㈠ 徐願主任談：不聽勸冬天不注意保暖，老了就會得老寒腿嗎
長輩看不得晚輩不懂得保暖，尤其是在冬天的時候，「趕緊把秋褲穿上，小心老了得老寒腿！」，那麼究竟什麼是老寒腿呢？不注意保暖真的就會得老寒腿嗎？
老寒腿是風濕病嗎？
在說老寒腿的誘因及預防之前，我們先來給「老寒腿」定個性，由於都有關節疼痛，因此很多人會把老寒腿歸結於風濕病范疇，但其實，這完全是兩種疾病。風濕是一種自身免疫系統的疾病，除了疼痛之外，還會出現關節變形，有些情況嚴重的會影響到肢體行動。但是老寒腿其實是膝關節炎，是一種以關節軟骨退行性改變和繼發性骨質增生為特徵的慢性關節疾病，疼痛、腫脹幾乎是它是症狀全貌，不會發生關節變形等後續的問題。
老寒腿真的是因為年輕時不注意保暖嗎？
持這種觀點的人不在少數，但其實本末倒置，搞錯了因果關系。「老寒腿」年齡越大越容易發病、下肢寒冷、發麻，越冷的天氣就越嚴重。但它的發生其實是因為關節發生了退行性病變，隨著年齡的增長，其病變程度越嚴重，而寒冷只是引起疼痛發作的其中一個誘因。簡而言之，只要關節沒問題，冬天不穿秋褲也不會造成「老寒腿」。但如果已經出現了骨關節炎，就需要注意保暖，以免疼痛加劇。
很多人年紀輕輕就得了老寒腿，這時最應該做的其實是加強膝關節
合理添加衣物對關節保養當然很有必要，但如果你是一位長時間坐在辦公室，回家又繼續坐著看手機、用電腦，平時很少去鍛煉身體的人，那麼就需要加強膝關節，以預防膝關節炎的發生。
首先先通過動態拉伸，激活大腿的前側、外側以及臀部的肌肉。然後找一面牆，兩腳與肩同寬，腳尖略微外展，背靠牆，控制腳遠離牆面，緩慢下滑到大腿與地面平行即可。屈膝下蹲時，大腿和小腿之間的夾角不要小於90度。抬頭並盡量挺胸塌腰，雙膝主動向腹部靠，建議每次都堅持蹲到力竭為止，休息1 2分鍾，然後重復進行。每天重復3 6次，已達到鍛煉的最大效果。
老寒腿不是風濕病，而是膝關節炎，與年輕時注不注意保暖關系並沒有那麼直接，與膝關節有沒有受損關系更為密切，而現在就加強膝關節的鍛煉，可以有效預防老寒腿的發生。
㈡ 年輕不保暖真的老了以後會得風濕嗎
風濕病與年齡、穿戴等等有關，還與平時的生活習慣有關，所以，年輕時候不保暖以後可能會得風濕病。
實際上，醫學上沒有「老冷腿」之類的東西。人們之所以用這樣的名字，是因為天氣寒冷時，許多人會感到腿痛，從而導致感冒，關節炎和其他腿部疾病，並逐漸變老。腿冷。 「和」舊的冷腿」在醫學上被稱為膝關節退行性關節炎（或骨關節炎，膝關節炎），主要與年齡，非炎性，退行性骨關節炎有關，負重與穿戴程度有關，大多數患者的腿，特別是膝關節會經常出現持久的酸，麻木，疼痛，疼痛等感覺，並且隨著寒冷的氣候，多雲的天氣和雨水，疼痛會加劇。
但應注意，年輕人需要合理添加衣物。張鵬說：「近年來，一名冷心的老年患者逐漸年輕，並在90歲以後逐漸遷移。」一些年輕人通常長時間坐在辦公室里，然後回家看手機、計算機很少運動，因此患骨關節炎的可能性大大增加。
㈢ 人在冬天保暖不到位會被凍死，動物沒衣服可穿，為何卻不會被凍死呢
人在冬天保暖不到位會被凍死，動物沒衣服可穿，為何卻不會被凍死呢？
氣溫變冷了，大家穿厚衣服供暖，但沒衣服的動物怎樣度過寒冷的冬天呢？大部分動物在嚴寒和冬季缺乏食物時冬眠期，但冬眠期其實不是「睡眠質量」，而是一種類似暈厥狀態，體溫降低，基礎代謝緩減。溫血動物運用動能來維持本身恆定的人體體溫，在食物匱乏的冬天挑選冬眠期來儲存力量。他們在秋季吃得許多，增加體重，乃至褪皮。但是溫度隨外部環境溫度而變化的冷酷動物挑選冬眠期，因為當外部環境溫度小於零度時，他們可能冷死。
