❶ 苦瓜和什麼一起泡水喝
有很多人會將新鮮的苦瓜曬干之後用來泡水喝，因為大家覺得苦瓜直接吃比較苦，這樣就沒有辦法吸收苦瓜的營養價值，所以講苦瓜泡水喝，喝起來味道就沒有那麼苦了，還能夠補充營養，而且在苦瓜泡水的同時裡面還可以加入一些其他的物質，比如枸杞之類的，那麼苦瓜和什麼泡水喝比較好呢?
一、干苦瓜片可是個好東西，苦瓜片泡水喝的功效：
1、苦瓜片維生素C含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽。
2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯抗病毒、抗癌作用。
3、利於人體皮膚新生和傷口癒合，還能增強皮膚皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細嫩健美，能美容。
4、能促進食慾，幫助消化，有助於治療胃病、便秘、內外痔等。科學家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-P)葯物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能減肥。
5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高(高血糖、高血壓、高血脂)的人有很大益處。能益腎利尿。
二、沖泡方法：2-3片乾燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鍾後即可。可酌加紅糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射!
三、小秘方：如果想要減肥，泡苦瓜片時，千萬不要加糖，如果實在覺得太苦，可以加幾片甜菊葉，它的甜度是蔗糖的300倍，不僅不影響血糖濃度，還能降壓，在茶壺里放上幾片，保證香甜可口。苦瓜片泡水喝的禁忌：貪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否則會頭暈。
❷ 苦瓜茶搭配什麼最好
搭配
苦瓜白菊茶苦瓜片3片，杭白菊5朵＋蜂蜜適量功效：清肝祛火，實木茶桌，減肥養顏瑰苦瓜茶苦瓜片3片+法蘭西玫瑰5朵功效：塑體祛痘，活血美白
茉莉苦瓜茶苦瓜片3片+茉莉花7-8朵功效：美白皮膚，消除座瘡、青春痘、黑斑苦瓜荷葉茶苦瓜片3片，荷葉碎片少許
功效：去脂減肥
金桔苦瓜茶苦瓜片3片+金桔片4片功效：清胃理氣，開胃消食苦瓜檸檬草苦瓜3片，檸檬草適量功效：清熱去火，滋潤肌膚