1. 什麼中葯可以減肥
@ 祖傳秘方: 烏龍茶7g 荷葉3g 山楂1.5g 澤瀉3g 決明子3.2g 絞股藍10g 茯苓2g。兌水400ml,文火熬5分鍾,飯後服。1月減肥10-20斤。 (38贊)
2. 吃什麼中葯可以減肥最快
可以採用中醫減肥,中醫減肥主要採用針灸的方式,對相應的穴位進行銀針刺激,可以改善由於內分泌紊亂,激素水平變化,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常,所引發的肥胖症尤為有效。除了針灸之外,中醫減肥還需要配合相應的食療、拔罐、蒸熏等,但具體的方式搭配,需要依舊求美者的肥胖程度來定。採用耳穴、埋線、拔罐、臍療等多種中醫手法,通過辨證取穴,全息調理臟腑,調節內分泌,加快新陳 代謝的作用,達到減肥的效果。並根據不同肥胖情況,分為基礎型和加強型兩種中醫減肥方案。
3. 什麼中葯可以減肥
烏梅茶山楂方
本品具有解毒,潤腸,降血壓等功效,尤其適合女性食用。
原料:決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,白芷、山楂各10克。
製作方法:研粉,每次20克,每次1~2袋,每日3次,飯前半小時飲用。
甘薯桃仁方
本品具有潤腸通便,活血化瘀,祛風除濕等功效,但孕婦不宜使用。
原料:番瀉葉,桃仁,豬苓,枳殼,黃芩各10克。
製作方法:研粉,每次10克,用開水沖服,每日1~3次,每次30天為一療程。
紅棗子方
枸杞子具有身體排毒減肥的實際功效,一般一月後可減重2.6千克。
原料:枸杞子。
製作方法:每日30克,泡茶飲,早、中、晚各1次,連續7周,無禁忌。
黃連
黃連具有解毒和潤腸的功效,適合便秘型肥胖者。
原料:黃連。
製作方法:餐前30分鍾服4~10粒大黃片,每日1~3次,使排便保持在每日3次上下。
山東山楂果方
菏葉山楂能有利排尿、排脂,適合公司辦公人群下身水腫者。
原料:荷葉干100克,山楂250克,浙貝母100克,生薑50克,茯苓50克。
製作方法:將上述中葯研成粉末,作為治療過程中的加葯量。每日用開水沖服50克干葯末,取汁液300ml,每日分2次飲用,一月內服用一療程。
山楂果制首烏茶
制首烏山楂具有補氣健脾,消脂減肥瘦身等功效。
原料:茵陳40g,制首烏20g,桑椹子30g,巴戟天30g,山楂15g,紫丹參20g,黃連10g,三七粉5g,澤瀉15g,茯苓20g。
製作方法:水煎服,每日2次。
灰方方
本方有利濕降脂,減肥瘦身之美等功效。
原料:菏葉。
製作方法:燒製成粉末,收貯備用,每次適當調水飲用,每日3次。
海藻滋補湯
止咳化痰祛脂,健脾利水,調養氣血,對女性肥胖有很好的調理作用。
原料:海藻、薏米各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、黃芩各9克,白芷6克,甘草5克。
用法:冷水煎200ml,每次100ml,每日2次,每次100毫升。
事實上,吃中葯排毒養顏粥確實有一定的減肥瘦身功效,而且在選擇中葯減肥方子的時候,大夥兒也要主要選擇這些具有美容養顏功效的中葯材,文中強烈推薦的幾種中葯材,對於減肥瘦身的人來說,很值得去挑選。
4. 有什麼中葯搭配起來可以減肥
茯苓100克
木瓜100克
冬瓜皮200克
用來泡腳每天泡30分鍾一個月保證能瘦!
