㈠ 天氣保暖的建議
禦寒建議
兒科：及時增減衣物，保持衛生習慣
秋冬換季，孩子身體抵抗力較弱，是最容易引發感冒等疾病的人群。因此，家長要根據天氣變化適時增減衣服，避免孩子著涼。一旦孩子感冒咳嗽不適，要多喝開水，家中常備體溫計，如果體溫出現高熱，應及時到醫院診療。家中若有感冒咳嗽病人應注意與患兒呼吸道隔離，戴好口罩，並堅持每天開窗通風3—4次。盡量不要去公共場所，養成良好的衛生習慣，勤洗手。
呼吸內科：做好防護，避免舊疾復發
最近感冒患者劇增，大多為病毒感染，這與氣溫驟降和近期霧霾天空氣中粉塵、顆粒增多有關。建議大家雨天盡量減少外出，早晚注意保暖。有氣管炎、鼻炎等疾病的患者最好不要出門，需要出行最好戴口罩。有哮喘或是慢阻肺病史的老人生活要有規律，防舊疾復發。
骨科：雨天故意防濕防滑
最近雨天較多，道路比較濕滑，再加上冬季人體骨骼僵硬脆弱，人們的動作靈活性、身體協調性都受到影響，很容易失去平衡而摔倒損傷。尤其是平衡能力欠佳的老年人，更需要注意外出防滑防摔，在寒冷天氣里盡量減少出行，如果出行，最好不要穿易滑的塑料底鞋，盡量避開濕滑路面。
如果發生摔倒，要第一時間採取保護姿勢護住頭等重要部位，不可用手撐地面，以免發生上肢骨折。一旦跌倒，有強烈的疼痛感，不能隨意起身，以免原本的應力性骨折變成移位骨折，最好是在原地等待救援。年輕人也要注意防滑防摔，走路時，手不要插在口袋裡，要跌倒時記得將重心及時降低，這樣傷害會減輕很多。
心血管內科：控制血壓，注意觀察
嚴寒天氣下，血壓容易升高，心血管疾病患者鍛煉需要格外注意，除了要採取正確的鍛煉方式外，還要注意控制血壓，如果出門最好隨身帶著葯品。冬季天氣寒冷，心衰病人會感到很不舒服，心律失常患者容易復發，每年這個時候，心腦血管疾病的患者都會更多。這些患者一旦感覺不舒服要及時就醫。同時，高血壓患者這個時候應該及時調整葯量，特別冷的情況下，葯量應該適量增加，一旦出現胸痛、胸悶不適要及時撥打120。
眼科：充分休息，緩解疲勞
臨冬嚴寒天氣，很多人為了禦寒待在室內的時間會較之以往變長，難免有人會出現眼部乾燥、酸脹的情況，建議這類人群適當地使用眼葯水來緩解眼部的不適應。早上出門的時候，冷風刺激，很多人都會不自覺地「迎風流淚」。出門時戴上一個防護鏡可以防止冷風對眼部周圍皮膚的刺激。此外，在戶外也要注意不要用臟手去揉眼睛，避免細菌感染。同時注意不要過度用眼，多做眼部按摩，保證充分的休息。
腎內科：感冒謹慎服葯，避免傷腎
秋冬換季，腎病病人首先要注意感冒，防止病情加重。其次，腎病患者在天氣寒冷時要注意血壓，血壓高的話會出現心衰、腎功能損害情況，可適當增加血壓控制的葯。最近流感高發，腎病患者看感冒、發燒時用葯要當心，一些消炎葯服用對腎臟會產生影響，一定要注意。
皮膚科：注意保暖，防止凍傷
天氣寒冷，大家出門要做好保暖措施，避免裸露在外的皮膚凍傷。此外，要盡早更換潮濕的衣物、鞋子，避免身體較長時間處於低溫和潮濕刺激的環境中。如果身體部位出現局部紅腫充血，自覺熱、癢、灼痛等要及早就醫。
臨冬季節，天氣寒冷，這時候千萬不能一味想著風度，而不要溫度，要多注意保暖，多用熱水泡澡泡腳，改善血液循環，溫暖身體。同時，還需要積極運動鍛煉，保持良好的精神狀態。
此外，在飲食上可以選擇吃一些溫補的食物，通過食物將寒氣排出或者讓血液流動起來，比如：牛羊肉、蔥姜蒜、橄欖還有人參以及黃芪、南瓜、枸杞等，呵護好自己的身體健康，做好禦寒過冬的准備。
㈡ 天氣冷怎麼保暖
你好，
頭暖：
在寒冷的天氣，如果只是穿得很暖和，而不戴帽子，熱能就會迅速地從頭部散發。
背暖：
中醫認為背為陽中之陽，若背部保暖不好，風寒之邪易通過背部侵入，損傷陽氣而致病，或使舊病復發、加重。
腳暖：
人的腳遠離心臟，血液供應少，腳部脂肪少，保溫力差，對寒冷的刺激更為敏感。冬季最好穿毛巾襪或厚棉襪，穿棉鞋。另外，按摩腳部，用熱水洗腳能改善足部血液循環，具有良好的保健作用。
室溫：
在冬季，大多數活動減少，在室內逗留時間較長，當室內溫度降至16℃以下時，很容易誘發呼吸道感染和高血壓，所以室內溫度18—24℃，濕度40%-50%，
身暖：
入冬季應加強體育鍛煉，增強抗病能力。最好的辦法是到戶外活動，以適應室外氣溫變化。經常到室外鍛煉，其耐寒能力可比一般人高出5-10倍。但鍛煉時要注意氣溫變化，隨時增減衣服，不要著涼，不要劇烈活動，要量力而行。
㈢ 冷天氣下雨空氣會變得更冷嗎 會變冷還是變暖為什麼
冷鋒過境近地面高壓,下雨作用也是在鋒面過後吧.
