Ⅰ 戶外怎麼保暖
1、我們在進行這樣的事情的處理的時候，其實很多的時候也是可以去注意自己的在戶外的一些的防寒的技巧。
2、首先就是衣物的選擇上面，在進行這樣的一些的選擇的時候，其實我們在很多的時候都是可以選擇一些的加絨的衣物去起到保暖的技巧。
3、那麼在很多的時候，戶外的防寒的衣物其實是可以首要去選擇一些的防風的衣物，在戶外防風的衣物是很需要准備的。
4、那麼我們在戶外的時候，白天的防寒其實不需要做的太好，那麼尤其是重要的夜晚，在野外露宿的時候是很需要注意這樣的技巧的、
5、在夜晚進行這樣的處理的時候，其實多數的時候也是很需要找到一個庇護所，這樣來防止寒冷的侵襲以及其他的危險。
6、那麼我們在進行處理這樣的事情的時候，也就是很需要去懂得在野外如何搭建一個防寒的臨時性的庇護所，這樣的技巧都是很重要的。
Ⅱ 戶外工作怎麼保暖
只能說是你穿厚實一點了，沒什麼太好的辦法，再貼上幾個保暖貼，效果會好一些。
Ⅲ 冬季戶外大型活動要如何取暖呢
你好，冬季戶外大型活動，取暖建議使用暖寶寶，因為現在很多的地區是不允許燒火的，最合適的就是暖寶寶取暖。
Ⅳ 冬季出遊如何保暖
冷慧，5歲開始進山，酷愛登山冒險，有著十幾年驢行經歷，是專業戶外拓展培訓師、央視旅遊頻道的特邀嘉賓、《中國國家地理》的野外項目支持，也是大學野外生存課堂講師。無論是酷熱防暑，還是冬寒保暖，他都有著非常豐富的經驗。時值寒冬，如果你還是忍不住想去戶外旅行的話，可以向他學學該如何保暖。
戶外旅行要遵守穿衣法則
冬季徒步、爬山、滑雪時身體發熱，就會暖和起來不怕冷了嗎?事實上，如果穿衣不得當的話，很容易導致身體出現「失溫現象」，輕者會打冷戰，重者全身發抖，嚴重不適的還可能導致生命危險。
失溫現象的產生，主要是因為長期暴露在寒冷的環境下，身體喪失過多熱量後體溫逐漸降低，生理機能減弱。冷慧說，失溫不僅僅是因為你穿得少，還因為在寒冷天氣停留時間太長。如果你的內衣吸汗性、外衣透氣性不好，導致脫水，就會降低保暖效果。所以，他建議大家，戶外旅行時一定要合理地穿衣，才能禦寒保暖。
通常在旅行中，無論是徒步、登山，還是滑雪，都需要採用「疊層穿衣法」。疊層穿衣，通俗地講就是一層一層地穿衣服，但又不是簡單地將衣服疊加，層數越多越好。冷慧告訴大家，一般三層就可以起到保暖的效果。
第一層需要穿貼身的排汗內衣、內褲和襪子，能夠吸附汗水，防止身體水分流失，保持體溫;中層為保暖層，包裹全身的衣物或者背心都可以，不過要選對材質;最外面一層，沖鋒衣褲，則主要起防風防水、保暖、透氣、耐磨作用。
選擇合適的著裝面料最關鍵
冬季戶外旅行，不能簡簡單單地選擇比較厚、穿起來暖和的衣物，冷慧說，還要根據山地、雪地等不同環境選擇有效的著裝。
一般情況下，內衣主要的作用是排汗、透氣和保暖，但是在冬季則主要是排汗和保暖。選擇內衣時大多數人以為棉、毛、絲等天然紡織材料排汗保暖效果好，其實不然，棉吸水快但乾燥慢，羊毛吸水性差、貼身的舒適度低，絲質更是不適合戶外運動穿。
所以在挑選內衣時，最好選擇棉、呢、毛等混紡而成的面料，或者異型聚酯纖維為主要原材料，如美國的Coolmax、韓國的Coolever、中國台灣的Coolplus等，這些都是用人工保暖纖維材料製成，在排汗和保暖方面的效果都比較好。
