① 冬天在照顧老人的時候都需要注意哪些方面
數九寒天氣溫驟降、寒冷侵襲很容易加重自身基礎疾病，還可能誘發新的問題。老年人在這段時期應該注意些什麼呢？
一、注意保暖冬季天氣寒冷，人體各器官的功能都會下降，血管收縮，血壓升高，如果不注意保暖很容易導致血管破裂、血壓上升、心肌缺血等現象。保暖工作尤其要注意頭、背、肩、頸、足等重點部位的保暖，出門時最好能戴上棉毛帽子、圍巾、如有必要還可以加穿一件羽絨背心或馬甲；二、密切監測血壓冬天氣溫低，是心腦血管疾病的高發季節。寒冷會刺激心臟收縮，引起血壓升高、血管痙攣，增加心腦血管疾病的風險。所以冬季高血壓患者要密切監測血壓，如出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼脹眼痛、肢體麻木等症狀要及時就診。有心腦血管疾病史的老年高血壓患者更要注意血壓波動情況，不要出現「三天打魚兩天曬網」的情況。另外，在數九寒這段時期內一定要戒煙戒酒，尤其是有心血管疾病史者。
② 冬天照顧老年人要注意哪些問題
冬天照顧老人的時候應該注意以下這些方面：因為老人隨著年齡增長，基礎代謝率慢慢降低，身體抵抗力逐漸變差，一到冬季，氣候變冷，對老人來說，成了莫大的考驗。老人由於身體臟器逐步老化且功能減退，而且皮膚鬆弛、皮下脂肪減少，適應性和抗寒能力遠低於年輕人。因此當寒潮來襲，老人高血壓、中風的發生率明顯增高，如果是心血管疾病患者，甚至還容易出現心絞痛、心梗、心力衰竭的情況。同時，嚴寒還是傷風感冒、支氣管炎、冠心病、肺氣腫、哮喘的重要誘因。因此在冬季，老人需要注意防寒保暖，尤其是這些部位：頭部離心臟較近，血液供給也較為充分，因此身體健康的人，頭部稍受一點寒，並不會產生不適。
但對於老人來說，隨著年齡的增長，身體免疫力和禦寒能力變弱，如果頭部受涼，不僅容易引發頭疼、感冒，甚至還會誘發腦血管疾病，因此老人在冬季注意頭部的保暖是很有必要的。頸部是神經中樞最重要的部位，也是心腦血管的必經之路，如果受寒，可能增加頸椎病行余的發病風險。
在冬季，老人應做好頸部保暖，盡量穿立領服裝，外出時可佩戴圍巾，以防頸部血管因受寒而收縮，這對降低高血壓，以及心血管病的發生率有一定好處。背部保暖，可能造成免疫功能下降，引起感冒，患有支氣管炎、哮喘的老人，背部受涼還可能使病情加重。天冷時，老人最好加穿一件毛背心，保護好背部。如果腳部受涼，不僅容易引起呼吸道粘膜的血管收縮，同時還會使身體的抗病能力下降，從而導致感冒、哮喘、氣管炎、胃腸病、關節炎、腰腿痛等發病的風險增加。
在冬季，老人應盡量選擇保暖性好一點的鞋子，同時睡前多泡腳，這對緩解腳部冰涼和助眠，都有較大好處。冬季寒冷的氣候會影響人體的內分泌系統，使甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，促進蛋白質、脂肪、碳水化合物三大熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣會導致熱量散失過多。
因此，在冬季，老人的膳食應以溫、補為主檔弊滾，在保證必須營養素攝入的前提下，可以多吃一些高熱量、高蛋白的食品，以提高機體的耐寒能力。營養學專家建議，卜春老人的一日三餐，應做到葷素搭配，保證營養豐富多樣，同時避免或少吃涼性和刺激性的食物，以及一些重油重鹽和不易消化的食物。
