⑴ 怎麼給小肚子保暖
怎麼給小肚子保暖
怎麼給小肚子保暖？人的肚子，它很容易堆積脂肪，本不易受涼，但是現在很多人喜歡吃冷飲，或者是穿露臍裝，就很容易受涼了，一受涼就會出現很多的問題，那麼怎麼給小肚子保暖呢？
怎麼給小肚子保暖1
1、想要給小腹保暖，首先就要注意著裝。尤其是女性朋友，不要穿露臍裝，不然腹部是很容易受寒的。在風比較大的時候，就需要多穿點衣服，這就能夠避免風吹進去。
2、如果是在家裡的話，要給腹部保暖可以使用暖水袋。在晚上睡覺的時候，要是害怕子自己肚子受寒，使用暖水袋就是個不錯的保暖方法。
3、大家平時可以多吃點暖胃的食物，尤其是在冬天的時候，平時經常喝一些姜湯、排骨湯的話，不僅可以起到暖胃的效果，而且能夠避免小腹受寒。
4、按摩也是小腹保暖的方法之一，而且大家可以自己進行腹部按摩，這就能夠讓氣血運轉起來，可以有效促進血液循環，進而讓腹部暖合起來。
5、平時盡量不要不吃生涼食物，比如冷食、冷飲以及剛從冰箱取出的食物。特別是女性朋友，更要注意這一點。
腹寒會給女人帶來什麼傷害呢?
1、胃寒
女人靠血養，血是脾胃「消化」所吃的食物轉化而來。
其實「消」和「化」兩者是不一樣的，「消」如同冰塊溶解成水，食物通過胃磨成乳糜狀;「化」才是將乳糜狀食物轉化成營養物質血，這個過程如同水加熱變成氣，整個「化」在小腸中進行，並且靠消化酶才能完成。
而消化酶對溫度非常敏感，胃寒腹腔溫度一低，酶就怠工了，食物沒有酶高效率作用難以轉化，很多女性經常困惑吃得多吃得好，不見補正為此。
2、宮寒
「女人十有九寒」，有婦科疾病或者子宮卵巢囊腫、痛經的女人，通常都是下腹部溫度較低，中醫里稱之為宮寒。
腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任沖督三脈起於腹腔內，腹腔、盆腔內的血液占人體血流的70%左右、彈性小，流到這里血液速度都減慢，女人腹溫低，腹部經脈氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成為女人身體最大的傷害。
怎麼給小肚子保暖2
小肚子涼怎麼辦
1、老薑黑糖水
每日清晨用老薑紅糖水驅寒溫暖身體，升發腎陽溫暖脾胃，非常利於小腸「化」解早餐食物，滿足身體的一天營養物質能量供給。
2、艾灸
在氣海穴(強壯穴)、神闕穴(寒易積聚穴位)、關元穴(溫煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分鍾。宮寒嚴重的，在神闕穴上隔姜灸，可以加強效果。
3、熏蒸
姜黃、檸檬香茅等陽性植物熏蒸全身，這些芳香葯草通過熱氣熏蒸不但溫暖了腹部的經脈，溫熱丹田推動瘀滯血液，代謝毒素，同時暖胃促進小腸吸收。
4、肚兜加暖寶寶
穿上肚兜溫暖腹部，整體身體都很溫暖，很冷的時候腹部和後腰貼個暖寶寶，就等於是隨時給腹部做個熱敷。
女性小腹寒涼怎麼辦
1、老薑黑糖水:每日清晨用老薑紅糖水驅寒溫暖身體,升發腎陽溫暖脾胃,非常利於小腸「化」解早餐食物,滿足身體的一天營養物質能量供給。
2、艾灸:在氣海穴(強壯穴)、神闕穴(寒易積聚穴位)、關元穴(溫煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分鍾。宮寒嚴重的,在神闕穴上隔姜灸,可以加強效果。
3、熏蒸:姜黃、檸檬香茅等陽性植物熏蒸全身,這些芳香葯草通過熱氣熏蒸不但溫暖了腹部的經脈,溫熱丹田推動瘀滯血液,代謝毒素,同時暖胃促進小腸吸收。
