1. 怎麼防止寶寶腳丫著涼
1、襪子
隨著氣溫逐漸下降，家長應該為孩子選擇一些寬松、保暖的棉襪。如果寶寶愛動，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以每天給寶寶多換幾次襪子或鞋子。
2、鞋子
冬天，給寶寶選擇鞋子保暖也是有講究的。鞋子的大小要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜，質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。
3、溫水泡腳
給寶寶泡腳，水溫水量也是十分講究的。夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40℃之間，到了冬天，洗腳水的溫度可以逐漸提高，一般可以在45～50℃之間。但要注意，水溫過熱，容易使足底的韌帶變得鬆弛，不利於寶寶足弓的形成和維持，這樣很容易形成扁平足哦!另外，洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，浸泡時間保持3～5分鍾即可。
4、按摩
由於寶寶的筋膜相當嫩薄，為防止寶寶受傷，媽媽按摩的力道應輕柔，盡量以指腹進行按壓或是畫圈的方式來按摩，在開始按摩前，可以先搓搓手，讓雙手暖和起來哦。
2. 寒冷冬季如何幫寶寶手腳保暖
寒冬來臨，爸爸媽媽喜歡讓寶寶待在室內保暖，不讓寶寶動一動。其實，這並不完全正確，室內固然暖和，但是如果讓寶寶通過運動來暖和暖和就效果更好了。民間有「動手動腳，勝似補葯」這樣的諺語，尤其是寒冷的冬天，如果寶寶不經常活動，身體得不到鍛煉，一旦手腳受涼，就會影響健康。
手腳受涼四大壞處
1、冬天手腳易受涼,神經系統掌控受限
寶寶神經系統發育尚未完善，掌管血管舒張、收縮的植物神經易發生紊亂，導致手腳部的熱量散發快。
寶寶皮下棕色脂肪少，體表面積相對較大;四肢含血量少於內臟，對手腳的供血不足，特別是雙腳處於肢體末端，離心臟較遠，供血相應減少，保溫能力弱。如果對寶寶呵護不周，晚上睡覺時蹬被子，手臂放在被子外，手腳就更容易受涼。
2、手腳受涼降低免疫力，易患呼吸道感染
寶寶的體溫調節中樞不完善，禦寒能力差，如果手腳著涼，極易導致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮，對病原微生物的抵抗能力降低，潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖，引發呼吸道感染。
3、易生凍瘡
寶寶的手腳若長時間受到寒冷和潮濕侵襲，末端的小血管處於痙攣性收縮狀態，血液流量驟減，皮下組織得不到充足的血供，細胞會因缺血缺氧造成損傷或壞死，從而形成凍瘡。尤其是體質較弱或患有營養不良、貧血、內分泌障礙、慢性感染性疾病以及小胖墩寶寶。
4、皮膚皸裂
寒冬臘月，氣溫低，寶寶的汗腺、皮脂腺分泌減少，皮膚易變干、粗糙，尤其是手腳部位長時間乾冷，易造成指端、腳跟皮膚皸裂，引起疼痛等症狀。
8招幫助寶寶保持手腳溫暖
1.適當穿衣
冬天，寶寶穿的貼身內衣以吸濕、透氣、保暖的棉織品為佳，外衣稍寬大一點，利於氣血流通，四肢溫暖舒暢。寶寶出門時要穿好大衣、戴上手套、帽子，腳上穿厚襪和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太緊，以免束手束腳影響寶寶活動。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太陽輻射為88%，軍綠色為57%，白色為20%，深色衣服能使身體多獲得一些熱量，有利於手腳暖和。
2.取暖器取暖
適當使用取暖器，使小手變得暖和。但要注意，寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時不能立即取暖，更不能馬上用熱水泡手，要等適應了室溫後，再去取暖。
3.勤曬被褥
被褥經過日曬後，被褥內的空氣含量增加，變得蓬鬆，提高了保暖能力。讓寶寶蓋著曬過的被子，身子和手腳會覺得暖和舒暢。
4.適度運動
