吃乳酪搭配什麼好處

❶ 吃乳酪和什麼食物搭配比較好

乳酪裡面也是富含蛋白質的，適當的給孩子吃一點，還能補充體力。乳酪中鈣含量可達鮮牛奶的7~8倍，它可與藍莓、梨、橙子搭配食用，再加點杏仁，補鈣效果更好。