1. 藍莓和西瓜榨汁好喝嗎 兩種水果可以一起吃嗎
新鮮水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十種自製果汁菜譜 1、胡蘿卜蘋果，胡蘿卜 2/3， 蘋果1/3， 味道很好 2、胡蘿卜、蘋果加菠蘿，胡蘿卜1/2，蘋果1/4，菠蘿1/4，味道也很好 3、蘋果加哈密瓜，蘋果和哈密瓜對半，味道很香 4、蘋果加香蕉，蘋果和香蕉對半 5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，摻橙汁，對半開 6、西番蓮加香草味雪糕，西番蓮4個取果肉，壓過濾網，濾除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1湯匙細糖，攪拌而成 7、哈密瓜500g切片，攪拌，加2湯匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用攪拌器攪勻 8、青蘋果，紅蘿卜，西芹榨汁，混合。胡蘿卜佔半，兩兩樣各1/4 9、菠蘿汁加椰奶攪拌 10、木瓜1個，橙子1個，酸奶200g，細糖2湯匙，冰塊6-8片，木瓜切片，橙子切塊，全部材料攪拌混合。 十個正好十全十美，有普通水果，有蔬菜加水果，有熱帶水果，有果汁，有奶昔，還有酸奶飲料，正好換換口味！這個我家剛買榨汁機時也榨ZHE玩兒呢，呵呵，總之原則上是選水份大的水果。 我推薦：西紅柿+胡蘿卜+蘆甘（或桔子，不過別選太酸的） 這個味道非常好，並且也很健康。 另是梨、黃瓜、蘋果、橙子、西瓜都不錯。 對了，蘋果汁我總覺得榨出來太甜，加些水或橙子汁會比較好。 還有，果汁氧化很快，現榨現喝比較好。
2. 藍莓可以跟那些水果做果汁什麼味道有那些營養
藍莓還可以跟草莓、樹莓或者蘋果搭配成營養的果汁，味道很新鮮、美味，我經常做來喝的呢~ ~ 西西，你真是問對人了。
近年來，野生漿果資源越來越受到國內外食品、保健品業界的關注。藍莓，又稱篤斯、越橘，俗稱都柿，為杜鵑花科越橘屬野生落葉灌木，其果實為漿果，成熟後為藍紫色，球形或橢圓形，果皮有白霜。藍莓生長在北緯52度以北氣候寒冷的大小興安嶺原始森林中，與其它野生植物成片混生，7月末8月初成熟，採集期一個月左右。它遠離人群生活地帶，沒有人類造成的各項污染，是純天然的綠色食品。藍莓的果味鮮美、營養豐富，每百克鮮果中含蛋白質0.27 克，碳水化合物約6克，檸檬酸、蘋果酸等有機酸2.3克，胡蘿卜素0.25mg，維生素C高達53mg，經國家標准物質檢測中心檢測，藍莓漿果中含有19種氨基酸，其中含有人體所必須的8種氨基酸，而且比例適當。此外，藍莓漿果中還檢測出維生素D、鈣、磷、鐵、鋅、硒、SOD，尤其是還含有防止視力降低和退化對血管硬化、心臟疾病、減緩衰老，增強記憶力都有顯著功效的活性物質——花香素，不愧為漿果中的極品，被美國時代雜志評選為「十大最佳營養食品之一」。
據美國、日本、歐洲科學家研究，經常食用藍莓製品，可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞；營養皮膚；延緩腦神經衰老；對由糖尿病引起的毛細血管病有治療作用；增強心臟功能；預防老年痴呆。人類的健康史已經從20世紀的抗生素、維生素時代，進入了21世紀的花青素時代。
藍莓汁可以用來提取藍莓紅色素，廣泛用於食品著色及宇航員、中小學生做的保健品。 藍莓中含有一種稱為"花青素"(Anthocyanin)的活性物質，這是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素，其功能在於保護眼睛的微血管，進而促進血液循環；同時更有加速視紫質朴(Visualpurple)再生的能力，而視紫質朴正是良好視力不可或缺的東西。在保護珍貴的視力方面，花青素是一種已知具有輔助功效的物質之一。經常使用電腦的人，愛玩游戲機的兒童，功課繁忙的學生，長時間駕車者，以及專注細微工作的人，都需要補充花青素解決眼疲勞問題，而藍莓產品是最好的花青素來源。花青素作為一種抗氧化功能食品正式進入美國市化功能食品正式進入美國市場。實驗應用證明，目前已發現花青素對近100多種疾病具有具有直接或間接的預防治療作用。 花青素能激活疫系統，使血清免疫球蛋白免受自由基的侵害，激活巨噬細胞，增強人體的免疫力。
此外，我還向你推薦幾款美味的、能瘦身美容的健康小飲品：
<P> ●黃瓜汁
<P> 黃瓜150克、胡蘿卜150克、柚子或<!--ADV_CONTENT-->橘子類150克、蘋果150克，蜂蜜適量，在食品粉碎機中攪和後，加水即成。
<P> ●橘子
<P> 復方調制：鮮橘100克、蘋果200克、胡蘿卜150克、糖或蜂蜜適量，攪和後加冷開水，對皮膚、頭發、眼睛的美容有顯著效果。
<P> ●蘋果汁
<P> 取蘋果50克、砂糖少許，將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入食品粉碎機中攪和即可，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。
