㈠ 天冷了、不想穿很多衣服、該怎麼取暖比較有效
今冬五分袖的半身外套很熱，特別是硬朗小西服，是保暖的百搭單品，卻不容易出彩。如果搭配長褲，很職業，卻也會將你的身段埋沒在衣服中，略有些枯燥無味。而且半身外套一般到臀部，會將腰的線條遮在衣服里，裡面再穿毛衣，整個上身就很臃腫。
用短打裙裝製造層次感，不穿長靴讓腿部薄起來。太常規的單品我們就要讓它搭配得有層次，膝上直筒裙稍微收攏短外套的寬闊感，然後最大限度釋放雙腿，而且注意不穿長靴，否則畫蛇添足，打亂了從寬到窄的比例。
里長外短疊穿的長度比例。這可以讓矮個女生看起來高挑些。建議比例是箱形小外套長度在腰以上，若正好在腰部都會顯得矮；而內衫在大腿根處，若在大腿一半處則顯得上身太長。與箱形的大衣相搭配，內里的服裝一定要緊身，才能襯托出對比。在鞋款選擇上，長靴會顯得不夠利落，選擇以今季大熱的超短靴搭配褲襪或Legging才是既摩登又恰當的選擇。此外，如優雅的長手套、帶點復古感的手袋等，都是極佳綠葉。
穿著具有膨脹感的斗篷，一定要搭配短裙來收緊視線，過膝襪增加溫暖感，適度的露膚成功地轉移視線，起到平衡效果。如果搭配長裙，穿長靴，感覺裹得嚴嚴實實，很臃腫，也沒有曲線可言。注意如果穿長靴，最好不要有一部分擋在大衣里，很顯人腿短。
入冬為了驅寒保暖，大衣成為必選單品。簡潔無腰身的素色大衣回到了流行中，寬松或直線條，取代去年風靡的裙擺式大衣。只是看模特穿得很優雅，自己試穿的時候總覺長長的大衣像罩子一樣把自己壓沒了，不是人穿衣服而是衣服穿人。而且這種毫無特色的款式和暗淡的顏色會讓自己湮沒在人群里。
穿大衣時 一帆侍定盡量露出腿部線條，至少5～10厘米。特別是身材嬌小的女生，建議大衣的長度在膝以上，下身穿深色長襪，搭配能拉長腿長的尖頭高跟靴。
穿著散擺的A型外套時，下身一定要搭配緊身款式。型凳可以將外套當作裙裝穿著，搭配及踝短靴是最時尚的造型，同時也令你的腿部顯得更修長。
腰帶是最好來打造人黃金比例的配件，今年流行系在大衣外，胸線以下的位置，身段就顯露出來了。不過，若大衣很寬松最好不要裹起來，像個粽子似的，顯得臃腫。
如果內搭連衣裙最好不要露出來，若露出邊，就要注意顏色要與大衣、靴子協調。而若是穿五分褲，那麼大衣的長度最好是讓五分褲露出5~10厘米。今冬流行黑色大衣和黑色漆皮靴，對於這個百搭色來說，露出裙邊是什麼顏色都應該沒有問題。搭配修身大衣最忌諱拖沓，除了內里的服裝要單薄貼身外，裙擺長度最好短於大衣下擺。若害怕不夠溫暖，可以選擇及膝的靴子，但靴身與大衣下擺應該有10cm左右的距離，靴筒則以貼小腿的款式為宜。
很多MM不喜歡羽絨服，因為本身就很蓬鬆，再加件毛衣，就更「胖」了。可是，寒冷的冬季，它是最佳的禦寒單品，而且今季的羽絨服還是潮品哦！
今冬最時尚得造型應該是寬腰帶搭配羽絨服。寬腰帶有效地收緊了腰部，塑造出蓬鬆與收緊的身體曲線。若想顯得成熟一些，則可以穿上吸腿褲搭配緊身長靴，穿出型格味道。
藍色短款羽絨服背心充滿了新鮮的少女味，但需要記得的是，下半身最好以貼身的狀態為主，迷你裙+連腿襪，再搭配雪地靴就是卜轎旅極為恰當的選擇。
