㈠ 枸杞子的最佳搭配 枸杞子的最佳搭配是什麼
1、枸杞+黃芪。枸杞與黃芪搭配著吃，簡直就是「天作之合」。黃芪，是補氣高手，可以補充腎氣，所以枸杞和黃芪搭配在一起泡水喝，滋補腎臟的效果更好。此外，黃芪還具有利尿消腫、排膿等功效與作用，對身體的好處多多。
2、枸杞+黑豆。黑豆的養生功效也有很多，比如補腎強身、滋陰明目、解毒利尿、美容養顏、調節內分泌水平等，搭配枸杞一起熬湯吃，養生功效也會翻倍。
3、枸杞+大棗。大棗是大家熟知的一種葯食兩用食物，具有健脾益氣、養血安神、美容養顏等養生功效。將枸杞和大棗搭配著一起泡水、熬粥，可以讓你的氣色越來越好，更顯年輕，更健康。
4、枸杞+菊花。菊花和枸杞有2個共同的養生滋補功效，那就是養肝、明目。此外，菊花還有散風、清熱、解毒等養生保健功效。所以，將枸杞和菊花搭配在一起泡水喝的話，可以事半功倍，呵護肝臟和眼睛健康！
㈡ 枸杞可以和什麼搭配
枸杞可以和什麼搭配
枸杞可以和什麼搭配？相信大家對枸杞並不陌生，枸杞具有非常高的營養價值，枸杞和某些東西搭配在一起是非常好的。接下來就由我帶大家一起詳細了解下枸杞可以和什麼搭配。
枸杞可以和什麼搭配1
枸杞+菊花
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
枸杞+紅棗
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
枸杞+黨參
參在中國的中醫中具有很高的地位，黨參也是如此，黨參具有很強的補氣益中，提高人體免疫力的功效。枸杞和黨參一起泡水食用，可以有效緩解人體衰老。但是黨參葯效強勁，對於那些人體虛弱的人群，還是要謹慎食用。
枸杞+決明子
決明子5G，枸杞子5G。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鍾。加入枸杞子續煮5分鍾，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻
服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化跡閉不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
枸杞泡水喝記住「三不要」
1、不要用開水沖泡
大部分在泡枸杞的時候，都是會用剛剛燒開的水來泡枸杞，認為這樣泡枸杞能最快速度的把枸杞泡發。而實際上，這樣的做法是錯誤的。正確的做法應該是用溫水泡枸杞。因為枸杞中含有大量的維生素和活性物質，如果用開水泡，就會在損害枸杞所包含的營養成分。並且，枸杞是非常不耐熱的，也就是說，只要用開水，它就會流失營養成分，功效也會大打折扣，喝再多也是浪費。
2、泡完水之後的枸杞不要扔
很多人在喝完枸杞泡的水之後，杯子中剩下的枸杞會直接的扔到垃圾桶里。這樣做是錯誤的，因為枸杞中還有很多的營養物質是不會溶於水的，所以，我們可以直接的把杯中的枸杞吃掉。而且枸杞在泡過水之後吃，會有甜甜的味道，十分的可口，下次不要再浪費了。
3、不要亂吃染色的枸杞
這里說的染色枸杞就是那些市面上售賣的'顏色好看的枸杞。很多看上去顏色鮮艷亮麗的不一定就吃了好，並且在口感上還會苦澀。這樣，你就算喝再多也是浪費。
枸杞可以和什麼搭配2
枸杞配這些食材功效能翻倍
1、枸杞配龍眼
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。
做法：枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗干凈；放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鍾即可。
功效行胡：常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
2、枸杞配紅棗
材料：大棗10克，枸杞8克
做法：把大棗放入鍋中用中火炒10分鍾左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用；把涼透的大棗，加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺里；加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放；蓋上茶壺蓋子，約5分鍾左右悶出味道後姿帶裂即可倒出來喝。
功效：使面色紅潤、補氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。
