『壹』 教你如何挑選健身服
我們平時在選購健身服的時候，往往會遇到這么一個困擾，怎樣才能挑選到又好看穿著又舒服的呢，隨著現在越來越多人進行健身運動，各種各樣的健身服也陳列在了各大商場，各個門店裡，下面我為大家整理的教你如何挑選健身服，歡迎閱讀！
現在生活水平越來越好，健身已經風靡了整個都市，人們越來越關注運動和自身健康，所以健身這項對身體有益的活動也越來越受到人們的關注，那麼我們在運動的同時，衣服該怎麼穿呢，既要考慮到它的實用性，又不能忽視它的美觀性，要知道一套合適的健身服可以讓你在運動的過程中更加舒適。
運動服選購方法
首先，合理選擇運動服的款式能有效轉移體形上的弱點。一般身材較胖的人運動時會大量出汗，水分流失較多，這類人選擇時應適當針對個人情況，選擇吸水性強、款式較為寬松的運動裝。
其次，運動服要適合周圍溫度的變化。運動時，人體本身要消耗很多熱量，假如運動環境的氣溫較高，那麼穿一套寬松輕盈的運動服就可以幫助散熱。但假如說周圍環境氣溫比較低的話，那麼就最好選擇一些可以有效保存身體熱量的衣物，使肌肉感覺柔軟舒適。避免運動中不必要的身體機能傷害。
再次，運動服的選擇也應兼顧到環境情況，像在健身房中鍛煉時，就要選擇較為修身的運動服。因健身房內的器械較多，太過寬松肥大的衣服容易掛到器械上，從而造成安全隱患。並且，合體修身的運動服，可以直接感受到運動時身體的變化。比如瑜珈倒立這類的姿勢，寬松的衣服很容易走光，而且動作不易到位，影響到練習的效果。
挑選技巧
1、太胖的人在選擇運動裝時盡量制止短褲與短袖，盡量選擇吸汗性強的材質運動服裝；
2、太瘦的人則需要注意的是制止選擇短褲，那樣子會讓你孱弱的小腿看中去越發虛弱，別的可以選擇一些橫條圖紋的運動服；
3、太瘦的人則需要注意的`是制止選擇短褲，那樣子會讓你孱弱的小腿看中去越發虛弱，別的可以選擇一些橫條圖紋的運動服；
4、套裝的運動服裝有的時候看中去很土，需要在搭配上做一些有新意的創新，或者選擇一款別致的運動鞋；
5、臀部肥大者可穿腿部裁患上特別高的緊身體操服，再配上一條玄色或深藍色的緊身褲
去健身房進行健身的時候，一套舒適的衣服可以給你帶來不一樣的感覺，無論是服飾的透氣性，吸汗性，美觀性都是可以影響到運動時人的心情的，所以挑選一套好的健身服對於喜歡運動的人來說是非常重要的，而且也並不是衣服一定要多貴，品牌要多好，首要的是要選到適合自己的，當然品質也是不能忽視的，要穿出自己的風格，走出自己的路。
步驟/方法
如果你的胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏度不大，那麼你屬於直筒體型，即H形體型。你應選腰部顏色深的連體式健身裝，或者腰部大麴線拼圖的連體式健身裝。體型稍胖的話，則可選上衣長過腹部的分體式健身裝，這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。
如果你窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯，那麼你屬於菱形體型。你可以選擇胯部側面有「n」形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用深色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。
還有種可塑性很強的倒三角體型，即Y字體型，胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當加寬腰部，肩部得到分割後縮小，平衡上寬下窄的感覺。
短腿體型適宜選擇後提帶高胯的連體健身裝，配穿深色健身短褲，這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，以轉移別人的注意力。
健身服是人們做健身運動指定的服裝。而健身運動是一項通過徒手或利用各種器械，運用專門的動作方式和方法進行鍛煉，以發達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。