冬天只要是陽光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運動，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對剛剛會站立或學走的小寶寶，也要帶去在草地上玩耍，大人拉著寶寶的雙手，跳一跳、蹦一蹦。戶外運動，既能促進身體產熱，提高寶寶的抗寒本領，又有利於皮膚的血液循環，使肢體手腳溫暖。
5.室溫和濕度適宜
室內溫度最好能保持18～20℃以上，相對濕度在55%左右。注意通風換氣，使室內空氣新鮮。寶寶生活在適宜的溫濕度環境里，手腳就不會發涼。
6.飲食調養
在寶寶的膳食中適當添加一些富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素及微量元素的食物，如玉米、小米、紅薯、牛奶、肉、魚、蛋黃、動物肝臟、堅果、胡蘿卜、青菜等。營養好了，寶寶自然能抵禦寒冷的侵襲，手腳也會溫暖起來。
7.冷熱水浴
對於稍大的寶寶不妨用冷水和熱水交替沖淋手腳，這種冷熱水浴是很好的「血管體操」，血管在一冷一熱縮放過程中經受鍛煉，對強化體質，預防手腳發冷大有益處。
8.常搓手腳
經常給寶寶搓手時，要對手心手背適度用力，反復搓摩，使寶寶雙手發熱。搓腳時，也是對腳背腳掌反復進行搓摩，以溫熱為度，尤要注重按摩腳心的「湧泉穴」，可疏通經絡，加速血液循環，腳暖則一身皆暖。
手腳保暖四大好處
天氣寒冷，經常搓擦手腳，對於寶寶來說不僅僅是暖手，還有意想不到的好處。
好處一：防皮膚皸裂和凍瘡
手腳血液循環多欠佳，很容易在手指、手背、足部等部位出現皮膚皸裂或凍瘡。常給寶寶搓手腳，藉助摩擦生熱來增加局部的溫度，起到防止皮膚皸裂、凍傷和凍瘡的`作用。
好處二：防感冒和呼吸道感染
手腳部位脈穴豐富，經常搓手腳，能疏通經絡，促進血液循環，強化面部「三角部位」和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦病毒侵襲的免疫能力，有效地預防感冒和呼吸道感染。
好處三：防治胃腸道疾病
每天堅持給寶寶搓手心、腳心1～2次，具有調理臟腑、活血通絡，健脾和胃的功效，可以防治消化不良、食慾減退、腹脹、腹瀉、便秘等病症。
好處四：健腦益智
寶寶搓手時，牽涉到肩部、胳膊、腕部、手掌、手指等 30多個大小關節和50多條肌肉的運動，不僅發展了手的功能，而且對大腦皮質運動區是一種良性刺激，進一步增強大腦的功能，提高記憶力，使得寶寶思維敏捷，反應靈活。
腳是人體之根，六條經脈在這里交錯匯集。搓腳可以促進血液循環，使寶寶精神舒暢，蹦跳有力，更主要的是起到通經活絡、健腦的作用。
爸爸媽媽，寒冬來臨，一定要記得給寶寶的手腳保暖哦!
3. 冬季如何給孩子保暖需要注意哪些事情
引言：由於冬天天氣特別寒冷，所以小孩子很容易感冒。那麼，冬季如何給孩子保暖？需要注意哪些事情？接下來，小編就給大家講一講。
寶寶玩汗後最怕冷風吹，所以容易感冒。因此，外出遊玩時，如果離家比較近，可以准備一條毛巾幫寶寶擦汗。如果長時間外出，最好准備一套干凈的衣服，玩完後在車內或室內穿上乾衣服。
4. 怎麼防止寶寶腳丫著涼
保暖妙招~
1、穿襪子要厚實更要吸汗
寶寶穿的襪子不光要厚實還得能吸汗，因為不吸汗的襪子會使襪子內部潮濕，導致寶寶的腳底受涼。家長可選擇純棉質地、且透氣性好的襪子來給寶寶保暖。
2、洗腳時調節水溫水量
在寶寶入睡前，家長可用溫水給寶寶洗塵禪腳，以使足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快。注意夏天洗腳的水溫要在38-40℃之間，冬季則在45-50℃之間，水量要以將整個足部都浸在溫水中為宜。
3、保暖腳套妥妥救場
如果家長發燃森現寶寶在穿鞋後腳丫依然冰涼，可以給TA穿上腳套，腳套最好選擇全棉、不含甲醛、不含熒光劑等致癌物質的優質產品，並保證沒有脫落線頭。
4、嬰兒睡袋可以一試
睡派段塵袋可以防止寶寶睡覺時因蹬被而著涼，尤其是對獨自睡覺的寶寶來說，睡袋的作用更加明顯。寶寶用的睡袋以純棉面料為宜。
5. 寶寶冬季手腳冰涼應該怎麼辦
本文導讀： 育兒專家指出，小孩手腳冰涼多是由於血液循環不好造成的。人體的血液循環不好會讓末梢供血不足，出現手腳冰涼的現象。從中醫的理論來說，小兒經常手腳冰涼代表陽虛體質，是氣血陰陽不足而致。
冬季氣溫低，已經給寶寶穿得厚厚的，可是寶寶的手腳還是冰涼，這到底是為什麼呢？專家指出，寶寶手腳冰涼多是由血液循環不暢造成的。
多是由血液循環不好造成
