① 小學生營養早餐食譜一周搭配
小學生營養早餐食譜一周搭配如下：
周一：牛奶燕麥粥、牛肉煎蛋漢堡、烤紅薯、小番茄+冬棗。
牛奶燕麥粥是我家常做的快手早餐粥，只需要把水燒開，燕麥片放進去煮2分鍾左右，燕麥片黏稠後，倒入牛奶攪拌均勻，關火保溫燜一會兒就可以了。燕麥片口感爽滑，牛奶營養豐富，兩者搭配特別好喝，還可以根據自己的喜好加一些果乾就更營養了。
烤紅薯可以提前烤熟，也可以放到空氣炸鍋里現烤，細長的紅薯放在炸鍋里時間比較短，一般20-30分鍾即可，小一點的可以更短時間烤熟。
周二：豆沙麵包、橙子、西葫蘆蝦仁炒雞蛋、芋圓煮醪糟。
早餐想要喝點熱乎的，喝完以後人也暖暖的，不想煮粥的話，也可以試試芋圓煮醪糟，再打個雞悔滲蛋進去，好看又好吃，營養也不差。
芋圓煮醪慎彎糟的做法：小鍋里燒開水，煮熟三色芋圓，撈出放在涼水裡備用；再起一鍋放進桂花醪糟，如果醪糟比較稠，可以加一些清水一起煮開，把煮熟的芋圓放進去同煮，沸騰後將一個雞蛋打散倒進去，形成蛋花，可以根據口味，加少許糖調味，即可出鍋。
西葫蘆蝦仁炒蛋的做法：炒鍋燒熱，放食用油，把雞蛋打散倒進去，炒成蛋塊後盛出備用；鍋里再放少許油，把蝦仁和西葫蘆片放進去翻炒斷生，倒入雞蛋塊， 加鹽調味即可出鍋裝盤。
周三：南瓜小米粥、烤南瓜、炒蛋、雞胸肉、漢堡。
孩子們喜歡喝綿粥，那種口感綿軟細碎，但嚼起來有顆粒感的粥，用電飯鍋煮不出來的，只能用碧孝脊有綿粥功能的豆漿機或破壁機來製作。我用南瓜和小米放到破壁機里做粥，口感香軟很好喝。
周四：紅棗雜糧粥、抱蛋煎餃、清炒蒿子稈、冬棗小番茄、蘿卜干。
周五：豆沙麵包、蚝油快菜、炸薯條、水果茶、豆花。
孩子們喜歡的豆沙麵包，用麵包機又做了一個，孩子們喜歡吃，多安排幾次也無妨。麵包剩得不多，所以又蒸了一些紅薯和山葯當早餐主食，粗糧適合常吃。
② 小學生的營養早餐搭配
現代生活節奏快，寶媽寶爸工作忙，沒時間給孩子准備早餐，因此有的早餐比較馬虎，營養搭配不合理，有的早餐品種單一，孩子不願意吃。但早餐對於一個孩子來說太重要了，無論多忙的父母都該關注孩子的早餐，結合實際分享幾款簡單易做的兒童早餐食譜大全，年輕的爸爸媽媽可以試著做做看，說不咐螞定孩子從此喜歡上吃早餐哦。
海綿蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麥片
海綿蛋糕自己用低筋麵粉、雞蛋、色拉油、水和白糖就能做，蛋糕蓬鬆又營養青椒富含維生素，牛奶麥片更是香甜又營養。經典常備之作~
西芹炒百合+花捲+紅薯小米粥+橙
早晨喝口紅薯小米粥，營養開胃；西芹炒百合清熱解毒，花捲饅頭隨處可買，管飽；飯後再來個橙子，補充維生素，完美。
麵包+木耳炒雞蛋+赤豆粥+馬蹄
秋冬喝碗暖暖的赤豆粥是極好，如果想來的變化，還可以在赤豆粥里加入桂花，那就更香了。母乳喂養的媽媽，多喝赤豆粥對產後乳汁不足有很好的功效，另外加兩個馬蹄也是值得一嘗的。
給寶寶吃木耳也不錯，可以防缺鐵貧血，更能疏通腸胃，對寶寶新陳代謝有利。
窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄+銀耳燉雪梨+白煮蛋
窩窩頭做主食很美味，現代人食糧過於精細，時不時吃點粗糧則更加健康。秋天尤為乾燥，銀耳燉雪梨對防止寶寶秋燥是很有利的。白煮蛋簡單易做，給寶寶補充豐富的蛋白質。
菠菜三明治+紫薯奶昔
這是比較簡單西式的早餐，菠菜補鐵，奶昔也十分美味，把紫薯切成塊，合著牛奶一起放入料理機，幾分鍾就能做出香甜可口的美味。
草莓醬夾心土司+蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片
很多孩子喜歡吃草莓醬，燉蛋又簡孝激單易煮，牛奶麥片沖泡一下，隨手便能擷取一個健康完美是上午。
甜甜圈+八寶粥+崇明糕+白煮蛋
這款早餐適合食量較大的孩子，八寶粥營養豐富，崇明糕美味耐飢，白煮蛋蘸點醬油是經典，只是要控制好寶寶，別讓他們吃太多甜甜圈哦~
做一個負責任的爸爸媽媽，還是要保持孩子早餐營養均衡喔，希望以上這些簡單的早餐菜衡慎埋譜可以幫到大家。