1. 魚膠和什麼一起燉最好
●魚膠燉完之後，基本上營養成分都在湯裡面了，但是，我們建議魚膠還是要吃的，因為都有營養。
●至於要怎麼燉，中鮫養生薈萃建議清燉是最好的，當然，如果您怕腥的話（其實魚膠並不是很腥）可以添加一些輔料一起下去燉的。當然您也可以配合不同的輔料，做出不同功效的魚膠來。
1、魚膠+糯米
●魚膠 15-20 克，糯米，枸杞，桔子餅(切絲)適量。 將所有材料洗凈，放入高壓鍋煮熟，下冰糖調味即可食用。
●功效：美容顏，健脾胃，補血利養氣，適合產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。
2、魚膠+豬蹄
●魚膠 20 克，豬蹄 1 只，木瓜，生薑適量。洗凈一起放入燉鍋中，加適量的水，燉 3-4 個小時，調味即可食用。
●功效：潤容養顏，月子補身，漲奶水尚好。
2. 魚膠怎麼吃最好
推薦魚膠食譜1：
材料：魚膠30克(魚膠先切成絲)，紅棗適量，冰糖少許。
燉法：將所有用料用溫開水洗凈，魚膠的分類，放入鍋內，魚膠的作用，加兩碗開水，以大火煮沸後，改小火燉、溶化至一碗。
功效：此方具有調經、活血、補血、止咳等功效.特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血。若堅持服用，營養均衡，保證讓您年輕多歲。
3. 魚膠和什麼一起燉營養好
膠加紅棗(去核)、枸杞、西洋參一起燉，更有滋補功效。
魚膠主要營養成分是黏性膠體高蛋白和多糖物質。經化驗，蛋白質含量達84．2％、脂肪0．2％，所以，你放心吃魚膠是不會發胖的。另外魚膠還有鈣、鐵、磷、鋅、硒等多種微量元素和多種維生素。魚膠可與燕窩、魚翅齊名，列為「八珍」之一。 魚膠能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食慾，防治食慾不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病症，還能加強腦與神經功能，提高思維和智力，維持腺體正常分泌，預防智力減退、神經傳導阻滯、反應遲鈍、老年健忘等症。魚膠具有補氣血、養容顏的功效。用於氣血不足、失於調養，症見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。此外，魚膠可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢復也有幫助。外科手術後4至5日，可進食魚膠，傷口會癒合得較好。