① 腿冷可以用什麼產品保暖嗎
腿冷了，可以用了額，那個嗨團的海鹽袋也可以用那種保暖的貼，也可以買德一堂冷敷凝膠
② 老人冬天腿不好，很怕冷，穿什麼比較保暖
秋褲。
如果穿單褲感到腿冷、腳冷，就應該穿秋褲。為了保暖，部分人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲，但它們比較厚重，會有行動不便的感覺，建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。
秋褲松緊要適度。秋褲太松或太緊都會對健康產生不利影響。
秋褲太松，影響保暖性；太緊，影響血液循環，有時會使人感覺更冷。一般來說，穿上秋褲後，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明松緊適度。
(2)我的腿怕冷怎麼保暖擴展閱讀
由於秋褲是貼身的衣物，保暖效果好，建議大家夜晚睡覺時別穿秋褲。首先，穿秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，造成受涼感冒；其次，由於秋褲貼合身體，導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液循環；最後，穿秋褲睡覺會讓體表濕氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。
最好，使用40~50℃的溫水洗秋褲，不但能有效去除秋褲上的油脂、油泥等污垢，也不會損傷衣物材質或導致衣物變形。晾曬時要注意清潔，不要讓灰塵沾到秋褲上，可以放在太陽下暴曬，起到殺菌的作用。
腿部熱量是由肌肉中的線粒體產生的，線粒體能量轉化的效率決定了腿部抗寒的特性。決定線粒體能量轉換效率的基因坐落在線粒體自帶的DNA中。下一代的線粒體100%遺傳自母親，這種獨特的母系遺傳決定了只有女性進行受寒鍛煉才能對下一代的基因產生影響。
線粒體有自己的DNA，但是完整線粒體的合成和裝配也要核DNA的參與。雖然線粒體是以母性遺傳為主，但是在細胞的一生中，線粒體是動態不斷變化的，有裂解，有聚合，基本上很難說下代跟上代的一樣。
③ 腿腳冰涼是怎麼調理
冬天手腳冰涼怎麼調理？冬天手腳冰涼雖然不是病，但是卻給我們的工作、生活帶來一些不便。那麼冬天手腳冰涼怎麼調理？下面一起來看看手腳冰涼調理方法。
冬天手腳冰涼多是經絡不通暢所致，按照年齡層次來劃分。比如：老年人來說，手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退，造成動力不足；對於年輕人來講，壓力過大、情緒不好、生活習慣不好或者是末梢循環不好，都可能造成經絡不通暢，從而手腳冰涼。
冬天手腳冰涼怎麼調理
1、注意保暖
冬天天氣寒冷，一定要注意保暖，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、襪子等，在天冷的時候都要穿戴齊全。不過也不要穿太緊的衣服，否則會影響到血液循環。晚上睡覺前可以泡泡腳，然後穿上保暖的毛襪，幫助雙腳防寒，還有利於睡眠。
2、每天泡腳
在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的.同時再揉搓雙腳，效果會更好。
3、睡覺護好腳
冬天首先要加強保暖，尤其是腳和腿的保暖。如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，另外不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。記住羽絨服比貂皮大衣更保暖，羊毛褲子比塑身衣更驅寒。辦公室多准備一件厚外套，睡覺時要注意腳部保暖，可穿溫暖的棉襪。
4、吃點薑糖茶
盡量少吃寒涼的水果，比如西瓜、生菜、木耳等；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物；適當吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等。氣滯血淤的女性，服用薑糖茶能有助於養血散寒：生薑洗凈切絲，與紅糖同煮，趁熱飲用。
5、合理補充熱量
不要偏食，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。我們都知道很冷時吃點東西會暖和很多，如果你體內食物過少，熱量過少，就會導致身體發冷。如果預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、堅果、牛奶、豆奶或是人參茶等適時地補充熱量，並時時喝點熱水。如果是因為貧血引起的手腳冰冷，可以吃鐵之緣片來改善，或是吃豬肝、紅棗、菠菜、木耳、山楂等食物。
6、上下班快步走
尤其是久坐辦公的上班族，平日運動太少。一早起來不妨就做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。也可在冬天選擇一些輕松平緩、活動量不大的，如做操、登山、打太極拳等。鍛煉時覺得自己的身體有些發熱，微微出汗即可。
④ 請問冬季腿部保暖穿什麼最保暖
裡面穿保暖內衣外面穿的羊絨棉褲好暖和。如果是真的羊絨是非常暖和，上衣穿的是純毛棒針毛衣超厚，外面穿長款羽絨服。不信它不暖和，上哈爾濱都不冷。
⑤ 冬天腿怕冷穿什麼褲子好
秋褲。
如果穿單褲感到腿冷、腳冷，就應該穿秋褲。為了保暖，部分人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲，但它們比較厚重，會有行動不便的感覺，建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。
秋褲松緊要適度。秋褲太松或太緊都會對健康產生不利影響。
秋褲太松，影響保暖性；太緊，影響血液循環，有時會使人感覺更冷。一般來說，穿上秋褲後，若感覺秋褲貼在皮膚上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明松緊適度。