③ 照顧老人應該注意什麼
照顧老人該注意以下幾個方面：
1、心理安慰
老人真的跟孩子一樣，既單純又敏感，俗稱「老小孩」，老人尤其害拍被嫌棄，由於自己的笨手笨腳、反應遲鈍被子女嫌棄。
所以照顧老人真的應該多一份耐心，像照顧自己的孩子一樣，如果老人固執起來，只能想辦法與他們溝通，不能發脾氣，或哄或騙，因為人到老人是很可憐的，我們的每個人都會有這一天，所以善待老人，就是善待明天的自己。
2、身體照顧
第一 老人最怕摔，一定要時刻注意防摔防滑。
第二 注意保暖，老年人氣血不足，血管病高發叢基春，所以一定注意保暖，冬天對於老人是疾病高發期。
3、鋒巧飲食調理
應是清淡，軟爛，營養搭配，少食多餐，防噎食（尤其是卧床滲耐老人）。
4、安全防護
老年人思想越來越單純，要經常與老人多溝通，不要讓老人為子女操心，出門有安全意識，或者陪伴老人出行，不要隨便聽信陌生人的話，或者接聽陌生人的電話。
④ 老人冬季怎麼保暖
1老年人養生從6部位開始
頭發
「發，血之梢也」，經常梳頭有益於促進頭部血液循環，增加頭發的營養，平時應多吃些含鐵較多的食物。此外，老年人皮脂分泌相對減少，平時一星期洗一次頭就可以了，且不宜使用鹼性過多的肥皂。
面部
經常用雙手按摩面部，可促進血液循環，增加肌體的抵抗力。最好每天早中晚各以雙手按摩面部一次，這樣持之以恆，可以減少面部皺紋的產生。
口腔
老年人應每天早晚各刷牙一次，每天上下叩齒15次左右。
鼻部
每天用雙手大拇指按摩鼻翼，一天兩次，每次50下左右，堅持不懈，可防感冒或減輕感冒症狀。
眼部
經常將眼球向左右上下轉動，堅持眨眼，可使視力衰退延緩。在室外可以凝視遠處，有目的地觀察某一景物。
耳部
內、外層，輕輕揉捏，久而久之，可保持聽力，並增加防凍能力。
2經常後悔的老人容易患病
後悔、遺憾不僅會耗費人們更多的精力，讓人們陷入痛苦的過去而難以自拔，而且更易讓人疾病纏身。近日，加拿大康卡迪亞大學一項新研究發現，老人(尤其是65歲以上的老人)後悔會擾亂激素和免疫系統，更容易發生感冒和頭痛或病情加重。
新研究負責人伊莎貝爾·鮑爾博士表示，愛後悔的老人會出現更多的感冒症狀，比如，鼻塞、咳嗽、打噴嚏、發燒和頭痛等。新研究還發現，陷入後悔中的人也更容易發生睡眠困難和注意力難集中等抑鬱症狀。美國西北大學心理學教授尼爾·羅斯博士表示，總是為過去的事情後悔最終必然會導致抑鬱症和焦慮症。羅斯博士研究發現，人們最後悔的事情是浪漫史，其次是家庭、教育、經濟收入、養兒育女等。不過，羅斯博士也指出，適當的後悔也並非一無是處，後悔是改變策略和採取新行動的一大信號，而沒完沒了的後悔則物極必反，不利健康。
小編提示，經常後悔對人的身體帶來巨大的傷害，我們在生活中，應該積極面對，少一絲後悔，多一份勇敢。
3冬季老人怎樣健脾養胃
冬季老人健脾養胃飲食原則
專家建議，一是細嚼慢咽，充分地利用唾液咀嚼食物，慢慢吞咽，減輕胃的負擔，利於營養吸收。
二是飲食規律，定時定量。
三是以軟為主。一些比較有韌性、爽口的東西不宜多吃，因為它們最難消化。
四是少吃多餐，早晨要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
