❶ 冬天應該給孩子校服里穿什麼、怎麼穿保暖
每年一到冬天人們紛紛把羽絨、棉服、高領毛衣、秋褲、加絨衛衣等等所有能保暖的衣服通通翻出來，以抵擋寒冬的來襲。按照校規，作為一名學生，即便是在寒冷的冬天也要穿上校服的，然而只穿校服是不能夠抵禦寒冷的，那麼家長在冬天應該給孩子校服里穿什麼、怎麼穿才保暖呢？
在回校途中，我們不難發現孩子們為了把校服顯露在外面，裡面就穿多件毛衣加以保暖，最後要麼是校服前胸鏈子拉不上，要麼就是鼓鼓囊囊的，不利於孩子的動作伸展以及影響學習的積極性。
其實孩子們在校服裡面穿一件厚毛衣或者是一個加厚保暖衫也可以起到保暖的作用，或者在校服裡面穿一個套頭的加絨衛衣，這樣不但可以抵擋寒冷，搭配起來也顯得很美觀。遇到天氣特別冷的時候，還可以在校服外套上一件羽絨馬甲。如果在上體育課運動量較大時，就可以把羽絨馬甲脫掉，這樣也不會因為冷熱交加而引起風寒 感冒 。
冬天應該給孩子校服里穿什麼、怎麼穿才保暖，家長們應該根據自己孩子們的身體狀況適當添衣。
❷ 冬季如何給孩子保暖需要注意哪些事情
引言：由於冬天天氣特別寒冷，所以小孩子很容易感冒。那麼，冬季如何給孩子保暖？需要注意哪些事情？接下來，小編就給大家講一講。
寶寶玩汗後最怕冷風吹，所以容易感冒。因此，外出遊玩時，如果離家比較近，可以准備一條毛巾幫寶寶擦汗。如果長時間外出，最好准備一套干凈的衣服，玩完後在車內或室內穿上乾衣服。
❸ 冬天防寒保暖小竅門 冬季如何防寒保暖
1、冬季要泡腳，冬季的時候，我們的腳部保暖措施一定要做到位，因為寒氣很容易通過我們的腳部進入到我們體內，而這個時候，我們可以採用泡腳的方式給腳部進行保暖，同時，除了用泡腳之外，我們還可以用一些暖貼放在鞋墊上給腳部保暖。
2、吃鈣鐵食物，鈣元素與鐵元素有益於我們體溫的升高，在冬季的時候，我們如果想讓體熱提高，血液循環就得加快，而血液的關聯因素就是鐵元素，血液缺鐵，容易導致人出現怕冷，貧血等現象。
3、房間要透氣，不少人感覺冬季天氣比較冷，就很不開窗戶，整天把自己悶在一個封閉的屋子裡，其實這種做法是不行的，因為不流通空氣的環境會導致我們身體出現這樣或那樣的問題，嚴重的可能導致我們呼吸困難，肺功能出現病變。
4、別憋尿睡覺，冬季很冷，有些人在晚上睡覺的時候，明明已經有尿意，但是自己卻因為冷的原因不想起床小便，這樣的做法就會導致後期出現尿失禁，嚴重的也有可能導致前列腺出現感染，這就導致我們的健康會大打折扣。
5、晨練別太早，現在跟隨生活水平的急速提高，不少中老年人喜歡在早上做一下晨練，但是，即便說運動讓人長壽，我們也得分清四季氣溫再去運動，冬季氣溫本身就比較低，在早上的時候氣溫非常低，很容易導致感冒。
6、全方位保暖，冬季保暖是一個長期的過程，我們該有的保暖用品都應該具備，比如，暖寶寶，暖貼，空調，電爐、體外禦寒的衣物、襪子、手套、帽子、圍巾及床上的被子等等，鞋子建議大家穿那種高幫保暖的鞋子比較好，總之，冬季保暖，只要有心，我們都能禦寒成功。
❹ 冬天怎樣才能保暖
