Ⅰ 天冷穿什麼衣服好看又保暖
天冷穿什麼衣服好看又保暖
天冷穿什麼衣服好看又保暖，這樣穿讓你氣質爆棚，穿衣服要遵循的原則就是搭配的原則，即使是舊款也能搭出新風格，這些搭配你都能輕松hold住，接下來我為你介紹天冷穿什麼衣服好看又保暖。
天冷穿什麼衣服好看又保暖1
Look1：緊身褲+短款毛外套
很多妹子穿得臃腫的原因都是穿得太多，其實一件優質的溫暖外套內搭一件打底衣就很保暖了。植毛的外套就是不錯的選擇，短款毛外套高貴又乾脆利落，搭配緊身褲超有霸氣女神范。
Look2：中長呢子大衣+破洞牛仔褲
呢子大衣最近可算是明星單品了，不但溫暖顯氣質，而且還十分百搭，輕松營造不同的風格。想要穿得時尚活潑的話，不妨嘗試用中長款毛呢大衣搭配破洞牛仔褲，內搭白色印花T恤簡直青春洋溢。
Look3：毛呢大衣+闊腿褲
喜歡稍微成熟大氣的風格的話，毛呢大衣搭配闊腿就最適合不過了，既顯優雅又顯氣場，簡直通勤十足。另外，內搭純色高領毛衣可以凸顯甜美氣質，而且還格外暖和，不圍圍巾都不怕冷啦！
Look4：西裝套裝+高領毛衣
小西裝已經火熱好一陣了，哪怕天氣炎熱一些明星都不惜反季穿西裝，可見西裝的魅力真的是勢不可擋。秋冬季節穿西裝再適合不過了，條紋西裝套裝搭配黑色高領毛衣就非常有范，女神氣質擋也擋不住。
Look5：毛呢大衣+鉛筆褲
喜歡韓范的妹子一定對鉛筆褲愛得無法自拔吧！確實對於擁有美腿的妹子來說，鉛筆褲是秀纖細美腿的神器。上身搭配短款針織毛衣既簡約又顯腿長，氣質滿分，外加毛呢大衣就韓范十足啦！
Look6：呢子大衣+高領毛衣
喜歡玩下身失蹤的妹子冬天其實也是可以來一把的`。上身穿中長呢子大衣搭配高領毛衣，下身穿能被大衣遮蓋的短裙或者短褲，再搭配一雙黑色皮靴真的性感又特別。不過實在顯得有點冷的話，加一條打底褲或者絲襪也很好看的。
Look7：羊剪絨外套+破洞牛仔褲
羊剪絨外套可以說是冬季必備了，溫暖又實力減齡，輕松能營造出可愛無辜感，相信小姐姐們是無法拒絕它的。不過羊剪絨外套還是略顯臃腫的，不過這個缺點完全可以通過搭配緊身褲來補救。下身緊身搭配黑色破洞牛仔褲既時尚休閑又顯瘦，效果很不錯呢！
Look8：毛呢外套+半身裙
很多人以為中長款毛呢外套是高個子女生的專利，其實不然。對於小個子女生來說，找對毛呢大衣的版型就非常適用了，H型的中長款毛呢大衣小個子女生穿起來就好看。下身搭配半身長裙既暖和又有大方氣質，簡直就是文藝女生的穿衣模板。
天冷穿什麼衣服好看又保暖2
Look1：外套與裙子同色
李聖經最近真是火的不行，一張漫畫臉迷倒無數粉絲，但是小醬看她在節目里跳舞感覺還是有點胖胖的，上圖一套粉色格子裝卻顯的她又高又瘦。短款格子外套加上同色格子裙，露出半截纖細小腿，設計師擁有一顆粉色少女心。小醬建議怕冷的妹子們可以在下面加一條打底褲哦，照樣也能漂漂亮亮出門！
韓國女星IU前端時間的《德魯納酒店》頻頻登上熱搜，據說這部劇就是一個大型的IU個人時裝展，一集換十幾套服裝。不過IU的顏小醬還是很吃的，這套搭配完美展示了IU的少女感。黑白格子外套和裙子減齡一百分，黃色的打底褲其實很容易踩雷，建議大部分妹子不要輕易嘗試五顏六色的打底褲，小醬個人還是建議妹子們可以穿黑色的啦，超顯瘦哦~
這套太性感了！格子短外套加格子短裙，自信露出腰線和纖細的腿。最性感的是裡面的白色打底背心，很有搖滾歌手的范，性感中帶有些許不羈。這套適合身材超好的妹子，微胖或太瘦的妹子就不太適合哦。
Look2：外套加長褲休閑風十足
百搭直筒褲加格子中長外套，是我們一般的搭配。格子外套顏色比較鮮艷，所以我們一般會選擇純色的褲子，類似黑色白色或者棕色，讓整體的顏色看起來比較協調。小醬覺得這一套不挑身材也不挑長相，喜歡的妹子可以嘗試一下
粉色或者淺藍色呢子外套充滿少女感，寬松的設計符合現在的潮流。呢子搭配闊腿褲適合成熟一點的妹子穿，再加上一雙高跟鞋，完美的職場美女穿搭。整體顏色不多，卻各有特點，喜歡闊腿褲的女孩子可以學著這樣搭配哦~
