❶ 當歸怎麼搭配不上火
當歸這味中葯被稱為補血之聖葯，性偏溫，當歸補血的作用比較強，主要是針對虛寒性的貧血，如果說想通過當歸補血，一般來說需要看自身的貧血是不是屬於虛寒性貧血？如果說屬於虛寒性的貧血當歸是比較對症的，一般用量在15~30克，這種情況不會引起上火，代茶飲的話可以喝一個月左右，另外如果說想通過當歸單純的補血，但是又不屬於虛寒性的貧血，這個時候加一些清涼的葯物來制約當歸的辛溫之性，可以加一些金銀花，菊花這類的中葯，以制約當歸的辛溫之性，另外就是控制當歸用量，可以在6~9克之間。當歸配和蔬菜水果在一起吃不會上火，蔬菜水果裡面的維生素含量比較高，能夠補充身體營養，也可以起到清熱去火的作用，當歸屬於是一種中葯，能夠起到活血化瘀、補充身體氣血的作用，大量吃會導致身體上火，所以吃的時候要控制量。氣血不足、身體里有淤血的時候吃當歸是比較好的，可以加快身體的血液循環，能夠緩解臉色發黃、身體疲勞無力的情況。
當歸配黃芪一般不易上火,可以喝些當歸黃芪烏雞湯,營養價值很高,但是這個中葯具有一定的補血活血的作用,同時調理經痛,潤燥滑腸可以治療女性的月經不調,對痛經也有一定的療效,在月經期間,腹部疼痛可能是痛經和著涼等原因造成的。