㈠ 冬季高血壓患者應怎樣防寒
寒冷的天氣可以誘使血壓升高，所以提醒高血壓患者，注意防寒對防止病情惡化十分必要。
那麼，寒冷的冬季高血壓患者應怎樣防寒呢?
(1)早晨起床洗臉、刷牙時要盡量使用溫水。
(2)早晨剛剛睜開朦朧的睡眼，不要立即起床，而應在被窩中慢慢活動後再起來。
(3)夜裡最好事先在室內准備排尿器。
(4)要想辦法使寢室和睡衣、睡眠用具變溫暖。
(5)去廁所和洗手間時應穿上保暖的衣服。
(6)洗衣做飯時，不要猛地把手伸入冷水中。
(7)洗澡時，應先把浴室弄暖和一點，這點必須多加註意。
(8)避免突然去十分寒冷的室外，如果必須出去，要多加點衣服，並戴上帽子、口罩、手套或圍巾等。
(9)在等電車和汽車的時候，不要像個木偶似的呆在原地一動不動，應適當地活動活動筋骨。
除此之外，在家裡也有必要做好對寒冷的防範措施。因為白天有取暖設施的室內，一到夜裡溫度就會迅速地降低。
㈡ 冬季高血壓該注意些什麼
冬季氣候寒冷，進入心腦血管病的高發季節，高血壓作為最常見的心血管疾病，如果護理不當往往引起嚴重的腦卒中及心肌缺血事件。高血壓病人冬天應該注意以下幾個方面：
第一，要注意防寒保暖。
第二，有病早治，不能隨意停葯。高血壓指南指出的原則是降壓葯達標。
第三，注意多與醫生進行溝通。
第四，要注意飲食的調理。
第五，還需要中葯膏方調理失調的身體。但是冬季不可隨意進補。
第六，注意在醫生的調整下用葯。
第七，應該適當的鍛煉身體。
第八，應當控制情緒，謹防過度疲勞。
第九，要經常查體，預防和治療並發症。
第十，注意運動時要動作緩慢，預防萬一。
第十一，注意多曬太陽驅寒抗病，避免外出時間過長。再就是穿戴要寬松舒適的衣服為主，注意多補充水分，戒煙限酒保持健康，注意保持雙腳的保暖夜間禁忌憋尿。
㈢ 高血壓患者怎樣保暖防寒
高血壓病與氣溫關系較為密切。由於氣溫下降，人身體受冷空氣刺激，易發生血管收縮及痙攣，使得血壓升高。所以，相同條件下，高血壓患者的血壓在冬季高於夏季。氣溫大幅度下降時，急性腦血管病的發病率也明顯提高。氣溫變化越大，血壓變化越明顯。這些變化在老年患者當中更為明顯，特別是寒冷急劇變化時，發病率增高。同時，氣壓低時，血壓容易升高。
★專家建議
1、在冬春寒冷季節，血壓易升高，這是高血壓患者應了解的基本規律，所以，保暖是頭等大事。不少老年人神經末梢已經不敏感，冷空氣的刺激自己也不能敏銳察覺。所以，患者家屬應盡早提醒患者注意天氣變化。2、堅持服葯，並監測血壓，出現血壓不穩定時，應及時找專科醫生就診。3、外出時添加衣物，忌諱迎面吹風。晨運最好等太陽出來暖和一點再進行。另外，還要防止室內陰冷潮濕。
㈣ 在冬天的時候，高血壓患者有什麼問題需要特別注意
冬天的時候天氣寒冷，室內外溫差比較大，而高血壓患者如果在冬天沒有做好保暖工作的話，非常容易出現血管收縮痙攣等症狀，從而導致血壓升高，不利於控制血壓，所以高血壓患者在冬季需要注意自己的保暖工作。今天小編就來跟大家說一說，冬天的時候高血壓患者有什麼問題需要特別注意。
三、注意飲食
高血壓患者在冬天的時候要注意飲食，因為冬天天氣寒冷，所以盡量吃一些高熱量的食物來補充身體的能量，維持身體的體溫，但是高血壓患者平時是不適合吃高熱量高脂肪食物的，很容易導致血壓升高，所以盡量保持飲食清淡，不要吃太鹹的食物，也不能吃高油膩，高脂肪的食物。
㈤ 高血壓如何穿衣，有助於降低血壓
冬天，人體的皮膚受到寒冷刺激，血管會發生收縮，使內臟的血容量增多，人們的血壓普遍都有不同程度的不升高，而高血壓病人則上升得更為明顯，在冬季注意保暖，根據條件從多方面提高工作環境和居室的濕度，減少不必要的外出，及時增加衣服，戴好冬帽，穿寬大保暖的鞋子，防止因四肢受凍而反射性引起血壓升高。這對高血壓病人是很重要的。 1、祛除危險因素:禁吸煙，少飲酒，少吃鹽，少吃高脂食物。 2、注意勞逸結合:生活規律，最好每天步行2次，每次應步行30分鍾。 3、要注意精神調節:保持心情舒暢，避免情緒大的波動。 4、要定期檢測血壓，由於高血壓發病率、病死率高，嚴重危害人類健康，現在高血壓的預防已經從自我防治走向社會干預防治，以便降低發病率。 常用的降壓葯物有: 1、利尿劑:雙氫克尿噻、速尿等;使用於心衰患者，不適用於糖尿病、痛風、高血脂。 2、鈣離子拮抗劑:如硝本地平緩釋片，心痛定適用於高血壓合並腦動脈硬化和心絞痛，不適用於心功能不全、心動過速，心臟傳導阻滯。 3、β受體阻滯劑:常用葯有心得安、倍他洛克;適於心絞痛、心肌梗死，快速心律失常，不適用於糖尿病、哮喘和心衰、血脂異常。 4、復合劑:降壓零號、復方降壓片。常見的副作用是:嗜睡、頭脹、乏力、鼻塞。 5、建議高血壓患者，可長期飲用無毒副作用的降壓茶，如龍涎降壓茶。