㈠ 檸檬跟什麼搭配最好
檸檬紅茶豐富的維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬紅茶內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。常飲檸檬紅茶還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，以3-5克檸檬紅茶泡開水飲用，更具有生津、止渴、解暑的作用。檸檬紅茶中所含的大量檸檬酸，和人體皮膚表面的鹼中和後，可防止和消除皮膚的色素沉著。此外，檸檬紅茶的維生素A、C、P經皮膚吸收後，能使皮膚保持艷麗，光澤細膩，因而檸檬紅茶也是許多化妝品的製作原料之一。易發粉刺年輕人，用檸檬紅茶茶汁洗臉，可使臉部光潔，堅持使用還能消除粉刺。 具有檸檬紅茶的清香滋味，建胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞等。 補充： 初中生也應該滋潤肌膚 補充： 檸檬本身就帶些酸酸檸檬與牛奶混合不可以的.建分別喝比較好的. 補充： 檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
㈡ 檸檬片搭配什麼泡開水好喝
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~ - 防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。 - 祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。 - 維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。 - 日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
㈢ 檸檬搭配什麼吃對身體好
喝檸檬汁 改善骨質疏鬆 經常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏 ，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？ 專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。 跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾 名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學 部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡 率，所以，因動脈壁增厚，而使血管變窄，或喪失彈性的 動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手 。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身 心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致 罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。 根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲 食生活開始。 他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的 選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸 檬汁，也可獲得改善。 此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶 盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那 里的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說： 「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族 平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶 當開水來喝，對身體是好處多多。 年輕時,曾因生病只吃幾粒柚子,得以不葯而愈的義美董事 長高騰蛟，雖然現在高齡80多歲，但身體仍很硬朗健壯， 他說，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。 基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助 ，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高 貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既劃 算又不傷身。 另一參考內容 健康圖書館:檸檬汁的好處 檸檬具有高度咸性，被認為是很好的治療所有疾病的葯，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸 引有相當大的助益，其豐富的維他命C，不但能夠預防癌症 、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老 化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒 、骨質疏鬆症等等 強化記憶力 面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差 ？