A. 山葯和什麼搭配打成糊最有營養
山葯一般是搭配大米和小米打成米糊，先將山葯洗凈後去皮，然後切成小碎塊放入清水中浸泡30分鍾，將200克大米和小米淘洗干凈，倒入電飯鍋中，倒入500ml的清水和浸泡後的山葯，用高溫煮30分鍾即可，然後倒入攪拌機中打碎至細膩粘稠的狀態即可。
山葯配什麼打米糊
山葯是一種醫用價值和營養價值極高的食物，味道甘甜，沒有異味，可以用來清炒或者燉湯和，口感非常的脆嫩。山葯還能用來製作米糊食用，山葯米糊的口感比較細膩粘稠，食用後非常容易被身體所消化和吸收，非常適合腸胃吸收能力不好的人或者一些小朋友食用。
製作山葯米糊時，選材非常的重要，用大米能製作米糊，用小米也能製作迷糊，一般我們都是選部分小米，還有部分大米混合使用，製作的米糊味道和口感都比較好，還有更加豐富全面的營養。製作米糊可以根據需求加入一點其它的食材，比如一些紅棗、冰糖、蜂蜜等，如果是給小孩子吃，建議什麼也不要加。
下面來看看製作方式，先將准備好的山葯洗凈後去皮，切成小碎塊，然後放入水中浸泡一個小時，電飯鍋中加入淘洗干凈的大米和小米各100克，加入500ml清水，再加入山葯一起煮，大約煮30分鍾左右，等待山葯的煮得比較爛後關火，等待溫度慢慢降低後就將米粥倒入攪拌機中，快速攪拌成米糊即可，這個時候米糊是溫熱的，可以直接食用了。
B. 山葯和什麼搭配是最營養的
山葯搭配芝麻，補鈣功效好，芝麻除了為我們提供豐富的維生素E、B1外，它還是補鈣的「高手」，而和山葯一起搭配來吃，補鈣功效會更好。這是因為，每100克白、黑芝麻含鈣量分別為620毫克和780毫克，是同等重量牛奶的六七倍，而山葯則有促進鈣質吸收的作用。
山葯搭配紅棗，強化健脾養胃的功效，滋補脾胃甘味食物中，山葯屬首推，性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性，最重要的是，山葯還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃！跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。紅棗和山葯搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山葯和紅棗。
(2)山葯與什麼搭配最好擴展閱讀
國內外研究證實：山葯能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。
山葯具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進程有著重要作用。山葯富含對人體有益的微量元素，具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。
C. 鐵棍山葯和什麼一起吃最好
鐵棍山葯的營養價值要比一般的山葯的營養價值高出很多。可以把它跟白糖混起來一起清蒸，或者是跟一些滋補的中葯材和老母雞一起燉湯，燉出來的湯也非常的滋補，有著補腎壯陽，調理脾胃的好處。同時也能夠做成山葯枸杞粥，和枸杞冰糖一起放入火中熬住用小火熬30分鍾，有著非常好的助眠的功效。女生經常吃的話不僅能夠調理自己的脾胃還能夠有改善皮膚，達到美容美白的好處。
D. 山葯和哪些蔬菜能搭配
山葯搭配紅棗健脾養胃，山葯搭配枸杞有滋補功效，山葯搭配南瓜有降血功效，山葯搭配杏仁補肺益腎，山葯搭配蓮子健脾補腎，山葯搭配核桃補中益氣，山葯搭配排骨滋腎益精，山葯搭配芝麻補鈣。搭配以上食材營養翻陪增加，是山葯的最佳黃金搭配。
E. 山葯和什麼一起吃最有營養呢
1、山葯搭配紅棗——健脾養胃
在所有滋補食品中，山葯算是佼佼者，它性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性。最重要的是，山葯還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。紅棗和山葯搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜咸皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山葯和紅棗。
2、山葯搭配南瓜——降血糖
山葯中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯後血糖升高的可能，還能助消化、降血糖。而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌。
能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗貧血抗癌能力。因此兩者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助於健脾養胃。
3、山葯搭配核桃——補中益氣
山葯味甘，為中醫「上品」之葯，除了含有補肺健脾的作用外，還有益腎填精的功效。凡腎虛之人，宜常食之。核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用。常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。山葯搭配核桃食用，具有補中益氣、強筋壯骨、健腦的作用。