1、冷水洗臉、熱水泡腳。早晨使用冷水洗臉，不僅能改善臉部血液循環，同時也能增強皮膚彈性，避免皺紋產生。另外也能增強抵禦寒冷能力，降低患上鼻炎以及感冒的幾率，同時緩解了神經衰弱所引起的神經性頭痛，但是水溫不能太低，在10℃左右即可。睡覺前一個小時使用熱水泡泡腳，不僅能緩解疲勞感，而且能促進睡眠。腳底有很多的穴位，使用熱水泡腳能舒筋活絡，加快了腳部血液循環，輔助治療凍瘡以及靜脈曲張。
2、合理進補。根據自身體質選擇合適的進補食物，寒性體質可適當的吃牛羊肉生薑以及蔥等。熱性體質可選擇百合鴨肉、甲魚蘿卜以及白菜。一般體質可選擇魚類豆類瘦肉類等含優質蛋白質食物，能增加營養，增強抵禦寒冷的能力。另外在冬季多喝熱粥比如小麥粥、蘿卜粥、胡桃粥以及大棗粥，分別起著養心除煩、消食化痰以及益氣養陰的效果。3、按摩腹部。把兩手重疊在一起放在肚臍部位，保持自然呼吸順時針和逆時針的方向，各按摩30圈，能促進局部的血液循環和新陳代謝，輔助治療肥胖症、高血壓高血脂以及動脈硬化，同時能促進食物消化。
4、推擦胸部。把左手按在左乳房上方，手指斜向下適度的用力推擦到右下腹，來回摩擦50次，然後再換右手，使用同樣的方法摩擦。最後讓手掌交替對前胸後背拍打，每次拍打100下，具有寬胸理氣效果，能改善心肺功能，同時也能延年益壽。5、做好身體保暖。頭部容易受到寒冷刺激時血管收縮，頭部肌肉緊張，容易引起感冒就頭痛。另外背部受到寒冷刺激時，會通過背部穴位進侍悄入內臟，不僅引起腰酸背痛，同時也會首談鍵傷害到關節以及上下肢肌肉。腳受寒時會引起上呼吸道黏膜內毛細血管收縮，讓線毛擺動速度減慢，導致抵抗力下者巧降，容易誘發感冒。所以要做好頭部、背部以及腳部保暖。
❺ 冬天保暖小妙招
8、適當運動
冬天可以不選擇運動幅度過大、運動強度較大的項目，我們可以沿著河邊或者江邊慢跑幾圈或者到戶外騎騎自行車，當然也可以選擇在室內打打羽毛球、網球，跳跳健康操等。
❻ 冬天防寒保暖技巧 冬天如何防寒保暖
1、多穿衣服。選擇厚一點的棉衣、棉褲、棉鞋，這個時候一定不要覺得穿的多了不好看哦。
2、屋子裡燒火爐。火爐可以很快的提升周圍空間的溫度，是冬天最常用的取暖方法之一，注意一定要用煙筒將煤炭里的二氧化碳抽出室外，否則很容易中煤毒的。
3、電烤扇取暖。根據需要選擇合適大小的電烤扇，插上電，打開開關後屋子也也會很快升溫。
4、貼暖貼。身上特別冷的時候，可以拿來兩片暖貼貼在襯衣外面，兩分鍾後暖貼就會自動發熱，然後把游差熱量傳給你的身體，悄稿感覺特別舒服。
5、開空調神運皮。冬季開空調制暖已經是非常普遍的事情了，注意窗戶、門都要關緊，這樣才能把溫度更快的提上去。
6、運動。冬季跑跑步或者做些其它的運動自身就會提高體溫，遠離寒冷，而且還鍛煉了身體，一舉兩得啊。
❼ 冬天學生怎麼穿保暖
最近的天氣是越來越冷了，平時穿衣不僅要考慮美觀，更得考慮保暖呀，但是，作為一枚學生黨，手中的預算有限，要怎樣才能穿得又好看又暖和呢？這真的是個頭疼的問題呀，風格成熟點吧，又覺得不符合自己學生的身份，還像中學時候那樣穿吧，又顯得幼稚。
