① 你們家鄉有沒有什麼表達保暖的口頭禪或者諺語
春捂捂，秋凍凍。
意思就是春天寒氣未散，要多穿衣服。
秋天天還未涼，可以不忙著加衣服。
② 俗話說「春捂秋凍」，這樣的穿衣法則有什麼好處
春捂的益處
1、有利於調節人體的恆定溫度
我們知道人體的恆定體溫保持在37度左右，高於或低於這個體溫都不好。而這種恆定的溫度是怎麼保持的呢？一是通過血管的收縮和皮膚的出汗來調節，二是靠增減衣服來維持。如果過早地減掉衣服，就會破壞人體恆定溫度的調節，影響身體健康。
「秋凍」也要因人而異。老人和孩子的抵抗力弱，在進入深秋時就要注意保暖。保健專家表示，「秋凍」不僅表現於未寒不忙添衣上，還可引申為秋季的一種養生法則。例如睡覺時不要蓋得太多，以免出汗。尤其是冷水浴，是符合「秋凍」的養生法則，應長期堅持。