老年人冬季養生食譜一：三丁豆腐羹湯
材料：豬肉丁、豆腐、青豆、番茄、濕澱粉、精鹽、麻油、味精、鮮湯各適量。
做法：
1、首先將豆腐切成小塊，下沸水焯一下，瀝干水待用。
2、將番茄皮去掉，去籽，切成小塊。
3、把燒熱油鍋，下蔥略煸一下，然後放入豆腐、鮮湯、番茄、肉丁、青豆、精鹽，燒沸即可。
4、湯煲好後，加入味精，淋上濕澱粉，出鍋裝碗，淋上麻油即成。
功效：三丁豆腐羹湯，味道鮮美，滋陰潤燥，補中益氣，補脾健胃，很適合老年人冬季養生喝。
4老人過冬要注意什麼？
體溫不能過低
老年人的新陳代謝速度較慢，所以體溫會相對年輕人低些。在天寒地凍的環境中待太久，會令身體迅速損失熱量，造成體溫過低。當屋外溫度降到零下10攝氏度以下時，最好不要外出，尤其刮風時盡量不外出;如必須外出，一定不要待太久;戴條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，以防止寒冷的空氣侵入肺里;由於潮濕的衣服會很快讓身體打冷戰，所以盡量保持乾爽。如果已經開始打冷戰了，就趕緊回到屋裡，因為這是體熱正在損失的信號。
冬季老人鍛煉的時間也不宜過長，尤其患有冠心病、肺心病的老年人，最好選擇在室內鍛煉，鍛煉的時間以半個小時至40分鍾之間為宜。
防凍傷
鼻子、耳朵、臉頰、下巴、手指和腳趾都是容易凍傷的部位，要注意平時對這些部位的保暖。其中，患有心臟病及其他循環系統疾病的人尤其要注意。老年人出門的時候，要把身體所有部位裹嚴;如果皮膚凍得發紅、發暗或開始疼了，就要立刻回到屋裡;了解凍傷的徵兆：皮膚凍得變白或變淺黃色，皮膚摸起來變硬或麻木了，體溫降低等。如果出現上述症狀，最好去看醫生。
防摔跤
摔跤對老年人來說，常常是致命的，在冬天尤其如此。為了降低滑倒的風險，一旦下雪，老年人要做到不在結冰或有雪的路上行走，最好不要出門，出門時必須有人陪同;要穿有防滑底的鞋;用拐杖的老人，確認拐杖的橡膠底完好，如果已經磨平，趕緊換一個，以防止在外行走時滑倒。
鏟雪時防受傷
天氣寒冷時，為保持體溫，老人的心臟負荷會加重，所以在戶外勞動時一定要多加註意。另外，鏟雪用的鐵鏟可能會對老人造成傷害，所以如果老人的平衡能力不太好，或者患有骨質疏鬆症，類似的工作最好不要做。
⑤ 冬季如何照顧老人
1.注意保暖，老年人，普遍的都比較怕冷。
2.冬季天氣寒冷，建議老年人，出門前做好保暖工作。
3.除了常規保暖以外，要戴好帽子，圍巾。
4. 在飲食方面，以溫補為宜尺悉嫌。
5.清淡的食物為主。
6.合理搭配，多吃水果蔬菜。
7.少吃油膩的食物，油炸的食品。
8. 患有三高，還有心腦血管疾病等老年人。
9.要根據醫生的指導服葯。
10.不要擅自增減葯物。
11.如果有陵手需要，要先去咨詢醫生。
12. 冬季天氣寒冷，人們都不怎麼願意開窗。
13.長期不開窗，室內空氣不流通，會引發一些呼吸道疾病。
14.有陽光的日子，要注意開窗通風。
15. 保持良好的心態，避免急躁，焦慮的情緒，對老年人的身體有益處。
16.尤其是本身就患有疾病的一些老年人陸含。
17. 冬季也要堅持運動。
18.早起運動，最好是在太陽出來以後，寒氣不那麼重的時候。
19.一般九點左右，如果遇到霧霾天，就改為在室內運動就好。