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酸奶可以和什麼蔬菜搭配

發布時間: 2023-08-12 13:51:25

1. 酸奶可以早上喝嗎搭配哪些食物會更好呢

可以早上喝,但是要吃些別的食物墊底,保護腸胃。酸奶營養高,提高免疫力,補充鈣質、維生素D
  • 什麼是酸奶?酸奶是以一種酸甜口味的牛奶飲品。添加有益菌發酵後,在冷卻灌裝的牛奶製品。世面上的酸奶多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬為輔料的果味型居多。值得一提的是酸奶要有優質的牛奶才能發酵。