在這過程中，細細長長汗毛能比較有限的保護身體免遭灌木叢刮傷，但褪掉汗毛後雖然優勢比較明顯，但負傷概率顯著增加，那樣慢慢披著動物毛皮維護本身則成了必然趨勢，並且能保護曝露在外面最容易受傷的男性生殖器官等，也逐漸變成遮掩的最基本武器裝備！褪掉汗毛後走出非洲去往北部地區，顯而易見冬天很冷啊，並不像非洲四季持續高溫，來到高緯度地區，漫長的冬季就要必須衣服了。其他動物哪有人們聰慧，因此他們就算被冷死，都不會穿衣服，因為它們並沒有解放雙手，並沒有聰明的大腦。
㈣ 年輕人要風度不要溫度，對身體會有哪些危害
年輕人要風度不要溫度，對身體會造成風濕關節炎，凍瘡，痛經的危害。
確實，年輕人千萬不要以為自己年輕就使勁的折騰自己的身體，冬天要風度不要溫度，殊不知這樣的行為已經給身體造成了傷害，年輕的時候露腳踝，露著露那到老了就會患上風濕病和關節炎。而且大冷天不注意保暖也會造成生凍瘡的後果，一生了凍瘡那是非常難受的，凍瘡只要一熱起來就會奇癢無比。
還有就是不注意保暖的話女生是非常容易變成痛經體質的，而本身就有痛經的女生則會加重自己的痛經，小編曾經看過自己的同學痛經，可以說是痛得在床上打滾，痛得她死去活來的。因此年輕人在冬天不要只在意風度而不注意保暖，到時候就知道錯了。
㈤ 很多女生為了美不注重保暖，這樣對身體有哪些壞處呢
所以冬季保暖很重要，這些危害可能在你身上還沒發生，但是自我也要有防範意識，多穿點沒壞處，暖和的是自己，不是他人。
㈥ 百病由寒起，體內有寒氣的人，身體常有5種不適，4個方法驅寒養陽
「你這是體寒，百病從寒起！ 平時讓你注意身體，總是不聽，現在知道錯了吧。」孫奶奶不停地嘮叨，數落著孫女。
24歲的莉莉蜷在沙發上，聽著奶奶的話不敢回嘴，只能默默地縮縮毯子，明明正值中午，外面烈陽高照，可是她卻感到一陣 陰涼，手腳發冷 ，此時她內心一陣懊悔。
說起來都是年輕惹的禍，年少時的莉莉大冬天裡吃雪糕，穿裙子，對孫奶奶的勸告置若罔聞，那時，奶奶說以後自己會後悔， 身體受寒是一輩子的苦 ，可她偏不信邪，反而變本加厲，一直到大學都保持著吃冰的習慣。
多年習慣讓 莉莉寒氣入體，早已傷了身 ，現在 吃點冷盤就拉肚子，夏天也不敢穿的太單薄，夜裡手腳發涼讓她難以入睡。
這不，最近情況加重，班也沒法上，莉莉發愁地想： 「寒氣」到底是什麼，怎麼會傷身呢？
眾所周知，自然界的溫度隨著太陽的「東升西落」而變化，白天因陽光而熱，夜晚因無光而冷，從物理學的角度來看，任何物體不管有沒有陽光，其實都是有溫度的，人體自然也不例外，人們日常經常聽到「寒氣入體」、「寒氣傷身」，這個寒和溫度中的冷可是不一樣的。
「精氣神」 這個詞每個人都聽過，中醫認為，人體內有氣，這團氣是人體的核心，它安靜了會生寒，它活動了才會生熱，因此寒就意味著人體活力不足，容易生病。
人體的寒也有 內寒和外寒 之分，其中內寒是人體虛弱導致氣無法活動，會表現出白色發白、氣短乏力的症狀，而外寒是寒氣入侵人體，打亂了人體內部氣的活動規律，此時，人體內的氣為了回歸平衡，就和外界入侵的寒氣「爭斗」，反而會表現出熱症，也就是寒邪入體、郁而化熱。
理論上來看，女性由於天生體質偏陰，更容易受寒，因此有 「十女九寒」 之說，一旦受寒就會氣血運行就受影響，導致氣血不暢，引發關節疼痛、胃炎、腹瀉等症狀，甚至不同部位受寒也會有不同的外在表現，嚴重時會影響生育，因此不可小覷。
人類作為恆溫動物之一，人體有熱度是正常的，但是一旦體內生寒或者寒涼入體，就必然會傷身，危害到 健康 ，因此一定要避免4個容易「生寒」的習慣！