如何選對健身服
女生上衣：
A、胸衣式上衣：胸部過大的女人不宜，相反倒是嬌小胸型的專利，穿起來較合身、支撐力也才夠。
B、背心款式：大體上可分成中、長兩種長度，前者露出肚臍，後者則蓋過腰頭，適合肚子微突或皮膚有些松垮的女生。在健身房，不少人都是慢慢從全長穿到中長，再換成胸衣式背心，陸續展現健身成果。
C、細肩帶背心：種類越來越多，顏色也是爭奇斗艷，其用意是增加視覺分量，特別合適嬌小女生。
D、兩截式的運動上衣：有的款式幾乎和時裝的小可愛沒什麼兩樣，細肩帶、中空短背心比比皆是，但加入了萊卡和快速排汗的科技材質，這些小背心就擁有支撐、舒適的實力。為了讓運動過程更怡人悅目，充分利用剪裁、顏色等細節，製造凹凸有致的漂亮曲線，看起來漂亮，運動就更帶勁。
運動褲
A、短褲、長褲：健身房裡大多女性的穿法，最基本，也最平常。
B、五、七分褲：近年來五分、七分長度的褲型越來越多，且都以緊身為主。為了有效修飾腿型，不少七分和全長運動褲都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再練出圓翹的臀型，穿起來效果比號稱提臀修腿的牛仔褲還厲害。同時七分褲比較長褲更顯利落，又比短褲包覆的面積大，越來越受到女生的青睞。
一套合適的健身衣，不僅塑造形體、保護身體，還能吸引別人的注意，增強自己的自信心，提升性感。下面列舉幾種身形，給出具體的搭配健身衣建議，相信會讓你更美麗。
A、菱形體型：這是指那些窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯的女性。這樣的人可以選擇胯部側面有「n」形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用神色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。
B、直筒體型：這是指胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏不大的女性。可以選擇腰部顏色深的連體式健身衣，或者腰部大麴線拼圖的連體式健身衣。體型稍胖的話，則可以選擇上衣長過腹部的分體式健身衣，這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。
C、腿短體型：適宜選擇後提帶高胯的連體健身衣，配穿深色健身短褲。這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可以選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，已轉移別人的注意力。
D、倒三角體型：即Y字體型，這是可塑性很強的體型，胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當加寬了腰部，肩部得到分割後縮小，平衡上寬下窄的感覺。
男生
1、健身服上衣：
健身服可以用常穿的純棉質地長袖、短袖體恤衫。
2、健身服褲子：
一般用吸汗、伸展性好的彈力棉質地面料比較好。
3、健身服鞋子：
跑鞋、多功能訓練鞋。
健身首選穿著要舒適，適合活動。其次要利於吸汗和排熱。根據運動項目也可以，做類似慢跑之類的有氧要注意鞋子的選擇，一定要合適且不磨腳的慢跑鞋最好。做力量型要選擇有伸縮性的衣物最好。同時女同志們在做力量時應注意走光問題。
選擇健身服的前提就是首先要穿的舒服，適合運動是最重要的，然後要考慮到它是否吸汗和散熱，因為運動過程中會出很多汗，身體的熱量會在一定時間內升高，所以這兩樣也是要考慮到的，如果選擇慢跑的話，要注意挑選鞋子，一定要合腳，不能磨腳，做那種鍛煉肌肉的健身運動的話，要考慮到衣服的彈性，不能一下子就崩壞了，多尷尬。
『貳』 怎樣選擇適合運動的服裝
參加鍛煉時，換上合適的運動服裝和運動鞋是防止運動損傷的前提。運動服要選擇柔軟、彈性好、吸水性能好的，暫時沒有運動服者穿健美褲、羊毛衫也可。運動鞋要選擇輕便、有彈性、結實耐用、透氣性好的。如果穿上沒有彈性的鞋子在硬地或路面上跑步，容易引起下肢的不適或損傷。運動鞋的質地好壞、尺寸是否合適，可直接影響足部及下肢關節的健康，也影響人體的運動。
