⑴ 保暖的東西有哪些 冬季保暖必備物品
保暖的東西當然有很多那一地步保暖衣保暖褲或保暖的東西當然有很多了，例如保暖衣，保暖褲或者是保暖用的襪子，甚至是暖寶寶，這些都是保暖用的東西。
⑵ 你了解哪些流行的保暖單品呢
羊羔毛外套也是保暖系數超高的洋氣單品。現在流行的棗紅色短款羊羔毛外套內搭黑色針織連衣裙，減齡時尚又保暖。小香風款的米色羊羔毛外套內搭冬款連衣裙，配頂同色貝雷帽，搭出了滿滿的法式風格，讓你在聚會上低調高級且時尚。在穿脫間依然不失品位。中長款的羊羔毛外套保暖性更高，內搭保暖襯衫+緊身小黑褲，搭雙黑色中筒靴，簡約時尚，挎上紅色小方包超級可愛。
⑶ 除了穿高領毛衣，冬天你還有哪些保暖絕技
第一點：室內暖氣的溫度不要太高冬天人們習慣性的將空調，暖氣的溫度調的很高，進門之後不僅有春天的感覺，夏天的感覺也若隱若現。這樣的話，如果我們要是出門辦事，從室內的夏天一步跨到室外的冬天，溫差過大，認得血管熱脹冷縮會讓身體感覺更加的寒冷，反而室內溫度適中的出門之後也感覺不到外邊有多冷。建議室溫在20度左右最佳。
第二點：少喝點熱咖啡冬天人們都喜歡喝熱飲，不過和熱飲也有講究的，像咖啡這樣的盡量少喝，這是因為咖啡中含有的咖啡因能促使血管擴張，在寒冷的天氣里也不易收縮，從而導致身體的熱量消耗的更快，而讓自己變得更加寒冷，多喝薑茶保溫效果要比和咖啡要好得多！
第三點：別把手放在衣服里不知道你有沒有發現，當我們冷的時候習慣性是把手放在衣服里，然後使勁的蜷縮身體，但是不管怎麼蜷縮適中還是感覺到很冷。其實冬天的時候不要把手放在兜里，而應該是帶上手套，冷的時候甩動手臂，這樣運動之後產生的熱量會讓我們感覺到溫暖，而不是蜷縮身子任由他挨凍！
第四點：帶個能遮住耳朵的帽子你有沒有發現，冬天皮膚暴露在空氣重最多的就是頭部？所以想保溫頭部也不能放過，寒冷的冬天選擇一頂可以遮住耳朵的帽子，讓頭部散熱更少一些或許你會感覺到更加的溫暖。
第五點：剛睡醒不要急著起床剛睡醒的時候不要急著起床穿衣服，而是在被窩里做做小幅度的運動，經過一晚上的休息，身體原有的熱量基本上用來溫暖被窩了，所以早期的運動時為了下床時不至於一下感覺到很冷，運動的方法也很簡單，動動手臂動動腿，連著腳趾腳腕也運動運動，這樣在下床就不會感覺這么冷了。
第六點：穿鞋前先用溫鞋器把鞋烘乾，烘熱以為內冬天的時候身體的主要溫度都幾種到主要器官器了，所以手腳會感覺到很冷，如果從剛開始就沒有溫度，那麼會一直下去都很冷，所以早上起床之前先把鞋熱一熱，這樣一整天都不會感覺到冷了。
第七點：不要一直坐著不動在室內，特別是沒有暖氣的室內，一定不要長時間坐著不動，這樣你會感覺到更寒冷，特別是腿和手，因為你長時間不運動，身體不會產生熱量，唯一的熱量就是衣服里僅存的那一丁點。多運動運動，讓身體產生更多的熱量，你就不會感覺到寒冷了。
⑷ 保暖的方法有哪些
一、8個保暖妙招讓你不再怕冷
1.腳暖
我們都知道雙腳保暖很重要，雙腳雖然支撐著人體這個「大廈」，但它遠離心臟，血液循環易受影響，且皮下脂肪層薄，保溫性能差，容易發冷。
因此，冬季一定要注意保持鞋襪的溫暖、乾燥;每坐2~3個小時之後，可以起身走動10分鍾，以促進腳部的血液循環。另外，臨睡前用熱水泡腳後，用手掌按摩腳心10分鍾左右，也可起到養生保健的作用。
2.頭暖
老一輩常常會教導我們：頭是最凍不得的地方。為什麼呢?「頭是諸陽之會」，人體經脈多匯聚於頭部，頭部得不到保護，就像熱水瓶沒有蓋子一樣，體內陽氣最容易散掉。