或者你要說蒸發吸熱造成氣溫下降也可以,但是不是很明顯吧.
氣溫主要是倚賴氣壓的變化和接受太陽輻射,地面反射的多少決定的吧
樓上說的不對,物理因素本來就是影響地理因素的一部分,雖說吸熱影響不大.
冷暖鋒的解釋不完全適用於天氣,因為還受地形,洋流,緯度位置等等因素影響氣溫氣候,怎麼能單獨描述天氣系統呢?
㈣ 陰雨天氣如何保養好自己的身體
陰雨天主要是注意防寒保暖，頭發淋濕了要洗個熱水澡然後把頭發吹乾，不要讓濕氣進入體內。最好再喝點姜湯驅寒。
㈤ 天氣冷如何保暖呢，需要注意什麼
如何保暖：
1、從「穿」上來說，要注意搭配。貼身應穿薄而軟的衣物；中間應穿保暖性高但蓬鬆的衣物；外層應穿防風的外套。同時，應盡量系緊領口和袖口，如果天氣很冷，最好再戴一條圍巾，還可以戴上帽子以減少頭頂熱量的散失，再穿一雙厚底的鞋，避免「寒從腳下起」。
2、「吃」上也要有講究。冬季飲食宜多樣，要將谷、果、肉、蔬合理搭配，同時應適當食用高鈣食品。根莖類蔬菜中含有大量礦物質，適合冬日抗寒，比如蘿卜、紅薯、山葯、土豆、蓮藕等。在吃法上，將根莖類食物和羊肉、牛肉等燉著吃，更能有效增強身體的禦寒能力。
3、此外，要合理調節飲食起居，避免過度勞累，同時應進行適當的禦寒鍛煉，如跑步、做健身操、用冷水洗臉等。
4、改善家居環境可增溫。一些老式的鋁合金門窗和鋼窗沒有密封條、一些新式門窗密封條使用一段時間後會老化，可以加裝密封條和重新更換密封條。家中如果是實木的沙發或床，可以用布藝材料包裹木質座椅。
5、客廳、卧室的石材和瓷磚地面可鋪裝地毯，照明設備可更換為暖光源的燈，牆面掛壁毯。窗簾盡量換成布質厚密、隔熱保暖效果好的窗簾。對冷色調的皮質沙發可以進行「全棉」處理，利用純棉坐墊和抱枕，讓居室感覺更暖和。可以在床單上鋪一層毛毯或鋪一塊絨面的毯子，睡起來會比較暖和。
需要注意：極寒天氣時要謹防皮膚凍傷，尤其要注意四肢及面部等暴露在外的部位，這種損傷輕則傷及皮膚，重則傷及皮下組織，甚至可能損傷肌肉、肌腱、骨膜和神經等。
㈥ 天氣冷後，如何做好保暖措施
穿暖和點，吃一些保暖的肉，比如羊肉
㈦ 最近大理天氣怎麼樣 每天都下雨嗎 越詳細越好
夏季
夏季（6月~9月）：溫度15℃~26℃，早晚較涼，白天較熱，屬於雨季，下雨陰天時間居多，紫外線強烈。
衣物：長袖子的T恤+長褲，外衣（即保暖又防水的最好），准備防曬用品及太陽鏡；雨天溫度大概在10~20度之間，需准備雨具。
旅玩建議：夏季，大理進入雨季。氣候特點是，遇雨成冬，早晚溫差大，所以，得注意保暖！基本上是東邊日出西邊雨的時候居多，一陣雨一陣太陽之後，陽光特別毒辣。注意防潮，住宿古城客棧建議住二樓。
天氣變化無常，因此，夏季是大理的旅遊旺季，但是，你提前做了旅遊計劃往往得改變，因為你的行程得有天氣說了算。
㈧ 天氣轉涼，如何保暖
秋季天轉涼，衣裝薄厚要適宜，謹防著涼。秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大。在此季節，老年人既要注意防寒保暖，又不能過早、過多添加衣物，只要不是過於寒冷，就要盡量讓機體保持於涼爽狀態，讓身體得以鍛煉，使其具有抗禦風寒的能力。