1.熬夜
中醫理論中將子時視為陰盛陽衰的峰值，也就是 晚上11點到凌晨1點 之間天地之間，陰氣最盛，這段時間是人體休眠的最佳時機，而這個時間段熬夜會導致寒氣入體，打亂人體的睡眠規律，長此以往寒氣傷身就會成為疾病的誘因。
2.飲食偏寒涼
中國部分地區盛行的苗醫認為，自然界的植物都有冷熱之分，而植物和植物果實正是國民食物的主要來源，本性 寒涼的食物 也是人體受寒的途徑之一，尤其是當代人喜歡吃冰冷的水果和水果製品，更增加了接觸寒涼的頻率。
3.身體太勞累
人體內氣的運行是有規律的，人體恆溫的調節也是有調控機制的，一旦長時間處於高負荷、高壓力的狀態下，身體消耗過大，氣的運行被打亂，溫度調節機制紊亂，就會導致體虛生寒。一般因勞累過度而引發的體寒之人會有 脾氣暴躁、記憶下降、消化不良、睡眠不安、全身乏力 等症狀。
4.保暖不到位
就像故事中的莉莉，很多年輕人為了追求「酷」和「美」，導致保暖不到位，大冬天吃冰，寒風中露出腳踝，就會給寒氣入體的機會，長此以往就成為了體寒的契機。
人們常說寒涼傷身，其實長期體寒的人自身會有一些外在症狀，很容易分辨，和普通人相比，體寒的人這5個表現最突出。
如上所述，人體內的氣正常情況下處於平衡狀態，偶爾陰陽不調也會在活動規律的調節下快速恢復，但是寒邪的入侵打破規律後就不容易恢復了，還會損耗陽氣，使得 代謝功能下降、四肢冰涼、腸胃不適、呼吸不暢 等，成為多種疾病的誘因，尤其是在女性群體中，很容易誘發婦科疾病，如： 月經不調、痛經、嚴重時引發不孕。
體寒的人通常會有 手腳冰涼、腹痛腹瀉、腰腿和肩頸酸痛、夜尿增多和腿腳易水腫 等5大特徵，這是因為寒氣入體後傷到了關節、脾胃和肝腎等部位，如果不及時調理，很容易留下病根，因此一定要重視起來。
在生活中，體寒最常見的類型就是外寒，尤其是在現代飲食方式的影響下，外寒更加普遍，學會如何驅寒就顯得格外重要，這4種方法分享給您！
首先，日常要做好 保暖措施 ，穿衣服要考慮到環境因素，秋冬時節從頭到腳做好保暖工作，穿厚衣服。洗澡後擦乾身體，吹乾頭發再入睡，閑暇時注意揉壓腹部，給腹部「保暖」。
其次，飲食要以 溫熱食物 為主，飲品多以溫開水和溫熱飲品為主，食物也要選擇熱食，盡量避免冰冷的食物，尤其是秋冬時節，一定不必要為了一時口欲貪涼。
第三要平時 多曬太陽 ，受寒後可以喝 姜湯驅寒 ，如果寒症嚴重可以考慮 艾灸驅寒 ，不過涉及到疾病還是要前往正規醫院接受治療，痊癒後再考慮保養措施。
最後要計劃 規律性的運動 ，運動是增強體內氣血活動的最佳方式，也是提升人體活力的重要途徑，一般每周3-5次有氧運動，每次持續30-60分鍾即可達到很好的效果。
正如那句「百病由寒起」，寒邪對身體的影響不容小覷，人們對體寒要加以重視，學會驅寒保暖，留住陽氣，用行動維護自身的 健康 ！
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㈦ 天冷了注意保暖的暖心句子說說
1、天氣變涼了，我的祝福像天氣預報一樣時刻提醒你虧則關注天氣的冷暖，我的祝願像熊熊燃燒的火苗一樣給你溫暖。願你在這個寒冷的季節里有我的祝福和祝願，保你一季的溫暖。
2、給你這條簡訊有三個原因第一是想說天氣轉涼了，別忘了防寒;第二是想跟你說咱不在乎這一毛錢;第三是___喊你回家穿衣服，讓我給你說一聲。
3、天冷了，降溫了，朋友你是知道的;想你了，念你了，簡訊是要發送的;編寫了，發送了，提醒你要添衣的;讀完了，樂呵了，祝你銷簡棚可以好運一個秋季的!
