Ⅰ 冬季穿衣別再露腳踝了，為你分享27套保暖穿搭，優雅時尚又很顯瘦
在冬季穿衣露腳踝雖然能夠提升造型亮點，屬於比較常見的搭配小心機，但隨著氣溫迅速下降，比起 時尚 個性，很多時髦精們更注重穿衣保暖舒適，選擇「不露腳踝」的穿搭方式，贏得溫度與風度。
這種搭法對老寒腿或者追求保暖實用的中年女人很有借鑒價值，這個冬季穿衣別再露腳踝了，為你分享27套保暖穿搭，優雅時尚又很顯瘦，一起來看看吧！
冬季穿衣要遮擋住腳踝部位，最簡單好上手的方式便是從靴子入手了，比如切爾西短靴、馬丁靴、膝下靴或者過膝靴，尤其是長度在膝蓋附近的長筒靴，保暖洋氣又有型，分分鍾提升氣場。
1、羊羔毛短外套+小腳褲+長筒靴
適合冬季的長筒靴款式比較多，其中比較推薦騎士靴或者膝下靴，好駕馭且搭配靈活，時髦感滿滿。
這里有個細節要注意，長筒靴對小腿線條有著修飾作用，但褲裝版型不能太寬松，組合小腳褲更利落且顯腿細。喜歡溫暖 時尚 的穿衣風格，那麼可以搭配羊羔毛短外套，短款版型對小個子很友好。
2、羽絨服/棉服+小腳褲+長筒靴
小腳褲與長筒靴的搭法既可以保護腳踝，搭配選擇又很多，除了羊羔毛外套外，羽絨服、棉服也是穩妥選擇。
比如長度在腰部到胯部之間的過腰羽絨服、棉服，可以遮擋臀部區域，適合所有身材的中年女人。
3、過腰呢子大衣+小腳褲+長筒靴
呢子大衣有著其他外套難以替代的優勢，過腰不過膝的長度對小個子最友好，銜接長筒靴不用擔心著裝累贅。
同時小腳褲在銜接長筒靴拉伸腿長的同時，與大衣一松一緊，舒適保暖又得體。
冬季穿衣要保暖 時尚 ，那麼除了用長筒靴或者短襪來遮擋腳踝區域外，挑對外套也很關鍵。
羊羔毛外套是中年女人冬季最不能錯過的款式，由於長度大多在腰部附近，它對身高、身材包容度大，小個子、高個子穿搭都不在話下。
比如卡其色、米色、駝色、棕灰色或者藍灰色過腰短款羊羔毛外套，搭配蘿卜褲、直筒褲時，銜接短襪，溫度風度兩全。
當下裝比較修身緊窄時，推薦大家選擇採用A版型的羊羔毛外套，A版型俏皮減齡，對腰腹區域起著修飾作用，與小腳褲、直筒褲松緊結合，化解穿衣尷尬問題。
這里有個細節要注意，下裝、鞋子盡量從黑色或者同色系裡挑選。
對羊羔毛外套興趣不大的中年女生該怎麼穿呢？答案是get羽絨服，羽絨服保暖舒適又經典，誰能不愛呢？
如果身材不夠高挑，建議入手上面這類過腰短款麵包服或者中長款絎縫羽絨服，前者既舒適保暖，又比較容易打造出高腰線，像敞開穿時組合高腰直筒裙、直筒褲，分分鍾優化身材比例。
絎縫羽絨服相對不怎麼蓬鬆，搭配不怕拉寬橫向寬度，組合闊腿褲、直筒褲都不在話下。
羽絨服長度越長，穿搭時越需要注重這兩點，第一是腰線問題，像組合高腰褲敞開穿，或者選擇收腰款羽絨服。
第二則是注重褲裝選擇，推薦小直筒褲、小腳褲與蘿卜褲，上松下緊顯高又顯瘦。
冬季選擇長大衣，同樣是打造保暖look的有效方式，這類單品剪裁簡約流暢，修飾身材與提升氣質兩不誤。
走優雅氣質路線的中年女生，可以選擇大翻領長大衣，想穿得更溫柔可人，不妨試試牛角扣長大衣。
同理，穿搭時組合小腳褲與長筒靴，全身裹得嚴嚴實實，氣質卻半分不減。當然了，組合長褲或者直筒褲+短襪也可以。
其中，藉助長褲來保護腳脖子，建議選擇高腰闊腿褲，組合長大衣或者小香風短外套時，輕松抬高腰線位置。