『叄』 男生運動風的衣服可以怎麼挑選
男生運動風的款式非常多！！我弟就是個運動狂魔！平時的衣服都是我幫他挑的！所以這方面很有發言權！想買運動風的衣服可以從幾個方面來考慮哈哈！
功能性
運動風衣服我覺得功能性還是型喊蠻重要的！我覺得這個可能是首先要考慮的！
如果你是進行高強度運動的話，要選擇透氣、吸汗快乾、柔軟舒適的材質，並且要選合身的款式，以免影響運動時的靈活性。
像李寧這款就是主手租拍打速干！所以我們先確定平時做什麼運動多一點！
『肆』 運動服怎麼選擇比較好
運動服是生活中常見的一種上衣著裝，融入日常生活中的運動服款式大多傾向於休閑款式，但運動嚴格來說是專用於體育運動競賽的服裝。運動服標準是運動項目的特定要求設計製作的。運動服款式類型眾多，接下來介紹常見不同類型的運動類型服裝的標准。
一：田徑服
運動員以背心、短褲為主。一般要求背心貼體，短褲易於跨步。又是為不影響旁喚耐運動員雙腿大跨度動作，還在庫管兩側開衩或放出一定的寬松度。背心和短褲多採用針織物，也有用絲綢製作。
二：球類服
通常以短褲配套頭式上衣。球類運動副需方一定的寬松量。籃球運動員一般穿用背心，其他球類則多穿短袖上衣。足球運動服習慣上採用V字領，排球、兵乓球、橄欖球、羽毛球、網球等運動衣則採用裝領，並在衣袖庫管外側加藍、紅等彩條脅線。網球服以白色為主，女子則穿超短連裙裝。
三：體操服
體操服在保證運動員技術發揮自鏈寬如的前提下，要顯示人體及其他動作的優美。男子一般穿通體白色的長褲配背心，庫管的前折縫壁紙，並在庫管口裝松緊帶，也可穿連襪褲。女子穿針織緊身衣或連襪衣，該類運動服的作用是伸縮性好，能夠更好的體現運動員展示體操之美。
結合以上不同類型的運動服裝，總結運動服的作用有以下幾點：
1、透濕、透氣性：運春確保人體散發的熱氣，可透過織物排至體外。
2、彈性功能：提供運動者奔跑、跳躍的需求。
3、持久性的防水、防污功能。
如今運動風大熱，日常生活中所穿著的運動服裝在版設計和服裝配色上都有一定的修改，但是運動服的作用依舊是不變的，時尚又具備優良性能的運動服，這就是運動服裝為什麼能夠經久不衰的原因之一。
『伍』 健身時怎樣選擇合適的運動服
涼爽秋天的到來，讓很多朋友加入了健身的行列。參加健身活動時，不比日常工作和生活，需要運動服裝有良好的透氣性，要便於運動的肢體伸展，排汗不受影響等等;那健身時怎樣選擇合適的運動服呢?下面是我為大家帶來的關於健身時怎樣選擇合適的運動服的.知識，歡迎閱讀。
1、要選擇透氣排汗面料。
運動時全身肌肉收縮，心跳呼吸加快，新陳代謝率提高，血液流動加速，從而出汗量也就比日常活動增加了很多;所以，要選擇透氣速食麵料的運動服裝，以便運動時的汗液排出。
2、要有氨綸等彈力成份。
選擇運動服裝時，還有一點比較重要，那就是要選擇有氨綸等彈力成份的運動服裝。因為無論是哪種的運動，其活動范圍都要比日常工作和生活要大得多，從而對服裝的伸縮要求也就高了。
3、瑜伽活動要穿貼身服裝。
朋友們參加瑜伽活動時，最好穿上貼身服裝。因為瑜伽活動時，對身體各關節和肌肉的精準要求比較明確，穿著貼身服裝有利教練看清學員的動作是否正確，可以及時糾正錯誤體式。
4、女性朋友要選運動內衣。
女性朋友參加健身運動時，最好選擇運動內衣穿上。運動內衣不但避免了內衣肩帶的滑落等問題發生，同時可以很好的保護女性朋友的乳房不受運動的影響，在運動的時候可以避免很多的麻煩。
5、不要穿純棉服裝去健身。
有的朋友認為純棉服裝吸汗能力強，健身時穿上非常合適。其實純棉服裝雖然吸汗能力強，但也存在一個排汗速度不快的弊端;如果穿著純棉服裝去健身的話，吸了汗液的純棉服裝容易給人體帶來受涼感冒的機會。所以，建議朋友們不要穿純棉服裝去健身。
6、要選擇穿上合適的運動鞋。
運動服裝也包括運動鞋。所以，健身運動時要選擇穿上合適的運動鞋。特別是跑步、球類活動時，一定要選擇專業的鞋類穿上，這樣可以有效的保護腳踝不受損傷。切不可穿上日常的休閑鞋就去跑步和打球哦，腳踝扭傷了就是漫長的休養期不能活動了。