因此冬天出門，戴一頂合適的帽子是很必要的。冬季氣溫偏低，選帽子要慎重，應以保暖為主，如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽，這樣才能更好地保護耳朵和頭部。
3.頸暖
頸部承接這頭部，下面接著身體的軀干。稱得上是人體很重要的部分。當人體的頸部受涼之後，可能就會導致局部的血管收縮，血液迅速的降低，嚴重的甚至還會引起眩暈以及大腦供血不足等等的不適的情況。
因此，冬天出門一定要備條溫暖的圍巾，有抵禦風寒入侵、預防感冒的作用。需要提醒的是，很多人戴圍巾時，習慣把脖子、嘴巴一起捂著，這種做法對健康不利。因為圍巾纖維易脫落，又容易吸附灰塵、病菌，很容易隨著呼吸進入體內，引發疾病。
4.膝暖
老人們在冬季的時候一定要注意做好膝部的保暖措施，其實這也是有一定的道理的。膝關節的脂肪本來就比較少，很容易收到寒冷的刺激，而且在冬季的時候膝關節周圍的血液供應會有所減少，保護和身體的調節能力降低，寒氣很容易侵入，容易誘發膝關節疼痛感。
因此，對於女性，冬天最好不要穿短裙、七分褲等，騎車、外出鍛煉時可戴上護膝，並注意運動不可過量。
5.鼻暖
「鼻為肺之竅」，預防呼吸系統疾病，就要守好這道「門」。每天早晨和睡前，可用雙手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著按摩鼻翼兩側的迎香穴15～20次，促進氣血流通，增強鼻的耐寒能力。風大時出門戴上口罩。
6.耳暖
耳朵體積雖小，但接觸空氣的面積大，熱量容易散發，且「耳為宗脈之所聚」，十二經脈皆通過於耳，因此冬季外出一定要給它們「穿上」保暖外衣。
你可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵;從室外進入溫暖的室內，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。
7.腰暖
「腰為腎之府」，腰部受到寒冷刺激，人的「先天之本」也會受到牽連。中老年人突遇冷風後極易刺激神經，引起腰部疼痛，甚至舊病復發。
除了及時增添衣服，還要注意夜間睡覺時蓋好被子;晚睡前可用雙手搓腰眼，使腰部發熱;必要時可選擇護腰帶加強保暖。
8.背暖
中醫認為，背為腎脈所居，而人之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽，著涼受風寒也常從背部開始。保持背部溫暖，可防感冒、固腎強腰，預防舊病復發。
除了加件背心、馬夾，背部冬季保暖的要訣是曬太陽，每天可在中午光照強烈時出門散步，接觸陽光，幫助腎的陽氣升發。
二、怎麼吃能保暖
富含蛋白質的食物
專家稱，有些食物比其它食物更能刺激產熱。比如高蛋白質食物，它們比含澱粉或含脂肪的食物更能增強攝食產熱作用，因此更為保暖。富含蛋白質的菜餚就如同添加到火爐里的燃料，能讓人倍感溫暖。但要選擇低脂蛋白質，如魚肉、家禽和瘦肉，或者在湯或燕麥片里加些植物蛋白粉，以免攝入過多的脂肪和熱量。
富含碘的食物
碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量，從而產生熱能，抵禦寒冷。因此，可適當多吃點海帶、紫菜、海蜇、貝殼類等含碘豐富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳製品、葉類蔬菜等富含氨基酸的食品也有助於提高人體抵禦寒冷的能力。