4、當寒風乍起的日子，我飄去對你的牽掛;當大雪紛飛的日子，我放飛對你的思念，當天氣轉涼的日子，我提醒你：做好保暖工作最重要，天冷記得添衣裳。
5、地球是轉的，溫度會變的，關心是真的，發簡訊是必須的!朋友，天氣降溫了，請注意保暖，多穿點衣服，祝你身體健康，萬事順利!
6、降溫提醒：多喝溫補湯少喝姜湯，多穿保暖衣少穿病衣，多鍛煉身體少治療自己，多出保暖措施少被風寒侵襲，多來祝福朋友關系更加親密，保重自己讓幸福快樂不離。
7、片片落葉知時節，氣溫下降提醒您，天冷莫忘添衣裳，愛惜身體多運動，往日舊友時常想，簡訊祝福又送到，祝願朋友身體好。恭祝健康如故、心情如故、友情如故。
8、季節降溫，提醒你注意保暖：衣服要加雙層的，帽咐簡子要戴有毛的，靴子要穿避彈的，皮帶要扎金箍的，手套要戴拳王的，連口罩都要戴保溫的。祝你保暖裝備到位，一統健康無敵。
9、quot;冬天到，寒氣飄，寒風冷氣像飛刀;上下左右一刀刀，扎在心中好心焦;點擊朋友怕你感冒，祝福簡訊你收到;多吃水果多吃菜，戶外鍛煉別忘掉;別太勞累多休息，身體健康全家笑!
10、北風吹來太涼爽，又是一年冬來到，換季之時輕聲問，近日是否還老樣，天冷了注意健康。恭祝身心愉悅，幸福吉祥。
11、降溫了，我就送給你一件針織毛衫，就是讓你暖暖身子。送你一句溫馨關懷，晚上一定要記得蓋好被子，白天穿的厚點。另外就是祝你身體健康，萬事如意。
12、突然變冷的天氣想知道遠方你的消息是否注意身體照顧好自己生活工作的壓力我不能為你代替送上關心的話語幾句天冷別忘保暖加衣!
13、降溫提醒：氣溫變化，注意加衣，按時作息，精神如意，溫湯熱食，增強免疫，飲食規律，腸胃舒適，加強運動，寒冷不懼，健康體魄，滿意身體，萬事順利，吉祥如意。
14、當秋意漸濃，才發覺冬日的溫馨已飄然而至。冬天來了，這一刻什麼都可能忘記，唯獨忘不了向你送上溫暖的關懷：天冷加衣!
15、氣溫降，寒來襲，多穿衣裳暖身體。發簡訊，送關懷，小小問候暖心間。天氣涼，祝福暖，願你幸福快樂到永遠!
16、降溫了，天涼了，注意要衣服了;有寒潮，有冰凍，注意加強保暖了;滴滴滴，滴滴滴，注意接收簡訊了;要健康，要快樂，注意我的問候到來了。
17、「風流倜儻」這個成語告訴我們：冷風吹寒流襲，鼻涕流淌不息，所以天冷要添衣，才不流鼻涕，祝你身體健康，天寒心暖!