4、山葯搭配枸杞——滋補
如果不單獨吃山葯，可以和枸杞搭配來熬枸杞山葯粥，能更好地發揮滋補效果。用小米、山葯、枸杞來煮粥，內熱者及脾胃弱者很適合食用它。開胃又能養胃，具有健胃消食、清熱解渴和胃安眠的功效。
5、山葯搭配鴨肉——健脾養胃
從口味上來說，山葯的柔和與鴨肉的鮮美相得益彰，還能讓湯汁乳白，鮮味柔和。山葯富含多種營養物質，有益肺止咳、健脾養胃的功效，鴨肉更是滋陰養肺、止咳化痰的佳品。故而兩者一起煲湯不僅口味鮮美，還能健脾養胃、止咳化痰。
6、山葯搭配蓮子——健脾補腎
山葯和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山葯具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效。蓮子入心、脾、腎經，具有固精止瀉的作用，二者同時服用既可補脾，又可強腎。
7、山葯搭配排骨——滋腎益精
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。常吃排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效。而且山葯含有皂成、粘液質，有潤滑，滋潤作用。
F. 山葯和什麼蔬菜搭配最好
山葯炒木耳，一黑一白搭配，色彩對比強烈，味道也不錯。
G. 山葯與什麼搭配打漿糊好
山葯通常與大米和小米混合攪拌成米糊。
製作山葯米糊時選材非常的重要，用大米能製作米糊，用小米也能製作迷糊，一般都是選部分小米，還有部分大米混合使用，製作的米糊味道和口感都比較好，還有更加豐富全面的營養。製作米糊可以根據需求加入一點其它的食材，比如一些紅棗，冰糖，蜂蜜等，如果是給小孩子吃，建議什麼也不要加。
(7)山葯與什麼搭配最好擴展閱讀：
注意事項：
山葯切片後需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發黑。新鮮山葯切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。
新鮮山葯切開時黏液中的植物鹼成分易造成奇癢難忍，如不慎粘到手上，可以先用清水加少許醋洗。用加熱的方法促使它分解，如用火烤或用稍熱的水淋洗，過一會就沒事了。千萬不要抓癢，抓到哪裡癢到哪裡。
山葯質地細膩，味道香甜，不過山葯皮容易導致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式，並且削完山葯的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會抓哪兒哪兒癢。食用油塗於手上可有緩解。
H. 山葯與什麼搭配吃最好
山葯搭配紅棗，強化健脾養胃的功效，山葯搭配南瓜，有效降血糖
I. 山葯的搭配宜忌有哪些
1、糖尿病患者不能多吃
雖說山葯中含有的黏液蛋白可以有效的降低血糖，但是山葯屬於根莖類食物，澱粉含量較高，如果吃了太多的山葯，很可能導致糖尿病患者的血糖升高，尤其是餐後血糖。
因此，患有糖尿病的人不可一次吃過量的山葯，不過可以用山葯來代替部分主食，這樣就可以達到兩全其美的效果。
2、愛吃火鍋的人
山葯雖然性溫，但本身也是一種補葯。在我們吃火鍋的時候即便不吃麻辣湯底，麻辣的調料，也會食用大量的羊肉，這樣就會使山葯激發了這些熱性食材和調料的效果，容易使人上火。
因此，喜歡吃火鍋的人，或者常人在吃了火鍋之後，一定要少吃山葯。
3、忌與鹼性葯物同吃
吃了鹼性葯物後，最好不用食用太多的山葯，否則這些鹼性食物可能會使山葯中的澱粉酶失效，起不到滋補的效果。常見的鹼性食物有小蘇打片等。同理，如果在熬粥中加入山葯，就不可以加用食用小蘇打了。
不能和山葯搭配的食物：
1、山葯忌與鯉魚、甘遂同食，它們相剋。
2、山葯與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性葯物同服。
3、山葯與豬肝。山葯富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山葯。
4、山葯與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山葯同食，維生素c則被分解破壞。
5、山葯與海味。一般海味（包括魚蝦藻類）除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外，都含有豐富的蛋白質，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，
若混合食用會化合成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，會形成便秘，增加腸內毒物的吸收，引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。
以上內容參考：人民網-吃山葯有哪些好處？山葯有哪些食用禁忌
人民網-山葯不能和什麼一起吃？山葯的營養價值