打底衫不妨嘗試搭配它吧，細長的兩條背帶有拉長視線的功效，同時高腰的設計也會將下半身顯得修長。若是略寬松的高齡設計不緊貼脖子，使得臉上看上去更小。
另一種平衡半身外套的寬闊感的搭配就是靴褲，讓人體形成倒三角，一樣可以很修長帥氣。只要腰上贅肉不是很多，不妨系條金屬閃亮的腰帶。
長圍巾的加入，能使你的身材在視覺上顯得更加修長。身材嬌小的女生最好還是不要選粗針織圍巾，會讓你產生頭重腳輕的感覺。
改善寬闊感的另一個法寶就是垂度的長項鏈。長長的金屬項鏈會起到縱向上拉長效果，來平衡外套的橫向擴展感覺。
包和鞋調節身材比例的最佳配飾。高跟漆皮鞋和超大包包是今年最提氣的配飾，包只要沒有大到看起來像它在拎你就可以，嬌小女生一樣可嘗試。人們在看到你時，視線的落腳點就是閃亮大包，提升時髦指數。
今季，男式大衣堅定不移地拒絕了短款風潮的影響，依然維持著長至大腿或膝蓋的設計，雙排扣或直筒的軍裝風讓穿著長大衣的男人顯得更瀟灑、更強壯。
不僅如此，寬松款式也讓許多對身材抱有缺憾的男士大鬆了一口氣，只要大衣長度適中，那些「啤酒肚」、「救生圈」都可以輕松隱藏。
需要注意的是，男裝對於皮草運用尺度的拿捏比較困難，如果穿著一身皮草，會顯得太過隆重，反而在領口處點綴一些皮草更為討巧，當然，必須注意褲裝和配飾的協調搭配，不然會有做作的嫌疑。
男生服飾搭配原則：
A.遵循張弛有度的原則，在搭配長褲時，要選擇裁剪貼身的男裝款式。
B.大衣長度以長及膝蓋為標准，無論大衣的顏色是深是淺，深色長褲仍然是最保險的選擇。
大針織衫——隨意溫暖
要風度還是要溫度，這是個難以解決的問題。好在今年男士們不必再為了追求瘦身效果而在寒風中挨凍了，因為看上去就很溫暖的針織衫又回來了。至於款式，當然是越大越好。
粗織毛衣是今年的流行坐標之一，款式略偏休閑，色彩多樣又富於變化，溫暖的質感給人以貼身舒適感，滲透出點點浪漫氣息。
今季，寬松的剪裁亦有別出心裁的效果，超大尺寸的針織衫長度過腰，隨性的下垂感略帶些慵懶的味道，再加上流行的印花圖案，讓每一件針織衫都成為充滿設計感的作品。
當男士將寬大針織衫隨意地搭在肩上、手持香檳出現在時尚派對時，即刻透露出浪漫氣質，令人難以抗拒這種魅力。
男生服飾搭配原則：
C.男士針織衫的款式應以簡單為主，如果是穿在襯衫或套衫之外，還應注意顏色與圖案的呼應。
D.除了款式之外，還要注重針織衫的品質，手感柔軟和質地溫暖都是不可或缺的條件。
大褲管——搭配馬靴
今季對男裝寬松的追求一路延伸到了褲管，今年流行的大褲管絕對大得誇張，無論是採用垂順的絲料，或是厚重的呢料，關鍵在於褲管要比上一季流行款大兩號。
有意思的是，無論是世界名牌還是牛仔品牌，在它們的最新款中，都能找到了大褲管的設計，比如腰線下降、褲管放寬、口袋變大、甚至長短不對稱的手工車縫線效果，都體現出不俗的品位。
還需要提醒的是，男士們不妨試著將大褲管塞進馬靴中，打造出類似燈籠褲的穿著效果。當飄逸的大褲管遇到硬朗的馬靴時，體現出的將是別具一格的風情。
男生服飾搭配原則：