這個冬季穿衣別再露腳踝了，保暖實用更重要，喜歡的話不妨參考一下吧！
Ⅱ 今冬有種保暖穿搭叫「厚外套+包腳踝」，時髦顯瘦又顯高
最近火了一種「保暖穿搭」，叫「厚外套+包腳踝」，時髦顯瘦還顯高！
現在天氣那麼冷，出門在外不把保暖工作做好，真的會凍著直叫人「哆嗦」，在這個寒冷的冬季，除了要 時尚 好看之外，還要保暖。
所以，像什麼「露腳踝」和「露腿」的穿搭就適合了，今年冬天學學這一種「厚外套+包腳踝」的穿搭，保證能讓你溫度和風度同時擁有！
或許，看到這里，有一部分女生心中會產生疑惑，「包腳踝」的穿搭是怎樣的？其實，這種包腳踝就是如同它的名字一樣，意思就是指包住雙腳的搭配，讓其不受到冷風的侵襲，從而保證了溫暖。
好啦，廢話不多說，接下來就是今天Lily要和大家分享的「厚外套+包腳踝」的穿法，如果你也很感興趣，那麼不妨跟隨Lily的腳步進來看看，相信會有你喜歡的呢！
冬季里的厚外套，可是款式多多，像羽絨服、棉服、羊羔絨外套、皮草一體外套等等。這些都是比較厚的外套款式，下面就針對這幾種厚外套，和大家分享一下關於這些厚外套的各種包腳踝搭配。
一：羽絨服+包腳踝的穿搭
黑色款式的羽絨服，在冬季里難免會顯得有些沉悶，不過沒有關系，只要懂得利用一些亮色系的單品去進行點綴，或者是配一些配飾，都能減少由黑色羽絨服所帶來的沉悶感。下身直接穿了一條黑色打底褲，橘色長筒襪包裹住褲子，這樣完全不用擔心會冷，也不會顯沉悶單調。挎在肩上的橘色包包，恰巧與襪子顏色相呼應，太吸睛洋氣了。
今年冬天，白色款的羽絨服也是 時尚 圈的一大主流，干凈的白色，沒有黑色那般沉悶和單調，更容易穿出洋氣感。如若你擔心純白色系的羽絨服穿起來顯胖，還不耐臟，那麼可以選擇飽和度低一點的米白色、或者是溫柔的奶白都可以。
中長款連帽奶白色羽絨服，這個長度，小個子也能夠hold住，上身搭配了白色高領打底+毛衣外套，利用疊穿來增加保暖度和層次感。下裝搭配的灰色束腳運動褲，襪子包裹著腳踝，加上運動鞋，這么溫暖又休閑的穿搭，你喜歡嗎？
二：棉服外套+包腳踝穿搭
聖誕節馬上就要來了，之後緊接著就是元旦、新年，一個又一個的喜慶的節日接踵而來，在挑選新衣服上，可要多注重下顏色的選擇。大冬天的，除了要保證好溫度之外，時髦靚麗的裝扮也是很重要的呢。
這一件紅色款的短棉服外套，加厚的款式，即使應對零下的溫度也不用擔心。另外，值得一說的就是這個顏色，也太適合喜慶的日子穿了。外套的版型是大一號的，穿上身並沒有顯得太過於臃腫，材質是pu和磨砂拼接而成，從表面看去，還泛著一些光澤，賊吸睛了。
棉服外套裡面搭配著一件白色高領毛衣+緊身牛仔褲，上松下緊的穿法最顯瘦了。腳上穿著的白色高跟長筒靴，與內搭的毛衣顏色很好呼應了，這種包裹著雙腿的穿搭，再寒冷的天氣也不用擔心，顯瘦顯高又時髦。
三：羊羔絨外套+包腳踝穿搭
那麼冷的天氣，不給自己買一件毛茸茸的外套么？加厚寬松的版型，既hold住了溫度又能穿出顯瘦效果。或許，很多女生都會覺得這種毛茸茸的外套，很容易穿出肥胖感，其實，只要選對款式就不會！
這一件淺棕色調的短羊羔絨外套，短毛絨的材質，沒有長毛絨那般穿起來顯蓬鬆，簡單搭配一條長牛仔褲，裡面配上長襪子，把腳踝好好包裹起來，再也不用擔心會被凍著了。