枸杞大棗泡水喝，做法非常簡單，對工作忙的上班族來說，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來說能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
3、枸杞配蛋
材料：枸杞20克，雞蛋2個。
做法：枸杞洗凈放入碗中備用；
將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻；蒸熟即可食用。
功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
4、枸杞配枇杷
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量。
做法：將枇杷、桃仁切碎放入鍋內；加入洗凈的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；大火燒沸，小火熬煮20分鍾，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合並煎液，用小火濃縮至膏；加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。
功效：益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於虛弱，體質軟弱患者。
枸杞可以和什麼搭配3
枸杞子配綠茶的功效與作用
1、延緩衰老
枸杞子搭配綠茶是可以很好的起到一個延緩衰老的功效的，枸杞是富含有多糖成分，胡蘿卜以及多種礦物質的成分的，是有助於延緩衰老的。綠茶具有抗氧化劑也是具有很好的延緩皮膚老化的效果的。長期喝還有助於改善體質，提高身體的睡眠質量等作用，
2、益精明目
大家都知道枸杞子是對眼睛特別的有好處的，它與綠茶搭配著一起吃是可以很有效的緩解眼睛的疲勞的。特別是疲勞的身軀，常時間的對著電腦的工作，生活的不規律，工作的壓力等，常喝枸杞子與綠茶緩解是最好的幫手了，具有很強的保護效果。
3、預防感冒
生活中的小感冒症狀我們其實是可以提前預防的，我們可以用枸杞子搭配綠茶來預防，它們是具有很強的一個預防感冒的好幫手。特別是綠茶它還可以很好的治療感冒的症狀，古代就是用綠茶來治療百病的，所以說它是具有非常好的預防作用的。
綠茶和什麼一起泡不寒
綠茶是屬於一種比較寒性的涼的飲品，特別是冬天的時候我們還是喝為好。如果一定要喝那要和什麼一起泡才最好不寒，我們建議與綠茶與紅棗在一起泡喝是非常的好的，紅棗是具有補氣氣血的，性溫對女性是非常的有益的，所以綠茶與紅棗一起泡喝至少是沒有那麼寒的。
㈢ 枸杞泡茶的最佳搭配
枸杞泡茶的最佳搭配
枸杞泡茶的最佳搭配。很多人都喜歡用枸杞來泡茶喝，不管是紅色的還是黑色的枸杞都是具有很高的養生價值的，枸杞能夠養肝明目，還具有補腎的作用，下面告訴你枸杞泡茶的最佳搭配。
枸杞泡茶的最佳搭配1
1、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上)27名，總有效率為68.2%。
2、枸杞決明茶
由枸杞、蒼術、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙葯茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
枸杞中可以加入不同的花茶一起飲用，不同的飲用方法有不同的功效，但是枸杞茶也有禁忌。
3、天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食慾，促進脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖症，習慣性便秘等症。每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用，或在醫生指導下慎用。
4、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的'葯茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時，可早晚各飲一包，連用三個月。
枸杞茶的禁忌
枸杞不是所有的人都適合服用，由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。枸杞茶有提神醒腦，消除疲勞，而且能消脂減肥的功效，你可以按著上面的四種方法自己製作一下，但是飲用的時候要記得枸杞茶的禁忌，合理的飲用。
枸杞泡水的功效
1、美容養顏
枸杞子泡水喝能夠幫助美容養顏。枸杞子泡水喝美容的效果主要體現在皮膚美白、潤澤肌膚兩個方面。一是因為枸杞子能夠幫助增強表層皮膚對於氧分的吸收能力，這樣就能幫助表層皮膚細胞有足夠的營養保持，皮膚能夠幫助彈性有光澤的狀態。二是枸杞子泡水喝能夠幫助皮膚美白。