E.當男士穿著大褲管長褲時，一定要注意上身的搭配，多層次的混搭造型會令整體效果更出眾。
F.高腰的大褲管長褲能打造職業形象，相對應的是，低腰款則能體現出休閑效果。
大圍巾——保暖有型
在寒冷的冬天，要把自己弄得既有型又溫暖，絕對是考驗搭配功力的事。搭配適當，一條舒適的大圍巾便能輕松滿足保暖和造型的雙重需要。不同於春夏季單純用來造型的款式，今冬流行的圍巾要大而厚實，由此可見，除了顧及功能性，「大」時尚的影響也是顯而易見的。
將一條白色大圍巾簡單地在脖頸處繞兩圈，普通人便能呈現出韓劇主角的酷感造型，讓人過目不忘。
男生服飾搭配原則：
G.在顏色的選擇上，純色的大圍巾非常討巧，不僅方便搭配任何款式的服裝，更會讓人顯得更穩重。
H.比起機織的圍巾，手織的棒針圍巾更顯溫暖舒適，若是愛人親手織的，更被稱為「愛心」品牌。
[Selina噯佬公]相信：時尚是美、是流行、是個性，也是獲得回頭率的要素。
現代人沒有哪個人會錯過的，所以時尚並不是錯，但是我們需要打造出自己獨特的個人魅力、體現自己的個性和身材優勢，以及自己獨樹一幟的個人風格，總之一句話：我們要時尚，但我們更要與眾不同，適合自己風格的才是最終的時尚和潮流~~
[Selina噯佬公]認為今年秋冬季比較主流的衣服是休閑化、中性化而又大氣風格的衣服（中性長款風衣、五分或七分袖風衣、英倫風格紋長版風衣、千鳥格中長版風衣、裙式風衣、絲絨或蕾絲小西裝外套、針織長衫和針織裙 ），流行黑、白、啡、灰、米白、紫、金屬色和糖果色，還有豹紋、條紋、波西米亞/民族風格的綉（印）花和英格蘭格紋都是大熱；
而冬季最火爆的帽子和圍巾則是以簡潔、個性化為主要設計，中性化也是不可忽略的流行元素，主要是以黑、白、啡、灰、紫、粉色為主色調，當然豹紋和英格蘭格紋依舊是不可或缺的重要角色。
而冬季毛衣的最佳伴侶又怎麼少得了長項鏈呢？此季的長鏈以誇張、個性化、簡潔、可愛為主，以金屬色、黑/白為主力軍。
腰帶則是近年來最熱門的的裝飾了。寬寬的腰帶會束出女人纖細的腰身；細腰帶則帶給人優雅的感覺。當然顏色還是以黑、啡、白、金屬色、寶藍色、深紫色、紅色、格紋、豹紋為主要色調。
做為潮人一族的你，這些潮、酷、可愛又不失女人味的裝備不可不備喔~~
[Selina噯佬公]是這樣想的：流行、潮流並不代表適合自己，只有適合自己風格、能彰顯你的個性、氣質的才是你獨一無二的潮流~~
能突出你自身身材優勢，能揚長避短、能突出你的風格的衣服才是你應該選擇，而不必在乎是否流行~~
特此公告：此答案是[Selina噯佬公]的原創搭配風格，請各位手下留情，勿抄襲！請尊重本小姐的勞動成果，請各位自重！經常看到這個答案被人盜取！！氣憤！！如有人與我的答案一樣，那就是我的原創搭配方案被盜了，請各樓主火眼金睛，別上當了，別給分TA。鄙視那些偷別人勞動成果的小偷~~ （你可以不選我的答案，但請不要質疑我的答案不是原創搭配風格！！！）
溫馨提示：【朋友自重，請勿復制，請支持原創，盜答案者全家死絕！】
請各位不要怪我太狠毒，只因現在盜版太猖狂！！！堅決打擊盜版！！！
