⑴ 冬天戶外穿衣如何保暖
你好，就是要根據運動不同的強度以及時間選擇衣服，即使同樣定位為戶外越野的衣服，高強度短時間的越野跑與低強度長時間的徒步運動，那麼需求就有很大的差異。徒步穿的軟殼和沖鋒衣，更偏重戶外低強度時的性能，著重與保溫和保護，透氣能力相對一般。但是越野跑時產生熱量和汗水比較大，就會著重於透氣和輕量化。就像是我前幾天入手的1000蓬Gearlab鵝絨羽絨服，就是一件典型的越野跑取向的戶外衣服
，與徒步時候穿的羽絨服有很大不同。
⑵ 數九寒天，戶外工作者仍舊堅守崗位！他們時常在外該如何保暖
1、戶外工作者保暖方式-穿著
一般來說，比較冷的天氣的時候，具備的物件一定要齊全，手套呀，圍巾呀，耳罩、帽子、口罩，還有護脖、護膝等等。穿戴齊全了那在寒冷天氣里必然是不錯的。
其次衣服要多穿幾件但是衣服在精不在多，因此，買的衣服最好是動物皮的大衣。羊毛衫，羊毛大衣等等都是很保暖的衣服，並且相對來說便宜且實惠。再加上一件帶絨背心，更是暖心的保暖衣。
腿上和腳上穿的衣服和鞋子一樣不能落下。襪子可以穿一些棉襪子，搭配上現在專門內有絨毛的鞋子，保暖性非常棒，對於戶外工作者來說，這些起著非常棒的保暖效果。
尤其是小零件，對每一個戶外工作者來說，盡管微不足道，卻總是能在不起眼的地方幫到他們。
2、戶外工作者保暖方式-運動
一般來說，戶外工作者絕大多數都是在戶外幹活，從而身體發熱，驅除大部分的寒冷。但是，還是有少部分戶外工作者，比如站崗的戰士等等的工作是不能大范圍活動，頂多小范圍運動的戶外工作者就需要其他的辦法，這個下面說。可以進行動作較大的活動時，時不時地進行全身性活動，這樣能有效的達到保暖作用。千萬別縮成一團的自我認為是保暖，那隻能是溫水煮青蛙似的反向——越縮越冷…
戶外工作者的工作也是很辛苦的，我們應當多多體諒些才是。
⑶ 冬天怎麼樣穿衣服才不會冷呢有什麼竅門
冬天怎樣穿衣服才能兼顧美觀和保暖？
A。在寒冷的冬天裡，裡面先穿一件貼身的長袖內衣或者保暖內衣，可以選擇白色或黑色的，領口有花邊就更好看了。
保暖內衣外面可穿一件長袖單衣，顏色盡量調柔和的淺色，比如說米黃，粉紅，淡藍等等，還可以選擇條紋、格子等風情圖案。
之後再穿上針織衫。 針織衫可以盡量選擇： 1， 較貼身，扣扣子的一種。 2， 稍微有一點兒松身，V領的有扣子的那種。至於顏色方面，應該選擇黑色，深藍色，墨綠色，咖啡色，土黃色這些有秋冬的顏色，用以陪襯長袖單衣的顏色。
最後，可在外邊穿上大大的長外套。外套分幾種：
1。 超冷的時候適合穿絨的，或者厚布料的外套，如果領子有毛毛，或者外套有帽子，帽邊有毛毛的話，會更加好看。
2。 比較冷，但是風很大的話可以選擇皮革的長外套，顏色隨你喜歡，最好選擇拉鏈、而不是扣扣子的皮外套。沒有帽子的皮外套才好看。
3。 一般冷的話，可以選擇穿長風衣。駝色的長風衣，蘇格蘭格子風衣，牛仔布料的風衣，大花紋、華麗的風衣都是不錯的選擇。記住，這些風衣不能買有帽子的，買了也要買帽子能拆掉的，不然的話一點兒也不好看。
B。下身最好穿褲子。不是很冷的話穿一條就夠了，可以選擇深顏色的褲子，牛仔褲等。如果很冷的話，不建議先穿保暖長褲再穿褲子。我們應該現在一雙貼身絲襪或者長褲襪，再穿褲子。襪子比保暖長褲貼身，更適合行動。
