A. 早餐吃麵包應搭配什麼最好
健康的營養早餐建議：牛奶一杯，雞蛋1個或熟肉一份，全麥麵包幾片或饅頭一個等，蔬菜一碟如燙菠菜、甘藍菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果一個或鮮果汁一杯。
早餐宜吃食品
早餐是大腦的「開關」，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米面饅頭、芝麻醬花捲、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉米粥等。
其次，維持人體充沛精力和靈敏反應力的蛋白質也不能少，因為含蛋白質的早餐能在數小時內持續地釋放能量，使我們更「頂餓」。可以選擇雞蛋、醬牛肉、方火腿、通脊肉、辣雞翅、素雞豆製品等食物。
第三，早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根，以達到酸鹼平衡。
B. 麵包配什麼吃才好
麵包是以麵粉、水和酵母為主要原料，添加食鹽、糖、油、蛋及奶粉等輔料，經過和面發酵、成型、最後發酵、烘烤等工藝而製成的一種松軟可口的食品。 麵粉、水、酵母是製作麵包的基礎材料，缺一不可。油、糖、蛋、奶等材料，對改善麵包的品質有很大作用。 但長期食用不好麵包裡面含有酵母，其進入胃後經過再一次催化，使人容易犯困。而且，人需要的營養是多樣的，單靠麵包是不行的. 所以當然是配一些有營養的東西拉
C. 早餐！麵包該搭配什麼食物
雞蛋、火腿、牛奶都可以
還可以在麵包上抹果醬吃
D. 麵包可以怎樣搭配呢
早餐：麵包配凝固型低脂酸奶、牛奶、豆漿、稀粥都可以。
午餐：麵包配湯菜。
下午茶：麵包配奶茶、茶、花茶。
晚餐：麵包配酸奶、牛奶。
如果是麵包片，夾雞蛋，摸上果醬。
E. 麵包和什麼搭配當早餐
這個問題涉及到麵包好壞的區分，並不能直接推薦哪種麵包或者品牌。如下區分，學會了也就不用別人推薦了。
要點一：盡量避免丹麥麵包 麵包中熱量最高的是松質麵包，也叫做「丹麥麵包」。它的特點是要加入20%~30%的黃油或「起酥油」，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角麵包、葡萄乾扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟，非常美味，但因為飽和脂肪和熱量實在太多，而且可能含有對心血管健康非常不利的「反式脂肪酸」。要盡量少買這樣的麵包，最好一周不超過一個。
要點二：學會辨別全麥麵包
一般的麵包都是用白麵粉做的，質地柔軟細膩，容易消化吸收，膳食纖維含量極低。許多營養知識比較豐富的人都知道，全麥麵包更有利於身體健康，因為它富含纖維，能幫助人體打掃腸道垃圾，還能延緩消化吸收，有利預防肥胖。2歲以上的孩子就可以開始嘗試吃全麥麵包，以培養愛吃「粗」食的好習慣。
全麥麵包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麵粉製作的麵包。它的特點是顏色微褐，肉眼能看到很多麥麩的小粒，質地比較粗糙，但有香氣。
由於它營養價值比白麵包高，B族維生素豐富，微生物特別喜歡它，所以比普通麵包更容易生霉變質。
消費者要注意的是，顏色發褐，未必表明產品是全麥麵包。有些企業為了讓消費者更愛吃，會用白麵粉來做麵包，然後加少量焦糖色素染成褐色，看起來顯得有點「暗」，但本質上仍然是白麵包。一定要看到足夠多的麥麩碎片，才能認定是全麥麵包——不過口感真的有點粗哦。
除去全麥麵包之外，含各種雜糧配料的雜糧麵包，如燕麥麵包、黑麥麵包、豆粉麵包等，都可以提供不少的膳食纖維。
要點三：選購注意新鮮度
麵包包裝上都會註明保質期：「二、三季度(春夏)2-3天，一、四季度(秋冬)4-5天」。選購時一定要選擇盡可能新鮮的麵包。如果在快過期的時候購買，就要馬上食用，不要讓麵包在家裡過期長霉了。如果商場正在促銷打折，更要睜大眼睛，看看是否已經臨近過期！
要知道不少食品企業為了延長產品銷售時間，往往會做一些「生產日期超前」的小把戲。如果貪便宜購買了馬上過期的麵包，回家裡一兩天有吃不完，可就讓自己陷入兩難境地了：扔了吧，太可惜；慢慢吃吧，又很不安全。如果放在冰箱里，口感就會越來越差……
F. 麵包怎麼搭配好吃 搭配什麼食物
如果喜歡甜的，直接加奶製品，不過我喜歡有點草莓醬之類的果醬。
如果喜歡鹹的，可以考慮極薄的熏肉，我覺得比火腿要更香（自己做三明治還要煎塊肉，雖然很不錯，但是麻煩了點）。加了熏肉片也可以用果醬，味道很不錯的，還可以附加花生酥之類。
我不喜歡加了果醬之後加辣椒，有的時候直接用辣醬替代果醬。
G. 麵包早餐搭配什麼
牛奶麵包。當然是配牛奶啊，一杯熱牛奶搭配幾塊麵包，簡單營養又頂餓，如果再加上個蘋果香蕉西紅柿之類的就更好了。
H. 麵包和什麼一起吃比較好
切片麵包抹花生醬，果醬，芝麻醬。加飲牛奶或豆漿。
I. 麵包配什麼好吃
1、早餐:麵包配凝固型低脂酸奶、牛奶、豆漿、稀粥都可以。
2、午餐:咸麵包或法棍配濃湯和菜。
3、下午茶:麵包配奶茶、清茶、花茶。
4、晚餐:麵包配酸奶、牛奶。如果是麵包片,可以夾雞蛋,或者抹上果醬、芝麻醬、花生醬。
5、減肥:全麥麵包配豆漿、低脂牛奶、酸奶。
J. 大家早晨吃麵包都搭配什麼
早餐麵包的搭配有很多，最好還是要吃些有營養的東西。俗話說的好，早吃好，午吃飽，晚吃少。早餐決定了你身體所產生一天的能量，要吃好。建議早晨起床後先喝一大杯溫開水，可以清理腸道。