㈡ 40歲男士怎麼穿，帥氣保暖6件短款羽絨服穿搭，時髦又年輕！
40歲男士，在冬季怎麼穿保暖又帥氣呢？在日常生活中，魔女發現有一大部分40歲男士穿搭得比較「低調」，看起來就很「路人」。
只有一小半的40歲男士，他們穿著都比較「注重形象」。這無關他們處在哪一個「階層」，只是在於這一部分男士對自身「形象」有所追求。
而對於自身形象有所「追求」的40歲男士，他們對生活以及「幸福度」會比一般不注重追求的「40歲男士」要高得多，家庭幸福也很美滿！
一個「注重自身形象」的男士，他外貌看起來會有很年輕的狀態，做任何事情都很自信。甚至對自身家庭也給自家孩子帶來一種非常好的影響，也能得到老婆大人的稱贊，生活上很幸福。
所以一個「形象穿搭」，在日常里甚至給人的印象里，都是很重要的。今天魔女想給那些准備想要注重自身穿搭的40對男士，分享一下冬季怎樣穿搭帥氣又 時尚 呢？
下面魔女就用冬季經常會用到的「短款羽絨服」，來為40歲男士穿搭做一個簡單又好學的分析吧！希望對40對男士有所幫助哦！
黑色短款立領羽絨服
對於40歲男士來說，其實才是一個「風華正正帽」的年齡。有一些男士可能想要「舒服」，不太注意運動以及形象。就有可能給人一種上了年紀的「油膩」，以及穿著的「邋遢感」，在冬季穿衣上，要麼穿著「又厚又拖沓的」羽絨服來穿著，看著一點「美感」也沒有，對於這類男士來說。
來看看這件「黑色短款立領羽絨服」吧！他簡約又大方的外表，以及保暖又利落的設計，比起你的「又長又臃腫羽絨服」，就帥氣多了吧！搭配上，內搭一件藍色高領針織毛衣，穿起來「有版有型」的，下身再搭配一件灰色格子休閑西裝，穿上一雙黑色皮鞋，造型帥氣又顯年輕。40歲男士冬季這些選衣，這樣簡單搭配衣服，你就是一個很帥又時髦的型男了。
灰色短款連帽羽絨服
如果黑色短款立領羽絨服，還不能滿足你的日常穿搭，那麼就來一件不同「設計」的連帽羽絨服吧！灰色穿著能讓40歲男士看起來「沉穩又不失風度」。再加上休閑連帽的設計，可以讓40歲男士的穿著沒有那麼多的「古板」氣質，更多的是給人一種「親切感」。
搭配上內搭一件灰色高領毛衣吧！顏色和羽絨服一樣的顏色，看起來很自然又不突兀。因為毛衣的「高領」加羽絨服的「立領」組合，非常潮又給人「帥氣感」。下身搭配一件黑色工裝長褲，帥氣又利落。再穿上一雙黑色老爹鞋， 時尚 又帥氣，和自家老婆孩子這樣穿出門，就能收獲一大波別人對你一家的「稱贊」呢！
淺灰色連帽大口袋短款羽絨服
這款淺灰色短款羽絨服與上面那款的灰色羽絨服，顏色雖然相同，但設計卻很不一樣，哥各有優點。如果說上面那家羽絨服給人的感覺就是「簡約的帥氣」，那麼這款羽絨服就是「靈動的帥氣」了。因為這件羽絨服的「兩個大口袋」設計，給整款羽絨服帶來了一些「靈動感」，穿起來「減齡又 時尚 」。
搭配上，可以內搭一件咖啡色高領毛衣，兩種不張揚的顏色組合，看起來很有「高級感」。40歲男士穿起來帥氣又很利落。下身可以搭配一件米色牛仔長褲，這樣穿搭很好地把羽絨服靈動感結合起來，給人很 時尚 又帥氣的穿搭。鞋子也選擇一雙灰色休閑老爹鞋，露出一點「腳踝」，真的很 時尚 又帥氣呢！