四：皮毛一體外套+包腳踝穿搭
在冬天，又要暖又要瘦？厚外套+包腳踝的穿搭趕緊學起來就對了，皮毛一體的外套，保暖效果可不比上面幾款差，還有就是這個顏色，比較低調氣質顯溫柔，加上及腰的短款，穿上身輕松拉長下身的比例和線條。搭配灰色運動褲+切西爾短靴，褲子全部都塞進靴子里，這樣包裹著雙腳，不僅溫暖還顯瘦顯高。
結語： 看完上面Lily分享的這一種「厚外套+包腳踝」的穿法，你覺得怎麼樣？大冬天的就不要再想著露出雙腿或腳踝了，很冷，學學這種包腳踝穿搭，保暖顯瘦又顯高！
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Ⅲ 冬天的腳要怎樣保暖
1、睡覺前按摩腳心
每天晚上睡覺之前可以使用手對腳心部位進行按摩，一定要注意力度，一直按摩到腳心發熱為止。長期堅持下去可以促進腳部的血液循環，減少疾病的發生，提高身體抵抗力和免疫力，幫助抵抗感冒病毒。
2、睡覺時穿上襪子
睡覺時穿上襪子，能夠保持雙腳的溫度，從而提高睡眠質量。另外也可以在腳旁邊放熱水袋，不僅能夠提高溫度，同時也可以促進腳部的血液循環，改善睡眠狀態。多做腳部活動，能讓腳部的神經末梢、穴位得到一定的鍛煉，同時也可以促進其血液循環。
3、選擇合適的鞋子和襪子
如果鞋子太小的話，會阻礙血液循環，不容易保暖，在冬季一定要選擇舒適暖和的鞋子。另外要選擇柔軟寬松的襪子，腳容易出汗的人群應該放入吸濕性好的鞋墊。
4、用生薑泡腳
中醫認為生薑具有驅寒解表功效，使用生薑泡腳能夠刺激毛細血管，從而改善局部的新陳代謝以及血液循環，特別適合於手腳冰涼以及怕冷的人群。
5、精油泡澡
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
Ⅳ 日常生活中我們如何保養腳踝
不知道從什麼時候開始，大家紛紛都以露腳踝為美，因此大家會經常把自己的腳踝裸露在外面，卻忽略了對它的保養，其實腳踝是非常嬌嫩的，如果大家在日常不注意對它的保養，不僅會影響大家的身體健康，而且還會讓腳踝部位的肌膚過早的老化。而日常對腳踝的保養注意分為以下這些方面。
腳踝的保養
1、去角質
由於大家經常把自己的腳踝裸露在外，那麼時間長了之後，在它上面就會有一層比較厚的角質層存在，當你在洗澡的時候，如果用手去搓自己腳踝的部位，你就會發現有一些白色的「灰」被搓下來，其實這就是角質層。
因此大家在日常要注意給腳踝部位進行去角質，在洗澡之前先在這部位塗抹一些去角質膏，然後用手搓揉就可以了，通過這樣的方式就能夠很好的清除腳踝部位的角質層了。
因此大家在做一些運動，又或者是其它一些事情的時候，要對腳踝進行保護，最好穿過腳踝的襪子，這樣對於腳踝來說，有一定的保養作用。
Ⅳ 天冷時想要保暖時尚又好看，要牢記的「3要3不要」，是什麼
天冷時想要保暖時尚又好看，要牢記的「3要3不要」，是什麼？
天氣冷的時候最困惑人的就是「穿衣顯胖」，尤其是身材原本就不佔優勢的微胖女生，在毛衣、棉服的層層包裹下更容易顯胖。那麼有什麼方法可以做到保暖時尚又好看嗎？沒有思路的你可以借用這個時尚博主的穿搭思路，穿衣搭配記住「3要3不要」，有溫度又有風度。