除了內衣挑選外，保暖層則要選擇抓絨材質的服裝，一種叫做「毛猴抓絨」，或者是含WINDSTOPPER專業防風面料的抓絨服裝都行。當然，保暖效果較好的羽絨背心也可以。最外層的沖鋒外衣褲，冷慧推薦美國戈爾公司(GORE-TEX)Calisto面料的外衣，不僅防水、透氣，也擁有較好的保暖效果。另外，外衣還可以選擇防水系數高的高防水羽絨服。沖鋒褲則要選擇內層是抓絨、外層是防水材料的，也可選擇Calisto面料的雙層沖鋒褲。至於冬天在雪地里行走、滑雪，則可選擇分身式或者全身式的服裝，穿著後者比較保暖。
徒步鞋最好選高幫護踝、大紋底、大底鞋面，GORE-TEX的鞋子;而雪地里行走則要選擇防水面料的雪套，以及反毛皮、防滑橡膠底的`鞋子。襪子最好選Coolmax的排汗襪，毛線襪也可以，但原則上要求是高腰襪，既保護腳踝，也能起到很好的保暖作用。
人體80%的熱量都是從頭部散發出去的，所以選擇一頂抓絨、護耳，防水擋風的帽子，也能很好地保護人體熱量不被散失。全指手套和並指手套，則主要依據你的活動情況選擇了。
突發情況下可使用保暖裝備
除了自身的穿著保暖以外，冷慧還推薦了兩類突發情況下的應急保暖裝備，一種是SPACE太空金屬應急毯，另一種則是Grabber暖貼。
這種產自美國的SPACE應急毯，是研製航天超級絕熱材料的副產品，採用精密的聚酯材料和純度最高的真空鋁沉積物製成，既堅固又耐磨。
SPACE應急毯的包裝只有香煙盒大小，但是完全展開後，長達214厘米，寬達142厘米。它提供了人體最基本的保護，尤其是在零攝氏度以下，可以保持80%以上的人體輻射熱量。能讓戶外運動者在寒冷天氣里突發失溫現象的意外情況下，得到緊急的救治。
而另一種Grabber暖貼，則包含了暖手、暖腳和暖身等幾類。不過，這些暖貼與日常生活中的「暖寶貼」不同，它不僅可以提供8-10小時的溫暖保護，便攜長效，而且還能在封閉的內衣或鞋子等低氧環境下正常發揮作用。對旅行中出現的感冒、關節痛、乾燥，以及肌肉或血液循環不良等症狀，都有非常好的效果。
Ⅳ 數九寒天，戶外工作者仍舊堅守崗位！他們時常在外該如何保暖
1、戶外工作者保暖方式-穿著
一般來說，比較冷的天氣的時候，具備的物件一定要齊全，手套呀，圍巾呀，耳罩、帽子、口罩，還有護脖、護膝等等。穿戴齊全了那在寒冷天氣里必然是不錯的。
其次衣服要多穿幾件但是衣服在精不在多，因此，買的衣服最好是動物皮的大衣。羊毛衫，羊毛大衣等等都是很保暖的衣服，並且相對來說便宜且實惠。再加上一件帶絨背心，更是暖心的保暖衣。
腿上和腳上穿的衣服和鞋子一樣不能落下。襪子可以穿一些棉襪子，搭配上現在專門內有絨毛的鞋子，保暖性非常棒，對於戶外工作者來說，這些起著非常棒的保暖效果。
尤其是小零件，對每一個戶外工作者來說，盡管微不足道，卻總是能在不起眼的地方幫到他們。
2、戶外工作者保暖方式-運動
一般來說，戶外工作者絕大多數都是在戶外幹活，從而身體發熱，驅除大部分的寒冷。但是，還是有少部分戶外工作者，比如站崗的戰士等等的工作是不能大范圍活動，頂多小范圍運動的戶外工作者就需要其他的辦法，這個下面說。可以進行動作較大的活動時，時不時地進行全身性活動，這樣能有效的達到保暖作用。千萬別縮成一團的自我認為是保暖，那隻能是溫水煮青蛙似的反向——越縮越冷…
戶外工作者的工作也是很辛苦的，我們應當多多體諒些才是。
Ⅵ 冬季露營如何保暖取暖
只要措施到位，露營是一年四季選擇的戶外活動，那麼冬季露營需要注意什麼，冬季露營如何備簡拆呢？下面為您介紹冬季露營如何保暖，看看吧。咐皮
