奶油和什麼搭配吃效果最好

『壹』 吃奶油蛋糕應該配什麼菜

奶油蛋糕里糖歷空、油含量很高，而且包括了麵粉和雞蛋，營養素里缺乏的慎爛山是新鮮蔬菜和水果。

所以最好寬中和蔬菜搭配，而且以綠葉蔬菜更好，蔬菜中可以生吃的盡量生吃，不能生吃的焯拌一下，不要過油炒，更不要炸。還可再吃些新鮮水果。

最好不要再吃肉了，否則攝入的能量過高。