4、肚兜加暖寶寶:穿上肚兜溫暖腹部,整體身體都很溫暖,很冷的時候腹部和後腰貼個暖寶寶,就等於是隨時給腹部做個熱敷。
怎麼給小肚子保暖3
1、肚子冰涼是不是宮寒
肚子感覺涼是宮寒的表現之一,這種就叫做下腹寒冷。但小肚子涼不一定是宮寒,肚子發涼也可能與腸胃不適有關,有的人拉肚子,腸胃炎等都會引起肚子發涼的狀況。
2、宮寒的病因
那麼,是什麼導致了「宮寒」?其實,宮寒分為先天與後天多種原因。有的人天生體質體質偏虛,陽氣虛衰,比如四肢容易冰冷,尤其天氣轉涼時特別明顯等等。但也有不少是源自於「後天」,也就是現代不良的生活方式導致的。
專家認為,由於工作緊張、精神壓力、運動減少等情況導致現代女性虛證體質的較多;加上平時調理失當,偏嗜冷飲、冬季衣著暴露而單薄、工作場所的`空調溫度過低等不健康的生活方式,使外部的寒邪侵入人體,損傷了機體的陽氣,因此更容易出現宮寒的情況。
3、宮寒怎麼辦
3.1、不要久坐在空調下面,別做寒冷的椅子、石凳、地面等,夏天穿著裙子時可用披肩護住腿部,尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的,以防寒從腳下生。
3.2、多吃補氣暖身的食物,例如核桃、棗、花生等高能量的食物,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
3.3、體質防寒多穿衣服,別趴在辦公室睡覺,避免露出後背,寒氣從腰部侵入子宮。
女性患宮寒也大可不必太過擔心。只要在生活中多注意飲食起居,或到醫生那裡咨詢診治,宮寒還是可以被驅散的。
女性宮寒怎麼調理
1、吃涼尺度:中醫推薦,最好只在盛夏季節吃冷食,而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點,別超過太多就可以了,例如吃冰激淋一天不超過兩個。
2、吃涼順序:有涼、熱兩種東西要吃時,最好先吃熱的,後吃涼的,如果順序顛倒,涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮,帶來傷害。
3、分辨寒食:除了從冰箱里拿出來的食物之外,有很多食品,雖然在常溫下食用,但它的本質卻是寒性的,例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等,即使是加熱後。也要分季節、適可而食。
4、餐前薑茶:養成良好的飲食習慣,餐前可以喝一杯薑茶(一片姜,以開水沖泡,趁熱喝下去),它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣,在飲食上替你的子宮把關。
5、快步走路：宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
⑵ 寶寶腸炎可以吃什麼食物
腸炎吃什麼好呢？俗話說並從口入，腸炎是典型的由於吃東西二引起的疾病，避雨經常飲酒，飲食不規律，喜歡暴飲暴食的人就會很容易患有腸炎。針對這種情況，對於腸炎是很有必要再飲食上加以調理的。腸炎吃什麼好要注意到下面的幾點： 1、主食及豆類的選擇：主食以精製米面為主，如米粥、面條等，禁用粗糧，適當補充豆製品，如豆漿、豆腐等。 2、肉蛋奶的選擇：瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、去油肉湯等。 3、蔬菜水果的選擇：蔬菜、水果的汁，避免食用纖維多的食物。 另外不要飲酒，不要吃油膩辛辣等對腸道具有刺激性的食物，多吃容易消化的食品會比較好的。 解決了腸炎吃什麼好這個問題，對於腸炎一定僅僅靠飲食是不可以的，只能是一個輔助的措施，可以選擇一些適合自己的葯物來，比如（腸胃速康方），一定要耐下心來循序漸進，1,2個療程就差不多了的，胃也不會疼了，也不會腹瀉拉肚子了，感覺整個人會很輕松