5. 哪些中葯可以用於減肥
減肥葯都是有副作用,就是純天然的也一樣,吃減肥葯會傷害人體的一些機能,,引起身體內分泌紊亂,從而導致更多疾病的出現,要是真想減,就好好鍛煉,通過飲食的搭配來控制 減肥不是靠快的,減的快胖的也很快. 一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法 少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一. 盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西. 多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦 還有別相信任何減肥葯,只能讓你的身體變的很差, 減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恆的勇氣! 如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲. 以上全部是我親身經歷並一直堅持下來的減肥辦法. 不傷害身體,效果非常好 下面有幾個建議,呵呵 你可以試一下 1.少食:管住自己的嘴 吃的少,熱量攝入就少,自然就會受下來了,到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來,但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了,非常有效 壞處:過少的攝入熱量會導致身體機能的下降,女性的話甚至可能出現內分泌失調、 避免方法:少食不是不食切記切記,不要為了好身材而太過委屈自己. 2.多動:養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧,可以促進新陳代謝,鍛煉身體各個方面,最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處:良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材,不用怕吃多哦 壞處:鍛煉不得當,使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形,破壞苗條好身材 避免方法:進行合理的鍛煉,要進行有氧運動而不是無氧運動 3.態度:態度決定一切 很多人減肥屢戰屢敗,關鍵在於態度沒有擺正,總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的,所以在減肥過程中一定要堅持下去,只要一想到苗條身材你就會又有動力的。 好處:振奮精神,消除精神壓抑,培養自律精神。 弊端:這種方法只是輔助方法,不能起到決定性作用,一般需要與節食、鍛煉等手段相配合,效果才會顯現。 我相信只要你堅持做到這三個方面,減肥是一個很容易的事情,這個就是我們眼中最有效的減肥方法 :)
6. 哪些中葯搭配可以減肥
1.澤瀉:利水類葯物,並有輔治痰食停留作用,有助於減肥.
2.車前子:含有多種黏液,黏液中含有車前子酸、琥珀酸等,有顯著的促進新陳代謝的作用,從而有助於減肥,並可降壓.
3.桑白皮:有利水作用,並有降壓作用,可調節新陳代謝,主治肥胖症.
4.白術:富含揮發油,油中主要成分為蒼術醇和白術酮,並含有維生素a類物質.白術有持久的利尿作用,並且能促進電解質特別是鈉的排出,有輕度降低血糖的作用,能促進新陳代謝以助減肥.
5.茅根:含有大量的鉀鹽、葡萄糖、果糖、蔗糖等,有利尿作用,鉀鹽有促進新陳代謝的作用,可用於減肥.
6.黃芪:有擴張血管的作用,能改善皮膚血液循環及營養狀況,並有降壓、利水作用,對繼發性乳膠的輔助治療很有益.
7.丹參:能擴張冠狀動脈,增加血流量,並有降壓和降血糖的作用,是繼發性肥胖症患者的良好選擇.
8.茯苓:有利尿作用,能促進鈉、氯、鉀等電解質的排出,從而降低血糖,促進新陳代謝,達到減肥的目的.
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7. 用什麼中葯可以減肥
一般比較有效的中葯都會苦的,良葯苦口嘛!常用的中葯(單方)減肥葯有:和胃消脂法,有山楂、萊菔子(蘿卜)、麥芽(小麥)、六種曲(辣蓼、青蒿、杏)等,寬胸化痰法:絞股藍、半夏、瓜蔞、桔梗等.利水滲濕類:茯苓、澤瀉、茶葉(茶)、薏苡仁(薏苡)、黃芪、白術、玉米須(玉米)、茶樹根(茶)、冬瓜、麻黃等;合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.
8. 哪些中葯能減肥 推薦7種減肥中葯
7種中葯能減肥
1.五味子:可消除疲勞、強健中樞神經,具有高度抗氧化能力,可促進新陳代謝,加快身體燃燒脂肪的速度。
2.金銀花:金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對於脾胃虛弱的人就不適合了。
3.柴胡:柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
4.首烏:知道首烏是養發的首選草葯,但是其實首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功,能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。
5.澤瀉:減肥原理:澤瀉味甘、性寒,具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。
6.麥芽:飽食、肉吃過多時,容易腹脹甚至不適,麥芽能消化宿食,破冷氣,去心腹脹滿。促進身體代謝正常,擁有健康的體重。另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出,麥芽針對小肚腩效果顯著。
(資料圖)
7.荷葉:中葯現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用,是中醫減肥方法之一。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉具有使用安全、用量准確、無毒副作用等優點,是「三高」人士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
推薦三款中葯消脂茶
1、山楂首烏茶
材料:山楂15克、何首烏15克。
做法:將山楂、何首烏分別洗凈、切碎,一同入鍋,加水適量,浸漬2小時,再煎煮1小時,然後去渣取湯當茶飲用。
2、桔皮茶
材料:桔皮或橙皮若干,茶葉5克。
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶葉同泡即飲。
3、姜醋紅糖茶
材料:生薑10克,醋5克、茶葉5克,紅糖5克。
做法:薑片用醋(用米醋)浸泡一夜,再與茶葉、沸水同泡,飲時加紅糖,這茶對食滯胃寒的人特別合適,紅糖可用蜜糖代替。
9. 有哪些中葯有減肥功效,該怎麼搭配使用
病情分析: 您好,減肥的話最好不要使用葯物,會引起內分泌失調等副作用,還會反彈。最好的減肥還是適當的體育運動還有控制飲食。
意見建議:建議您在飲食和運動上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂過高的食物,比如米飯、麵包等。同時每天堅持半個小時的運動量,可以慢跑、打球等,貴在您的堅持,運動的話可以消耗人體大量的脂肪 從而達到減肥的效果的,
10. 哪些中葯可以減肥
自己去葯店配一些無副作用又能起到減肥效果的花茶。我自己就嘗試了一種好像有點效果哦。(荷葉,生山楂,薏米,橘皮)的組合。有幫助的話別忘了將我的答案作為最佳答案哦!