一、要簡單不要復雜
包裹太過嚴緊是許多微胖女生最易犯的錯誤！許多女孩認為穿上長外套配運動長褲就可以把多肉都遮擋住，假如你是那麼想的，確實必須更改啦！天兒冷時，衣服原本就很厚實，把自己包裹嚴實，沒有吸氣感，並且松垮拖拉。即使是胖女孩兒也是有最纖細的部位，我們可以通過外露優勢來均衡身材的圓滑感。
脖子、手腕、腳踝就是每一個人身上最細的部位，但是天氣太冷時，把這些都露出來是不可能的，那麼就可以用一些小心機來解決。我們在選擇打底衫時一定要pass高領，半高領、圓領更保險，出門時繫上一條色彩鮮艷的圍巾也是能起到露膚一樣的裝飾效果的。腳踝部分我們可以通過「九分褲+短靴」來解決，靴筒和褲子無縫銜接，保暖又強調出纖細感，十分顯瘦。
Ⅵ 今冬不再流行「露腳踝」了！像這樣穿保暖還洋氣，建議收藏借鑒
今年冬天已經悄悄來臨了，你是否發現了往年十分流行的「露腳踝」穿搭，在今年卻已經不再流行了，「露腳踝」雖然有著不錯顯高顯瘦的效果，卻對人身材不太友好，相信有些醫學常識的網友們都知道冬天露腳岩局踝對身材的危害，希望大家保護好自己的身材。
許多女性為了追求完美的造型，總會選擇露腳踝的穿搭方法，其實根本沒有必要，今冬不再流行「露腳踝」了！像這樣穿保暖還洋氣，建議大家收藏借鑒，那麼到底是什麼樣的穿搭技巧呢？快跟我一起來看看吧！
Look1、好看襪子秀出來
為什麼時髦的女生都喜歡露腳踝呢？最主要是腳踝是身體最纖細的部分，露出來有著顯高顯瘦的視覺效果，其實我們可以利用貼身的襪子來代替，把好看的襪子秀出來，可以根據不同的鞋子來搭配上襪子，還能增加造型的層次感。
例如整體造型以白色系為主，那麼可以配上一雙深色系的襪子，腳踩一雙與眾不同的鞋子，瞬間轉移了人們視線的焦點，保暖的同時又不失時髦的氣質。
不過露襪子一定要注意技巧，特別是挑選的褲子不能太長、不能太拖沓，最好選擇利落有線條感的九分褲，例如九分直筒牛仔褲，搭配上白色顆粒絨短款外套，保暖的同時打造出干練的通勤風穿搭，效果不錯。
這樣的穿搭雖然沒有露腳踝，卻有著顯高顯瘦的效果，依然可以看出腳踝的纖細，視覺看上去讓整個造型充滿了層次感，這樣穿搭洋氣指數上升不少。
冬天的單品要不深、要不淺，很少會有彩色系的，那麼可以利用襪子營造出小面積彩色，來提高整體造型的亮度，既弱化了深色系單品的沉悶感，又讓冬天也不失少女青春活力感，是不錯的穿搭技巧，吸晴效果非常棒。
例如黑色羽絨服配上橙色長筒襪，再加上腳踩白色運動鞋，這種穿搭效果弱化了黑色羽絨服的臃腫感，把大家視線的焦點轉移到橙色襪子上面，那部分是身最苗條的地方，所以顯瘦效果很好，喜歡的女生可以嘗啟段試一下哦！
Look2、長筒靴
喜歡有個性酷帥風的女生，在冬天一定不要錯過長筒靴的穿搭，長筒靴天生給人又酷又颯的氣質，利落靴子能把下身地線條感呈現的很好，打造出完美的「上松下緊」的身搭方法，讓率性中有種灑脫的氣質。
例如黑色厚實的羽絨服外套，可以配上修身的牛仔褲和黑色長筒靴，盡顯帥氣迷人的魅力，還讓造型中多了幾分俏皮可愛的氣息，特別的灑脫帥氣。
長筒靴與開叉皮質裙搭配在一起，打造出成熟的女人味，搭配上的墨鏡多了幾分霸道的女王氣質，上身V領毛衣和下身開叉的裙擺，粗旁讓都是有著十足的女人味單品。