Look3：寬松外套演繹極致美感
這件淺色格子短外套既可以搭配長褲也可以搭配裙子，搭配長褲或裙子盡量選擇淺色且純色系，使整體很協和。搭配褲子時可以打開扣子，休閑且酷酷的感覺就出來了。搭配裙子的時候又可以變得很淑女，真的是很百變。
中長外套加短裙很性感了！圖中豹紋短裙和棕色短裙穿起來太性感了，適合社會上的成熟女性，當然學生也可以試試不同的風格。外套罩住短裙，從背影看像是下半身失蹤，簡直不能再適合腿長的妹子了！
小麥色膚色真的好好看，怪不得外國那麼多女性追求小麥色膚色。格子短外套加短款包臀裙，完美展示蜜桃臀，太愛了！這種穿搭很考驗身材的，且腿瘦的妹子才能完美駕馭這一套搭配，建議身材一般妹子們不要輕易嘗試~
Ⅱ 天氣比較冷時該怎樣選擇衣服既保暖又不顯臃腫
保暖衣物的顏色推薦
保暖衣物推薦風衣的話個人比較推薦卡其色的男生冬天可以這樣搭配戴個棒球帽，配件圓領子大衣，寒冷的天氣為了保暖都這樣搭配了厚衣服想再暖和一點不妨再穿件大衣。其他可選擇秋冬不能穿裸色或深紅，裸色容易顯得臃腫，當然什麼顏色裸色都可以，深紅色也可以搭配牛仔褲最後穿件大衣，同樣衛衣單獨搭配一身牛仔褲再配條冷色毛衣就可以了。其他顏色保暖衣物推薦這里主要說下駝色，深駝色是冬季穿毛衣的顏色，兩件衛衣疊穿在一起，往往可以保暖一件衛衣而又能保暖兩件，駝色繫上圍巾。
天氣較冷是鞋子的選擇
在選擇鞋子時，優先建議大家穿著合適自己的雙底場地訓練服和雪地靴，鞋子最好顏色較淺，和你的鞋子顏色相近就可以，帶色彩標識的最好不要。在使用皮質或者絨面的鞋子時一定要慎重選擇，否則會非常難看，還會增加不必要的訓練成本。另外一定要注意專業店家和網上店家的區別，專業店面的鞋子品牌規格和技術更高，選擇可靠正品很有必要。另外找一個專業的健身工作室一起訓練會讓效果事半功倍，鍛煉方式可以分為器械訓練和自重訓練，各有優劣，按照你自己的喜好，在進行訓練訓練的同時注意營養攝入保證健康。
Ⅲ 冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖
冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖
冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖，冬季是一個很寒冷的季節，在穿衣上，我們就需要選擇保暖的衣服。對於愛美的女生來說，是忍受不了冬季穿得厚厚的，而且還不好看。那麼大家知道冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖？接下來我為大家介紹一下吧！
冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖1
1、長款棉服外套；
小姐姐們想要保證冬季的溫暖，首先要選擇長款的棉服外套。這樣足夠寬大的棉服外套，它能夠內搭很多保暖的毛衣，和保暖內衣，毛絨內膽等等，這些都可以增加保暖厚度達到禦寒的效果。棉服外套可以幫你遮住身上大部分的地方，也就保證了足夠的溫暖程度。
當然這個時候我們在選擇內搭的單品時，就需要特別注意了，需要保暖又不太臃腫的羽絨內膽了，既溫暖而且還修身顯瘦，可以根據流行選擇自我喜歡的顏色，選擇哪些美膩又時髦的長款棉服外套。
長款面積可以採用黑色，白色都是比較經典的色彩。黑色顯瘦，具有視覺收縮感，而白色更加純潔，明快。上衣白色+褲子黑色，反之亦然。
2、毛呢大衣；
毛呢面料的主要成分是羊毛，羊毛因為天然結構所以能夠隱藏灰塵，還有不容易起靜電，因此毛呢也有著一樣的優點。毛呢大衣同時有著較好的耐磨性能，質地堅韌，吸濕性很強，它能吸收人體的排出的濕氣，故穿著時感到乾爽舒適。