⑶ 寶寶拉肚子該怎麼辦才好
一般寶寶拉肚子可能跟以下幾個因素有關系：首先是喂養的不合適，或者是，因為吃進的食物不幹凈了這時候呢都可能造成腹瀉，那麼其它的還有一些因素，比如說環境的影響，比如說每天活動的影響造成孩子腸蠕動的變化，比如蠕動加快了，他也可能大便的次數增多，或者說大便的性狀變稀，還有一些情況呢，就是我們說是正常的情況，也就是說生理性的變化.比如說在三個月到六個月的期間給孩子加輔食，加了一些食物以後呢，孩子有一個適應的過程，他可能大便的次數增多了，或者呢這個性狀有一些變化了，那麼如果呢不是很嚴重，孩子精神也很好，那麼呢也一直不影響他吃，那麼媽媽可以觀察一段時間慢慢的處理。 了解了寶寶腹瀉的原因，媽媽才可以對症下葯。首先，對於單純由於飲食引起的腹瀉，媽媽可以首先從飲食上調整一下，千萬不要盲目地給寶寶服用各種葯物。如果化驗大便沒有問題，應該先從飲食上給予調理，輔食可以暫緩添加，母乳喂養的媽媽，孩子腹瀉的時候媽媽要注意自己的飲食情況，易吃清淡、不油膩的食物。可以服用一些微生態制劑，調節腸道菌群。
⑷ 寶寶四天前突然嘔吐，一天拉了四五次，去醫院看，醫生說是腸胃炎，開了蒙脫石散和媽咪愛還有小兒腹瀉寧
; 您好，孩子的症狀看腸炎多見，目前季節上考慮秋季腹瀉，輪狀病毒腸炎有關。可出現發熱，腹疼，上吐下瀉，蛋花湯樣便等症狀，可做個大便常規;，輪狀病毒檢測，血常規等檢查看看;，需要積極治療的。 意見建議： 1，小孩沒有脫水的表現,精神好,可飲食調整,腹部保暖，服用上述葯物調理的，3—5天就會好的,注意多...喝水;，流質易消化飲食。 2，如小孩精神差,尿量減少,有脫水的情況,必須輸液，合理補充電解質，但輸液可不止瀉，需要及時口服止瀉葯物，如思密達，小兒止瀉保童顆粒等，療程需要5-7天左右的，可多服用小米粥，可養腸胃，起止瀉的作用。
⑸ 慢性腸炎該如何調理
什麼叫做慢性腸炎? 慢性腸炎泛指腸道的慢性炎症性疾病，其病因可為細菌、黴菌、病毒、原蟲等微生物感染，亦可為過敏、變態反應等原因所致。臨床表現為長期慢性、或反復發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症，重者可有粘液便或水樣便。 本病可由急性腸炎遷延或反復發作而來，病程多在2個月以上。長期過度疲勞、情緒激動、過度精神緊張，加以營養不良，都可成為慢性腸炎的誘因。也可繼發於咀嚼障礙、胃酸缺乏、胃大部切除術後、腸道寄生蟲病等疾患。 根據臨床腹瀉量、次數增多，糞便稀薄，甚至水樣便，伴有腸鳴，但無里急後重，營養障礙，結合有反復發作史或有慢性腸炎的病因存在，診斷一般不難。 慢性腸炎的發病與哪些因素有關? (1)慢性腸道細菌感染性疾病：如慢性細菌性痢疾、潰瘍型腸結核、沙門氏菌感染、腸道菌群失調。 (2)腸寄生蟲病：如慢性阿米巴痢疾、慢性血吸蟲病、腸鞭毛蟲病、結腸小袋纖毛蟲病、腸道蠕蟲病等。 (3)非細菌性炎症：如克降氏病、慢性非特異性潰瘍性腸炎、結腸憩室炎、結腸息肉並發結腸炎等。 (4)腸腫瘤：如結腸癌、直腸癌、小腸惡性淋巴瘤。 (5)胃原性慢性腹瀉：如慢性萎縮性胃炎、胃癌晚期、胃空腸吻合術後。 (6)胰原性慢性腹瀉：如慢性胰腺炎、胰腺癌晚期。 (7)肝、膽道疾病所致慢性腹瀉。 (8)內分泌、代謝障礙疾病：甲狀腺功能亢進，慢性腎上腺皮質功能減退症，垂體前葉功能減退症，糖尿病。 (9)尿毒症、糙皮病、放射性腸炎、硬皮病。 (10)痙攣性結腸(過敏性結腸炎)、神經精神性腹瀉。 慢性腸炎的病理變化是什麼? 病變多由急性腸炎延治或誤治誘致，胃腸粘膜充血、水腫、滲出、逐漸加重，其表面片狀黃色滲出物，呈彌漫性形成；粘膜皺壁層糜爛面加深或出血量大；表層上皮細胞壞死脫落更加嚴重，因粘膜血管損傷嚴重伴出血，更明顯可見血漿外滲，粘膜下層有出血，水腫甚穿孔，或發現腸粘膜紊亂、腸痙攣、腸曲縮短，胃腸或腸曲之間瘺管、結腸袋形成加深或消失、充盈缺損等等，有時可伴發腸憩肉，或直腸癌、結腸癌病變。 慢性腸炎的臨床表現有哪些? (1)消化道症狀：常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累後尤著。大便次數增加，日行幾次或數十餘次，肛門下墜，大便不爽。慢性腸炎急性發作時，可見高熱、腹部絞痛、惡心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。 (2)全身症狀：呈慢性消耗症狀，面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎症期，除發熱外，可見失水、酸中毒或休克出血表現。 (3)體征方面：長期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛。 慢性腸炎的實驗室檢查如何? (1)外周血檢查：血常規中可見白細胞、紅細胞升高，血沉增快。 (2)大便常規或培養：多見異常，可見到少量白細胞和紅細胞或少量膿細胞。如細菌感染，可發現致病菌。 慢性腸炎的診斷依據是什麼? (1)發作時，出現腹瀉、腹痛等。病久則呈現慢性營養不良。體格檢查可有腹部壓痛。 (2)大便常規可見白細胞，紅細胞和少量膿細胞。大便培養可找到致病菌。 (3)X線鋇劑檢查和結腸鏡檢查可排除其他特異性腸道炎症。 慢性腸炎應與哪些疾病相鑒別? (1)原發性小腸吸收不良綜合征：本病典型症狀為脂肪瀉。大便色淡，量多，呈油脂狀或泡沫狀，常浮於水面多有惡臭味。多伴腹脹、腹痛，有乏力、體重下降、出血等營養不良表現，病程長，病情時輕時重，做X線鋇餐檢查有利診斷。 (2)腸結核：起病緩慢，多位於右下腹部，可有陣發性絞痛，腸鳴音增強，常有大便習慣改變，干、稀交替。輕者僅有稀便，重者為粘液膿血便。可有惡心、嘔吐、腹脹，食慾減退。體檢僅有右下腹壓痛。輔助檢查：血沉增快，結腸菌試驗陽性，大便培養可找到抗酸桿菌。給予纖維腸鏡檢查以確認本病。 (3)克隆病：是一種原因不明的慢性腸道炎症性疾病，起病緩慢，有消瘦、納呆、乏力等表現。腹痛位於臍周或右下腹。腹瀉初為間歇性，以後漸為持續性。日行3～6次，軟便或半液狀。右下腹壓痛，可觸及包塊。晚期呈現消瘦、貧血、腸吸收不良及電解質紊亂等表現。腸系膜動脈造影或內窺鏡及活組織檢查，可明確診斷。 (4)特發性潰瘍性結腸炎：本病原因不明，是與免疫有關的慢性病，多以潰瘍為主，累及結膜粘膜，以青壯年多見。