① 喝什麼豆漿可以豐胸
哺乳期後,不少媽媽由於乳房腺體萎縮而出現乳房變小、下垂的現象,影響到了自身的線條美,產後豐胸也成為媽媽關注的問題。產後乳房的再次發育離不開體內雌激素的正常分泌,雌激素的合成又需要維生素的調節,蛋白質、維生素B族及亞麻油酸的參與。豆漿中含有豐富的蛋白質、維生素 E等成分,能夠幫助到乳房的再次發育。
值得注意的是,並不是喝什麼豆漿都可以豐胸,有些媽媽每天喝一杯豆漿卻沒有豐胸的效果,這是由於豆漿中的雌激素還不夠,需要加入其它的食物,效果才能更明顯,如紅棗、枸杞花生等。
1、喝紅棗枸杞豆漿豐胸
紅棗枸杞和黃豆一起打成豆漿,能夠促進體內雌激素的分泌,不僅有豐胸的效果,還可以補虛益氣、安神補腎,利於產後媽媽飲用。
材料:黃豆45g、無核紅棗15g、枸杞10g。
做法:將黃豆放到水中浸泡6—12小時後,把核紅棗、枸杞洗凈,一並加入豆漿機,再加清水打成漿,最後煮熟,可加少量糖。每天一杯。
2、喝花生豆漿豐胸
花生富含卵磷脂及蛋白質,能促進乳房再次發育。花生和富含維他命B族的豆類磨製成豆漿,能夠起到促進新陳代謝,合成激素製造,刺激胸部成長的作用。此外,花生、黃豆具有補血益氣、滋陰潤肺的作用,適用於產後體虛瘦弱的媽媽。
材料:花生100g、無核紅棗100g、黃豆100g。
做法:將花生及黃豆連皮烘乾後磨成粉,將紅棗切碎,加水拌勻,最後加入清水煮開即可。可每天在早餐後喝一杯。
3、豆漿+生雞蛋豐胸
這種豐胸方法比較適合於體型偏瘦、房外的脂肪儲備積累較少的媽媽。生雞蛋中含有豐富的蛋白質,和豆漿混合飲用後,能增加體內的熱量,對產後豐胸有促進作用。
材料:雞蛋一枚、黃豆45g。
做法:將黃豆充分浸泡後加水打成豆漿,再將豆漿放入鍋中煮開。將煮開的豆漿用杯或碗盛起,打入一枚雞蛋,攪勻後可飲用。如果媽媽喜歡甜味,還可以加點糖。
4、喝羊肉燉豆漿豐胸
羊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、維生素B1、維生素B2和煙酸、脂甾醇等成分,和豆漿一起熬製成湯,具有補氣養血,促進雌激素分泌,實現乳房再次發育的作用。
材料:羊肉(肥瘦)500g、豆漿500g、山葯(干)15g、香油10g、鹽3g、姜10g。
做法:(1) 把羊肉洗凈後切塊,放入沸水中焯一下,撈出。(2)清洗山葯洗(3) 將羊肉和山葯一同放入鍋中,倒入新鮮豆漿,中火燉2小時,直到羊肉熟爛後,加入香油、精鹽、薑片燒沸即可。
豆漿和很多食物搭配都能起到一定的豐胸效果,而且具有豐富的營養,適合產後的媽媽使用。不過需要注意的是,食物豐胸並不是一蹴而就的事情,千萬不要以為喝一兩天就能起到豐胸的效果,要選中適合自己的方法,長期堅持才能收到良好的豐胸效果。
② 常喝豆漿可以豐胸,是真的嗎豆漿不能與雞蛋、紅糖同飲之外還有什麼禁忌
豆漿是很多人早餐的必備品,豆漿中含有豐富的營養,對人體健康有著非常好的作用,由於大豆中富含卵磷脂,所以豆漿能夠起到一定的豐胸效果,喝豆漿雖好,但喝豆漿也有許多講究,除了不能與雞蛋和紅糖同食之外,還有其他禁忌。
1.不要空腹喝豆漿
豆漿中含有豐富的蛋白質,如果空腹喝下豆漿,由於身體急需能量,會將蛋白質轉化為熱量而被消耗掉,造成營養流失,相當於「白喝」豆漿。建議大家在喝豆漿時,可以搭配澱粉類食物,比如饅頭,面點等等,這樣一來就可以有效保障豆漿的營養不流失了。
另外,沒有半生半熟的豆漿也不要喝,因為未煮熟的豆漿含有有毒物質,燒豆漿一定要完全沸騰,才能保障豆漿的安全性。
③ 每天喝黃豆豆漿能豐胸嗎
並不能。
女性進入青春期後,乳腺在雌激素的作用下發育成熟。除遺傳因素外,雌激素水平往往直接決定了乳房的大小和豐滿程度。反例則是女性進入更年期後,由於雌激素水平顯著下降,乳房出現萎縮、下垂。
與人體生理性分泌的雌激素相比,植物雌激素只是具有類似的分子結構,可以和體內的雌激素受體結合,產生擬雌激素樣作用,但作用效果比真正的雌激素要微弱得多。
植物雌激素在體內的作用是雙相的,當體內雌激素含量很低時,它可以起到補充雌激素的作用;當體內雌激素含量很高時,由於它與受體的結合妨礙了生理雌激素與受體的正常結合,反而起到了抑制性效果,相當於降低雌激素水平、削弱雌激素作用。
所以,通過喝豆漿、或說補充植物雌激素,根本不能起到提高機體雌激素水平、促進乳房發育的作用。
(3)豆漿跟什麼搭配最豐胸擴展閱讀:
6種情況下的豆漿最好不要喝
1、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。
2、加了紅糖的豆漿,不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種有機酸,它們和豆漿里的蛋白酶結合,而加白糖就不會有這種現象。
3、被暖瓶保溫過的豆漿,暖瓶保溫這種方法不足取,因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢,喝了會危害人體健康。
4、由於豆漿是由大豆製成的,而大豆裡面含嘌呤成分很高,且屬於寒性食物,所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
6、蓋著蓋煮的豆漿。豆漿不但必須要煮開,而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋,這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。