很多人在問冬季可以露營嗎？冬天露營當然可以，不過冬季晚上室外的溫度非常低，帖地睡又有地氣，很容易潮濕，所以在外露營最好找地形好一點的地方，被子多帶點，尤其是墊的被子一定要厚、暖。
至於冬季怎樣露營？其實和平時一樣，只是要注意保暖防濕氣而已。那麼冬季露營需要注意什麼，冬季露營如何保暖呢？
冬季露營如何保暖取暖：日常保暖
1、冬季在戶外所面臨的最大危險來自徒步和露營中的低溫，必須做好保溫，嚴防凍傷和失溫。
2、雪地宿營睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松樹枝和外衣鋪在睡袋下面，以免人體使冰雪融化而發冷。
3、在使用睡袋前應使其充分蓬鬆，這樣保溫效果更好。
4、睡袋必須經常保持乾燥，晴天時應將其曬干。
5、睡袋每次使用後，要把袋內的暖空氣放掉，以免暖空氣遇冷後水汽凝結弄濕睡袋。
6、進睡袋時衣服不可穿得過多，穿多了會使人出汗，致使睡袋潮濕，而隔熱性能降低。
7、服裝、手套和襪子，夜間最好用火烘乾或放在睡袋裡，在人睡眠時用體溫使其乾燥。
8、鞋也放在睡袋裡面，如把鞋子放在睡袋外面，到第二天早晨，它會被凍硬，不僅不好穿，而且還會磨傷腳。融化凍鞋子要用一個多小時的時間。
9、仿棗不可穿著鞋子烤腳，這樣不但不易烘乾，反面使鞋內產生水汽，再外出時在冰雪中步行會凝結成冰，容易發生凍傷。
冬季露營如何保暖取暖：創意取暖
1、將裝滿熱水的軍用水壺，去掉保溫套，抱在懷里，既可取暖，次日還可洗臉。
2、很冷的話，可以嘗試把一兩塊燒的石頭、磚頭放在被窩里取暖。
3、將少量的生石灰，打碎後裝入瓶子、厚塑料袋或水壺內，加入一些水，密封放入被窩，10～20分鍾後可產生熱量，並可在4～5小時內保持較高的溫度。
4、如果沒有睡袋，可將毛毯折迭成睡袋的形式，將毯子對折，上部比下部長，將較長的部分迭壓在身體下方，再把腳部的毯子迭到毯下，如此就可以如睡袋一樣保暖。
5、如無臨時棲身的洞穴、帳篷時，燒石睡床也適於冬季露營，挖一個適合的坑，在坑底鋪上已燒熱的石頭，上面覆上熱灰土使之平坦，然後再鋪枯草、枯葉即可。
6、寒區積雪厚的地區可以掏築雪洞以避風寒，洞容量的大小根據需要而定。
7、可在襪子外面套上塑料袋再穿上鞋，可使雙腳保暖並隔潮。
冬季露營如何保暖取暖，以上就是養生之道網為您介紹的內容，希望對您的露營有所幫助。
、【露營】、
Ⅶ 外出旅行如何防寒保暖
冬天外出旅行的時候，一定要注意防寒保暖，不然一不小心感冒發燒生病了，就破壞了整個旅行的，美好心情。
外出旅行一定要准備好厚的衣服。最好是加絨加棉的。或者是一些風衣可以擋風的，防止寒風的侵入。還要准備好保暖內衣。衣服多穿幾件，一定要注意身體的保暖。還要帶好帽子手套圍巾之類的。最好穿雪地靴，以防冬天下雪。
而且最好隨身攜帶一個保溫瓶，要質量好一點的保溫要在24小時以上的。裡面可以裝一些熱水或者是可以暖身子的飲料。可以加一些紅棗枸杞之類的，還可以裝一些紅糖薑茶，既能補血，又能促進體內血液的循環流通，讓身子暖和起來。
還可以准備一些暖寶寶貼貼在肚臍和後背那裡，暖寶寶不要直接貼在皮膚上，要貼在保暖衣外面，不然的話會燙傷皮膚的。
現在還有一種很小型的暖手寶，充電型的，也可以買幾個帶在身上也不會佔地方，又非常的暖和。帶一個充電寶在身上，隨時都可以充電。