腹痛常在左下腹或全腹壓痛明顯，伴腸鳴音亢進。有食慾減退，體重下降及營養不良等症狀。可行乙狀結腸鏡和活組織檢查以利診斷。 (5)胃腸神經官能症：此病是高級神經功能紊亂引起的胃腸功能障礙。起病較慢，臨床表現以胃腸道症狀為主，表現神經性噯氣、厭食、嘔吐、精神性腹瀉、結腸激惹症，脾曲綜合征等。 慢性腸炎的治療原則是什麼? (1)適當休息，進食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。 (2)酌用止瀉劑，可給次碳酸鉍1～2g，每日3次；復方樟腦酊4ml，每日3次。 (3)解痙劑，可用阿托品0.3～0.6mg，每日3次；普魯苯辛15mg，每日3次。 (4)按細菌培養和葯敏試驗選擇抗生素，但病情要長。也可用3%黃連素液或5～10g大蒜浸液2 00ml，保留灌腸，每日一次，10～20天為一療程。其他治療同急性腸炎。 (5)精神性腹瀉者，可用利眠寧10mg，每日3次；苯巴比妥15～30mg，每日3次。 慢性腸炎的常用葯物如何? (1)消炎止痛：細菌感染，除選用致菌培養有效抗生素外，可選用黃連素0 3g，每日3次；元胡止痛片3片，每日3次；胃腸靈4片，每日3次。病情出現發熱、脫水、休克可適當選用抗生素，必要時輸液輸血或吸氧。 (2)解痙止痛：阿托品0.5～1mg，或645-2，5～10mg，肌肉注射；或普魯苯辛15～30mg，日3次。 (3)止瀉劑可選用，次碳酸鉍1～2g，每日3次；復方樟腦酊4mg，每日3次。 (4)精神性腹瀉者，可服利眠寧10mg，每日3次；或眠安寧1片，日2次。 (5)中葯方面： ①脾虛泄瀉，可給予補中益氣丸或人參健脾丸。 ②腎陽虛衰泄瀉，附桂八味丸、或附子理中丸。 ③肝氣乘脾泄瀉，予痛瀉要方或逍遙丸服用。 中醫對慢性腸炎是如何認識的 ? 祖國醫學無慢性腸炎的病名，但根據其病的臨床特點，屬中醫學的慢性腹痛、慢性腹瀉范疇。其發病原因可見脾胃虛弱、腎陽虛衰、和肝氣乘脾、瘀阻腸絡等。其病位，本病在脾胃，與肝腎密切相關。其病性，本虛標實，虛實夾雜。脾胃肝腎之氣失司為本，胃腸功能失調為輔，致氣血逆亂，臟腑失調，陰陽不和等病理變化。清濁不分、混雜而下，走於大腸泄瀉為其臨床特點。 (1)脾胃虛弱 久病不愈或寒濕之邪困阻中焦，使脾胃虛弱。脾為中土，喜燥惡濕，主運主升。胃乃腑臟，喜潤惡燥、主受納主降。兩者相輔相成，一納一運，燥濕相濟，共同完成吸收轉運水谷功能。今脾胃虛弱，清濁不分，升降失和，致氣機逆亂，致水反為濕，谷反為滯，濕滯內停，腸腑混濁而下，遂成本病。 (2)腎陽虛衰 腎為先天之本，又為命門之火臟，主一身陽氣，具有溫煦、氣化、推動氣血、臟腑的功能。腎陽不足，命門火衰，脾陽得不到陽氣的溫煦，致脾腎陽虛，陰寒積盛，胃關不固，中氣下陷，運化失司，久瀉不止，疼痛纏綿，致發本病。 中醫對慢性腸炎的病機是如何認識的? (1)病因：本病病因主要由於飲食不節、情志失調和房事過度而致脾肝腎功能障礙。脾胃為後天之本。脾主運化水谷精微，胃主受納，為水谷之海。肝主疏泄、肝氣條達，則疏泄有利於脾胃之氣的升降。腎為先天之本，命門火衰，不能溫煦脾陽，而致泄瀉遂成本病。 (2)病機： ①病位：本病在脾胃，與肝腎關系密切。 ②病性：本虛標實，虛實夾雜。脾胃肝腎之氣失司為本，導致清濁不分，升降失和，混雜而下，並走大腸泄瀉為標。 ③病勢：本病的發生是以先天之氣不足、肝失疏泄、脾胃失和，氣機升降逆亂為主，漸及它臟，臟腑失調。以泄瀉