A. 冬天常在外面工作，手凍得通紅，怎樣能預防凍瘡
在冬天，你的手很容易凍傷，因為你的手在冬天總是暴露在外面，很容易被凍住。因此，預防凍傷的第一步是保暖。當你外出時，尤其是騎自行車時，你必須戴手套，以減少寒冷冬天對手的直接凍傷。因此，小心你的手，不要凍僵。冬天，手容易凍傷。如果我們促進手部血液循環，我們就能很好地預防凍傷。用冷水和熱水洗手是個好方法。洗手時，先用冷水洗手，然後用40到50度的溫水談雀洗手。當然，水溫不能太高，這會灼傷皮膚，使手部皮膚更加敏感。用熱水和冷水交替洗手。它可以促進收縮之間皮膚的血液循環。當你手上的血液循環很快時，就不容易患凍瘡。
手腳冰冷其實是身體冰冷的表現。如果你穿得很少，身體很冷，你的手和腳會特別冷。因此，如果你全身運含孫早動，做一些運動，比如跑步和跳繩，你的身體會很暖和，你的手也不會覺得很冷。它能促進全身血液循環，有益於雙手。因此，在冬天，多做運動，這對預防手部凍傷有好處。