富含維生素的食物
低溫會加速體內維生素的代謝，飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力；B族維生素有利於正常代謝；維生素C可提高人體對寒冷的適應能力；維生素E可以使血液循環順暢，調整體內激素平衡。因此，飲食中可增加動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、粗雜糧、深綠色蔬菜、水果、堅果以及海魚、豆製品等富含維生素的食物。
富含礦物質的食物
怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，鎂、鋅、鐵等礦物質是人體產熱不可或缺的。而根莖類蔬菜中含有大量的礦物質，如胡蘿卜、山芋、青菜、藕、土豆等，可將它們與肉類禦寒食物一起食用。此外，鐵是參與造血的重要原料，怕冷的女性應多吃富含鐵質的食品，如牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗等，能提高對寒冷的抵抗力。
⑸ 有哪些輕、薄，顯得時尚的保暖服裝
秋衣有發熱打底衣+加絨保暖毛衣+羽絨服
秋衣打底褲顯得輕薄，穿起來特別有時尚感。而且非常保暖。非常適合少男少女這樣的人穿。穿起來非常的瀟灑漂亮。
有哪些輕，薄，顯得時尚的保暖服裝？有加絨的牛仔服啊！看著薄，穿著保暖啊！還有保暖內衣也是挺好的啊！
如果說到輕薄又顯時尚，還保暖的服裝，那羊絨衫當時第一位。輕薄型的羽絨服也很棒，
有很多輕薄的時尚又保暖的服裝，比如說加絨的保暖褲，加絨的保暖襯衫，輕薄的羽絨服等等
1、比較經濟的是棉服，經濟條件允許的話，可以穿尼克服，尼克服就是高端織或記憶絲面料。加上一個可脫離獺兔內膽（或者水貂內膽，青根貂內膽，綿羊皮內膽等）。這種衣服從外面看是正常的面料，但內里是毛，很保暖。
除了外套，也可以選擇比較保暖的毛衣和內衣。現在的羊絨衫以及含羊毛羊絨的內衣，穿上也比較暖和。
2、羊羔絨（Sherpa）取自綿羊第一次剪下的羊毛（約7個月大時），天然特別柔軟，順滑和富有彈性。人造的羊羔絨叫Poly Sherpa。它的成品絨面細膩，比一般的羊毛更加柔軟和保暖。同時，羊羔絨看起來溫暖卻不厚重，和牛仔、呢絨、麂皮等搭配性滿分，不管是日韓風還是歐美風都可以妥妥hold住。實在是冬天最貼心的材質啦！希望大家在這個冬天不動手不懂腳，度過一個美好的冬天。
羊毛衫，羊毛呢大衣，加絨襯衫，輕薄羽絨服這些都是輕，薄，顯得時尚的保暖服裝。
輕、薄的保暖服裝當屬羽絨服，但並不是所有的羽絨服都顯得時尚的。
一件時尚的羽絨服，就是輕、薄、顯得時尚的保暖服裝。
有這些輕薄顯得時尚的保暖服裝：時尚的羽絨服，短款的羊絨衣。
保暖內衣加上羽絨服一定是既輕便又時尚的，但是我覺著品牌之間的搭配是非常重要的。比如說我覺得耐克阿迪之類的羽絨製品一定是非常時尚的，可是這幾年的斐樂有趕超她們的趨勢，可是你仔細轉一圈，我們最近國產的安踏畢竟是非正式的中國代理商，所以說安踏的製品有了突飛猛進的發展，再也不是那種原因。寬松肥大的。我覺得安踏，李寧都是值得我們年輕人穿的，這種品牌穿的替時尚性價比還高。多買一些國產品牌的羽絨服吧，絕對不會選擇錯的。
