早餐蘋果搭配什麼好

① 蘋果是常見的水果，那麼蘋果與什麼搭配在一起吃效果好呢

我覺得蘋果和酸奶搭配在一起比較好，不僅可以補充維生素還有助於腸胃的消化。

② 早飯吃一個蘋果搭配什麼

早餐你可以蘋果+香蕉+雞蛋一起吃，我沒有試過，不過有一個你可以每天早上用紫薯+米放到豆漿機裡面攪拌做成糊營養均衡很多，吃的也健康