Ⅰ 深海魚油和卵磷脂搭配怎樣吃才合理化
魚油與卵磷脂同服，不但建立一個清潔通暢的血液環境，血管柔韌性增加，有效呵護心腦血管，而且卵磷脂能增強肝的排泄功能，從而保護肝臟不受損害。
一般情況下，深海魚油和卵磷脂採取1：2或者1：3的比例服用，效果最好。中老年的朋友可以早上空腹服用1顆魚油膠囊、2顆卵磷脂膠囊；晚上飯後再服用一次效果尤佳。
如果心腦血管疾病症狀稍重的老年人，可以在醫生的建議下適當增加量，或者再服用一些蜂膠產品，也可以起到更好的保健養護作用。
Ⅱ 深海魚油和大豆卵磷脂怎麼服用
深海魚油和大豆卵磷脂的服用方法：
深海魚油的同時最好配合大豆卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。
最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。