羽絨類的保暖服裝都比較輕，而且薄，穿在身上感覺不累，還暖和，比如外穿的羽絨服，羽絨褲，內穿的羽絨馬甲。冬天選擇保暖服裝時，最好選擇羽絨類，走路不累，能走長路。呢子面料的衣褲太重， 走路太累。
這個季節的話，適合穿一件襯衣我們套一件開衫，這樣既保暖又顯得時尚青春，充滿活力。
雅鹿的羽絨系列服裝，不僅輕薄，而且保暖時尚，穿身上感覺舒服，還暖和，各種款式都有，有外穿的羽絨服、羽絨褲，內穿的羽絨馬甲。冬天選保暖服裝時，最好選擇雅鹿羽絨類，走長路也不累，面料也講究， 穿著時尚，走路輕松。
冬天可以選擇比較保暖的毛衣和內衣。現在的羊絨衫以及含羊毛羊絨的內衣，穿上也比較暖和。羊羔絨（Sherpa）取自綿羊第一次剪下的羊毛（約7個月大時），天然特別柔軟，順滑和富有彈性。人造的羊羔絨叫Poly Sherpa。它的成品絨面細膩，比一般的羊毛更加柔軟和保暖。同時，羊羔絨看起來溫暖卻不厚重，和牛仔、呢絨、麂皮等搭配性滿分，不管是日韓風還是歐美風都可以妥妥hold住。實在是冬天最貼心的材質啦！
羽絨服無疑是這個冬天最為保暖的利器，尤其是怕冷的妹紙整個冬天要准備好幾件羽絨服，長款的，短款的，修身的，寬松的，休閑的，甜美的，各種各樣的。當然在選購羽絨服的時候在重要的還是輕薄保暖，那麼你知道如何選擇既輕薄又保暖的羽絨服嗎？其實選擇輕薄保暖羽絨服非常簡單，只要你看準這三大指標就夠了。
怎樣選擇輕薄又保暖的羽絨服
輕薄保暖羽絨服選擇指標一：充絨量
所謂充絨量顧名思義就是該羽絨服的羽絨含量，當然不容置疑的是羽絨服的尺碼越大其含絨量也是越多的，所以大家在選擇的時候可以對比同款式的不同羽絨服的充絨量，相隨而言充絨量越高羽絨服的保暖性能越強。
怎樣選擇輕薄又保暖的羽絨服
輕薄保暖羽絨服選擇指標二：含絨量
所謂含絨量是指羽絨的佔有量，這是因為市面上的羽絨服內里填充物除了羽絨還有羽毛等，但是保暖效果最好的還是羽絨，所以在選擇羽絨服的時候一定要注意看羽絨服中的含絨量，較好的羽絨服其含絨量都在95%左右。當然目前市面上基本還不存在100%含絨量的羽絨服。
怎樣選擇輕薄又保暖的羽絨服
輕薄保暖羽絨服選擇指標三：蓬鬆度
蓬鬆度越大的羽絨服其保暖效果越好也更加輕薄，但是國內的羽絨服一般不會標注蓬鬆的，但是國外的羽絨服一般都有標注。大家在購買的時候可以咨詢一下導購人員哦。
納米技術製造出的衣服就跟輕薄，而且非常時尚高端大氣
現在市場上的保暖內衣，都是很薄的，而且很輕，穿在裡面的，如果說時尚就不怎樣，因為外面還可以穿一件衣服，外面穿時尚一點，裡面可以保暖，是個不錯的選擇。
打底加絨閃衣，加上時尚化的羽絨服，足夠保暖。
現在有自發熱的保暖內衣，
穿著有輕、薄，
又非常有時尚的。
男女性都可以可以選擇保暖內衣、輕型羽絨服等。
女性也可以買打底褲或者羊絨毛衣。這些都非常保暖。
你可以選擇羊毛衫，羊毛衫是非常輕便，而且是非常時尚的，他可以隨意的搭配特別的劍靈，而且又時尚感。
輕、薄顯得時尚的保暖服裝有：羊毛類、羽絨類、駝絨類的服裝
那肯定是毛衫了，保暖漂亮好看又有時尚感，高檔大氣上檔次，又比較有型，各種顏色和花色，款式也比較多，我覺得是很不錯的。
保暖內衣加羽絨服，穿起來特別的顯瘦，而且也不保亂，是大冬天女性朋友們的最佳需搭配選擇
只有那些輕薄又時尚的保暖服衣服才是。
我覺得最好的就是羽絨服比較輕巧，而且特別保暖，還可以當外套穿，但是價格有一點點貴。
⑹ 冬天穿什麼內衣保暖
冬天可以選擇現在比較流行的那種德絨的自發熱，內衣保暖性應該會比較好。