A. 去南極的話會需要什麼極地裝備啊有什麼推薦嗎
南極服裝類：建議採用分層套穿
上衣：保暖內衣、抓絨衣、連帽羽絨服、沖鋒衣。其
其中抓絨衣作為調節之用，溫度較高或者運動的時候可以脫下。羽絨服選擇輕便的面料。沖鋒衣選擇防風、防水、禦寒、具有一定防刮功能的那種，能夠保護裡面的衣服不被打濕或者刺破。有些郵輪會送沖鋒衣，所以事先了解清楚，可以省下這筆費用。
下身：保暖褲、沖鋒褲。
如果擔心膝蓋受冷，可再加一對護膝。沖鋒褲的選擇和沖鋒衣差不多，具有防水、防刮功能最好。
另外，回到船上之後，建議另外准備休閑衣褲換上。
南極鞋襪類
中長厚襪、防滑鞋
因為登陸時船上會提供統一的長統靴，因此只需准備在船上穿的保暖、防滑的鞋即可。
其他裝備
保暖帽（能夠遮住耳朵）、圍巾、手套、墨鏡、防曬霜、望遠鏡、相機（廣角和長焦）
B. 一到冬天就腳冷，有什麼適合冬天穿的鞋子推薦嗎
我也是特別怕腳冷的一個人，手腳冷就會感覺怕冷，怕冷的原因有很多種，我們無法尋找怕冷的原因，但可以用最直接的解決辦法給自己的腳保暖。
選擇一雙適合並且好看又保暖的鞋至關重要。
一般情況下，鞋子暖和就會不太精巧，我們可以選擇一兩雙跟自己平常穿的衣服相匹配的棉鞋子，這樣可以達到既保暖又美觀的效果。
顏色也很關鍵，盡可能的選擇黑色吧，最起碼跟所有的衣服都是百搭，並且黑色的衣物整體上都會顯瘦，這樣看上去也會精緻些。
暖和的鞋子一般都比較休閑，過於時裝化的鞋肯定不會太暖和。因此，我們的衣服也會趨於比較休閑的系列。你也別小看休閑的衣服和鞋，它同樣有它的優勢存在，搭配的好同樣能彰顯一個人的氣質。就像經常穿平跟鞋的人也能穿出她的 時尚 與優雅一樣。
一般選擇鞋子的時候需要根據自己的褲子來決定，冬天的時候多數人會選擇緊身褲，無論搭配長款短款上衣都是無可挑剔的。所以鞋可以從低腰到中筒根據自己的褲子來決定，款式簡單大方就好。主要是暖和。
除了選擇一雙保暖鞋之外，我還有一個保暖腳的辦法：就是穿兩雙襪子，或者厚的保暖襪，真的特別起作用。我也是聽了專家的指點才這樣做的，效果不錯！說實話，自從這樣穿著以後，我的腳就再也不像以前一樣，腳老是涼的了。
手腳暖和了，渾身都感覺是暖和的，你就不會再感覺怕冷了。
為什麼以前沒有取暖條件的時候，老人們常說：天熱熱大家，而天冷凍個人呢？就是說的怕冷的人只要多穿衣物就能解決受凍的問題。
好東西分享出來，讓更多的人看到並應用，才有它真正的價值存在。
冬天腳冷有三種辦法：
（1）穿厚襪子；
（2）穿棉鞋；
（3）穿厚襪子+棉鞋。
適合冬天的棉鞋推薦雪地靴，不知道大家對於這雙兔耳朵雪地靴有沒有印象，這是2016年火爆全網的兔耳朵雪地靴，是鄭愷與UGG合作的Dueplay x UGG系列，鄭愷大方到好友人腳一雙。
這雙雪地靴不僅僅是造型萌萌噠，而且非常保暖。護腳很重要、護住腳踝也很重要，所以選擇棉鞋還是選擇雪地靴更加保暖。
袁姍姍曬出的是黑色款，王珞丹曬出的粉色款。現在的雪地靴選擇的款式也有很多，造型、顏色都各有不同，冬天護腳很重要。 不要相信所謂的體寒體質、什麼折翼的天使， 健康 才是最重要的！
大家好，這里是怪人聚集地。