經典的尖頭長筒靴，為整個造型增添了不錯的氣場和女人味，披肩的微卷長發配上一件呢子大衣，這樣展示出來的衣品很好，打造出完美地成熟女性韻味。
Look3、闊腿褲
下身的穿搭其實很簡單，要麼松、要麼緊，只要遵循一個原則，那就是：不能拖沓、線條感要流暢，那麼闊腿褲就是一個不錯的選擇，它對身材的包容性更加強大，打造出來的優雅感和線條感卻十分不錯。
可以用短款上衣配上高腰的闊腿褲，營造出大長腿的視覺效果，格紋元素的外套配上高領毛衣，本身 時尚 感就很好，再加白色闊腿褲，瞬間 時尚 洋氣的氣質就撲面而來。
還可以把闊腿褲與呢子大衣搭配在一起，闊腿褲利落的線條感，能很好地襯托出大衣的優雅氣質，是今冬完美配搭，有些非常怕冷的女生，還可以在闊腿褲里搭配一條保暖褲，這樣再冷也不怕了。
Ⅶ 俗話說寒易從腳起，寒冷冬季如何做好腳步保暖呢
一到冬天腳就很冷，這個一般女孩子居多，冬天運動量少，血氣運行不暢所致，多活動活動會好一些，但有些女學生就有點難受了，冬天容易凍腳的因素主要是兩個當面:一是天氣比較冷，另一個是身體。天氣冷才會凍腳，那麼就要注意保暖防寒，可以穿棉質厚的襪子，鞋子外面要防濕，裡面有絨棉的長靴或者皮鞋，有條件的話經常用熱水泡腳。身體比較差的也容易凍腳，那麼可以經常吃些暖身的食物，比如說狗肉，胡蘿卜和洋蔥湯等。
總結：最好是每天晚上用熱水泡泡腳，加點乾薑或者艾葉都有溫經通絡的作用，在腳踝上面也有一個人體的大穴，三陰交穴。常按揉這個穴位，可以使女性朋友氣血充足，減少宮寒痛經等症狀，保障婦科方面的健康。
Ⅷ 在天氣寒冷的冬天，怎麼做能夠讓腳瞬間暖和起來呢
冬天來了，很多人，尤其是女性，經常手腳冰涼，晚上睡覺連腳都得不到溫暖。腳是人體的第二個心臟。如果一不小心受涼了，會增加很多疾病的風險。因此，保持腳部溫暖對保持健康尤為重要。
1、睡前泡腳
睡前用熱水泡腳可以加速腿腳的血液循環，使雙腳得到更多熱量，提高睡眠質量。
泡腳的水溫比較特殊，以38-43℃為適宜溫度。它應該是熱的，但不是物理熱的，浸泡15-20分鍾是合適的溫度。如果你覺得腳熱，不要勉強浸泡，以免燙傷。
另外，日常泡腳最大的作用是提高腳部溫度，除了熱水外，不需要添加其他葯材，避免皮膚不耐受和腳部皮膚病。
Ⅸ 怎樣讓腳保暖啊
一到冬天，很多人都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
手腳冰涼護理方案
每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
桔皮治療手腳冰涼
日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鍾，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。結果表明，喝純水的一組，40分鍾後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鍾手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。