18、春去秋來，花開花落，寒來暑往，天氣轉涼。四季輪回，願你健康依舊!天冷了，注意添加衣物!
19、大風不會刮很久，大雪不會下很久，嚴寒不會冷很久，冬天也不會持續很久，如果問我對你關懷有多久，天冷用我的祝福傳遞溫暖。
20、天氣變化很快，寒風悄悄襲來，因為你可愛所以給你關懷!晚上被子要蓋，免得鳥腳凍壞。沒事啃啃骨頭，這樣可以補鈣，不要說我太壞。祝你天天愉快!
21、我在乎生命中經歷過的酸甜苦辣，在乎人生中隨處可見的真誠和感動。我不完美，可是我懂得珍惜生命中每一位一起走過的朋友!天涼了，別忘加衣!
22、人生無需驚天動地的，但要快樂如意;朋友無需常常聯系，但要記在心裡;祝福無需上天下地，但要真心真意。溫暖關懷送給你天冷注意加衣，沒事多多聯系!
23、要想身體好，保暖要做好，要想不感冒，注意添衣是關鍵。天涼了，希望朋友們在我的祝福和關懷之下，健康快樂常在。
24、山寒天降霜，涼意襲身體，天冷要加衣，感冒千萬防，祝福不忘，問候送上，注意保暖，身體健康，快樂心境，幸福生活，平安一生，甜蜜安康!
25、一陣寒風一陣涼，降溫天氣把衣加，天高氣爽曬太陽，溫暖健康乃重要，好友問上問候語，祝願笑口每天開，降溫時節快樂每天。
26、葉黃了，草枯了，夜長了，天涼了，風清了，雲淡了，秋高了，氣爽了，刮風了，下雨子，露重了，霜降了，孤單了，想你了，信來了，添衣了，保重了。
27、上聯：秋風落葉連綿雨，下聯：毛衣絨褲防寒服，橫批：深秋防寒。祝願各位朋友:穿的暖暖的，吃的飽飽的，高高興興的過好美一天!
28、寒風漸起，冬季到來，四季輪轉，滄海桑田。無論世事怎樣變遷，你我情誼是永遠。天氣冷了，保重身體。
29、天涼了，我的問候和關懷送給你的也更暖了。不要忘記了晚上多蓋點被子，早上起來多穿點衣服，也不要忘了還有我關懷著你呢!
30、有一種寒冷叫「寒入骨髓」，有一種溫暖叫「如沐春風」，有一種蕭條叫「門可羅雀」，有一種孤獨叫「形影相弔」，有一種感情叫「掛肚牽腸」，朋友，天寒了，添件衣服，注意身體!
31、我要用我真誠的問候感動太陽，給你送去溫暖，只要你開了電熱爐就好;我要用我純潔的友愛感動寒霜，讓你不再寒冷，只要你多蓋了點被子就好。朋友，天涼了，注意防寒!
32、當絲絲的小雨再次飄落，寒風吹起才發覺浪漫的秋天已經悄然而去。這一刻什麼都有可能忘記，唯獨不能忘的是向你說聲，天涼了，注意身體!
33、忽冷忽熱易感冒，刮風下雨早知道，氣溫驟變不得了，運動健身很重要，添衣保暖莫忘掉，健康人生齊歡笑。
34、你信不信，真情可以造就艷陽天?如果信，就接受我的真情，多注意防寒;如果不信，那你自己更要添點衣服多蓋點被子了!
35、有一種無奈叫「感冒」，有一種傷心叫「少穿了件衣服」，有一種關懷叫「天冷記得多穿一點」。朋友，祝你身體健康。
36、秋風送涼歸，季節迎寒到，已是寒秋蕭蕭時，尤有保暖俏。俏雖不是春，卻能防感冒，待到他人鼻涕時，你在窩里笑。季節降溫，祝你保暖的到位，溫暖的踏實，笑的痴呆。
37、天氣涼了，給你發條簡訊，用溫暖作主題，用關懷作內容，加以問候的筆觸，添加最真摯的關心。希望收到信息的你要注意天氣變化，別凍著感冒，保持健康心情好!