腳冷不是病，冷起來真要命俗話說 寒從腳入，想要感受冷最直接的方式就是在秋冬把腳暴露出來 。
即使是再剛硬的小夥子，絕佳耐凍能力的人，出門因為穿鞋不對被風一刮腳部冷颼颼的渾身就不自在了。
所以秋冬穿搭，尤其是在戶外待的時間比較長的話，一雙保暖的鞋才能全方位的讓你感受不到冰天雪地。
帆布鞋、板鞋 等在秋冬基本就屬於硬撐派人士專屬，他們 靠著勇氣追求著反季節美感 。
單層皮靴 雖然好過休閑鞋，但因為皮革的 透氣性強 保暖效果也不是最佳，它最多隻能夠給予基本的保障但 達到溫暖效果是不足 的。
想要在秋冬穿上最溫暖，讓你最舒心的鞋履，那自然需要超厚或者帶絨，不然統統都是「耍流氓」。
推薦一些適合秋冬的鞋履一、UGG
說到UGG其實很多人會把它當做一個品牌，雖然的確有個澳大利亞專做雪地靴的品牌叫做UGG Australia，但 UGG其實是對羊毛雪地靴這種鞋款的統稱 。
最早雪地靴的開始是剪羊毛的工人為了保暖，索性就地取材，剪了兩塊羊毛皮裹在腳上。可誰能想到這雙鞋成為了全世界都在穿的熱門款。
在所有鞋履中，雪地靴應該是保暖效果最好的，不夠冷的天你甚至能夠 感覺腳穿在裡面居然能出汗！
配色簡單，搭配方便 ，隨便穿就能讓秋冬又暖又美，愛豆潮人們也都會在冬季上腳。
不過現在雪地靴的選擇太多了，所以品牌為了吸引顧客就設計了很多「特別」的雪地靴，像一些兔子耳朵、翅膀等怪誕設計和詭異配色。可是 最好看的還是簡約基本款！
二、NIKE AIR URBAN OUTDOOR SF
說實話，當我第一眼看到這款鞋時我認為是某田聯名拼接所造出的怪誕系列，但是我錯了。原來運動鞋真的有帶絨的！
出自NIke城市戶外系列單品，粗狂的外表兼具細致保暖的心，豬八革材質鞋面加高幫和冬季毛里內襯，融合了 時尚 、保暖和運動三種元素的碰撞，無論怎麼去搭配，這個冬季都是一種別樣的潮流。
冬天穿上吸睛又暖心。
三、Timberland大黃靴
大黃靴雖不像前幾年那麼火熱，但也不算落伍。天朝人民親切地 把它稱作「踢不爛」 。
常以運動鞋或者正裝皮鞋示人的童鞋，突然穿上一雙大黃靴就可以讓人眼前一亮。不論男女穿上都硬氣十足，搭配也十分簡單一條牛仔褲就能解決。
這樣一雙高幫保暖鞋讓你凹得了造型還能避寒，即使是寒冷的戶外也可以來一場說秀就秀的恩愛。
單獨拎出UGG來講一下挑和搭球鞋和靴子的穿搭很簡單大家也看得比較多了，基本的牛仔褲和工裝褲就能夠把它們駕馭出完美造型。
但是 UGG雪地靴就不一樣了，整體厚重，選擇和搭配簡約但不簡單 ，想要把它穿好還是得費些心思。
一、雪地靴的選擇
總體來說雪地靴的外形設計差別都不大， 唯一變化大的就是靴筒的長度 。這很大程度決定了你穿上這雙鞋好不好看的結果。
通常分為 10cm、20cm、30cm 三種長度。
總體來說： 10cm長度的雪地靴是最不挑人的 。大家都知道想要讓雙腿看起來又細又長可以拉高身材比例最有效的方式就是露出纖細的腳踝。
10cm的筒高幾乎是 誰穿都好看 ，因為它會讓你靴筒和你的腿之間留足空間感，兩者對比就會在視覺上讓別人覺得你的腿是細的。
二、雪地靴的搭配