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技 、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一 杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研究報告顯示，維 他命C和維他命E的攝取量達到均衡標准，有助於強化記憶 力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考 。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，造成腦部血液循 環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利用清除自由基的 抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力 及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲 食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧化功效的水溶性 維他命C類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力 ，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康 食品。 改善骨質疏鬆 檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體 對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。
㈣ 檸檬和什麼一起泡茶喝好
青檸檬是較為清爽的一種新鮮水果，盡管奇酸極其，可是青檸檬卻帶有比較豐富的維他命，是身體所務必的維他命來源於，檸檬汁是許多人都喜愛喝的一種健康飲品，那麼青檸檬能夠和什麼配搭在一起泡水喝？
青檸檬能夠和什麼一起泡水喝
1青檸檬純蜂蜜
原材料：新鮮青檸檬1-2片、適當純蜂蜜、適當涼白開水、小冰塊兒、水杯。
沖泡方法：
1、將檸檬汁放進杯里，天賦加點涼白開水。
2、隨後將純蜂蜜倒進杯里，攪拌均勻，隨後再天賦加點冰塊兒就可以。
作用：純蜂蜜的潤腸通便實際效果非常好，對便秘有一定的預防功效；青檸檬中的維他命C成分豐富多彩，能夠消除皮膚中的色素，有養顏美容的功效。
2青檸檬老冰糖
原材料：新鮮青檸檬1-2片、適當涼白開水、老冰糖3顆上下、水杯。
沖泡方法：
1、將青檸檬放進杯里，天賦加點涼白開水，老冰糖也放進在其中。
2、拌和兩下，待老冰糖溶化後，就可以食用。
作用：青檸檬中的水份及維他命成分豐富多彩，有滋陰降火、養顏美容的功效。
3青檸檬金桔
原材料：新鮮青檸檬1-2片、金桔1-2個、適當的涼白開水、小冰塊兒、純蜂蜜等。
沖泡方法：
1、將檸檬汁放進杯里，金桔清洗後，劃「十」字口，放進杯里。
2、兌入涼白開水、冰塊兒、純蜂蜜，將純蜂蜜攪拌後，就可以食用。
作用：金桔、青檸檬中的維他命C成分豐富多彩，不但能夠用於養顏美容，並且還能提高人體免疫力，對流行性感冒具有一定的防禦力功效。
4青檸檬黃金百香果
原材料：新鮮青檸檬1-2片、黃金百香果一個半或一個、適當涼白開水、純蜂蜜。
沖泡方法：
1、將檸檬汁放進杯里，取黃金百香果瓜瓤於杯里。
2、添加適量涼白開水，純蜂蜜，將純蜂蜜翻拌，就可以食用。
作用：青檸檬、黃金百香果中的維他命C成分豐富多彩，美容護膚作用非常好，並且對流感也可以具有一定的預防功效。
5青檸檬可樂
原材料：新鮮青檸檬1-2片、可樂適當、水杯。
沖泡方法：
1、將檸檬汁放進杯里，往杯里天賦加點可樂。
2、泡好以後，隨後就可以食用。
作用：青檸檬和可樂一起泡茶，水份成分豐富多彩，有一定的解渴功效，合適在酷熱的夏天食用。
6青檸檬黃菊花
原材料：新鮮青檸檬1-2片、黃菊花3-4朵上下、水杯、適當沸水、涼白開水。
沖泡方法：
1、將黃菊花用沸水清洗一遍，隨後再用沸水沖調黃菊花，燜蓋5分鍾上下。
2、天賦加點涼白開水，使溫度變冷，變冷後，再放進檸檬汁就可以了。
作用：青檸
㈤ 檸檬片和什麼搭配比較好
檸檬片加糖後，再加入冰水（最好有少量冰），這樣做成的檸檬水特別好喝
㈥ 檸檬配什麼一起吃或喝 最好
檸檬鮮果的用法: 鮮檸檬直接飲用:將檸檬鮮果洗凈,橫切成2mm厚的片,去種子後直接放入杯中沏涼開水,加入適量冰糖即可飲用。 製糖漬檸檬:將檸檬洗凈,切片、去籽後,按1千克檸檬片2~3千克砂糖的比例,採用一層檸檬一層糖的方法裝入瓷罐或瓶中封嚴,一周後即可飲用(糖尿病患者可採用鹽漬,方法同糖漬,食鹽用量為檸檬量的25~30%) 檸檬用於烹飪:烹飪有膻腥味的食品,可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中,可去腥除膩。 檸檬鮮果美容:將檸檬洗凈切片後,放入涼開水中3~5分鍾,即可用於敷臉、擦身、洗頭。長期使用,可融蝕面部、身上的色斑,達到發如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。 檸檬除臭保鮮:將2~3斤檸檬鮮果裸置於冰箱或居室內,對清除冰箱或居室中異味可起較好的作用;切片放於泡菜壇中,可以除白,使泡菜清脆爽口。
㈦ 檸檬和什麼一起搭配泡水喝比較好
蜂蜜
㈧ 檸檬跟什麼水果搭配最好
檸檬搭配西瓜 ，在夏天這樣吃相當好，檸檬味酸，有排毒養顏的作用，和甜甜的，有清熱解暑作用的西瓜搭配，既美味又健康 。這種吃法男女老少皆宜。
㈨ 檸檬和什麼水果搭配榨汁最好
檸檬和蘋果、桃子、香蕉等水果榨汁。
補充：
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。檸檬葉可用於提取香料，檸檬鮮果表皮可以生產檸檬香精油，檸檬香精油既是生產高級化妝品的重要原料，又是生產治療結石病葯物的重要成分；果胚還可生產果膠，橙皮苷（Vp），果膠既是生產高級糖果、蜜餞、果醬的重要原料，又可用於生產治療胃病的葯物；橙皮苷（VP）主要用於治療心血管病；果胚榨取的汁液既可生產高級飲料，又可生產高級果酒；果渣可作飼料或肥料；種子可榨取高級食用油或者入葯。因此檸檬全身都是寶，是加工綠色產品的重要原料。