比較冷的話，不建議穿裙子。因為穿裙子，膝蓋、肚臍容易受涼。我曾經試過很冷很冷的時候穿裙子，心想大不了是感冒，但是我錯了。迎接我的是拉肚子。
C。腳上可穿靴子。1。 如果上身穿了有毛毛的衣服，下身的靴子最好也穿毛毛。 2。還可以選擇尖頭靴，軍靴等等，前提是鞋跟不要過高，這樣行動不方便。
D。 為什麼說我這樣的穿衣方法好呢？那是因為我的方法滿足了你所有的要求。
1。 美觀：這種穿衣方法最大的優點就是薄，它絕對不會給你一種包粽子的感覺，相反，它很薄，很貼身。
2。 保暖：感覺寒冷的原因之一就是冷空氣和身體接觸了。 如果穿衣服穿得這么貼身，冷空氣都沒辦法鑽進來騷擾你了，你當然不覺得冷啦。
3。 實用：這是一種層疊的穿衣法。外套適合在室外的時候使用，來到室內，我們脫下外套，甚至連針織衫都脫下之後，也能適合環境、溫度的轉換，同時又不會感覺過冷或者過熱。
⑷ 沖鋒衣裡面穿什麼既保暖又不會很熱呢
由於沖鋒衣有很好的防風、防水的功能，所以就有一定的保暖性能，現在市面的的冬季的沖鋒衣，可以配抓絨的內膽，輕軟，保溫性能也很好。當然，必須是正牌的才有以上的功能。
所謂專業防水，是指無論您坐在潮濕的地方，還是行走在風雨交加的環境中，都能夠有效地阻擋雨水和霜雪的入侵，令水不能滲透入衣服內讓你感到潮濕和寒冷；所謂透氣，是指當你進行大運動量的戶外運動時身體自然流汗，皮膚呼出大量濕氣，如果不能迅速排出體外，必定導致汗氣困在身體和衣服之間，令人渾身濕透，在陰雨天氣下，就會令人感到更加潮濕、寒冷。特別是在高山、峽谷等嚴寒的條件中，身體的寒冷和失溫是非常危險的，所以服裝良好的透氣性是非常重要的。
所謂防風，是指百分之百的防止風冷效應。在多變的自然環境下，當冷風穿透我們的衣服時，會吹走我們身體皮膚附近的一層暖空氣，這層暖空氣大約一厘米厚，溫度在34度-35度，濕度在40%-60%之間。即使這層暖空氣發生一點點微小的變化，也會使我們感到發冷和不舒服。當冷風吹進衣服，破壞了這層暖空氣，導致熱量迅速流失，體溫下降，我們就會立刻感到絲絲寒意，這就是所謂的風冷效應。
⑸ 冬天的戶外爬山如何著裝
徒步建議，沖鋒衣加上羽絨服加上保暖內衣，下身一樣，保暖靴或者徒步鞋（看溫度）加上美利奴羊毛襪，保暖手套和帽子，護臉！
也是根據溫度不同選擇不同的保暖層，保暖層分羽絨，棉、和抓絨。其中高科技棉，例如P棉和C棉都是高科技棉，羽絨和棉更有千秋，棉不怕潮濕，羽絨更方便攜帶和保溫性更強一點。抓絨就是價格便宜。
保暖內衣分普通保暖內衣和美利奴羊毛內衣，後者更好些，許多品牌保暖層加入美利奴羊毛，起到保暖效果！
⑹ 有沒有適合冬季戶外穿的衣服推薦
冬季戶外運動著裝，一方面要注意保暖，另一方面還要注意服裝的防風透氣功能，在阻擋寒風的同時，要能及時排汗。
可以參考戶外運動推薦的「三層穿衣法」。內層貼身穿著，排出濕汗，保持乾爽，所以全棉的內衣反而不好；中間層以羽絨、抓絨為主，保暖性能強，但風一吹就透，雨一淋就濕；這時就需要外層來防風防水了，以沖鋒衣為佳。
冬季戶外穿什麼最保暖？一般來說，冬季著裝分為三層——貼身層、保暖層和功能層（防風防水）。
冬季戶外穿什麼最保暖
冬季參與戶外運動，不可穿著純棉內衣。在許多人的印象中，純棉是一種舒適的材料，然而在戶外裝備中卻很少使用。冬季活動最重要的就是保持體溫，純棉有著良好的吸濕能力，但是打濕之後卻很難乾爽。如果貼身衣物是潮濕的，那麼無論穿了多少衣服人都會感覺寒冷。這一點，在高海拔地區表現得尤為突出，棉質內衣甚至被戲稱為「死人衣」。