首先就是搭配 緊身彈力褲 ，這是很多女生都熟悉的搭配方式之一，利用彈力褲的包裹性和束縛性 讓你的腿在雪地靴和羽絨服之間顯得纖細 ，從整體上看起來變得苗條。
但對自己腿不自信的人來說，最好的方式就是 搭配直筒褲或者裙裝 。
它們能夠很大程度的遮住雙腿的肉肉達到顯瘦的效果，並且露出的腳踝和相對纖細的小腿，會讓你的腿型看起來更加好看。
對你說的話活出真正的自己，活出趣。
有時候，不盲從，就是最好的生活態度。
寒冷的冬季，總是感覺手腳冰涼，並且怎麼也捂不熱乎。其實腳冷的原因有很多種，比如我就體寒體質，加上腳還容易出汗，所以一到冬天就很容易腳冷。咨詢醫生的解決辦法就是，平時要多運動，別熬夜，然後就是每晚堅持泡熱水腳，鞋子盡量選擇清爽透氣型，現在已經改善許多了。
下面我就從體寒和汗腳兩個方面來說說腳冷的一些選鞋攻略，親測效果還行，一起來看看吧！
體寒腳冷如果是體寒引起的腳冷，那麼咱們在平時一定要多多注意保暖，因為身體受寒，導致全身血液循環受寒，自然就會導致四肢末端出現體溫降低。因而對於因體寒引起的手腳冰冷，在冬季要多吃驅寒的食物以外，在平時一定要多多運動，比如跑步、慢走，或者是每晚睡前堅持熱水泡腳，這些都是能夠直接促進四肢血液循環，進而從根本上面解決腳冷症狀。
雪地靴
然而，除了上面的方式以外，冬日體寒腳冷最直接方式就是穿厚實的鞋襪，通過穿搭厚實的鞋襪來達到保暖作用，說到保暖的冬日鞋款，可能大家想到最多的一定是胖乎乎的雪地靴，因為它給人的第一印象就是一定很暖和。因為它很胖，並且裡面毛絨絨的，看著十分暖心，當然，穿起來自然也是非常暖和的。
馬丁靴
雪地靴雖然保暖效果非常不錯，但是給人的感覺總是胖乎乎的，顯得有些軟萌可愛了，絲毫無法穿出氣質感來。所以近兩年又開始流行馬丁靴，寬松舒適的圓頭鞋型設計，加上大鞋底修飾，配合綁帶高幫或者短筒的設計，穿起來超有個性，多個年齡層都可以輕松駕馭。
短筒靴
說到靴子，那麼自然是少不了加絨加厚的短筒靴，靴型款式多樣，有 時尚 的尖頭的，有大氣的圓頭的，還有個性的方頭鞋款，完全可以憑著自己的個人喜好來挑選。從跟型上面來看有粗跟、細跟、高跟、中跟和低跟，不過還是建議，在冬季多選粗跟鞋款穿搭，走路更加穩固舒適。
汗腳腳冷
而腳冷還有一種原因就是汗腳引起的腳冷，因為叫特別容易出汗，尤其是在冬天，穿上厚實的靴子，即便是坐著不動腳都會出汗，出完汗之後鞋內冰涼，感覺會非常難受。所以對於汗腳來說，冬季在選擇保暖鞋子的同時，還要注意鞋子的乾爽透氣效果。
運動鞋
比如清爽透氣的冬款運動鞋，既具有清爽舒適的透氣效果，又具有非常不錯的保暖防寒特性。特殊的透氣面料材質，配合優質的工藝技術設計，無論是跑步運動穿著，還是休閑穿著都非常舒適，清爽自然又保暖。
加絨帆布鞋
當然，還有很多人喜歡加絨加厚的帆布鞋穿著，清爽透氣的帆布鞋面設計，自然是能夠時刻保持腳內乾爽舒適。加絨加厚的內里設計，又能夠牢牢鎖住冬日的溫暖，起到保暖防寒的效果，汗腳也可以穿著暖暖過冬。
總結：無論是體寒引起的腳冷，還是汗腳引起的腳冷，咱們在冬季選擇鞋款的時候，不僅要注意保暖防寒，還要注意清爽透氣才行，因為只有這樣才是對雙腳更好的呵護，才能夠暖暖過冬。
棉鞋，加絨皮鞋，都是冬天最佳選擇