毛呢大衣除了上述優點之外，最重要的一點就是特別保暖。採用毛呢大衣成為冬季禦寒單品，不僅僅保暖，還能穿出強大的氣場。
它能夠和毛衣，衛衣，西裝，等等搭配。穿出時尚帥氣感。
大衣是淺黃色毛呢大衣，版型不太修身，可謂是寬松舒適，而她的內搭是淺卡其色的休閑西裝，版型也是比較寬松，內搭與外搭都是風格相同，給人以特別的休閑、街頭范兒十足。
3、羊羔毛外套；
在冬季保暖外套中，有一種羊羔毛外套特別類型。顆粒感的羊羔毛，讓人看一眼就感到很溫暖，就像是羊羔一樣穿得厚厚的，暖暖的。
深色系的咖啡色調加上溫暖的款式，以及溫暖的毛毛，不僅在色系搭配上更高級，在款式上也很特別，羊羔毛可也是可鹽可甜的百搭單品呢，寒冷的冬天把自己包在這么一件外套裡面應該簡直太舒服了。
女生的羊羔毛外套，色系棕灰色，有一種懷舊的溫馨感，版型比較寬松，不太修身，剛好可以遮肉。外套上面兩個大口袋特別閃眼，面料與質感所有不同。與羊羔顆粒面料形成對比反差效果。
4、羽絨服；
秋冬季節，要想保暖，還真的離不開羽絨服。羽絨服是服裝內夾層有羽絨填充物，羽絨來自於動物鴨子的毛發絨毛等等。一般鴨絨量佔一半以上，同時可以混雜一些細小的羽毛，將鴨絨清洗干凈，經高溫消毒，之後填充在衣服中就是羽絨服了。
羽絨服是人類的偉大創意，它的保暖性較好。多為寒冷地區的人們日常基礎穿著，因為保暖性非常強，也成為為極地考察人員日常服裝。
羽絨服除了黑色與白色之外，淺紫羅蘭也是非常好看的'顏色之一，修身的版型，不太顯胖，一款蝴蝶結別在腰間，特別纖瘦。羽絨服的衣領是皮草設計，給人以特別高級感。羽絨服的色彩比較少見，在人群中一點是大眾關注的焦點。
5、皮草
皮草其實在原始社會，人類誕生之日起，就已經存在了。它是通過利用動物皮革和毛發製作成的服裝。
皮草具有非常好的保暖作用，而且皮草看上去非常美觀並且價格較高，有不少消費者趨之若鶩。在動物中許多小型毛皮動物，例如狐狸、貂、貉子、獺兔和牛羊等毛皮獸動物，都是皮草材質原料的主要來源。
因為皮草製作成本高，價格高，一向是有錢人的時尚單品。並且皮草有著保暖及雍容華貴效果，所以也是冬天保暖不可多得的服裝之一。
冬天穿什麼樣的衣服好看又保暖2
1、毛衣搭配半身長裙
咖啡色的毛衣很有復古慵懶的感覺，正面印花圖案充滿熱鬧氣息，珍珠和毛球的點綴更是生動感滿滿，層次感豐滿，細節看點十足，很有聖誕風格~搭配半身百褶長裙，秒變文藝女青年，溫暖復古！
粗毛線的純色毛衣，穿起來慵懶時尚，還很溫暖呢~衣服上的花紋織路也很有細節感，菱形花紋和絞花搭配融合，就算純色也不覺得單調，還有復古氣息！搭配半身長裙簡直就是絕美！
2、毛衣搭配寬松休閑褲
高領設計敲適合秋冬季節，不用擔心顯得脖子短。長袖設計，修飾手臂線條。豎坑條織法，不會顯得臃腫。恰到好的長度，拉長腿部線條顯腿長。沒有過多裝飾，顯得干凈大方，單穿的適合也不會減分，搭配大衣不會顯得突兀。穿上高腰休閑褲，顯高又時尚！
3、打底衫搭配加絨牛仔褲外披小外套
拼接的樣式的羊羔小外套，保暖性好又潮流耐看，視覺沖擊感很足哦！小西裝領做工，經典時髦，加上大方兜裝飾，滿滿的休閑氣息，顯個性不單調呢~及腰長度，不壓個兒，不挑人。搭配簡約底衫和加絨寬松牛仔褲，是酷酷的休閑時髦氣息呀！
4、高領毛衣搭配長袖連衣裙
秋冬不能缺少的溫柔甜美針織連衣裙來啦，穿出溫柔知性美！內搭時尚半高領打底衫，舒服自然還溫暖休閑，收腰設計勾勒纖細腰身，結合修身的版型設計，完美身材穿出來，顯女人味吶！中長的長度設計，修飾身材還柔和氣質，顯文藝溫柔哦！
5、打底衫搭配高腰短裙外披小外套
A字半裙很優雅，冬季做搭配很顯氣質啦！這款半身裙格紋樣式，加上編織面料做工，很顯小香風氣息，滿滿的高級質感。高腰設計，提高腰線拉長腿部比例顯腿長！上窄下寬的樣式，遮肉顯瘦。搭配打底衫，披上小外套，冷的話穿上打底褲，穿出好身姿！腰部蝴蝶結綁帶設計，細節感、設計感在線加分，很有港味啦！