所謂保暖層，也就是隔熱層。傳統上的隔熱材料大多是各類毛製品，但是重量大、易潮濕。目前戶外服裝多使用抓絨織物，經過聚酯處理，保暖、輕便、體積小，即使在潮濕狀態下仍有一定保溫功能。
抓毛絨是一種質輕而且保溫性好的材料，據說同等重量的抓毛絨和同等重量的羊毛相比，前者的保暖性要強於後者。抓毛絨材料的導汗性也很不錯，缺點是防風性較差，在有些地方不能直接穿著，還必須加上一層防風外套。抓毛絨夾克加上防風防雨外套這一組合，已成為戶外運動中非常流行的穿著方式。
功能層是最外面的一層。外衣最好是防風防水且耐磨的衣服。在野外，一件防風防水材料的沖鋒衣非常重要，可以防止身體熱量流失、阻隔冷空氣、防止雪水打濕身體等。功能性外衣還特別強調細節，比如腋下通風拉鏈以及易於調節的兜帽等。
抓毛絨褲是種不錯的保暖褲，當然，最好還有一條貼身的、排汗功能極好的緊身長褲。選手套有三個要素：保暖、防風防水、耐磨。手套不用花大價錢去買真皮的，磨壞了心疼，如果要上雪山，還得要鴨絨手套。
外出穿什麼鞋要看去的地方的路況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平，鞋底越要硬，而且一定得是高幫，這樣才能保護好雙腳。穿低幫的軟底運動鞋走崎嶇的山徑，一天下來腿腳酸軟無力而且容易扭傷腳踝，通常只適合一兩個小時的運動。
通常我們去戶外活動都會選擇旅遊鞋，因其柔軟、舒適，便於行走。一般的戶外活動旅遊鞋是較為明智的選擇，需要提醒的是，冬季出行，防寒保暖很關鍵，皮面的旅遊鞋無論是防寒還是防水的功能都優於尼龍綢面的旅遊鞋，因此應作為冬季戶外活動的首選。
羊毛衣服禦寒好，穿襪子是不是也這樣呢？答案是否定的。羊毛雖然保暖性能好，但吸汗效果不佳，不僅容易滋生細菌，還可能生水泡。雙腳最喜歡乾燥溫暖的環境，所以保暖吸汗的純棉質地是最佳選擇。
野外活動以穿純棉製的襪子為最佳選擇。它柔軟、吸汗，使你的腳部時時保持乾爽。寒冷的冬季出行或在高寒的山區活動別忘了備1~2雙純毛襪，宿營的時候都十分有用。野外活動襪子應多帶幾雙備用，因為難免會遇到打濕鞋襪之類的意外。
⑺ 在戶外運動時羽絨服要怎樣穿能起到保暖效果
在戶外運動的話，羽絨服我覺得還是要買的厚一點比較好。最重要的就是皮質的更好了，這樣子根本就不容易透風哦。
⑻ 冬季零下10度的戶外運動上身下身都穿什麼
冬季零下10度的戶外運動，上身下身應該穿暖和一些下身穿保暖內褲，上身短的穿羽絨服。
⑼ 冬天怎麼穿搭既保暖又好看
內外兼修，內衣可以選擇好點的保暖內衣，一般只要內部保暖，身體就不會很冷，外面在加上一些保暖類的外衣皮套，比如高檔的狐狸毛大衣，羽絨服等，這樣就不會冷了
另外冬天適當的運動，一般特別怕冷的人身體內都積聚了一些寒氣，只有把寒氣排除，身體內部才會溫暖，如果身體內部是寒冷的，穿再多的衣服也是冷的
補充說明；從穿著上注意就可以防寒啊：
一般來講，戶外服裝分三層穿。它們通常稱為內層服裝，保暖層服裝和外套層服.並
非在所有的場合都必須穿著這三層服裝，但這三層服裝互相組合或單獨使用足以應付種復雜的環境.每次出發前，你可以根據你的目的地的天氣情況自由搭配
內層服裝