㈨ 為什麼下雨後天氣會變冷
人在下雨天感覺冷是因為周圍氣溫降低。而氣溫為什麼降低，很好理解，雨的形成原因是因為空氣中水汽附地球上的水受到太陽光的照射後，就變成水蒸氣被蒸發到空氣中去了。水汽在高空遇到冷空氣便凝聚成小水滴。這些小水滴都很小，直徑只有0.01～0.02毫米，最大也只有0.2毫米。它們又小又輕，被空氣中的上升氣流托在空中。就是這些小水滴在空中聚成了雲。這些小水滴要變成雨滴降到地面，它的體積大約要增大100多萬倍。這些小水滴是怎樣使自己的體積增長到100多萬倍的呢？它主要依靠兩個手段,其一是凝結和凝華增大。其二是依靠雲滴的碰並增大。在雨滴形成的初期，雲滴主要依靠不斷吸收雲體四周的水氣來使自己凝結和凝華。如果雲體內的水氣能源源不斷得到供應和補充，使雲滴表面經常處於過飽和狀態，那麼，這種凝結過程將會繼續下去，使雲滴不斷增大，成為雨滴。但有時雲內的水氣含量有限，在同一塊雲里，水氣往往供不應求，這樣就不可能使每個雲滴都增大為較大的雨滴，有些較小的雲滴只好歸並到較大的雲滴中去。 如果雲內出現水滴和冰晶共存的情況，那麼，這種凝結和凝華增大過程將大大加快。當雲中的雲滴增大到一定程度時，由於大雲滴的體積和重量不斷增加，它們在下降過程中不僅能趕上那些速度較慢的小雲滴，而且還會「吞並」更多的小雲滴而使自己壯大起來。當大雲滴越長越大，最後大到空氣再也托不住它時，便從雲中直落到地面，成為我們常見的雨水。 地球上的水受到太陽光的照射後，就變成水蒸氣被蒸發到空氣中去了。 水汽在高空遇到冷空氣便凝聚成小水滴。這些小水滴都很小，直徑只有0.01 ～0.02毫米，最大也只有0.2毫米。它們又小又輕，被空氣中的上升氣流托 在空中。就是這些小水滴在空中聚成了雲
著於塵埃凝結成水滴落下，凝結的過程中會吸收周圍空氣中的熱量。而當水滴落入地面時，地面也會因大量的水的到來而帶走大量的熱量，同時，因為雲層的遮擋，太陽的大部分輻射被雲層反射，地面同時還會向空氣紅外輻射能量，能量被雲層反射，由空氣接收，空氣中的熱量又被雨水的凝結過程吸收。而且，雨的形成一般是高壓冷空氣和低壓熱氣流相遇的結果，冷空氣較重，故離地面最近 綜上，下雨天氣溫會降低，而且雨下得越久，氣溫會更低，特別是晚上。但並不是說如果一直下一個雨溫度就會降到很低，因為太陽輻射還是有的，地面也有紅外輻射。
㈩ 下雨後為什麼，天氣變熱。
下雨前大氣壓降低 人體的熱量因為人本身的體壓相對平時與大氣壓的比不同了 熱量沒有平時散出的多 所以覺得比平時熱。
下雨時,雲很低,像棉被一樣蓋在空中。空氣中熱和潮氣散發不出去,空氣就又悶又熱。另外,人身上的汗也不愛干,汗水不能很快地散到身體外面,所以就感到特別悶熱了。
厚厚的雲層把大地遮蓋
地面的熱量輻射會被雲層反射回來
所以地面附近的溫度高
又由於空氣濕度大,所以是氧氣的含量低就悶熱
當空氣中含水量過高,雨水會進一步增加水氣含量
,使人體表面汗液蒸發減慢,吸熱減弱。