其實我們平時穿的衣服，稍微簡單的搭配一下，就能穿出滿滿的時尚感了，還不用擔心受凍，學生黨的話，平時購買的衛衣、牛仔褲應該是不少的，只要一件衛衣一條牛仔褲就很有青春的氣息了，春夏秋冬都可以這樣穿，不過冬季的話最後選擇加絨的衛衣，更暖和，實在不行裡面還可以疊穿一件高領的內搭，時尚又保暖，還是很有個性的
❽ 冬季溫度低如何保暖 教你如何度過這個冬季
1、雙腳。「寒從腳下生」。相信大家都有聽過，意思也很簡單。所以一定要注意雙腳的保暖。保暖方法：除開穿上厚厚的襪子之外可以保暖，還可以每天睡覺前用熱水泡腳，熱水可以促進血液循環，就會讓身體暖起來了。
2、腰部。不僅要注意雙腳的保暖，腰部的保暖也是非常重要的。腰部受寒，女性嚴重的會月經不規律，男性則會陽痿等不適情況。保暖方法：冬季男女都應該穿上中長的外衣外套，避免短上衣的穿戴，盡量不要讓腰部受寒。除此之外，你還可以每天定時對腰部進行按摩。
3、頭部。頭部一旦被寒氣入侵，就可能會發生感冒啊，頭痛，等等一些不適應症狀。保暖方法：戴帽子，帽子可以為大腦留住一些熱量，外出時，帽子應該蓋住前額，如果出汗了，也不要立即取下帽子，應該先在室內慢慢消汗，避免頭部被冷風吹。
4、脖子。雖然頭部的保暖非常重要，但是脖子的保暖也是不容小噓的，脖子上有頭顱，下有軀干，可想而知，脖子的保暖能不重要嗎？保暖方法：在寒冷的冬天可以穿上高領的毛衣或者衣服等等，還可以戴圍巾，絲巾，圍脖等進行保暖
5、膝部。老人都會有一些風濕，關節疼痛。就連年輕人也會存在這樣的現象？可你知道那是什麼原因導致的呢？那是因為膝部受寒，就會引起關節疼痛。保暖方法：膝部的保暖可以藉助現在流行的加絨打底褲，還有戴上護膝，適當的運動，但是注意也不要運動量太大哦。
6、耳朵。耳朵也會長凍瘡。不知你是否聽聞。反正我是見過的。耳朵的體積比較小，然而接觸空氣的面積較大，所以耳朵的熱量就會很容易的就散發出去，就不能為耳朵保持相應的體溫了。保暖方法：可以帽子可以遮住耳朵的帽子，還有圍巾好像也可以哦，還有市場彎咐買的加絨耳包。或者每天早上用手搓耳朵五分鍾左右。
7、鼻子。鼻子顯而易見的沒有任何遮擋物，完全的裸咐鬧襲露衡兄在空氣中，如果鼻粘膜長期接觸冷風，鼻子就會變得脆弱。保暖方法：外出時，可以隨時攜帶純棉的口罩。雖然圍巾也能勉強的遮住鼻子，但是圍巾還是避免不了些許的細菌，所以還是盡量不要用圍巾遮住鼻子。
8、背部。背部的保暖也是格外重要的，如若受到寒風，就會導致免疫力下降。保暖方法：冬天最好是加一件毛衣背心或者棉背心。
❾ 冬季天冷，該如何保暖養身呢
冬天天氣是比較寒冷的，冬天的時候總是要穿上厚厚的衣服，特別是在南方，雖然沒有大雪，但是到處都是陣陣妖風，不像北方那樣，到處都是暖氣，南方很多地方都是沒有暖氣的，每天回到家裡面最多用的就是暖。那麼冬季天冷，該如何保暖養身呢？保暖養生的方式是很多種的，我覺得最重要的就是喝熱水，還有泡一個熱水腳，泡腳的時候可以加上一些葯包，比如老薑和藏紅花，都能夠暖暖身子，還有就是喝湯，在冬天的時候特別喜歡喝一些熱量比較高的湯，比如豬蹄燉蘿卜湯。以上只是小編個人的看法，那麼你覺得冬天該如何保暖呢？