灰色立領短款羽絨服
我覺得不管是什麼顏色的羽絨服，只有版型是「短款」設計的，那麼冬日你的穿搭就不會出現很累贅的感覺。因為40歲男士對「黑白灰」三種顏色尤其鍾愛，原因可能是這樣的顏色才能符合他們的氣質吧！
這款灰色立領羽絨度，設計簡約，穿起來卻很好看又能凹凸40歲的帥氣感。搭配上，簡單拿出衣櫥里的一件高領毛衣，就可以穿搭出很有「成就」男士氣質穿搭，但建議毛衣還是選擇黑色吧，黑色沉穩又經典，穿起來很搭40歲男士氣質。下身選擇一條黑色休閑小腳褲，再搭一雙黑色皮鞋，造型利落又非常生氣。
墨綠色立領短款羽絨服
一眼看到這件羽絨服，就被它的顏色和簡約版型所吸引，因為真的太帥氣了。小立領+短款，給人簡約又好搭的形象，不管40歲身材怎麼樣，穿上它，瘦男士就是「美男」，微胖男士就是「潮男」。
內搭一件棕色高領毛衣，兩種顏色的穿搭，真的給人一個很「紳士感」，看起來減齡又帥氣。下身褲子選擇一件咖啡色休閑西褲吧，然後再搭配一雙深焦糖色馬丁靴，造型很利落又很潮很 時尚 。40歲男士冬季這樣穿搭，才減齡又 時尚 ！
藏藍色立領羽絨服
藏藍色很適合40這個年紀的男士穿著，藏藍色給人很「睿智又沉穩」的感覺，穿上他的男士無形就給人一種很有「安全感」的氣質。彷彿什麼事情在他們手裡都能很成功解決。立領+短款設計，一下也不誇張地展現出他內心的「霸氣感」來。
內搭一件黑色針織高領毛衣，看起來很高大上的感覺，40歲男士穿既保暖又能穿出身型來。下身再搭配一件有點「厚度」的灰色西褲，搭配一雙黑色男士樂福鞋，就能給40歲男士一個很「帥氣又完好」的造型。
40歲男士冬季想穿搭 時尚 又顯年輕，那麼就選擇一款能帶給 時尚 又帥氣的短款羽絨服吧！冬季有了它，你就能成為一個很潮有很有知識內涵的「紳士」！
#今天穿什麼#
㈢ 天氣轉涼了，奶奶年紀大，想買件保暖內衣給她。挑了好久，也不知道買那個牌子的好 有內行的能介紹下嗎
你好~！我是專業做服裝內衣生意的，現在市面上的保暖內衣品牌林立，材質面料也多種多樣。關於你需要為老年人購買保暖內衣，我個人認為首先需要知道哪些面料適合老年人才是重點。
以下是我經過多年經驗總結的幾款面料較為適合。
1.羊毛
人類在紡織上最早利用的天然纖維之一。人類利用羊毛的歷史可追溯到新石器時代，由中亞細亞向地中海和世界其他地區傳播，遂成為亞洲和歐洲的主要紡織原料。羊毛纖維柔軟而富有彈性，吸濕性強、保暖性好等優點。因羊毛具天然捲曲，可以形成許多不流動的空氣區間作為屏障，保暖性好。羊毛有非常好的拉伸性及彈性恢復性，並具有特殊的毛鱗結構以及極好的彎曲性，因此它也有很好的外觀保持性。目前保暖內衣羊毛的加工工序已經很成熟，穿著不變形，不縮水。
2.竹炭
素有「黑鑽石」的美譽，在國際上被譽為「二十一世紀環保新衛士」。是取毛竹為原料，採用了純氧高溫及氮氣阻隔延時的煅燒新工藝和新技術，使得竹炭天生具有的微孔更細化和蜂窩化，然後再與具有蜂窩狀微孔結構趨勢的聚酯改性切片熔融紡絲而製成咐納的。該纖維最大的與眾不同之處，就是每一根竹炭纖維都呈內外貫穿的蜂窩狀微孔結構。這種獨特的纖維結構設計，能使竹炭所具有的功能100％的發揮出來。這款集多功能於一身竹炭纖維的誕生，是紡織多功能原料一次革命性的創新。
