㈠ 冬季踢球需要配備的護具有那些
冬天來了,這對足球愛好者來說可不是一個好事情,因為足球運動作為一項室外運動很大程度上要受到天氣的限制,特別是在我國的北方,這樣的現象格外的嚴重。作為足球的發燒友們,在漫長的冬季里又難免腳癢,想出去踢上幾腳,那樣的話就要做好充分的准備,下面的文章中我就向大家介紹一?下冬季踢球需要配備的一些護具,希望對大家有所幫助。
1、帽子
根據科學分析,人體的熱量很大一部分是從人的頭皮上散去的,所以在冬季里踢球帽子是必不可少的,佩戴帽子不僅會為身體保護熱量,同時還能保護你的耳朵,以免凍傷。
2、手套
足球是用腳踢球,在整個的運動過程中幾乎用不到手,所以佩戴上手套是對自己一個很好的保護,同時,對體溫的保持也是至關重要的。
3、緊身高領衫
冬季踢球最好不要把皮膚暴露在外面,特別是一些人體的重要部位。頸椎對於人來說是一個很重要的部位,氣溫多底會對脊椎造成很大的損傷,所以在冬季的時候一定要穿上高領衫來保護你的脖子,這也是大家很容易忽視的一個問題。
4、緊身褲
冬天冷空氣可謂是無孔不入,所以冬季踢球的時候要盡量的穿上緊身褲,這樣褲子緊緊的裹住腿可以防止冷空氣進去褲腿內,同時要注意的是,穿的緊身褲的彈性一定要好,因為足球主要是下肢活動,而且下肢活動的幅度會很大,如果緊身褲的彈性不好,會影響運動的效果。
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㈡ 請問踢足球穿在裡面的那種緊身衣叫啥子名字安
不同牌子有不同的名字,我記得NIKE的好像叫NIKE PRO
㈢ 冬天踢足球穿什麼
不少男生喜歡踢足球,即便是冬季這么寒冷的天氣,那麼為了預防感冒,踢足球穿什麼衣服和鞋子會比較好呢?下面為您介紹踢足球穿什麼,看看吧。
喜歡踢足球,但穿的太厚不便跑動,薄衣服又不保暖,那麼有沒有那種不是很厚,有比較保暖,適合冬天穿的足球衣服呢?
有網友建議,冬季踢足球的時候,最好外面上衣穿擋風的服,帶帽子可以包住耳朵。褲子穿軟,褲腳的地方瘦一些的,外衣裡面穿保暖內衣,再加一個長袖T恤。帶手套。球鞋要穿皮足。出門的時候最好穿羽絨大衣,還有冬天穿的褲子。把踢球的裝備放到包里背著去,到場地了再換上服,踢完了穿羽絨大衣,不會冷。
冬天踢足球穿什麼衣服?
冬天踢足球穿的衣服要有層次。許多人認為只穿運動服即可,理由是運動起來不會冷。
穿少了是方便,但在中產生較多熱量的時候僅是中段,一前一後十分容易受外並慧宏界溫度的影響。而且業余比賽和踢野球時會有很多站著不動的時刻,身體經常會冷下來,幾陣寒風吹過,第二天沒准就感冒了。因此休息以及結束時,應及時添加衣物。
開踢之後,或是因為體力不濟,或是要讓其他人也上去玩玩,經常有球友會中途下來休息。此時,已經出了些汗的身體很容易著涼,一件厚外套簡單披上,保持身體的熱度,同時要再上場也很方便。
建議,上身穿打底+球衣+厚外套(羽絨衣)。如果有條件,打底可以穿Nike等品牌的pro系列緊身長袖,保暖又吸汗。沒有的話也沒關系,用一件純棉的長袖T恤代替,效果也是可以的。最不濟還有秋衣,外面套一件短袖球衣,只露出倆袖管,不仔細看基本認不出來你是秋衣俠(長袖球衣就更隱蔽了)。
球衣外面再裹上一件厚厚的外套,防風防凍,來去自如。當然也可以像平時那樣穿上好幾件,但一件厚外套的好處是穿脫特別方便。
冬天踢足球穿什麼褲子?
下半身方面,現在最常見的是足球專用的收腿褲,便宜耐絕冊磨,做動作舒展,不會扯著蛋,還有各種豪門款可供自家球迷選購。在此之外,筆者還要建議各位在收腿褲外面再套一條易穿脫的運動褲保暖。踢球前後都穿上,無論你是什麼年紀,注意對膝關節的保暖都是有益的。當然你也可以穿球褲保持全套球衣的統一,同時再搭配各品牌pro系列的緊身褲打底,只要你有這個條件同時堅信自己的審美沒有問題。
冬天踢足球穿什麼鞋?
冬天環境不好,地面很容易摔倒。踢球 *** 足球鞋不方便,所以最好穿上足球鞋,但建議大家不要穿太好的鞋,因為冬季的鞋子一出汗就容易發黃變硬,洗不幹凈,不好養護,冬天的氣候對皮足傷害大,鞋子穿過幾次就壞了,太貴的話實在不值得。
有的人的足球鞋透氣,有些冷,如果你實在覺得冷的話,可以在襪子上下功夫,有一種足球碧搏襪,蠻厚,冬天穿暖腳,還有一種便利發熱貼,專門貼在腳上保暖。
冬天踢足球要戴手套嗎?
冬天踢足球手套是必要的,尤其是在氣溫動輒零下的北方。手不像腳,有球鞋包裹,又總要發力蹬地和擊球,會產生大量的熱。一雙毛線手套能很好地保護雙手不受寒風的摧殘。不過,由於擺臂和全身性運動產生的熱量還是足夠的,戴上手套後手會很容易出汗,因此手套經常要洗,沒必要用太好的。
冬天踢足球穿什麼,以上就是養生之道網為您總結的內容,供參考。
【足球】
㈣ 冬天小朋友踢球怎麼穿衣服
做好熱身前的保暖和運動後的保暖,這最好穿羽絨或厚棉服,尤其護腿。
待熱身後,運動中,建議穿長衣長褲,裡面最多一身保暖的秋衣秋褲,太臃腫影響發揮,外面穿運動服即可,注意頭部和手部,佩戴帽子手套。