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雞肝和什麼水果搭配最好

發布時間: 2023-06-02 06:18:08

⑴ 雞肝與什麼食物一起更加有營養

雞肝配韭菜。

雞肝富含蛋白質和維生素A,維生素A能保護肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生,蛋白質就像肝臟的「維修工」,起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣。因此,韭菜和雞肝搭配,護肝效果更好,尤其適合春天吃。

(1)雞肝和什麼水果搭配最好擴展閱讀:

挑選新鮮雞肝:

1、聞氣味,新鮮的是撲鼻的肉香,變質的會有腥臭等異味。

2、看外形,新鮮的是自然充滿彈性,陳的是失去水分後,邊角乾燥。

3、看顏色,健康的熟雞肝有淡紅色、土黃色、灰色,都屬於正常;黑色要麼不是新鮮的,或者是醬淹的;鮮紅色是加了色素吸引顧客的。顏色越本色越放心。

溫馨提醒:最好少買熟肉製品,因為加工後很難以分辨是否病死肉,最好自己親自做