『壹』 賽百味怎麼點餐
先選麵包，再選肉食，肉食可以多選但要加錢，選蔬菜所有蔬菜不用另加錢，可以選要什麼不要什麼，選擇是否加芝士要加錢，選擇醬料，可以加多種醬料或者一種
『貳』 賽百味金槍魚三明治配什麼醬汁好吃
蛋黃醬，因為拌金槍魚的醬汁本來就是蛋黃醬，再加蛋黃醬更濃郁。芥末醬神馬的很酸，燒烤醬適合配牛肉，香蔥醬會蓋掉金槍魚的味道，總之配蛋黃醬最好了~
『叄』 請問減肥的時候 要怎麼搭配賽百味呢
想要擁有好身材就要付出努力，忍住食物的誘惑。下面是我們為你搜集和整理的日常生活減肥小貼士，做得越多就會越瘦哦
1、按照湯水-蔬菜-主食-肉食的順序吃飯。這樣能有效減少你攝入的熱量。還不會餓得你肚子咕咕叫。
2、晚上9點以後堅決不再吃東西，喝水除外。盡量提前你吃晚餐的時間，讓身體在睡覺之前剛好把食物消化完。
3、3層樓以內，堅決不坐電梯。逛商場或者上下樓都是這樣，能爬樓梯的時候別坐電梯。如果你每天爬10層樓梯，那就相當於你跑步10分鍾了。
4、外出就餐時，用一杯白開水或者茶水涮掉食物上的油再吃。
5、每周給出一天，獎勵自己吃一點小零食。但是，還是不能大吃特吃。
6、周末也要運動。大多數人都能找到一大堆周末不運動的理由，不過如果你肯在周末花一點時間去運動，你會更快達到你的減肥目標。
7、不要喝可樂、罐裝果汁、啤酒。這些食物的熱量比你想像的要多很多，而且，對健康不利。
8、做水果沙拉時用酸奶代替沙拉醬，可以更健康，而且熱量會低一些。
9、不要用高熱量的醬料來調味，經常看健康雜志，學會減肥菜式。
10、放一份健康營養的小零食在你的公文包里，是一人份量的那種。當你加班的時候，就可以先吃了這份零食，讓自己不至於太餓，但又不能太飽，因為過後還要好好吃一頓。
11、餐前喝一杯水，每一餐都是。
12、不要把糖果當成零食放在辦公桌上。
13、油炸食品不僅會讓你長肥肉，還會致癌、皮膚變差。遠離它們吧。
14、增加鹼性食物的攝入量。比如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等，雖然這類食物對於「無肉不歡」的人們來說，多半引不起食慾，但它們卻是對身體有益的食物。
15、減少酸性食物的攝入量。但遺憾的是，美味的食物幾乎都是酸性的，比如肉類、海鮮、美酒以及甜點等。
16、肉食少吃一些，但不能不吃，每天只需要一兩瘦肉，就能滿足人體所需的量了。
17、養成喝茶的習慣，綠茶能抗輻射減肥，但是如果你的腸胃不好，可以試試普洱茶。
18、把吃飯時間延長到20分鍾一頓。大腦往往需要20分鍾的時間才能告訴自己「我飽了」。
19、飯後立即刷牙。口中清爽的感覺會讓人的心情也隨之一振，還容易有「才刷了牙，不想因為吃零食而破壞它」的想法。
20、經常換穿高跟鞋和球鞋：這樣可以鍛煉到小腿部位的所有肌肉。
21、提前兩個站下車：不要嫌麻煩，走路對你有好處。
22、抬頭挺胸收腹：在辦公室上班時，不忘提醒自己挺胸收腹，可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿勢優美，何樂而不為？
23、每天保證7-8小時睡眠。充足的睡眠是最佳的保養方式。美國科學家研究發現每天睡眠低於5小時的女性容易發胖。
24、多喝水。你每天喝多少水與你的體重有著直接的關系。水是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，身體就會開始儲存脂肪哦