(5)我的腿怕冷怎麼保暖擴展閱讀
注意事項
1、兒童衣服對於面料的要求。
2、為避免起靜電問題，可以在穿秋褲之前擦點潤膚露。
3、冬天睡覺盡量不要穿秋褲睡覺。
各國普及
加拿大：已經基本不再穿秋褲，一般穿一條比較厚的褲子過冬，如果冬天要到室外工作，會在褲子外面再套一條羽絨褲，這樣進到室內可以方便地脫下來。
美國：早年，秋褲在美國的高寒地區也有相當的市場。平均一人擁有一輛汽車的美國，冬天進屋暖氣，出門坐車，完全不必穿秋褲，年輕人更是不穿秋褲。
⑥ 冬天怕凍腿，該怎麼選擇穿搭呢
冬天怕凍腿，可以選擇穿現在特別火的光腿神器，買一些比較適合自己的膚色，像肉色之類的打底褲，然後外面可以搭配一個大衣，而且 打底褲可以選擇不同的厚度如果動腿可以選擇厚一點的打底褲，這樣就不會了。
⑦ 南方冬天坐著腿冷，用什麼取暖效果好
南方冬天坐著腿冷，那麼我們可以用空調取暖，也可以用電暖氣或者地熱爐來取暖。那種地熱爐還是非常不錯的一種選擇，可以直接烤腿烤腳！
⑧ 人到老年，腿非常怕冷，該怎麼禦寒
人一旦上了年紀，身體的各個方面都會大不如前，同時身體的各個健康狀況也會有問題出現，所以在平時就要有意識的去進行保養和養生，在生病之後也需要進行合理的預制和調理。人到老年會發現非常害怕冷，並且腿也是非常怕冷的，雖然這是一種很正常的情況，但是在平時應該對身體進行一定的防寒保暖，那麼老年人害怕寒冷 ，應該怎麼去進行禦寒呢？我們一起來討論一下吧。
老人怕冷的原因有很多，如：缺鐵。鐵是人體合成血紅蛋白的重要原料，並且血紅蛋白擔任的是運輸氧的任務，如果缺鐵的話會導致供氧量減少，並且能量代謝也會出現障礙，所以會導致人體的產熱量不足，所以就會讓身體感受到寒冷。血壓低也是老人怕冷的原因，因為血壓引起血循環出現問題，那麼就會導致機體的氧和能量不充足，那麼就會導致老年人怕冷。其實還有很多的原因都會導致老人怕冷的情況。所以一定要進行合理的補充營養。
⑨ 腿發涼應該怎麼辦
大概屬於寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質，並增強體育運動,促進血液循環,這樣的話會對你的現狀會有所改善．
冬天手腳冰冷的感覺真的好討厭。好像手和腳不屬於自己似的。到底要怎麼做，才能把冰冷的感覺趕走呢？
穴道按摩：腳掌相對，用雙腳相互摩擦腳底的湧泉穴，可以驅寒。若覺得雙腳摩擦有困難，就用手代勞去摩擦腳吧。湧泉穴在腳底，是將腳趾彎曲，腳底出現的凹處。
食物的幫助：攝取含維生素E、鐵質、蛋白質豐富的食物以及熱性的食物，如芝麻、荔枝、龍眼等。還有，天冷時，喝一點點酒，身體溫熱的感覺，更是直接而立即的。但是，千萬不要多喝。
運動：這是最好的一種方法。因為運動可以使血液循環暢通，促進新陳代謝，有助於冰冷的手腳。如慢跑、騎腳踏車、游泳等。當然，最好達到流汗、喘氣、心跳加速的運動效果為佳。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。
在醫學上,經常、長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。
如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。
一、加強體育鍛煉
尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。
二、注意飲食
多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。
三、菜譜三款
1.姜絲爆羊肉
羊肉切薄片。生薑切細絲。
鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。
2.大棗枸杞羊肉湯
羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。
鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽，再煮，煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。
3.三香辣椒
紅辣椒（根據自己吃辣的程度，選擇辣椒品種），在爐火上烤乾至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊，剝去外層。
以上三種原料，各自在臼中搗爛，然後再和成一起，加鹽和味精，即可。
此菜對於喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友，最是美食——三香辣椒捲入煎餅，大口吃來，最是過癮，而吃「黃金塔」（窩頭）時，把三香辣椒抹如窩頭孔內，吃來也是痛快！
以上幾款菜式，對於有冷寒症的朋友一定有用，不妨一試。
在寒冷的季節，許多女性感到全身發冷，手，足等末梢部位尤甚。為何婦女更怕冷呢？美國兩位專家對女性志願者分組進行了實驗，得到結論是：對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿甲狀腺素水平降低。女性缺鐵的主要原因是月經導致了鐵的損失。
鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務，若女性膳食中鐵含量較低，營養得不到充分的氧化，產熱不夠，就容易感到寒冷。甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，皮膚血液循環加快。碘和酷氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷由食物提供，酷氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克鐵，但是大多數婦女沒有達到這個標准。因為，怕冷的女性除了保證一定的食量，攝入充足的熱量外，應有意識地多吃些富含鐵質的食物，如動物肝臟，羊肉，牛肉，魚，雞蛋，黑木耳，牛奶，豆類和綠葉蔬菜等。也要多吃些含碘較多的食物，如海帶，海蜇，海水魚，蝦皮等。