㈠ 黃體酮不足吃什麼
1、宜食清淡、易消化又富營養食物，氣血、腎虛者，以清補為宜。可進牛奶、豆漿、豆製品、瘦肉、雞蛋、豬心、豬肝、豬腰湯等。 2、不同證型宜進不同食物。氣虛者宜多吃補氣固胎食物：人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎，宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲夏草、黑豆等。血熱者宜清熱...養血，宜食絲瓜、蘆根、梨、山葯、南瓜等。
㈡ 含黃體酮的食物有哪些
答： 能夠提升黃體酮的飲食主要是山葯,另外是黃豆及其製品,東方女性因為常吃豆腐,豆漿,更年期症狀比較輕微。 可以多食用豆類,豆類富含大豆異黃酮,是合成酮體的重要前體物質,對女性的養身非常的有好處!可以每天早上喝豆漿,用豆類熬粥或湯,食用豆腐,豆製品!