腳冷冬天推薦兩款鞋子。 1：馬丁靴，不僅保暖，而且很百搭，搭配大衣、羽絨服都可以；2：毛絨靴，靴子的外表，裡面毛茸茸的，絕對暖和。牌子的話，你可以買妙麗的，百麗集團下面走高端路線的一個牌子，我買過很多次了，質量很好而且很有設計感。這兩款鞋子他們家都也有很多不同的好看的款式。
豆豆鞋，保暖又 時尚 ，穿搭衣服很美。
UGG
靴子吧，再暖和一點的就是雪地靴吧，冬天比較暖和。
C. 下雪天穿什麼鞋
問題一：下雪天穿什麼鞋子最防滑 牛津底的鞋子防滑性能好些。
問題二：在下雪的地方應該穿什麼樣的鞋子？ 下雪的地方，選擇鞋子的種類：
1、男生選擇高幫的保暖鞋，如果不是用來登山，或者是長時間下雪的話，我高幫的鞋子保暖效果最好，這樣的鞋子不僅能滿足時代的潮流，同時比起其他的鞋子更具有保暖的效果，穿起來非常好看，外面很多鞋店都有賣的。
2、女生選擇的話，靴子是裡面有毛毛那種的，如果真的太冷，要麼買個真皮羊毛皮靴，肯定暖和，不管穿什麼靴子，裡面都墊一個棉鞋墊，這樣會好很多斗隱。
3、鞋子保暖又輕便：首選還是棉鞋，不過冬天棉鞋也要勤換，這雙穿2天，再穿那雙，一直穿一雙時間長了就搜侍會不暖和。
4、保暖又不會顯得臃腫：絨感強的麂皮絨材質的雪地靴既能達到良好的保暖效果，又是近年來大熱的流行單品。
問題三：下雪穿什麼鞋子 防水的雪地靴 登山鞋 運動鞋比如耐克也可以 還有皮的靴子 長靴短靴馬丁靴 不帶毛的就行 像什麼馬毛山羊毛的就別穿了
問題四：下雪天穿什麼衣服，最暖和 羽絨服（down coat）內充羽絨填料的上衣，外形龐大圓潤。羽絨服一般鴨絨量佔一半以上，同時可以混雜一些細小的羽毛，將鴨絨清洗干凈，經世銷吵高溫消毒，之後填充在衣服中就是羽絨服了。羽絨服保暖性最好。多為寒冷地區的人們穿著，也為極地考察人員所常用。
問題五：下雪天應該穿什麼？ 可以穿能保暖的任何衣服。
如果是在雪天里行走，那就要考慮保暖和防水的問題了，衣服必須有一定的防水性能。現在最流行的是羽絨服，面料是防雨布做的，既保暖，又防雨。當然，其它的服裝，如棉襖、毛皮製品呢制服等等也都可以適合在雪天穿的。
問題六：穿什麼鞋子在凍冰的雪地里走不滑？ 可以在鞋底弄一小塊布,在鞋中央,這樣既看不出弄不了,也不會滑了。
雪鞋（Snowshoes），也譯作雪掌，熊掌鞋，踏雪板，雪套，是用於在雪地上行走的鞋具。雪鞋通過將人體的重量分散在更大的區域，能夠避免腳完全陷入雪中。
傳統的雪鞋是以硬木為框架，用生皮帶子編織成的。現代雪鞋有些也是於此相似，只不過大多數以輕金屬製成，而其餘的用整塊塑料和綁帶作成。
問題七：雪地靴會進水嗎？下雪天穿什麼鞋好呢？雨鞋除外啊！ 你知你是MM還是GG啊？ 雪地靴也有防水的男生的防水的淘寶上就有，你去看哈嘛
問題八：雪地和結冰路面穿什麼鞋子？ 除了穿雪地靴之外，還可以穿軍靴類的鞋，最好貳羊毛的那種，超保暖的，防滑底，很適合踏雪的，我去年買了一雙的，很不錯
問題九：我們這剛下雪了，穿什麼鞋不會滑倒啊 釘子鞋，抓地，防滑！！！
D. 極地旅遊需准備什麼
因為極地的臭氧層空洞導致紫外線特別強，防曬成為一項必須的工作，務必准備防曬指數SPF足夠高的防曬霜，至少要防曬指數50+的產品。即使是陰天也不能偷懶，需要武裝到嘴唇和鼻子。