2、改善睡眠
枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的時間上有一定的講究。一般說來下午用枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠。但是要注意的是因為枸杞子屬於溫和的食物，過多過量食用容易引起上火反而會影響睡眠質量。
3、延緩衰老
枸杞子中含有的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鐵等營養過程很能夠幫助有效延緩衰老。枸杞子還能夠幫助對抗自由基過氧化，防止細胞被自由基破壞而使人衰老。經常用枸杞子泡水喝能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、護肝明目
枸杞子能夠幫助降低肝臟的磷脂、總膽固醇，防止脂肪肝的形成。並且枸杞子泡水喝還能幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養肝護肝。另外枸杞子泡水喝還能幫助明目，改善長期用眼導致的眼睛干澀、視力疲勞等等。但是要注意不能過量食用，否則可能造成眼睛不適。
5、增強免疫力
枸杞子泡水喝還能夠幫助增強身體的免疫力。首先是枸杞子能夠補氣養血，促進身體血氣運行通暢；還能幫助滋肝補腎，有效增強身體的精氣神；另外枸杞子品泡水喝還能幫助祛寒保暖，增強身體的禦寒能力等等。
6、補益陰精
枸杞子泡水喝能夠幫助補益陰精，特別是適合夏天氣陰不足的人飲用。這類人在夏天難以適應炎熱的氣溫，容易出現眩暈體倦，兩腳酸軟，心煩自汗，飲食減少，脈浮乏力等不適，這個時候用枸杞子泡水喝能夠緩解症狀。
枸杞泡茶的最佳搭配2
一、枸杞泡茶喝有什麼好處
不建議枸杞和茶混合泡，因為茶葉裡面有鞣酸，會破壞枸杞裡面的營養物質，比如胡蘿卜素和枸杞多糖、維生素等。
二、枸杞單獨喝好不好
可以的，枸杞性溫，男女老少都可以喝的，不用特意加什麼材料進去中和葯性，單獨泡枸杞也可以喝，對身體挺好的。
三、枸杞可不可以高溫泡
泡枸杞的水溫最好是在80度作用，不要超過90度，因為高溫會破壞枸杞中的有益元素，比如只有枸杞才有的枸杞多糖，所以，泡枸杞的時候最好是使用80度左右的水進行沖泡。
四、哪些人不適合吃枸杞
1，感冒發燒者。枸杞性溫，感冒或者發燒的時候正處於體內熱，所以感冒發燒的時候吃枸杞會加重感冒的症狀。
2，炎症患者。身患炎症一定不要吃枸杞，因為吃了枸杞後只會讓炎症更加嚴重，甚至還有可能會引發其他疾病。
3，腹瀉患者。枸杞對便秘有很好的效果，所以腹瀉患者吃枸杞會加速腹瀉的症狀，對身體產生影響，腹瀉期間最好不要吃枸杞。
五、健康小貼士
每天食用20粒左右的枸杞能夠美容養顏、補腎強骨，因為對便秘有很好的效果，所以還有減肥的效果，在枸杞裡面放大棗一起食用是不錯的滋補茶飲，不論男女，長期堅持此茶會有不錯的效果。
六、枸杞子泡水的禁忌人群
1、肝火旺的人。枸杞子是熱性，肝火旺的人服用反而會上火。所以體質陰虛的人是不適合服用枸杞子泡水的。
2、腹瀉的人。雖然枸杞子具有滋補的功效，但是腸胃不好，具有腹瀉的人服用的話，可能會更加刺激腸胃。因此有感冒發燒、發炎、腹瀉等症狀的人最好不要食用枸杞子泡水，以免使病情更加嚴重。
3、脾虛的人。本草匯言中提到：「如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入」。脾虛的人如果經常服用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
㈣ 枸杞搭配什麼泡茶
1、枸杞子加黃菊花。枸杞枸杞子甘，平。歸肝、脾經。枸杞子具備補虛、益旁絕判腎氣、長肌肉、改進臉色、清目安神助眠、袪風治虛、益壽延年、堅骨筋之作用；菊花的功效還能令人保持清醒、雙眼光亮，非常對肝火旺、用眼過度造成的眼睛發干運改有不錯的功效。經常感覺眼乾眼澀的人，尤其是常應用電腦上的人，何不多喝些黃菊花茶；因此 2個一起喝實際效果翻倍哦。
2、枸杞子加大棗。枸杞子可滋補養生腎臟、清目，潤肺止咳解渴，從而讓人面色紅潤，最合適用於緩解疲勞。枸宏行杞子能防止動脈硬化及避免脆化；還具備溫暖人體的功效。大棗具備益氣、滋脾土、潤心肺功能、生體液、悅色調的作用。桂圓紅棗都是有非常好的養肝作用，經常熬夜族平常也可多多的服用。
3、枸杞子加黨參。參在我國的中醫學中具備很高的影響力，黨參也是這般，黨參具備較強的補氣血益中，提升人體免疫力的作用。枸杞子和黨參一起泡茶服用，能夠合理減輕身體衰退。可是黨參葯力強悍，針對這些身體孱弱的群體，還是要慎重服用。