減肥茶的由來是利用中醫葯材中的各種降脂除油的特性,來幫助減肥效果,使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考:
(一)荷葉20克,生山楂、生薏仁各10克,橘皮5克
以上葯材搗成細末混合,放入保暖杯加白開水沖泡,代茶飲。一日一帖
適用於單純性肥胖症、高血脂
(二)茶葉、生薑、訶子皮各3~5克
茶葉,訶子皮加水煮沸後,再加生薑煎服
治宿滯、減肥
(三)半發酵茶35%,乾燥海帶粉末25%,粉末狀炒薏米10~35%
飲時用熱水浸泡
具有滋補、美容的作用。常飲用可滋補減肥
(四)綠茶10克,何首烏10克,澤瀉10克,丹參10克
以上葯材加水煎,每日一帖
可活血利濕,降脂減肥
(五)玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量
每晚用一包以熱水沖泡代茶飲(若沒有玳玳花可以枸杞子代替)
可降脂減肥
(六)決明子2兩 炒山楂3錢 陳皮2錢 甘草3片
長期煮茶喝
可消除血脂肪,降低三酸甘油脂
(七)干荷葉九克(可在中葯店購得)
將荷葉搓碎,用水煎代茶喝,飲3個月
荷葉善於利濕除油,可以用來減肥
(八)銀花 菊花 山楂各10克
將山楂拍碎 三種葯材共煎代茶飲
銀花和菊花適用於肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低膽固醇作用
(九)山楂3錢、何首烏3錢、澤瀉2錢、決明子3錢、甘草3錢
以三碗水煎成一碗,大約飲用2星期後可以看出效果
山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效
■減肥茶特點
1.興奮劑,像是麻黃,被當做食慾抑制劑。
2.另一種是瀉葯,像番瀉葉,導致體液大量流失。瀉葯被視為減肥產品是因為有人相信它增加腸的蠕動,阻絕卡路里吸收。但是美國FDA指出,瀉葯引發的拉肚子,並不能減少卡路里的吸收,因為瀉葯不作用在吸收卡路里的小腸,而是在腸的尾端結腸。
不良影響
1.麻黃副作用包括頭痛、心肌抑制、失眠以及緊張
2.瀉葯副作用包括嘔吐及腸胃痙攣;過度依賴則會造成便秘,腸功能不良;嚴重時則會發生暈厥、脫水、電解質不平衡死亡。一旦停用,胃腸肌肉會無法運作。
每天吃上 5 種不同水果,均衡飲食和進行適當運動,絕對能讓你美麗與健康。
充足且均衡營養絕對是讓人美麗與健康的致勝關鍵。
根據美國食品葯物管理局(FDA)的建議,想讓人長得美麗與健康,不可缺少的營養素包括蛋白質、鈣質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質鎂及鋅。
女性對運動量大的活動適應性差,容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損,因此在運動更要注意准備活動和循序漸進。
多選擇以腿部活動為主的各種體育活動。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等運動均可增強腿部的彈跳力,增強肌肉和韌帶的柔韌性,同時還可讓雙腿變得修長。
三花減肥茶
材料:
玫瑰花、茉莉花、鳳仙花……………………各3朵
川芎、荷葉……………………………………各10克
效果:
三花之組合,形成了一道美麗且香濃的養生茶。此茶有利水消腫、活血養胃、降脂提神的作用。葯性甘平,不寒不熱,很適合減肥飲用。配合川芎、荷葉飲用,效果更佳。
作法:
1、 將所有材料剪碎攪拌均勻。
2、 裝入小布袋,以250克滾水沖泡,每日一次,7天一療程。