極地旅遊衣服黃金法則：分層疊穿Layers Up
上身：保暖內衣+毛衣/輕薄羽絨服+防風防水抓絨沖鋒衣；如果怕冷指數10級，可在毛衣外穿一件輕薄羽絨服，再套防風外套。
下身：保暖褲+加絨打底褲+防水背帶褲/加絨沖鋒褲。
因為防水靴由船方統一準備，所以不需另買。船上沒有拖鞋，需自備涼拖。路途中，春夏季節的休閑鞋、運動鞋、皮鞋或短靴就OK。
高筒羊毛襪，秋襪可多備幾雙；毛氈鞋墊，保暖隔熱。
帽&手套：
在極寒多風的南極大陸，一頂能護住耳朵的帽子很重要。護住耳朵，防風保暖，既能單獨穿戴，還能套進沖鋒衣的帽子里。里襯是抓絨的帽子不錯，以上推薦的戶外品牌都有出品，不再贅述。普通毛線帽或棒球帽則不適宜。
建議備2副手套：一副防水保暖，最好有加絨內襯，在沖鋒艇巡遊時特別適用，防風保暖；另一副薄觸屏棉手套，或薄羊毛手套，便於手機操作和攝影。
圍巾（圍脖） & 魔術方巾：
把臉可以遮起來，避免太陽輻射或者大的風雪天氣，保護脖子、臉部不被冷風吹。選擇暖和、不透風的材質，不建議攜帶絲綢質地，毛線針織這類圍巾。
太陽眼鏡 / UV滑雪鏡：
在南極，冰面和水面的日光反射會產生大量眩光，質量好的太陽鏡或者滑雪鏡保護眼睛不受來自陽光、水面和冰雪的傷害。帶上太陽鏡或者UV滑雪鏡可以減小對眼睛的傷害，建議佩戴太陽鏡，會更方便一些。
泳裝：
如果准備Deception Island冰泳或者在南極船上嘗試Polar Plunge，那就要准備一套泳裝或泳褲，建議想要凹造型的美女們帶一套顏色艷麗的比基尼。
防曬霜：
極地臭氧層空洞導致紫外線特別強，防曬成為一項必須的工作，務必准備防曬指數SPF足夠高的防曬霜。即使是陰天也不能偷懶，需要武裝到嘴唇和鼻子。
防暈船葯品和個人常備用葯：
為預防暈船，暈船葯、暈船貼或防暈船腕帶還請准備一二。（如果坐郵輪穿越「德雷克海峽」，為防止暈船，建議攜帶常用暈船葯。飛行線路暈船幾率不大。）
攝影裝備：
在南極，隨手一拍都是明信片上的風景。攝影愛好者根據自己的裝備和喜好，帶上家當：手機、卡片機、微單和單反都能創作大片。Gopro也值得推薦，視角廣，既能趣味自拍，也能下水。值得一提的是，遊客是不允許在南極使用大疆等無人機進行拍攝的。
E. 冬季怕冷穿什麼鞋冬天禦寒穿什麼鞋子最保暖
又是一年禦寒保暖季！冬天人體新陳代謝的速度會降低，因此保暖對於我們非常重要，此時不做好保暖工作，身體在此時會出現很多問題。關於，冬天禦寒穿什麼鞋子最保暖？冬季怕冷穿什麼鞋？我來為您一一解答！
冬季怕冷穿什麼鞋
俗話說，寒從足上起。科學研究證實，腳與上呼吸道黏膜間存在著密切的關系，一旦腳受了涼，就會反射性地引起呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，導致纖毛擺動減慢，抵抗病毒的能力減弱，從而容易患感冒等呼吸道疾病。所以，穿上一雙保暖的鞋子，不僅使人感覺溫暖舒適，也有利於整個身體的健康。冬天穿鞋，鞋底不要太薄，因為地面寒氣重，太薄的鞋底往往不能隔離地面的寒氣，容易涼著腳跟。冬天少穿平底鞋，鞋跟最好高二三厘米，這樣的厚度可以隔絕寒冷。又尖又窄的鞋子，容易擠壓腳尖，本來腳尖的血液循環就是最差的，再被鞋子擠壓，就更加容易凍傷了。
