⑴ 體寒的人該怎樣保暖
俗話說寒從下來，下身應該穿的保暖一點，還有就是可以吃一些驅寒的補品
希望採納
⑵ 怎麼幽默的提醒別人注意保暖
冷了,給自己加件外套 ；餓了,給自己買個麵包 ； 病了,給自己一份堅強 ；失敗了,給自己一個目標；跌倒了,在傷痛中爬起並給自己一個寬容的微笑……
好冷,我暖你
天氣很寒冷,風吹蛋蛋涼.除了沒有錢,一切都很好.
⑶ 女人應該如何保暖
隨著低腰褲的流行，許多女性在冬天也不想錯過這展現自己纖纖細腰的機會。但專家卻提醒，女性冬天保暖非常重要，腰部更要注意，否則很容易患上一些婦科疾病。 ●女性腰部著涼，易患婦科疾病女性冬季不注意保暖，經常穿低腰褲，時間一長，腰部就會著涼，導致血管萎縮，阻礙正常的血液循環。臨床上也經常會遇到由於肚子痛、腰痛來就診的女性，其中很大一部分都是因為長期穿低腰褲，不注意腰部保暖造成的。低腰褲通常會遮擋不住腎的位置，而一旦腰腎受涼，就會導致出現食慾不振、肚子疼等症狀。而且，冬季經常穿低腰褲還很容易導致患上關節炎、風濕病等疾病。女孩子愛美無可厚非，但一定要記得及時增添衣物，畢竟，健康才是最重要的。女性因為特殊的生理構造，經常會出現腰疼的症狀。而腰痛又可以分為好多種，痛感不同，往往也代表了發病原因的不同。如果經常穿低腰褲或者衣著過於單薄，下半身很容易受寒，可直接導致女性出現宮寒。而宮寒的女性往往會出現手腳冰涼以及痛經的症狀。腎臟位於腰部，腎氣可以溫煦全身的陽氣，而保證機體的正常運轉靠的正是陽氣。如果腰部受寒導致腎氣受損，機體就會出現怕冷、無力、食慾下降等症。而臍部著涼最直接的就是影響人的胃腸功能，通常會導致腹瀉以及痛經症狀。年輕的女性朋友們現在如果不注意腰部的保暖，等到以後上了年紀會容易得慢性腰痛、婦科病等病症。所以說，女性在冬季里一定要注意腰部的保暖，特別是生理期，要注意穿長一點的衣服還蓋住容易著涼的腰腹部。長時間坐著，也要記得經常把手搓熱放在腰部，來加速腰部的血液循環。有痛經的女性更要注意，可以用熱水袋放在腰部來取暖，不要吃生冷油膩的食物，不沾涼水，爭取早日調養過來。
⑷ 冬季老人應該如何保暖
1、保暖腳部
老人添置好鞋、襪，以利腳部的保暖。添置鞋襪時，要考慮到老人的腳的皮下脂肪薄、血液循環差的特點，可挑選毛線等保暖性能好的襪子，如不常出門，棉鞋以布底的為宜，著地和軟。
2、冬季要多補鐵
鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷，老人平時要注意多補充含鐵豐富的食物。
3、適當多吃含碘的食物
老年人甲狀腺功能減退，會引起局部和全身血液循環不良，特別是使肢體末梢血液循環發生障礙，導致手腳發涼，而碘元素有助於體內甲狀腺素的合成，提高人體基礎代謝，進而產生熱效應，減輕怕冷症狀。
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注意事項
1、做些有氧運動。進入冬季，只會越來越怕冷，老人應適量做些有氧運動，比如散步、游泳等。起床前可在被窩里做簡單的伸展運動，然後轉一轉腳踝，可促進全身血液循環。
2、多曬太陽。陽光充足的時段，多出門曬太陽。這有助於補充維生素D，增加人體對鈣的吸收，防止骨質疏鬆，提高抗寒能力。
3、控制溫度。冬季室內外溫差大、通風不暢，老人體溫調節能力差，容易引發疾病。
⑸ 為什麼衣服,被子能讓人保暖
因為製作衣服和被子的大部分材料都是棉花，棉花由於棉纖維細度較細有天然捲曲，截面有中腔，所以具備保暖性。
棉花作為傳統的保暖材料，由於棉纖維細度較細有天然捲曲，截面有中腔，所以保暖性較好，是使用最多的被子。
如果要求保暖好，可通過拉絨整理使織物表面起絨。通過其他整理工序，還能使棉織物防污、防水、防霉；提高織物抗皺性能，使棉織物少燙甚至不需要熨燙；降低織物洗滌時的縮水，使縮水率不超過1%。
