㈠ 蘋果和什麼一起榨汁喝比較好
一、蘋果和什麼榨汁好喝
1、蘋果 梨 芒果。 蘋果淡味，雪梨汁多較香甜，芒果汁濃，三種水果汁摻雜食用實際效果恰好。
2、紅蘿卜 蘋果汁。紅蘿卜 2/3, 蘋果1/3, 味兒非常好
3、彌猴桃 菠蘿蜜 蘋果。一種新鮮水果一種營養成分，多種多樣新鮮水果復合型營養豐富，口感好。
4、菠蘿蜜 芒果 蕃石榴。一種新鮮水果一種營養成分，多種多樣新鮮水果復合型營養豐富，口感好。
5、紅蘿卜 蘋果 橙。一種新鮮水果一種營養成分，多種多樣新鮮水果復合型營養豐富，口感好。
4、紅蘿卜、蘋果加菠蘿蜜,紅蘿卜1/2,蘋果1/4,菠蘿蜜1/4,三樣配搭味兒也很好。
5、蘋果 哈蜜瓜。蘋果和哈蜜瓜對半,味兒十分香。
6、蘋果 香蕉蘋果。蘋果和香蕉蘋果對半，味兒甘甜。
二、營養成分
蘋果中含有很多的糖份、檸檬酸（蘋果酸、單寧酸）、膳食纖維素、多種營養元素（維他命C、A、B、E和PP等）及鉀元素、黃酮類化合物、多糖類和一些芬芳類化合物。
1.蘋果中帶有很多的糖份，能補充身體需要的動能；蘋果還頗具濃厚的果香氣，能讓人的心情愉悅，緩解心態等功效；
2.蘋果中的膳食纖維素成分達1.2%，它能刺激性胃液的代謝和推動腸胃的腸蠕動，加快食材消化吸收和辨別的排出來，在一定水平上緩解便秘病症，非常合適孕婦和老人；
3.蘋果酸中的檸檬酸與糖份混和，使蘋果展現酸甜可口，能提升胃口，有健脾開胃健食的功效；
4.維他命C成分豐富多彩，維他命C具備強氧化性，能降低膽固醇，減緩皮膚衰老，另外維他命C還能美白皮膚，改進皮膚顏色，非常合適女士服用；
5.蘋果中的多種營養元素能提高人體免疫力，對預防流感和祛毒都是有非常好的功效。其帶有的維生素D還能提高眼睛視力、保護眼睛；維生素E還能提高生育功能；維生素b2能改善肌膚。