冬天寒冷，我建議大家可以選擇保暖十足的皮毛一體大衣，比羽絨服保暖效果要好，同時又不臃腫！
Ⅳ 什麼衣服最保暖 度過寒冷的冬天
1、羽絨服最保暖，既可防風，款式又時尚好看。棉衣外套也不錯，要是在北方的話，就得買加厚型的羽絨服了，還有加絨加厚的保暖內衣，打底褲也是加絨的那種，非常暖和。在南方的就沒那麼冷，一款時尚的棉衣就足以度過冬季。
2、你可以根據你的目的地的天氣情況自由搭配 內層服裝 內層服裝要用途就是保持維護皮膚表層的乾爽，不悶熱並有一定的保暖作用,因此主要注重的功能就是衣服的排汗性。應能夠迅速將濕氣及汗水排到內層衣服的表面，使得汗水不會直接在皮膚表面蒸發，造成皮膚表面溫度因水汽蒸發吸收熱量而降低。棉製的內衣因為吸水性強，不易乾燥，潮濕後成為導溫層，加快熱量的散發。所以除天氣酷熱的氣候外,棉製內衣並不適合在戶外活動中穿著.最好選擇專業的排汗內衣
Ⅳ 冬天穿什麼衣服保暖
1度左右的溫度，外套適合以羽絨服、羊絨大衣、皮夾克為主，這些衣服保暖性高，不易著涼。打底建議以毛衫、保暖內衣為主。配以毛線圍巾或者尼質圍巾。如果有需要的話，可以帶上棉手套。
1、年老體弱者穿著厚軍大衣、冬大衣或者厚羽絨服等。
2、褲子穿著厚拉絨緊身褲、羽絨褲、保暖褲、厚棉褲、牛仔褲、棉褲等或休閑褲與保暖褲搭配。
(5)極寒天氣穿什麼保暖衣服擴展閱讀：
忌領口緊。天氣寒冷，老人為保暖喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。要注意的是，領口不能太緊、太高，否則可能影響頸椎正常活動，或感到呼吸不暢，還會使頸部血管受到壓迫，輸送到大腦和眼部的血液減少，引發腦供血不足。
衣領過緊還可能壓迫頸動脈竇壓力感受器，進而通過神經反射，引起心動過緩，甚至心跳暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力。尤其對於患有心血管疾病的老人來說，領口過緊會加重心臟負擔，誘發心血管疾病，嚴重者可出現休克。
建議老人最好穿著保暖的圓領或V領衣服，如果怕冷可搭配一條圍巾，能保護呼吸道和心腦血管。
忌腰帶緊。腰帶系得太緊，勒著腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循環障礙，導致腰椎局部長期缺血缺氧，還容易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫，影響胃腸道正常蠕動，日久產生消化不良、食慾不振、便秘等問題。
建議老人最好選擇帆布的腰帶，既透氣又有韌性，不易變形。系腰帶的位置應覆蓋肚臍，系腰帶時上身保持正直，吸半口氣，系緊即可，既不要過緊，也不要太松。
忌襪口緊。近年來，很多廠家生產的襪子多是緊口的。老年人下肢循環不好，襪口對腳踝局部的壓迫會導致血壓升高，腳腫、腳涼、腿腳麻木無力，嚴重者甚至誘發心臟病。
Ⅵ 天氣越來越冷，極寒天氣該怎樣穿才能時尚又保暖
一件長款的羽絨服外套加一條皮質短裙，一雙馬丁靴，這樣的穿搭非常適合在極寒天氣，既保暖又時尚，給人的感覺也比較大氣上檔次。
Ⅶ 冬天禦寒穿什麼衣服保暖冬季禦寒保暖四素
冬天出門一定要穿暖和一點，不然容易落下很多疾病！不少人困惑，冬天禦寒穿什麼衣服好呢？關於，冬天禦寒穿什麼衣服保暖？冬季禦寒保暖四素。我來為您一一解答！
冬天禦寒穿什麼衣服保暖 1、材質上，「內薄軟、中保暖、外防風」：
衣物本身並不產熱，而是通過緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流保存熱量，如果內衣穿得過厚，不僅不舒適，還會增加內衣里的空氣對流，使保暖性下降，因此內衣應以薄、軟的棉織材質為主。中層衣服不和皮膚接觸，屬於保暖層，吸濕性要強，羊毛、羊絨、純棉材質最合適。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可以穿羊絨褲。外衣要以防風為主，面料要緻密，不宜穿著毛線編織的外套。需要提醒的是，老年人體質較弱，可以在中、外層之間加一件毛背心。