專家提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個鞋墊。此外，冬天穿鞋，最好能大一號，讓踝關節能夠活動自如。再墊一雙鞋墊，不但能保持鞋內乾燥清潔的環境，也有利於腳部的保暖。對於老年人、手腳經常冰涼的人來說，尤為重要。冬季怕冷穿什麼鞋？在寒冷的冬季，應選擇保暖性好的皮毛或棉面料鞋。如果選用皮鞋，則以天然的真皮為好，因為它有毛孔，透氣性能遠遠好於合成革。冬天選擇圓頭、鞋底厚的靴子才是最養腳的。現在很多女孩子喜歡的雪地靴，就是非常有益腳部健康的，既舒適又保暖。
冬天禦寒穿什麼鞋子最保暖 1、雪地靴：
隨著冬天慢慢的臨近，很多女性朋友都會為自己選購一雙時尚的雪地靴，不但能保暖，而且還能走在時尚尖端。雪地靴保暖性的好壞取決於原材料材質：
1.鹿皮絨面加人造毛里，該材質是由絨布加一層化纖毛組成，材質差，透氣性差。 2.牛皮里加混紡羊毛里，目前市場上比較多的材質，混紡毛里混了高達百分之七十以上的化纖，降低了保暖性和透氣性。 3.國產內銷2—3級羊毛一體，這種品質雖然是採用皮毛一體的材質，已經比較接近正版材質啦，但是採用的是無法達到出口標準的2—3級羊皮毛，皮質比較軟薄不經穿，羊毛稀疏短語1.8MM標准。 4.國產一級皮毛一體，這種皮毛質量是專櫃出售的雪地靴材質，皮質均勻厚實，皮質厚實軟滑，長度達到1.8MM左右，偏差小於2MM，聞上去隱約有羊毛特有清香，腳感保暖透氣無悶熱之感，具備優質純羊毛特有的透氣性，保暖性，防潮性和保健性4個優點。
2、馬丁靴：
馬丁靴是時尚文化的符號，洋溢著個性魅力，是許多潮流女士的摯愛。馬丁靴的歷史比較久，它堅固耐穿，即便它已經在腳下變得很舊很舊，並且很有彈性，長年累月的穿著會使靴子越來越配合主人的小腿。所以每個人的馬丁靴的形狀到最後都不一樣，它就像是你的朋友一樣。在保暖方面，馬丁靴內里沒加棉的，一般在零度左右都可以穿。加棉的話也要看鞋子外面的材質，如果皮料不是很好在零下20度左右就不耐穿，很容易破裂、斷地之類的問題。
3、長靴：
長靴的款式多樣。比如到膝蓋部位有緊身效果的長靴到寬松風格的休閑長靴，帶有紐扣裝飾風格，還有配上毛皮裝飾的愛斯基摩風格等等。特別是加上螺旋交叉形鞋帶設計的長靴充滿了獨特另類的氣息。比起高筒靴，長度到膝蓋下面的靴子更加時髦。靴子的材質分為皮革和人造革的。而人造革靴子的透氣性和防水能力都不一樣。這取決於個人的喜好，有的人喜歡皮革的耐磨性，而有的則喜歡人造革良好的透氣性和吸汗能力。
4、棉鞋：
棉鞋是用棉花、動物皮毛、等物品做內襯，鞋幫和鞋底中間填有棉花等保溫材料用以禦寒的鞋。
棉鞋搭配：棉鞋不再像以前那樣單一了，款式新潮，顏色艷麗多彩，棉鞋既美觀又保暖，適合搭配各類衣服及家居穿著。棉鞋一般適合老人小孩穿。