內層服裝要用途就是保持維護皮膚表層的乾爽，不的主悶熱並有一定的保暖作用,因此主要注重的功能就是衣服的排汗性。應能夠迅速將濕氣及汗水排到內層衣服的表面，使得汗水不會直接在皮膚表面蒸發，造成皮膚表面溫度因水汽蒸發吸收熱量而降低。棉製的內衣因為吸水性強，不易乾燥，潮濕後成為導溫層，加快熱量的散發。所以除天氣酷熱的氣候外,棉製內衣並不適合在戶外活動中穿著.最好選擇專業
的排汗內衣.排汗內衣不宜寬松，應*近皮膚而不緊綳,這樣即不影響保暖性也不影響活動自由。常被用來製作排漢內衣的材料有CoolMax、Thermastat等. CoolMax是一種杜邦的改性聚酯纖維（polyester，也叫滌綸）,排汗性能及透氣性能都很好,抗酸鹼性和抗紫外線的能力也比較強。其不足之處是高比例的CoolMax面料的頂破強度較低,且容易起球. 在濕度大或是不太冷的地方,CoolMax製品是最理想的選擇. Thermastat也是一種滌綸纖維,它中空的結構使得其保暖性比CoolMax更勝一籌,更適合在低溫的環境下穿著.
保暖層服裝
保暖層服裝以其內部滯留的空氣來保持人體體溫。聚積的空氣層越厚，保暖的效果也越好，因此穿幾件輕而寬松的衣服會比單一件厚重的衣服來得保暖，因為前者的穿法所蓄積的空氣保溫層較厚。羽絨製品是被公認為最好的保溫層，而且易壓縮、重量較輕，便於攜帶。但其缺點是易潮且不易乾燥,吸水後保暖性大大降低.基於這些特點,羽絨服不適合在戶外的運動過程（尤其是負重行進）中做保暖層，而適合在靜止或一般走動時穿用。選購羽絨服時應適當注意麵料和款式，面料以防撕、透氣為佳；式樣應保證行動方便， 過小的款式雖然漂亮，但外穿時保溫性太差。最好帶一個大的羽絨帽子。羊毛製品防風性差，易吸附灰塵, 怕蟲咬,濕了以後不易乾燥,且重量會變大許多。但其在乾燥條件下優秀保暖性使得其在戶外活動中還是有一定價值的.抓絨製品是目前最為流行人造材質,它各方面的性能基本上都超過了羊毛製品.它是一種輕便且性能優越的能普遍適用的保溫產品. 雖然其缺點是防風性較差.但它在微濕的情況下仍具有保溫效果、而且極易乾燥 ，利用體溫蒸發即可，所以非常適合戶外運動時做中間的保溫層。並且隨著新型的WindStopper抓絨的出現,抓絨製品防風性差的缺點也得到了不小的改觀.WindStopper增加了不錯的防風性能，而且完全透氣，在氣溫不很低但有風的天氣里可作為外套來穿著。
外套層服裝
外套層服裝是戶外運動服裝中最重要也是取經典的部分。內兩層服裝的不足都需要這一層來彌補,所以外套層服裝最重要的是防水、防風、保暖與透氣的功能，除了能夠將外界惡劣天候對身體的影響降到最低之外，還要能夠將身體產生的水氣排出體外，避免讓水蒸氣(汗水)凝聚於中間層，使得隔熱效果降低而無法抵抗外在環境的低溫或冷風。絕大部分情況,都選用沖鋒衣作為最外層服裝. 沖鋒衣最早用於在登高海拔雪山時，當離頂峰還有2-3小時路程時的最後沖鋒 這時會脫去羽絨服，卸下大背包，只穿一件沖鋒衣輕裝前進，這也是它名字的由來,後來由於它的出色的性能，就成了所有戶外運動的標准裝備.理想的沖鋒衣具有防風、防雨、透氣、耐磨、防撕、便於運動等特點,為防雨，一般沖鋒衣都帶帽子，並採用防水透氣面料(所謂防水透氣材料是指在布料的內層塗有一層膠質，其上有許多直徑位於水分子和水蒸氣分子直徑之間的小孔可以排出水蒸氣而雨水卻無法透入，很好地解決了防水性和透氣性這一對矛盾)，各接縫處有壓膠.為透氣