2、款式上，「內貼身、中寬松、外收口」：
冬季乾燥，皮膚敏感，因此內衣要貼身、柔軟、沒有刺激性，但要注意，保暖內衣容易產生靜電，減少皮膚水分，因此不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則不但不利於保暖，還會影響人體的體溫調節功能，減弱禦寒能力。過度寬松肥大容易鑽風，冷空氣乘虛而入，很容易造成熱量散發，影響局部保暖，因此外衣的領口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
3、部位上，「顧兩頭、腿要厚、腰別露」：
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭，風大可以選擇防風的皮帽。頸部受寒可能引發血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領衫，尤其不要讓脖頸後面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利於足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，這也是建議老人穿衣「上裝要薄下裝要厚」的原因。建議深冬以後穿羊毛褲保暖，愛美女士盡量少穿裙子，減少雙腿裸露的時間，必要時可戴上護膝，保證關節保暖。腰部雙腎附近最怕風寒侵襲，尤其是女性，腰部受寒會引起氣滯血瘀，影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。
冬天穿什麼外套最保暖
現在的人們對於自由舒適生活的嚮往非常強烈，都市帶給人們高質量的生活同時，也帶來非常大的壓力。於是不少人無法讓自己脫離，就選擇從服裝上讓自己放鬆。於是運動外套就是很多人喜愛的選擇。到了冬季的時候，它依舊是非常好的穿著。在保暖性上，運動裝一直走在科技的前沿，讓大家能夠應對各種惡劣的天氣，冬天穿什麼外套最保暖，運動裝就是非常不錯的選擇。
其實在冬季里，雖然要穿出時尚出來，但是寒冷的天氣，還是要以身體健康為主，在選擇衣服的時候，也要把保暖性放到第一位。現在普遍比較受歡迎的是毛呢衣服，它的款式百變，面料柔軟，冬天穿什麼外套最保暖，它也是非常好的選擇，更為重要的是毛呢衣服能夠穿出百變的風格出來，讓女士的風情可以盡情的散發。當然它的保暖性也是有限，並不適合特別寒冷的北方。天氣特別寒冷的時候，就可以選擇羽絨服，現在較過去也有了很大的改觀，現在非常流行的夾克羽絨服，就是綜合了夾克的修身，以及羽絨服的保暖放到一起。冬天穿什麼外套最保暖，它是最冷時的最佳選擇。
當然運動裝在冬季的選擇多是用的面料和羽絨服差不多。冬天穿什麼外套最保暖，在禦寒性上毋庸置疑。而且面料都是比較高檔，畢竟他還要追求舒適，讓大家能夠活動自如。冬天穿什麼外套最保暖，它們都是很好的選擇。
冬季禦寒保暖四素 1、頭部：戴帽、梳頭
都說「冬季戴帽，猶如暖壺加塞」，保暖頭部對於全身保暖來說，非常之重要。頭部一旦受寒，會引發感冒、鼻炎、頭痛等症狀。而且，頭部最不善於自主保暖，留不住熱量，天氣寒冷的時候，尤其要注意保暖。冬季戴帽是最好的選擇，最好能蓋住前額。
戴帽子也有講究，首先，帽子應經常清洗，長時間不清洗帽子易致病。其次，冬季我們外出進屋時，許多人往往一進屋就把帽子摘掉，或者是運動時稍一出汗就摘掉帽子，其實這種做法對我們的健康也很不利。再次，一些人覺得別人的帽子好看，就喜歡借來戴一戴試試，其實這一做法也很不科學。還要注意，在風大時不要迎風走，應側身走過，並以手或前臂護頭。每天抓梳頭部，手指沿大腦中線，再散開十指大面積抓梳整個頭部，順、逆時針各36次，可以疏通頭部經絡，氣血暢通，增強頭部禦寒功能；兩手搓熱，用手掌揉按面部，促進血液循環。