冬天手腳冰涼怎麼調理 1.保暖措施要做好。對於手腳經常冰涼的人們一定要准備好手套，圍巾，帽子，棉鞋，棉襪等必備之物。 2.腳部保暖是最基本的，俗話說「寒從腳起」。腳在平時也要多關心，冬天來臨要記得穿上棉襪子，晚上最好是用熱水泡泡腳，然後用手揉搓腳掌，腳背，加強血液循環等。 3.想讓手腳不冰涼，保護好自己的肚子也是至關重要的，尤其是自己的胃部和腹部。胃部關鍵是注意我們的飲食，多喝熱水，三餐規律一些。在家也要注意，用毛毯遮擋肚子，腹部的位置，不要受涼了。 4.食補也是個不錯的選擇。很多人生病是因為身體缺少了某種物質，我們可以通過食療來補回來。冬天更要重要飲食，多吃些蔬菜，水果。洋蔥，胡蘿卜，生薑等都不錯，當然薑糖水是更佳的選擇了。冬天千萬不要吃冷盤冷飯，對身體不好，切記！ 5.加強體育鍛煉。這個就不用多講了吧，體育鍛煉可以抵抗疾病，增加血液循環。不過冬天在室外鍛煉也要防止傷風感冒，室內其實是最好的。
冬季如何挑選和穿靴子 1、選擇正規品牌：在購買靴子時，一定要選擇正規的品牌，現在市面上特別是網購時很多，會有很多沒有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子，這些廠家為了節約成本，無論是在鞋型設計還差材料使用上常常偷工減料，長期穿著會嚴重隱形健康。 2、買合腳的靴子：購買靴子時，除了要關注款式是否時尚以外，還一定要試穿一下，走10-15分鍾，選一雙合腳的靴子。靴筒以能放得進一個手指頭的空間為宜，質地以柔軟、透氣的全皮面料為好。 3、靴腰不要過緊：穿著高筒皮靴時，靴腰不要系得過緊，要給足部、踝部和小腿以足夠的活動空間，防止血液循環受阻，引起各種疾病。 4、靴跟不要太高：選擇靴子時，靴跟不要太高，一般選擇在3厘米左右為最佳。我們都知道，長期穿高跟鞋，特別是「恨天高」，會引起拇指外翻、關節炎等各種疾病，在選擇靴子時也一樣，一雙鞋跟高度合適的靴子既美觀又不會影響健康。靴跟不宜過小、過細，以便穩定地支撐自身體重，靴尖部分應稍寬松一些，給腳趾及腳掌以更多空間。 5、不要長時間穿靴子：如果非要選擇高跟的，要避免長時間穿著，到了室內，就可以換上保暖輕便的休閑鞋。 6、保持靴子內部乾燥：對於那些腳汗多的人來說，穿長靴要比穿其他類鞋更注重晾曬和通風，長靴不宜長期穿，最多不要連續穿著2-3天，要和其他的鞋子換著穿，保持鞋子內部的乾燥，還要及時更換襪子和鞋墊。
F. 東北的冬天該穿什麼鞋子
東北冬天適合穿的鞋子：
1、如果外出地點不遠，就可以穿普通的棉皮鞋
2、如果外出在室外，就穿加厚的內帶保暖的毛皮鞋。
3、如果是到野外去，長時間不能進到有暖氣的房屋內，要穿雪地鞋或氈靴子比較保暖。
4、如果長時間在戶外工作和活動，可選擇戶外類型的鞋子，腳部保暖較好。
G. 極寒地區穿什麼衣服和鞋，比如說在千米雪山上穿什麼衣服和鞋，南極科考隊穿什麼衣服和鞋在外面不會感冷
衣服可以買專門的抗旱輕薄保暖的衣服，如果還是怕冷，可以買熱帖，用起來很方便，網上還有賣托瑪琳自動發熱鞋墊的，這么沒試過，但是自動發熱腰帶證實有效
H. 我要去北方，是購買登山鞋還是雪地鞋比較保暖我冬天腳很容易冷。上次穿了籃球鞋去北方，真的腳冷。謝謝
您好，登如滑山鞋本身就蠢源具有防帶橡態寒保暖的功能，不過建議男生穿登山鞋，最好選擇高幫的，女生穿雪地靴。
祝您生活愉快！