竹炭纖維具有的主要性能是,超強的吸附力：竹炭吸附能力是木炭的5倍以上，對甲醛、苯、甲苯、氨等有害物質和粉塵能發揮吸收、分解異味和消臭的作用。例如：普通粘膠纖維的氨去除率只有17.4%，而竹炭粘膠纖維的氨去除率達到54%。發射遠紅外線，蓄熱保暖：遠紅外線發射率高達0.87，能蓄熱保暖，溫升速度比普通棉織物快。調濕，達到除濕與乾燥的功效：高平衡回潮率和保水率，賦予了竹炭纖維調濕的本領。負離子發射濃度高：通常都市公園的負離子濃度為1000-2000個/cm3，郊外田野的負離子濃度為5000-50000個/cm3，竹炭纖維發射負離子的濃度為6800個/cm3，相當於郊外田野的負離子濃度，因此有益於身體健康。
3.莫代爾
莫代爾纖維是一種高濕模量再生纖維素纖維，該纖維的原料採用歐洲的櫸木,先將其製成木漿,再通過專門的紡絲工藝加工成纖維.纖維的整個生產過程中沒有任何污染。它的干強接近於滌綸，濕強要比普通粘膠提高了許多、光澤、柔軟性、吸濕性、染色衡則沒性、染色牢度均優於純棉產品；用它所做成的面料,展示了一種絲面光澤，具有宜人的柔軟觸摸感覺和懸垂感以及極好的耐穿性能
是理想的貼身織物和保健服飾產品，有利於人體生理循環和健康。
莫代爾紗線的應用Modal纖維可與多種纖維混紡、交織，發揮各自纖維的特點，達到更佳的服用效果。
①、Modal纖維面料手感柔軟，懸垂性好，穿著舒適。
②、Modal纖維面料的吸濕性能、透氣性能優於純棉織物，是理想的貼身織物和保健服飾產品，有利於人體生理循環和健康。
③、Modal纖維面料布面平整、細膩、光滑，具有天然真絲的效果。
④、Modal纖維面料色澤艷麗、光量，是一種天然的絲光面料。
⑤、Modal纖維面料服用性能穩定，經測試比較，與棉織物一起經過25次洗滌後，手感將越來越硬，而Modal纖維面料恰恰相反，越洗越柔軟，越洗越亮麗。
⑥、Modal纖維面料成衣效果好，形態穩定性強，具有天然的抗皺性和免燙性，使穿著更加方便、自然。
4.木棉
木棉保暖內衣是採用木棉纖維製成的內衣產品，款式多樣，有備受年輕人喜愛的輕薄款木棉保暖內衣，還有保暖效果極佳，尤其適合中老年人穿著的加絨木棉保暖內衣。
木棉保暖內衣屬綠色天然環保內衣產品，滿足當今追求高品質消費者的需求。木棉保暖內衣具有質輕柔軟、表面光滑、色彩鮮艷，以及抗靜電、不易纏結等特性。此外，由於木棉保暖內衣具有較強的吸濕導濕性能，使盯純用者穿著乾爽舒適，而且木棉保暖內衣在常溫下能耐酸鹼，使用後長時間不清晰也不會發霉或者被蟲蛀。
以上面料你可以在購買時重點查看下，其他面料如：萊卡、氨綸、錦綸、精梳棉、聚酯纖維不建議選購為老年人穿.有個保暖內衣排行榜我覺得還是不錯的,你可以去看下價格也還可以接受.祝願天下的老人今年冬天都有好的保暖內衣過冬~! 這些都是 我個人的一點淺見.如有不對的地方敬請諒解!