2、耳朵：戴耳包、搓耳朵
耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發。外加耳朵皮膚薄，耳廓缺少皮下脂肪的保護，極易長凍瘡。所以在冬天，耳部的保暖工作也應該被重視起來。外出一定要給它們「穿上」保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。當然，若你有長頭發蓋住耳朵，也會好一些。從室外進入溫暖的室內，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鍾。
3、鼻子：戴口罩、按摩鼻子
天氣寒冷容易感冒的一個重要原因，就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子的溫度通常會低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫鼻子取暖。另外，患有慢性鼻炎、慢性支氣管炎的病人在寒冷的冬天應盡量減少外出，必要時還要戴口罩防寒。
按摩鼻子是有效提高防寒能力的方式：雙手微握拳，用拇指和大魚際處在鼻樑兩側上下摩擦，手法由輕到重，以不損傷皮膚為宜，於早晨起身前、晚間睡覺前各按摩數分鍾，直到有發熱感，可使鼻子周圍血管充血、改善血液循環，使鼻子盡快適應外界寒冷的氣溫。其他空閑時間也可進行。用拇指、食指夾住鼻根，用力由上而下連拉幾次。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中膈軟骨，輕輕地下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血，改善血液循環，加強營養，保持正常溫度，使之盡快地適應外界的氣溫，提高鼻子的禦寒能力。
4、脖子：穿高領、套圍巾、熱敷頸部
每次氣溫驟降，就會有不少人因為疏忽了頸部保暖，結果出現脖子疼痛、頸椎病發，這也是很麻煩的。做好脖子的保暖，對於高血壓、心血管疾病和冠心病患者尤為重要。人們可以選擇一些領子較為松軟的高領衣服，或者鬆鬆的套上圍巾。天冷或夜間睡眠時，應注意防止頸肩部受涼。此季也可經常熱敷頸部，以驅除風寒濕邪，通經活絡，活血止痛。如用炒熱的粗鹽或熱寶等置於頸部，幫助頸椎緩解緊張不適。
Ⅷ 現在天氣冷了。要穿什麼衣服才能保暖啊
1、穿衣服前先往身上抹潤膚霜，這樣，可以第一層保暖。
2、穿一套防寒內衣，第二層保暖，買牌子好點的有保障。
3、穿一個貼身的毛衣，這件毛衣最好是保暖的羊毛、牛仔毛之類
4、再穿一件毛衣
5、穿上羽絨服
6、戴上帽子、圍巾
Ⅸ 在寒冷的冬天，穿什麼材料的衣服才是最保暖的
在寒冷的冬天，穿什麼材料的衣服才是最保暖的，小編認為羽絨保暖更好一些，下面讓我們來一起看一下
說到保暖材料，最常見的是棉和羽絨，但這兩種隔熱材料有明顯的缺點。棉花的蓬鬆性和易吸濕性已基本退出保溫歷史階段；羽絨的保暖性是其最顯著的特點，但大量不合格羽絨造成的安全問題也引起了消費者的關注。此外，今天的消費者不僅滿足於溫暖和安全，而且滿足於輕便和時尚。
保暖主要受兩個因素影響：一是塗層的織物；第二種是塗層內的填料。羽絨服和皮夾克具有很強的防風功能，並且由於其織物緻密而防風。至於填料，不同類型和厚度的填料的隔熱性能也不同。羽絨服的填充物蓬鬆且更透氣。空氣越多，蓄熱能力越強，因此其隔熱性能越好。羊毛外套由羊毛等天然纖維和聚酯、粘膠等合成纖維製成。與皮衣一樣，填充厚度較薄，隔熱性能較差。
綜上所述小編認為羽絨保暖更好一些