吸收，使得血糖很決升高。腹瀉或便溏者也應禁食蜂蜜。因為蜂蜜具有潤腸通便作用，腹瀉的人食用後會加重原有的腹瀉程度。中醫辨證體內有濕者如症見胸悶、脘腹脹滿、食慾不振、四肢關節困重， 頭重如裹、小便短少、大便稀溏、水腫、婦女帶下過多等，應禁食蜂蜜。因為蜂蜜有潤燥的功效，有濕者食用會使體內的濕邪更甚，加重原有症狀。胃酸分泌過多者可以食用蜂蜜，但是要注意食用方式 ，應在飯前一個半小時食用，這樣可減少胃酸的分泌。 * 最後，蜂蜜水應以溫熱為宜，可使胃液酸度降低。 食用時間 一年之中，秋季最佳；一天之內，晨起為好 蜂蜜是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜中含有豐富的果糖，葡萄糖，維生素C、K、B1、B2，多種有機酸和有益人體健康的微量元素等。 食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過 60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可把蜂蜜放入溫和的牛奶中食用。對於運動員和重體力勞動者，可在參 加運動或勞動前後服用，以 利提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在 高溫下易破壞，所以不要用溫度很熱的開水、牛奶或豆漿沖服。用於治療疾病，每日服用蜂蜜的劑量可 增加到50克—100克。如習慣性便秘患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指腸潰瘍患者， 除了蜂蜜與中葯配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。蜂蜜營養豐富，容易消化吸收，因此是老人、 兒童、運動員、孕婦、重體力勞動者和病弱者的理想滋補品。 不宜人群 * 未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒症狀，小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8～36小時，症狀常包括便秘、 疲倦、食慾減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其製品。另外，父母在購買蜂蜜時一定要到正規的商店購買，不要自行去蜂場購蜜，因 為有時蜜蜂採集了有毒植物的花粉，所釀之蜜就含有毒素，人吃了是會中毒的。 * 糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖 和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。 參考資料： http://www.maochiyu.com/m/gxzy/ruheshiyongfengmi.html http://www.maochiyu.com/article-archive
⑤ 蜂蜜的最佳搭配 蜂蜜和什麼不能同吃
蜂蜜可以和絕大多數食物同食，只是在食用時盡量避免溫度過高導致其豐富的營養物質被高溫分解破壞，一般推薦選擇40°C以下的溫度即可，用溫熱的水來沖泡蜂蜜，緩緩激發出其天然芳香，還可以加入一些喜歡的新鮮水果切片來提升味覺體驗，幫助舒緩精神，緩解神經壓迫感，改善睡眠質量。
⑥ 蜂蜜搭配什麼喝對女人好
溫水沖。開水沖就破壞了營養成份了。女人比男人理需要蜂蜜。什麼時候喝都行。不過，最好看下網上介紹的禁忌。
⑦ 蜂蜜水和什麼配在一起比較好
早晨起床空腹喝蜂蜜
好處：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽
缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
中醫有句話：「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
我個人推薦的飲用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經沖動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族維生素，有舒緩安眠的作用。
營養分析表明，蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良葯。
蜂蜜作為葯用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：「蜂蜜入葯之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百葯，而與甘草同功。」
在臨床上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以在蜂蜜中加上某些葯物治療潰瘍病。如每晨用溫開水沖蜂蜜6克，空腹服或用丹參15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁沖蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。為什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。
若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智能。
如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹參、首烏各15克，水煎取汁，沖蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便秘的患者。
當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發，還有強壯之功。
對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
⑧ 蜂蜜與哪些搭配最有營養
蜂蜜中含有維生素、氨基酸、活性酶、礦物質等180多種人體所需的營養物質，可以美容養顏、潤腸通便，對身體有諸多滋養作用。和它可以一起搭配的食物有很多，蜂蜜和牛奶就是不錯的一個搭檔。牛奶的味道香醇，加上蜂蜜的香甜，可以很好的改善口感。
另外蜂蜜番茄汁也是非常不錯的，番茄中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃液的分泌，果膠不僅能夠增強飽腹感，還可以促進脂肪的分解，促進脂肪的代謝和排出。蜂蜜中的活性酶則能調節胃酸分泌，促進腸胃蠕動。果糖和葡萄糖還能增加飽腹感，減少熱量的攝入，每天一杯蜂蜜番茄汁，可以有效的幫助你完成減肥大計。