❶ 我小孩現在已經11個月，現在已經斷奶粉要怎樣給他飲食才能避免上火
快1歲的孩子，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔，每天只要喝早晚及下午三頓奶就行了。 可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。 適當喂養面條、米粥、饅頭、小餅乾等，以提高熱量。 經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品，提供足夠的維生素和無機鹽，以供代謝的需要，達到營養平衡的目的。 經常食用些動物血、肝類，以保證鐵的供應。 烹制方法要多樣化，注意色、香、味、形，且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。 安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長發育的需要。 第一頓 早點 奶粉 早6點左右 第二頓 早飯 輔食類 早8點左右 第三頓 午飯 輔食類 午12點左右 第四頓 午點 奶粉 下午2、3點 第五頓 晚飯 輔食類 晚6點左右 第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右 總之早、中、晚三頓輔食，以粥、爛飯、軟面為主，奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果，但吃前要幫他去皮去核。 幼兒膳食製作： 1、三鮮蛋羹 把1~2個雞蛋打入碗中，加少許食鹽和涼開水打勻，放入鍋中蒸熟，然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻，再繼續蒸5~8分鍾，停火後即可食用。 2、混合菜糊 將土豆、胡蘿卜洗凈，上鍋蒸熟，去皮壓爛成泥。番茄用開水燙去皮，切成碎塊，放入鍋中煸炒，再加上少許食鹽與土豆胡蘿卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後食用。 3、果羹 將蘋果、百合、山葯、梨、蓮子洗凈去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。離火加白糖涼後食用。沒有瓊脂可用藕粉代替。 4、疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把麵疙瘩一點一點放入肉湯中煮。 5、蒸魚餅 把1/2條魚去皮和骨、刺後，研碎；與豆腐泥混合均勻後做成小餅，放蒸鍋內蒸，把魚湯煮開後加少許鹽，最後把蒸過的魚餅放入魚湯內煮熟。 蒸魚餅的特點是能夠保持魚肉中的營養成分不被破壞。 6、蝦豆腐 蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟後切碎，放入鍋內，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時薄薄的勾一點芡。 另外我想說的是,即使斷奶後,建議都要用專門的嬰幼兒配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因為牛奶本是牛犢的喂養品，作為嬰兒的主食品並不完全合適。牛奶的蛋白質含量雖高於母乳，但4/5為酪蛋白。其中，必須氨基酸較少，形成的凝塊較大，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利於消化、吸收；其乳糖含量低於母乳，且以甲型乳糖為主，必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳，但鈣、磷比例不當，不利於吸收。 （最後，我的孩子也有先心，現在比較穩定，醫生說重要的是盡量不要讓孩子感冒，安全過渡到手術年齡，5、6歲就可以做介入手術了。）
❷ 寶寶吃米粉會上火應該加什麼輔食那
米粉是中性食物，一般寶寶吃了不會上火的，如果上火了，大多原因是因為缺水，可以多給寶寶喝水，如果白開水寶寶不願意喝的話，可以兌點兒蘋果汗。實在不願意喂米粉的話，可以用熬得很爛的粥，不會上火，也容易消化，我家寶寶就是的，小時候都沒吃過幾袋米粉，而且米粉沖出來以後都會有香味，不太敢喂她，後來多以米粥為主。... 以上情況是針對比較小的剛添加輔食的寶寶，再大的寶寶，出牙後可以喂點兒米飯，蔬菜也可以喂，不能給寶寶局限於某一種輔食的，也不要添加過多的營養品，小孩子真的吸收不了那麼多。很多營養品都是提純過，如果寶寶很小就接受這些東西，其他的吸收能力會相應減弱的。 有個很好的輔食可以降火，這位媽媽可以考慮一下，將蘋果用攪拌機打爛，然後放微波爐里熱一分鍾，拿出來以後涼了喂，寶寶很喜歡吃。不僅寶寶，媽媽也肯定喜歡吃，我喂蘋果泥的時候，每次至少有一半都進我的肚子了，咯咯！！
❸ 孩子六個月吃什麼輔食好，不上火，不便秘
以往我們認為最早給寶寶添加的食物應該是蛋黃，但是目前兒童保健和營養專家一致的意見是，寶寶的第一餐應該添加精細的谷類食物，最好是強化鐵的嬰兒營養米粉。 這是因為，一方面精細的谷類很少引發過敏反應;另一方面由於寶寶4～6個月後，從母體儲存到體內的鐵逐漸消耗殆盡，母乳中的鐵含量相對不足，這個時期寶寶對鐵的...需求量明顯增加，容易發生缺鐵性貧血。 而嬰兒特製米粉中含有適量的鐵元素，並且比蛋黃中的鐵更容易吸收。因此，在中國營養學會最新制訂的6～12月齡嬰兒喂養指南中建議的添加輔食順序是： ①谷類食物(如嬰兒營養米粉)； ②蔬菜汁/泥和水果汁/泥(注意是先蔬菜後水果)； ③動物性食物(順序為蛋黃泥、魚泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/肉末/肉鬆等)。 希望能幫到您望採納