去旅行的時候，不要覺得冷，就待在室內。一定要多出去走動，多走走，身體就會發熱。但是去戶外的時候一定要注意多穿一點，特別是腳。就穿幾雙襪子。
Ⅷ 長時間在戶外怎麼保暖
1. 戴一頂暖和的帽子
頭部是人體最重要的器官，也是消耗熱量最多的地方，在寒冷的環境下，人體為了保持核心體溫甚至會減少四肢的血液流量來供給頭部和軀干，所以一頂溫暖舒適的帽子在野外的夜晚可以給你帶來安全的保障，而帽子的選擇除了款式顏色，大小也很重要，如果腦袋比較大戴上過小的帽子反而會影響血液循環導致失溫
2. 遠離寒冷的地面
野外的地表溫度不見得非常的低，但是如果你直接躺在上面，你就會發現你的身體無論如何也暖和不起來，所以泡沫防潮墊和充氣防潮墊是不能缺少的裝備。
3. 溫暖的睡衣
在家裡我們通常會穿上舒適的睡衣，在野外可能沒有睡衣可換，但是白天的活動會讓你身上的衣服變得寒冷和潮濕，這個時候需要讓你睡覺時候穿著的衣服變干變暖。
4. 讓睡袋蓬鬆起來
無論是羽絨睡袋還是棉睡袋在我們的包里未來減少體積都是壓縮的，到了營地之後應該及時的把睡袋掏出來，通過拍打和抖動讓睡袋裡的羽絨或者棉充分的蓬鬆開來，這樣才能保證夜晚能睡上個溫暖的覺。
5. 穿上襪子
腳是最遠離心臟的，當寒冷來襲身體首先就會減少腿腳的血液的供應，你會發覺腿腳會最先冷卻下來，溫暖的襪子很重要，另外，襪子的作用除了保暖還可以讓你的香港腳不會把睡袋弄的太銷魂。
6. 尿尿
睡覺之前噓噓一下，這個是非常實用的常識，身體里過多的水分會消耗大量的熱量。
7. 保持呼吸通暢
雖然把頭埋進睡袋裡會獲得短暫的溫暖，但是你的呼吸中的水汽會打濕睡袋降低睡袋的保暖效果。
8. 熱水壺
睡前燒一壺熱水裝進密封良好的 堅固的水壺里，然後放進睡袋會讓你睡的非常舒適，前提是水壺緊密而且足夠堅固，如果你用的是礦泉水瓶那就要小心了。
9. 適量飲水
如果睡衣正濃，但是感覺口渴，這就不是好的習慣，睡前適量的飲水保持身體正常代謝很重要，也避免不必要的起夜，但是切忌不要飲水太多。
10. 吃頓大餐
人體的熱量終究是來自食物，高熱量的可口的晚餐對於恢復一整天的能量和保持夜晚身體的溫暖是至關重要的。
11. 生一堆篝火
我們不建議生篝火，在LNT的精神下盡量減少生篝火，但是如果為了必要的取暖，篝火可以十分迅速的幫助我們恢復提問並度過寒冷的夜晚。
Ⅸ 冬季戶外搞活動如何取暖呢
謝邀。哈爾濱旅遊業很完善。不要擔心不好找車什麼的。做普通的攻略即可。至於保暖。哈爾濱溫度和我家那邊差不多。零下二十度的早晨是什麼概念，就是你戴著棉手套，從站台走向火車車廂，超過七個車廂的距離，差不多就足夠把手凍的生疼了。請一定按照把自己穿成熊的標准來穿。首先。頭上，帽子和耳罩。臉上，口罩可選可不選，個人認為零下二十度不戴也可以，當然我是北方人，已經被凍習慣了，題主如果覺得慎得慌可以買個加棉口罩。脖子。圍脖或者脖套。棉衣。過膝最好，羽絨服最好。裡面穿一個保暖秋衣外面再套個厚毛衣。腿上。保暖秋褲，再加一條厚棉褲。或者厚棉褲外套一條比較厚的打底褲。腳上。底子厚的棉鞋。再配一雙厚襪子。腿和腳很重要，下面穿暖和基本就不太冷了。中午會暖和很多。建議早晨十點後再出門，如果時間寬裕的話。早晨出門真的是比半夜出門還冷。你要不要感受一下吸一口氣鼻子里是冰碴子的感覺呢……其實如果最低溫是零下二十度，沒有什麼，不算太冷。裡面多套兩件，像滑雪的時候那樣就可以了。希望玩的開心ヽ(○^㉨^)ﾉ♪