❶ 腿不保暖的壞處
隨著冬天的到來，天氣變得非常寒冷。近年來因為受到日韓文化的影響，人們的穿衣風格也越來越流行日韓風，打底褲配短裙、短褲在冬天裡已經成為一種時尚。殊不知這樣會引發許多的疾病，而關節炎便是其中的一種。
冬天的寒冷打底褲並不足以對抗冷空氣的殺傷力，膝蓋和腿部如果不注意保暖，就容易出現膝蓋紅腫疼痛，引發關節炎，尤其是南方冬季濕冷，陰雨天更容易促使關節炎病發。膝蓋本來就是「皮包骨頭」，缺乏豐富的肌肉覆蓋，本身溫度就比身體其他部位要低，並且更容易在受到寒冷的刺激之後，導致或加重關節炎。即便穿著保暖褲，也最好穿戴一個護膝以保護膝蓋，打底褲太輕薄本就不足以保暖，再加上坐姿時會導致膝蓋部位綳緊，使覆蓋在膝蓋的部分更薄，讓你的膝蓋更容易受到侵害。
冬季腿部保暖特別重要，即使上身穿得暖，但腿部沒做好保暖，也會在寒風中瑟瑟發抖。因此，一定要注意做好腿部保暖，同時應堅持適量運動，增強血液循環。風濕性關節炎或類風濕性關節炎等病是免疫性疾病，一般不容易治好，所以一定要做好預防工作。
❷ 是不是膝蓋暖和了，腿就不冷了
冬天的時候，往往人最冷的是腳，由於血液循環的緣故，腳離心臟最遠，寒從腳起，只要注意腳的保暖，也就不會感到腿寒了。尤其冬天不建議穿露出腳踝的著裝（如褲腿短或襪子短，露出腳踝）。晚上睡覺前用熱水泡一泡腳，也很有益處。
❸ 膝蓋怕冷是怎麼回事
你好：膝蓋發涼是膝關節與受涼有關，大致的原因 1.騎摩托車，騎電動車，身體不活動，車速快，關節容易受寒。 2.吹風扇，空調受寒。 3.睡覺的地方涼如地板，涼席等等。 4.長期洗冷水澡或者冷浴。 5.鍛煉後洗冷水等等。 6.天氣寒冷，坐著學習工作，膝關節不活動，氣血循環慢容易受寒。建議自己可用的方法1....用手按摩，用雙手推搽發熱，每天做幾次。2.用熱敷，活絡油，紅花油外用。3.刮痧每周一次，連續10-20次效果很好，一般都可以治癒。4.注意膝蓋的保暖，經常帶護膝，最好一年四季連續1-2年有望治癒。膝關節疼痛嚴重時建議到中醫骨傷科診治，常用方法有正骨療法、按摩、針灸、理療，小針刀療法等等，疼痛嚴重的封閉1-2次就可以明顯好轉，服葯大部分短暫效果。希望可以幫你，祝早日康復！
❹ 膝蓋如何保暖好
說起給膝蓋保暖，我也是最近幾年才開始注意的，之前在高中的時候仗著自己年輕，抵抗力強，每天都是洗冷水澡，冷水頭發的，冬天有時候也是洗冷水澡的，反正高中三年我是沒有洗過熱水頭發。
後來我們語文老師看我們班的女生都這樣做，就說，你們這樣不愛惜自己的身體，等到年紀大一點你們就知道了這樣做的危害了，大冬天的只要風度不要溫度，還穿個露膝蓋的褲子，到時候關節痛就知道了。
不過要用暖寶寶的話還是建議穿一條薄的打底褲，這樣會讓自己感覺更暖和，還不至於因為暖寶寶散發的溫度太高而燙傷皮膚。
❺ 膝蓋怕冷怎麼回事
膝關節是支持人體站立、走、跑、跳等活動的重要關節。它由股骨的遠端、髕骨、半月板和脛骨上端的關節囊所組成。一些人由於長時間地站、跑、跳，會使膝關節受到不同程度的磨損；或者由於過度勞累、受冷、潮濕以及其它膝關節疾病，就會產生膝關節怕冷的現象。 為了避免這種情況的出現，可以採取以下預防措施： 1、避免潮濕。運動之後，當全身發熱出汗，衣襪也隨之潮濕時，應迅速換下，擦乾身體，保證肌體處於良好的乾燥環境中。 2、服裝、鞋襪要柔軟保暖，且不宜太薄、太緊。因為太薄不暖和、太緊會影響全身或局部的血液循環，使膝關節怕冷加重。 3、可用布和棉花或兔毛、貓皮等動物皮毛製成「膝圍」(毛朝向膝關節)。活動時，可換用「護膝」(體育用品商店有售)，以防寒冷，但「護膝」是由松緊帶製成的，長久戴用會妨礙膝部的血液循環，影響膝關節的狀態，故活動後應及時摘下，換戴「膝圍」。 4、每晚睡前，用熱水燙腳10～15分鍾，水溫保持在40℃左右，既可消除疲勞，也可促進睡眠。 5、可用冷水擦洗膝關節的前後、左右，早晚各一次，每次3-5分鍾。然後用干毛巾擦乾，擦至微熱(不要擦破皮膚)，以提高膝關節抵禦寒冷的能力。這種局部冷水浴，最好從夏季開始，繼而延續到秋冬，如能長年堅持，效果更佳
❻ 為什麼膝關節冰冷
這是慢性膝關節炎，問題就是炎症部位的毛細血管的微循環不好，所以感覺冷，遇上保溫不好，會水腫加劇，導致疼痛。一般是由於受傷、濕冷等引起的，不過治療也簡單： 1 平時注意膝蓋部位的保暖 2 可以平時多用手搓搓 3 因為屬於慢性退行性骨關節炎，最好是抓緊到醫院用微波治療儀熱療，由於微波是目前最好的能穿透加熱的理療儀器，一次30分鍾，做1周就可以完全消除症狀，這是任何其他熱療儀器不可能做到的，費用也不高，去吧，絕對不會後悔的。