㈠ 冬天怎麼穿保暖
方法:
1、穿加絨內衣
在第一層衣服的選擇上,有人喜歡厚的加絨內衣,認為這樣更保暖。其實,內衣過厚不僅不舒適,還會增加內衣里的空氣對流,反而降低了保暖性。
此外,冬季比較乾燥,人的皮膚比較敏感。內衣是貼身穿的,要優先選擇柔軟、沒有刺激性的材質。因此,建議大家選擇薄、軟的棉織材質內衣,既貼身,又吸汗保暖。
2、貼身穿毛衣
冬天建議大家第二層穿上適度寬松的羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫以及毛衣。如果是體質較弱的老年人,還可以再加一件毛背心。
3、厚的長外套
外衣的保暖效果,主要受面料和填充物的影響。面料的緻密程度影響防風能力;填充物的類別和厚度,影響保溫性能。一般來說,羽絨衣、厚棉襖以及皮衣的面料都比較緻密,因此防風能力都比較強。
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防寒技巧:
1、頭要戴帽
頭部裸露在外面很容易受風寒,現在天氣變冷了,所以說要盡早做好禦寒保暖的准備。對此,要記得戴帽子,最好是戴那種可以捂住耳朵的那種。當然,如果是長發的話,可以把頭發披散下來,不扎發也能起到禦寒保暖的效果。
2、要給腳部保暖
地面的溫度比較低,而雙腳又是離地面最近的,所以,如果腳部沒有做好保暖措施的話,很容易被寒氣侵入,比如說出現感冒、腰腿酸痛等症狀。
3、及時增加衣服
雖然說現在是秋季,但是已經進入深秋了,溫度已經降了許多,這個時候就別在「秋凍」養生了,尤其是體質虛弱的人。這個時候氣溫低了許多,應該及時添加衣服,這樣全身才會暖和起來。那些怕冷的人們,要記得穿厚一些,冷了就要穿多一點,別太在意別人的目光。
㈡ 冬天如何穿衣服比較保暖不冷
其實大家都有個誤區,以為衣服穿越多就越保暖,其實不是這樣的,有的時候我們穿了一堆衣服也不見得暖和。小編是個極其怕冷的冷,今天就告訴你如何穿衣服不冷
腳保暖很重要。
很多愛美的女生可能冬天為了讓腳不臃腫,穿比較冰冷的靴子,小編之前也是,主要是小編之前沒穿過雪地靴,好吧,穿了之後,腳暖和了,不在冰冷了,整個冬天小編的雪地靴也脫不下了。
暖氣
有條件的公司開暖氣吧!這樣小夥伴們就不要為冷而發愁了,小編在南方,公司冬天開暖氣,在開暖氣的公司呆著要記得多喝水,因為很容易缺水
㈢ 冬天特別冷,如何穿衣服才能保證身體不受寒
首先當然是要穿上你的秋衣秋褲了。特別是年輕人特別愛美,不喜歡穿秋衣秋褲,感覺秋衣秋褲會讓自己的身體胖一圈,然而事實是不穿秋衣秋褲,真的會讓自己的身體胖一圈,因為人的適應能力非常強,當氣溫過於寒冷,腿部為了自我禦寒,就會將脂肪堆積起來,皮膚逐漸變厚,汗毛會變長變粗。為什麼呢?因為寒冷傷了人的陽氣,陽虛之後,代謝能力自然就下降了,為了禦寒,堆積起來的脂肪,無法及時代謝出去,就會存留下來。所以一定要穿上你的秋衣秋褲,冬天又應該怎麼穿才會更加暖和呢?
3、保護好脖子不受涼
冬天不要抗拒圍脖,一定要保護自己的脖子不再受涼,盡量穿高領的毛衣或者是戴圍脖。脖子有分布著很多微小的細管,但是沒有過多的脂肪層去保護好這些毛細血管,所以脖子也特別容易受涼。
穿上了秋衣秋褲、保暖內褲,以及毛衣的包裹,最後再套上外套,這樣基本的防禦寒是可以得到保證的,只要在保護好腳裸及脖子的溫度,一般是不會受到寒風襲擊,突發感冒的,所以盡量在保證溫度可以的情況下,再去追求你的風度,畢竟健康才是第一位。
㈣ 冬天怎麼穿衣服比較保暖
要看你在上面地方。。南方的話現在穿的要稍微薄一點。。如果你是在東北的話。。基本上是里三層外三層了吧。不過為了美觀起見。個人建議。第一層保暖內衣。第二層羊毛衫。或者保暖性好一點的毛衣。外層修身的羽絨服。下身很重要。一般都是穿裡面帶絨的凍褲套一條外褲。腳上么。。雪地靴!!!!!!這樣基本上就OK啦~~
㈤ 冬天怎麼穿衣服才能抵禦寒冷
北方的冬天,大雪紛飛,寒風刺骨,著實不是一般人能夠忍受的,冷的讓你生無可戀。
這就需要我們懂些穿衣服的技巧了,首先上半身貼身的保暖背心必不可少,即使不想穿保暖類型的,也需要在裡面套一件夏天的棉質無袖坎兒,能夠阻擋寒風入侵體內,起到最基礎的保暖防護作用。
第二層就是秋衣了,很多人喜歡直接在外面穿羊毛衫,但是羊毛衫保暖雖好,但是容易漏風,所以這一層也是很有必要的。最後外面是毛衣和羽絨服,羽絨服的款式到了三九天建議穿長款,最好能蓋住臀部和腿部。
下半身女性朋友可以穿加厚的打底褲,冷的話,外面再來層小腳褲和皮褲,能夠阻擋寒風。男性朋友就可以選擇蠶絲,駝絨類的棉褲,外面穿自己的褲子就行了。
我們都知道寒從腳起,所以冬天一定要穿棉襪棉鞋,尤其是現在是年輕人,千萬不能漏腳裸,否則你穿成北極熊,也暖和不起來的。
㈥ 冬天要怎麼穿衣服才能有效保暖
打底秋衣秋褲(就是那種美體衣)一層,加絨保暖一層,毛褲毛衣一層,外褲+羽絨服(長款到腳脖子那種)長靴子,圍巾,把自己裹得像個球。一般這么出去雖然也不太暖,但至少不會凍成狗。
㈦ 冬天怎麼樣穿衣服才暖和
其實你也不必穿很多衣服的外,商場里不是有賣那個能讓身體暖和起來的東西嘛.去買個戴在脖子里.
你就不會感覺很冷了外.穿多了嘛,感覺身上也重外.