這24條你做的越多那就瘦身越好哦。 願你減肥成功哦！
『肆』 賽百味都有哪些做法
其中一款我喜歡的甜點——布朗尼的做法奉上：
1。奶油70克融化（小火煮，微波，烤箱加溫都可以，只是不要過熱）倒入60克黑巧克力中，攪拌成均勻濃稠液體放一邊至涼（再加少許小蘇打，會令巧克力顏色更好；）
2。兩個雞蛋室溫放置一會，打散，加糖30克攪勻，再分次加入巧克力糊拌勻；
3。篩入麵粉20克，玉米澱粉20克，泡打粉半小匙；配方中還要加入35克杏仁粉（磨地極細的杏仁）但這里買不到，我就改成20克可可粉（高樂高）再加15克杏仁精代替；
4。剛好盛入3個烤杯（六分滿）。
5。烤箱提前預熱175度，烤30分鍾左右就好了。
6。為了讓它看起來更有食慾，可以在小蛋糕表面篩了薄薄一層可可粉；也可以再加熱100ml鮮奶油，放入一塊巧克力攪成巧克力醬汁，隨意淋在上面。
7。最後盛在漂亮的小碟子上，真是誘人。
8。吃的時候可以配上一球冰淇淋，就更完美了。
三明治的種類很多、輔料大多是生菜、西紅柿、酸黃瓜等一些綠色食品，根據你選擇的套餐會搭配肉類、雞胸、火腿、金槍魚等等。那裡的醬也很好吃、有香蔥醬、番茄醬很多種類。如果我們自家吃的話可以選擇沙拉醬也可以。配全麥麵包就可以了、什麼綠色食品都可以添加，又好吃又方便快捷。希望你喜歡我的答案！
『伍』 賽百味怎麼搭配好吃
芝士麵包+吞拿魚+西南醬 蔬菜乳酪隨意。
快餐是受很多消費者所喜愛的，目前來說有很多品牌的出現但是賽百味依然是很多消費者心中不可替代的美味品牌了。但要數熟悉的還是快餐。快餐是男女老少都皆宜的，而賽百味是快餐中的知名品牌，有一定的地位。
『陸』 Subway什麼組合最好吃
三明治系列和拼盤系列最火了 ： SUBWAY�0�3（賽百味）拼盤系列包括三類：三明治拼盤、百味卷拼盤和甜餅拼盤。每個拼盤中都包含SUBWAY�0�3（賽百味）的多種經典產品。例如，您可以選擇5種不同口味的三明治搭配成三明治拼盤，也可以選擇8種不同口味的百味卷搭配成百味卷拼盤，還可以挑選提子口味、花生口味、巧克力豆、雙色巧克力等各種口味的甜餅組合成你喜愛的甜餅拼盤。相信這一系列的產品將會滿足您在聚會中享受到我們賽百味「新鮮，健康，美味」產品的需要。
『柒』 賽百味怎麼+好吃，多少錢
賽百味的三明治分6寸和12寸基本是23元/6寸 或21元/6寸 ，每天推一款特價的是15元/6寸 ，加16元即可變為12寸
『捌』 去賽百味吃哪種三明治搭配哪種醬最適合減肥人群
晚上吃點水果，別吃其他的東西，subway吃了也一樣胖，所以我建議你白天正常吃，晚上別吃東西，或吃點水果就出去快走40分鍾，一點要快，40分鍾可以燃燒脂肪，一個星期你就能看到效果
『玖』 怎麼吃賽百味
周二周四有買一贈一，每天都有特價餐 周四的比較推薦 三文魚的，味道不錯，其他的也都很好吃，但是如果吃不慣冷的可以讓他幫忙加熱
『拾』 賽百味怎麼搭配
首先，SUBWAY來自於美國，作為DRY三明治的代表，多數情況下，為了滿足自己的胃口，我建議你，選擇一款低脂的燕麥麵包，加一份你喜歡的肉類（女性多愛金槍魚肉），如果不介意乳酪，加兩片也可以，並且兩片是免費的，讓服務員放在快考箱考15秒為宜（去腥），再加一些自己喜歡的蔬菜，最後加一到兩種醬就可以了。