3. 藍莓和什麼水果榨汁有營養
可以用藍莓釀成藍莓酒，一般採用天然野生的藍莓，經多道工序釀造而成。藍莓發酵成果之韻酒後，不僅營養物質毫無損失，還使得花青素、硒、氨基酸、維生素、鈣、磷、鐵、鋅、多種營養元素更豐富且更易被人體吸收，花青素的含量高達蘋果的50倍，葡萄的30倍。口感也比普通藍莓果、藍莓汁更有吸引力，被稱為「液體黃金」，「口服化妝品」。果之韻藍莓酒與藍莓果、藍莓汁相比營養成分更豐富，也更有利於人體的吸收。
4. 藍莓和什麼水果搭配最好吃啊
1.將藍莓用清水清洗干凈，清洗時需注意不要使勁搓，不要將皮弄破;
2.將藍莓和冰糖一起放入鍋中，開小火慢慢攪拌，讓冰糖慢慢被煮化;
3.小火慢熬，中間撇去浮沫，熬制到果醬粘稠到凝結點，封存到干凈的容器即可食用，放入冰箱中保存味道更好。
注意：藍莓是寒涼性的，所以一般人多吃藍莓是不會上火的。
5. 藍莓適合哪些人吃 和蘋果可以一起榨汁嗎
（一） 食材藍莓的功效
1、藍莓的果膠含量很高，更能有效的降低膽固醇，防止動脈粥硬化，促進心血管健康。
2、藍莓含花青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。
3、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰弱、增進腦力。
4、對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定的改善作用。
（二）食用方法
藍莓以乾燥、冷凍或者果醬形式食用時，健康效果最後、
（1）藍莓果醬：將白糖倒入藍莓中進行腌制，讓果膠滲出來：擠入檸檬汁混合均勻，用來調果醬的酸甜度.
(2)藍莓飲料：取一份藍莓，用清潔的紗布包好將汁擠出，在汁中加十倍的水，白糖適量，將其加熱，燒開，放入冰箱中，涼後飲用，口感酸甜適中，自然清香，開胃健體。
（3)糖拌藍莓：將挑好的藍莓中加適量的白糖，捻碎，拌勻食用：酸甜適中，能解酒。
注意事項！！！！！！！！！！！！
心臟功能不佳、心臟病患者不宜食用：新鮮藍莓有輕瀉作用。腹瀉時勿食。
6. 藍莓和什麼水果混合榨汁
橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等，
組合的話，
香蕉+香草冰激凌；
木瓜+鮮牛奶；
蘋果+梨+芒果；
獼猴桃+西芹+匯源橙汁；
……
你可以去試啊，哪個好喝就搭配哪個。
凡是水果有的功效，它都有。
天然果蔬可以護膚，它們含有維他命c和充足的水分，並且這些食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了。
具體的：
胡蘿卜蘋果汁
原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果
做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。
7. 藍莓搭配什麼水果榨汁
藍莓富含豐富的花青素，有效抵抗衰老，是美容養顏的佳品，其實藍莓除了能夠消除眼睛疲勞外，還有豐富的食物纖維。和香蕉、蘋果、生菜混合榨汁，對過度電腦作業的白領MM是非常有益的飲品哦。不妨一試！
8. 藍莓榨汁搭配什麼水果 藍莓榨汁喝有哪些好處
1.藍莓汁中含有豐富的花青素，經常食用，可以清除體內氧自由基，提高視力、延緩神經衰老、提高記憶力等功效。
2.藍莓汁中富含氨基酸，並且是高鈣、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的一種飲品，經常食用可以防止神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強機體免疫等。
3.藍莓汁有抵禦真菌感染的化合物，可以降低人體的膽固醇，預防肥胖，增強血管抵抗力，減少毛細血管脆性，保持血管通透等作用。
4.藍莓汁中含有的類黃酮等活性化合物，可以殺滅食源性病原體，有益於乳酸菌生長，尤其對於尿路感染、慢性腎炎、白血病等均有顯著的防治作用。
5.藍莓汁中的植物抗毒素「蝶芪」，完全沒有副作用除降膽固醇，還能調節血糖，防止Ⅱ型糖尿病，可以降低糖尿病的發病危險，減少並發症的產生。
藍莓雪梨汁
原料：新鮮藍莓 (1盒)、 雪梨（大）(1個)
製作步驟：
1）藍莓洗凈，梨洗凈後帶皮，去核切小塊。
2）先放入梨塊榨出汁後，再放入藍莓榨汁即可。
9. 藍莓榨汁搭配什麼水果
橙子，蘋果，葡萄，雪梨，西瓜等， 組合的話， 香蕉+香草冰激凌； 木瓜+鮮牛奶； 蘋果+梨+芒果； 獼猴桃+西芹+匯源橙汁； …… 你可以去試啊，哪個好喝就搭配哪個。 凡是水果有的功效，它都有。 天然果蔬可以護膚，它們含有維他命C和充足的水分，並且這些食物中含大自然的芬芳，美容護膚的效果就更好了。 具體的： 胡蘿卜蘋果汁 原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果 做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然後再將蘋果榨汁。混合、攪拌，並立即飲用。