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被子不是越厚越暖和。被子太厚弊端多。
蓋著厚厚的棉被，被窩里的溫度會升高，讓機體代謝更旺盛，能量消耗大大增加，汗液也增多，使人煩躁不安、有壓迫感，睡醒後更覺得渾身疲勞、睏倦無力、頭昏腦漲。另外，厚棉被容易積攢灰塵，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺症狀或使其復發。
羽絨被比棉被好。被子的保暖性並不取決於厚度，而是被芯的材質。如相同規格的羽絨被，其重量比棉被輕一半左右，但保暖性更好。
從輕薄、保暖、透氣等方面綜合考慮，羽絨被和羊毛被最適合冬天蓋。棉被雖然經濟實惠，但需要較多棉花，重量大，還要時常翻新。羽絨被保暖性、吸濕性、透汗性較佳，重量輕，不會對人體造成壓迫感，適合高血壓、心臟病、血液循環差的患者，以及老人、孕婦、兒童等特殊人群。
但如果是質量差的羽絨被，絨毛容易脫落、斷裂，不適合呼吸系統疾病人群。羊毛被經久耐用，保暖性能好，且重量輕，適合風濕病和行動不便的老人。
挑選時要注意是否有羊毛的異味、易掉毛等問題。現在還有一種纖維被，主要分為四孔、七孔和九孔三種，雖然手感好、蓬鬆、保暖，但吸濕性差，不適合過敏體質者使用。
⑹ 北方人是如何保暖的
********我就是黑龍江的，我想從衣食住行這四個方面概括一下你的問題：
衣：窮人穿棉襖棉褲棉鞋棉手套，一般人穿羽絨服，有錢人穿貂皮。（我說這些有錢人殘忍該不會說我仇富吧！）
食：多吃高熱量食品，有利於抵禦嚴寒。（不過最近俺家裡總是吃粥，不知道咋想的，害得我天天冷的打哆嗦）
住：城市住房有集中供熱系統，一般是熱水鍋爐房燒熱水，用熱水管線輸送到每個住戶的房間，用散熱器（俗稱暖氣片）散熱。另外近幾年興起電熱取暖，但是費用很高，普通百姓承受不起，因此並不被接受。鄉鎮農村還有自己燒火炕取暖的，就是用做飯的爐子生火，余熱通過中空的牆傳至各個房間（農村好像一般沒幾個房間，更別說什麼三室一廳了），尤其是睡覺用的炕底下還有專門的燒火加熱的爐子，所以北方農村經常有火災和一氧化碳中毒事件發生。
行：徒步出門盡量不要走太遠，也不要拿什麼東西，否則都是受罪。當然了，如果以汽車代步，還有冷藏車一般的公交車和小汽車之分。~~~也就是貧富差距拉。
北方人的生活成本還是很高的，普通職工的取暖費用就要佔其全年純收入的1/4左右，是不是很吃驚？
⑺ 冬天到了，體寒的人怎麼保暖
建議每天晚上熱水泡腳，促進血液循環，這樣熱量就會多些
飲食上多吃熱性食物，比如羊肉，牛肉等
穿著上注意保暖腳部，腿部和腰部，脖子這幾個部位
⑻ 怎麼可以讓人暖和
從生理角度來說：民間有句話叫：人凍腿，狗凍嘴！穿衣服的時候多注意保暖保護自己的下半身，冬天主要是因為地氣涼和風吹的頭部冷而覺得冷，所以重點保暖對象應該放在腿腳和頸部以上，這樣就可以相對覺得暖和，身上也沒必要穿的太臃腫。 從科學角度來說：人體的運動會帶來能量，使得自身發熱，驅趕寒氣，所以樓主應該多運動，同時防止感冒，同時保持快樂的心態也很重要，在冬天大笑的時候是不是會驅趕冷的感覺啊？夏天在很快樂的時候是不是會經常熱的出汗？所以運動和好的心情也很重要的。
⑼ 怎麼說話才能讓人聽起來暖和
首先要多站在別人的角度來考慮問題，這樣說出來的話才能顧及到別人的感受。另外要少用決斷性的語句，比如「必須」「一定」之類的，多用商量性的語氣和別人說話，別人自然就會覺得受到尊重。談論的話題其實也能讓別人聽著很暖和，多聊聊美好的事物，潛移默化，久而久之，你的話語也會給別人留下非常美好的印象。
⑽ 人在極端寒冷的條件下如何保暖
國際紅十字會建議，主要包括以下幾個方面。一是急救葯箱和必要的葯物；二是靠電池供應的用於接收天氣預報的收音機，使用電池的手電筒，當然，也要儲備足夠的電池；三是罐頭食品和開罐器；四是瓶裝水，最好按照每人每天4升、最少可飲用3天的用水量進行儲備。四是額外的保暖衣物，包括靴子、連指手套和帽子。