38、太多的忙碌，淡忘了久違的問候;閑置許久的友情，是否已經生銹;歲月匆匆，驀然回首，你的笑容是否依舊?親愛的朋友：天氣轉涼，注意添衣!
39、沒有溫暖的天氣，我送你溫暖祝福，沒有繁花似錦，我送你如花微笑，天冷了，注意保暖!
40、給你這條簡訊有三個原因：第一是想說天氣轉涼了，別忘了防寒;第二是想跟你說咱不在乎這一毛錢;第三是___喊你回家穿衣服，讓我給你說一聲。
41、為什麼會有彩虹，因為生活中有夢想;為什麼會有冬天，因為朋友間有祝福。初冬了，天涼了，我把祝福送給你，願你溫暖每一天!
42、每年都有春夏秋冬，每年都有冷暖交替，這沒有變。每年都有親朋好友，每年都有噓寒問暖，這還是沒有變。我對你的關心，沒變。哈哈，天氣轉涼了，注意保暖哦!
43、天涼記得多穿衣，莫讓感冒來偷襲;保持心情輕松在，莫讓煩惱騷擾你;雨水綿綿雖不停，快樂心情莫健忘!願如意!
44、天氣逐漸變涼，時刻添加衣裳，沒事曬曬太陽，天空讓你溫暖，笑容時掛臉上。降溫天氣送上暖暖的祝願願工作順利，快樂每天!
45、天氣變涼要注意，我來給你念幾句：風蕭蕭兮，秋雨寒，夏日一去兮，不復返，霜降後兮，氣溫變，保溫禦寒兮，添衣暖。
46、天冷了，唐僧添了一件小棉袍，孫悟空添了一條小棉褲，沙僧添了一個小棉帽，八戒，你那雙小手，別只顧著玩手機看簡訊呀，記得戴上一幅小手套。
47、降溫提醒氣溫變化，注意加衣，按時作息，精神如意，溫湯熱食，增強免疫，飲食規律，腸胃舒適，加強運動，寒冷不懼，健康體魄，滿意身體，萬事順利，吉祥如意。
48、天氣變得很快氣溫變得真壞出門外套要帶睡覺被子要蓋多吃生果青菜好好堅持心態這是對你關愛
49、距離遠了，並非問候少了。天氣冷了，並非不溫暖了。簡訊到了，關懷也就到了。天冷加衣，以防感冒。勤於鍛煉，身體健康。祝開心快樂!
50、也許是因為清風，單薄的我有了些許涼意;也許是因為天氣，思念的我總把你掛記，也許是因為想你，也許是因為念你，發個信息告訴你，天冷注意保身體。
51、親愛的戰友，你還好嗎?聽說你那邊下雪了多注意加衣服啊!現在流行感冒很厲害，注意身體，多做預防!早睡早起身體好，飲食習慣更重要。
52、秋分到，天涼了，相互關心很重要!天冷要加衣，午飯要吃飽，熱水要喝好，希望我的友情提示，能給你寒冷的秋天裡，帶來一絲溫暖!
53、上聯秋風落葉連綿雨，下聯毛衣絨褲防寒服，橫批深秋防寒。祝願各位朋友:穿的暖暖的，吃的飽飽的，高高興興的過好美一天!
54、天冷了，降溫到，祝福了，簡訊到，問候了，心意到。不管工作多麼忙，心中惦念永不忘。祝願天天陽光、時時燦爛。
55、希望我溫馨的問候會是一道暖流，溫暖你的心田，希望我友情的提醒，讓你記得添衣防寒!天涼了，情仍然暖著，祝你快樂!
56、天氣變得好快，寒風悄悄襲來，因為你的可愛，所以給你關懷，晚上毯子要蓋，別把豬腳凍壞，沒事叼根骨頭，那樣可以補鈣!不要再罵我壞。祝你天天愉快!
57、天氣寒冷並不能降低熱情，不常見面並不意味著忘記，當清晨一縷陽光照耀大地，當黃昏一群鳥兒向南遷徙，在忙碌交織的歲月里，祝你生活幸福，開心!
