① 薏米、紅豆和哪些搭配煮最好
薏米、紅豆和蓮子/銀耳搭配煮營養更豐富。
薏米紅豆蓮子粥健康功效：
薏米：健脾、利濕、除痹
紅豆：理氣、清熱解毒、活血
糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒
薏米紅豆銀耳羹健康功效：
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
紅豆：理氣、清熱解毒、活血
薏米：健脾、利濕、除痹
② 吃紅豆薏米粥最好配什麼疏菜
薏米性涼，紅豆性平，兩種搭配熬粥主要功效是祛體內的濕氣，因此搭配的菜品可以選擇性平或性溫的蔬菜，如白菜、花椰菜、山葯、胡蘿卜等。
③ 紅豆薏米粉配什麼喝比較好
你好，食療也要根據體質選材，紅豆薏米粉配什麼喝好，要看你自己體質情況，要調節哪個方面，建議去醫院找中醫面診，確定身體哪個方面需要調節，再考慮加入什麼！祝你健康快樂！
④ 薏仁米與什麼搭配熬粥好
可以和南瓜，大米一起熬粥，做法見下：
准備用料：南瓜200g、薏仁100g、米70g、油適量、鹽適量。
步驟一：備料。
⑤ 薏米和紅豆搭配有什麼功效
紅豆+薏米紅豆和薏米都具有利水消腫的功效
紅豆能夠補血養血，還可以健脾養胃，利水消腫，適合心臟或者腎臟性水腫或者肝硬化腹水，都可以選用紅豆進行食療。
薏米的作用主要是祛濕，如果體內有濕氣，會導致水腫，都可以多食用薏米。因為薏米是最善於利水的食物，
但是無論是薏米還是紅豆，性味都是寒涼的，如果是四肢怕冷或者特別怕冷的人，是不可以過量服用薏米和紅豆的。這兩味食物在夏天的時候，天氣比較濕熱的時候吃，在冬天的時候，不要頻繁吃紅豆和薏米，因為它們都是具有清熱的功效。它們沒有溫的作用，只有清熱的功效，所以不適合虛寒類的身體問題。
⑥ 紅豆薏米和什麼食物搭配在一起打豆漿好呢
五穀雜糧都可以，但是打豆漿的話記住了最好是要放些黃豆，任何五穀雜糧豆漿最好都放些黃豆，黃豆出漿好，營養豐富還好喝，希望能幫到你
⑦ 紅豆薏米和什麼搭配好 單純紅豆薏米除濕效果沒那麼好
去看過中醫也是建議喝紅豆薏米
最少要一個月才會起效果
想要效果顯著最好一直堅持
不一定非要煮粥喝
買來薏米和紅豆像煮綠豆水一樣稍稍煮一下喝也可以的
⑧ 紅豆薏米如何快速煮爛 薏米和什麼一起煮粥最好
紅豆薏米如何快速煮爛
吃紅豆薏米粥是很容易祛濕的，但是也是不好做的。紅豆薏米粥如何快速煮爛呢？有以下幾種方法。
方法一：無水冷凍法爛得快將薏米、紅豆裝進塑料袋中，放進冰箱冷凍室冷凍一個星期。需要吃的時候拿出來再煮，這樣也很容易爛的。
方法二：浸泡法提前把薏米、紅豆浸泡一個晚上，再用高壓鍋煮，大概半小時就搞定。
方法三：燜燒法薏米、紅豆多加水，水開後關火，燜半小時；再開火煮開，再燜半小時，就可以吃了。
方法四：省電法准備一個保溫瓶，把薏米、紅豆放進去，再灌滿開水，塞好瓶蓋，燜一夜，第二天早上就可以開吃。
雙薯山葯薏米粥
材料：
薏米70g、紫薯100g、紅薯100g、山葯100g、大米80g
做法：
1、准備食材。山葯，紅薯，紫薯，削皮切塊。
2、大米，薏米，淘洗干凈。放入山葯，紫薯，紅薯。
3、根據自己喜歡濃稠度，加入水。
4、放入電飯煲，如果有「煮粥」鍵，直接選取。如果沒有，可選擇時間一個半小時到兩個小時。
5、煮好後，即可盛入碗中食用。
黨參黃芪薏米粥
材料：
大米100g、黨參15g、黃芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大棗2個
做法：
1、加入炒薏米和炒扁豆紅棗，放入黨參和黃芪。
2、洗凈的大米，加1000ml左右水，按養生程序。
3、大約一個小時，最後15分鍾要攪拌下以免糊底。