參考資料 :www.941diy.com
㈣ 在生活中，不穿秋褲的時髦的人冬天怎麼保暖
我覺得春秋褲也許是成熟的一個標准之一，學生時期的我們大冬天穿著一條超薄的褲子，可以行走在整個冬日，但是等到上了年紀之後卻發現，只要嘗試一次秋褲，真的再也離不開。
所以說呢，真的不要以為不穿秋褲的人呢，他們就不怕了，他們用了更加精巧的方法來給自己保暖，很多人可能外面看著穿著特別單薄，但其實人家背上腳上都貼了暖寶寶呢，而且呢，現在還有放在鞋裡的暖寶寶可以有發熱作用，所以說真的不帶冷的。
並且呢，對於看見別人很像是光腿的樣子，請不要去懷疑，那一定是穿了神奇的褲襪。
㈤ 除了穿高領毛衣，冬天你還有哪些保暖絕技
第一點：室內暖氣的溫度不要太高冬天人們習慣性的將空調，暖氣的溫度調的很高，進門之後不僅有春天的感覺，夏天的感覺也若隱若現。這樣的話，如果我們要是出門辦事，從室內的夏天一步跨到室外的冬天，溫差過大，認得血管熱脹冷縮會讓身體感覺更加的寒冷，反而室內溫度適中的出門之後也感覺不到外邊有多冷。建議室溫在20度左右最佳。
第二點：少喝點熱咖啡冬天人們都喜歡喝熱飲，不過和熱飲也有講究的，像咖啡這樣的盡量少喝，這是因為咖啡中含有的咖啡因能促使血管擴張，在寒冷的天氣里也不易收縮，從而導致身體的熱量消耗的更快，而讓自己變得更加寒冷，多喝薑茶保溫效果要比和咖啡要好得多！
第三點：別把手放在衣服里不知道你有沒有發現，當我們冷的時候習慣性是把手放在衣服里，然後使勁的蜷縮身體，但是不管怎麼蜷縮適中還是感覺到很冷。其實冬天的時候不要把手放在兜里，而應該是帶上手套，冷的時候甩動手臂，這樣運動之後產生的熱量會讓我們感覺到溫暖，而不是蜷縮身子任由他挨凍！
第四點：帶個能遮住耳朵的帽子你有沒有發現，冬天皮膚暴露在空氣重最多的就是頭部？所以想保溫頭部也不能放過，寒冷的冬天選擇一頂可以遮住耳朵的帽子，讓頭部散熱更少一些或許你會感覺到更加的溫暖。
第五點：剛睡醒不要急著起床剛睡醒的時候不要急著起床穿衣服，而是在被窩里做做小幅度的運動，經過一晚上的休息，身體原有的熱量基本上用來溫暖被窩了，所以早期的運動時為了下床時不至於一下感覺到很冷，運動的方法也很簡單，動動手臂動動腿，連著腳趾腳腕也運動運動，這樣在下床就不會感覺這么冷了。
第六點：穿鞋前先用溫鞋器把鞋烘乾，烘熱以為內冬天的時候身體的主要溫度都幾種到主要器官器了，所以手腳會感覺到很冷，如果從剛開始就沒有溫度，那麼會一直下去都很冷，所以早上起床之前先把鞋熱一熱，這樣一整天都不會感覺到冷了。
第七點：不要一直坐著不動在室內，特別是沒有暖氣的室內，一定不要長時間坐著不動，這樣你會感覺到更寒冷，特別是腿和手，因為你長時間不運動，身體不會產生熱量，唯一的熱量就是衣服里僅存的那一丁點。多運動運動，讓身體產生更多的熱量，你就不會感覺到寒冷了。