58、季節在變，天氣在變，我們的友誼始終沒有改變。氣溫在變，問候在變，我對你的關懷一直沒有改變。天氣漸冷，適當加衣，多喝開水，以防感冒。
59、秋去冬來天氣寒，寒冷季節把衣穿，穿棉戴帽身體暖，暖冬愜意感冒遠，遠離病毒很關鍵，健康人生才絢爛。
60、氣溫下降了，天氣轉涼了，也要多防流感了，注意加衣保暖了，飲食要多含熱量了，身體要加強鍛煉了，聽我的勸告了，你就被健康圍繞了，我們的生活就開心快樂了!
61、北風雖吹的猛，但吹不散我們朋友之間的友情。天雖涼的快，但涼不了我們朋友間的關愛。天涼降溫之時，正是你我友情升溫之際。送上幾句良言，暖進你的心間。
62、秋風涼涼，夜也變長，輕聲問候，換季之時，注意身體，多喝開水，添加衣服，早晚天冷，小心著涼，沒有華麗的問候，只想在漸冷的日子裡，為您送上暖暖的祝福。
63、時間可以沖淡傷痕，但沖不滅朋友的情誼;忙碌可以忘記煩惱，但忘不了我們的友誼。春去夏來，秋去冬至，天冷了，記得添衣，保重身體!
64、天冷了，大樹發抖了小草打冷顫了，小白兔穿羽絨服了，螞蟻買了曖水袋了，小強冬眠了。你還看什麼?多穿一件衣服，別感冒了!
65、深秋天，養生時，進補忙，朋友關心別忘記;吃飯飲食要注意，保持平衡少不了，中醫養生重陰陽，吃飯不忘送祝福，朋友平安樂趣多!
66、天冷了注意多穿衣服，多喝水。我的提示沒有華麗的詞語，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身體健康，萬事如意。
67、入冬了，天冷了，小螞蟻在洞里過冬了，小兔子換上厚厚的皮毛了，小刺蝟蜷縮成一團了，小蛇蛻皮了，今年的松果你也儲存得差不多了，也好回洞冬眠了。
68、秋天來了，天氣涼了，記得穿上長衣長褲長筒靴，小心小手小腳小臉蛋，發個簡訊，送個祝福，提醒你注意身體。
69、冬天，依然寒冷，為你送一縷柔柔的思念，溫暖你的每一天;落葉，依舊飄零，為你送一份深深的關懷，快樂你的每一天。春天已經不遠，願你幸福暖洋洋。
70、著名詩人李白曾經說過:風度誠可貴，灑脫價更高，若為溫暖故，二者皆可拋，要拋趕緊拋，不拋就感冒!天氣轉涼，請謹記此詩，趕緊拋棄風度，重回溫暖的懷抱!
71、天氣雖然涼啦，但是我祝福的溫暖不減。氣溫雖然低啦，但是我關懷的溫度不低。寒風吹的雖然冷啦，但是有我濃濃的思念會溫暖你心間。願你拾祝福，攬關懷，揀思念，溫暖過好每一天。
72、強有力的追求者出現了，他會讓你茶不思飯不想，做事沒動力，閑散沒心情，一不小心還會讓你眼淚加鼻涕。想要拒絕他，就要注意天氣變化，嚴防受寒，不給「感冒」留機會!
73、聲問候，一個簡訊，一份祝福，一生情誼。天氣漸冷，寒風來襲，勸慰朋友，出門加衣，適當鍛煉，記得照顧好自己。
74、天氣降溫，烈風吹來，季節轉換，注意防寒，添加衣裳，時刻保暖，早起鍛煉，身體健康。祝降溫天氣天天快樂，事事順心!
75、天冷了，大樹發抖了，小草打冷顫了，老牛燒炭取暖了，小白兔穿羽絨了，螞蟻買暖水袋了，小老鼠打窩冬眠了，你還看什麼?氣溫下降度了，多穿一件衣服吧!
76、近來的氣溫也逐漸降下來，這樣的天氣比較容易感冒，注意保暖很重要!下面是我給大家整理的關於天冷了注意保暖的暖心句子說說100句，歡迎大家來閱讀。
77、寒冷可以擋得住行動的步伐，擋不住我關心你的動力，寒風可以吹走溫暖的氣息，吹不走我對你的思念，降溫可以改變你的作息，改變不了我問候你的頻率，簡訊提醒你，天冷了多添衣。
78、我不是拉登，也沒有神燈，只想送你波司登。我沒有瑤池，也不開賓士，只想要你穿雪馳。我的小親親，天冷了，多穿衣服吧。
79、寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制慾望，心態坦然，多多保重，天高地寬。
80、天冷了，不用怕，哥們跑步把空氣加熱;風大了，不用怕，哥們猛吞把寒風咽;夜深了，不用怕，哥們把思念溫柔寫下;最後哥們一句話:地球人已經阻擋不了哥們對你廢寢忘食的掛念了!
81、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖，領子叫關懷，袖子叫體貼，扣子叫思念，讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒，看俺心多好啊!
82、下雨了就打傘，天冷了就穿衣，開心了就笑難過了就哭，沒有人來提醒你這些，那就自己提醒自己吧!
83、送你線籮筐，送你白菜幫;送你西瓜秧，送你菠菜湯;天冷了，多吃蔬果多喝湯，取暖記得加衣裳;冷天簡訊傳遞愛，天天快樂體健康!
84、天氣冷了，我用真誠的關懷，為你送去溫暖;我用誠摯的問候，為你將這份溫暖蔓延;我用這條簡訊，將我們的友誼延續到永遠!
85、天氣轉涼，別涼了心，簡訊送問候，我常把你的冷暖掛在心;天涼快把衣服加，身子暖，心也暖;祝你身體健康，生活暖洋洋。
86、沒有溫暖的天氣，我送你溫暖祝福，沒有和煦陽光，我送你深情友誼，沒有花開似錦，我送你如花微笑，沒有柔風細雨，我送你思念練成友情雨，親愛的朋友，天涼注意添衣。
87、夏去秋來，天漸轉涼，秋去冬來，寒氣逼人，變化的是季節，變化的是溫度，變化的是時間，不變的是我對你的祝福和牽掛，發一條情意濃濃的簡訊溫馨的提醒你：天冷記得添衣防著涼。
88、物價高房價高，葯價也高;屋外寒屋內寒，心房也寒。冬天到了，流感又要肆虐了，葯價又該上漲了，錢包又該傷心了，這年代病都生不起了。所以呢，就要好好愛護我們的身體哦!
89、天氣涼了，爸爸媽媽，你們在家要注意身體，不要勞累，吃喝得當，經常出來曬曬太陽。你們身體安康是孩兒最牽掛的事，願你們一切安好。
90、也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達祝福：天冷了，保重身體!
91、當樹葉漸漸黃去，當枝幹被風剝離，當雪花點綴大地，當綿雨遙遙無期，在這天氣多變的冬季，用手機為你訴說心語：天變情誼永遠不變，別感冒，多添衣!
92、發一條小小的簡訊給你，天冷了，我讓簡訊幫我帶去一些祝福和關懷。在此我祝你身體萬康，天冷了記得多穿衣服多喝水，牢記千萬不要生病啊。
93、天氣轉涼，送你一條神奇的簡訊，它具有「防寒保暖」之功效，凡是收到之人，寒風吹不到，感冒夠不著，如果轉發效果更加，快快行動吧。
94、紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽，月光中在五彩聖誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢想，在這特別的日子，讓我用真心的問候祝你每天都快樂!
95、關懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結束，我把最真摯的問候，最貼心的關懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你:天冷加衣，照顧自己。
96、想對你說的話不多，就一句，很朴實的話卻又包含著很朴實的道理，很簡潔的話卻透露著很真誠的關心。天冷了，添衣了，別感冒了!
97、片落葉代表一種思念，一場秋風就是一個心願，就讓秋風帶著我的心願，捎著落葉的思念祝福你一切都好，天冷了，注意身體!健康平安!
98、見證友情的時刻到了，見證愛情的時刻到了，見證親情與關懷的時刻到了，寒露到了天冷了，我所有的關懷祝福滿載滿載發給你，記得誰祝福過你哦。
99、北風吹來太涼爽，又是一年冬來到，換季之時輕聲問，近日是否還老樣，天冷了注意健康。恭祝：身心愉悅，幸福吉祥。
100、天冷了自己多帶件外套，下雨了記得自己帶傘，手冷自己就買杯熱奶茶，別虧待自己。