「我家寶寶的手腳怎麼總是冰涼啊，是不是有什麼疾病呢？」年輕的媽媽王新問道。寶寶的手腳冰涼，讓很多父母著急。
育兒專家指出，小孩手腳冰涼多是由於血液循環不好造成的。人體的血液循環不好會讓末梢供血不足，出現手腳冰涼的現象。從中醫的理論來說，小兒經常手腳冰涼代表陽虛體質，是氣血陰陽不足而致。
陽氣虛 小心寒邪入體
手腳冰涼的孩子總是讓人很擔心，感覺其體質較弱，陽氣虛，只要一不小心著涼就會生病。寶寶的手腳冰涼雖然不是什麼嚴重的事情，但是家長們也要多加關心。
陽氣虛引起的手腳冰涼的孩子抵抗力較弱，很容易反復生病。特別在冬季，可能導致寒邪入體，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，還有可能患上感染性、免疫性疾病等。
另外，如果冬天寶寶的小手被凍之後，有可能生出凍瘡等其他皮膚問題。
室溫20℃左右就行
寶寶手腳涼應該怎麼辦？是不是要給他們穿得更多、捂得更嚴實？在家的時候，是否應打開電熱毯、空調，別讓寶寶著涼了？
其實，家長們如果一味地給孩子捂得太嚴實的話，也很容易引起疾病。文江舸表示，小兒比較適宜的室溫是20℃左右，如果溫度太高孩子經常出汗，也很容易引起疾病。而且有句俗語，「孩子凍出來的病好治，熱出來的.病不好治。」
本文導讀： 育兒專家指出，小孩手腳冰涼多是由於血液循環不好造成的。人體的血液循環不好會讓末梢供血不足，出現手腳冰涼的現象。從中醫的理論來說，小兒經常手腳冰涼代表陽虛體質，是氣血陰陽不足而致。
如何緩解寶寶們手腳冰涼的狀況？
專家建議，家長們可以在平時給孩子做一些促進血液循環的搓手運動，也可以到醫院進行小兒推拿，還可以服用一些疏通經絡、溫補陽氣的葯物。
內熱分為實熱和虛熱
與手腳冰涼的症狀相反，很多寶寶的手腳總是熱乎乎的，像小暖爐一樣。
現在小兒手腳熱的情況非常常見，多與內熱有關。而小兒內熱分為實熱和虛熱。
那麼，我們如何分清寶寶到底是實熱還是虛熱呢？
實熱的孩子多半愛上火、經常口渴咽干，實熱又可以分為胃實熱、肝實熱等。虛熱的孩子大都臉色潮紅，手心、腳心很熱，晚上睡覺經常會踹被子，總想光腳丫。
內熱也會引發疾病
「我家寶寶手腳總是熱乎乎的，這是不是體質好的表現？內熱會引發疾病嗎？」家長徐明問道。
其實，內熱的孩子家長也應該多注意，專家分析，實熱的孩子大都是體質比較好，但是孩子的內火較盛，容易出現口舌生瘡的症狀。如果胃熱過盛，有可能出現口臭、惡心、大便乾燥、想要嘔吐等症狀。
而虛熱的孩子體質也較為虛弱，很有可能在患有肺炎等呼吸道疾病的恢復期中，余邪未盡引發虛熱體質，虛熱體質的孩子容易患有腎炎、腹瀉等疾病。
可按按孩子的湧泉穴
內熱的寶寶應該怎樣改善他們的症狀呢？
由於這樣的寶寶大都喜歡光腳丫、睡覺踹被子，總覺得自己很熱。因此，對他們的冬季保暖也非常重要。家長們千萬不要因為孩子手腳總是熱而忽略他們的保暖，出門一定要給寶寶戴上手套，穿棉鞋。有的寶寶由於腳底容易發汗，有時將襪子浸濕，家長們要勤於給他們換襪子。
另外，專家表示，家長們平時可以給孩子按按腳底的湧泉穴，有引火歸元的作用，對內熱的孩子較為有益。
小兒護足有秘方
「千里之行，始於足下」，兒童開始學習站立及走路時，家長就要應注意護理他們的雙足，因為足部是人體骨架的基礎，若要身體各部份得到良好發育，足部便要有足夠的「承托」及「保護」。
對於兒童足部保護有以下的建議：
養成做運動的習慣，強化足部的肌肉，運動量則要循序漸進。
要定期檢查，如發現有扁平足或足跟痛等足部問題，應及早醫治。
穿著合適的鞋子及需要時加鞋墊承托足弓或吸震，並保持良好的足部姿勢。
在選擇鞋子時，必須依據兒童的腳型來選擇，並以穿著舒適為首要原則，並不是貴價、新款或名牌便最好，一雙不合適的鞋子會造成創傷及阻礙足部發育。
選鞋小貼士：
宜在黃昏時段購買鞋子，因腳部在整天步行後尺碼會較大。
穿著新鞋後，若足部有紅印或痛楚，表示鞋子可能過緊或不適合腳型。
鞋底磨損應立即更換，更不要穿兄姊的舊鞋。由於每個人的腳型及走路的方式皆不同，鞋底有其獨特的足型及磨損情況，穿著別人的舊鞋會造成足部受力不平均，易引致肌肉勞損或變弱，引發入字腳、八字腳、扁平足、足踝扭傷等問題。
6. 冬季寶寶手腳冰涼怎麼解決
導讀：冬季寶寶手腳冰涼怎麼辦？冬季氣溫低，已經給寶寶穿得厚厚的，可是寶寶的手腳還是冰涼，那麼冬季寶寶手腳冰涼怎麼辦？下面我為您介紹。
一、冬季寶寶手腳冰涼怎麼辦
有很多寶寶一到冬季就會出現手腳冰涼的症狀。中醫認為，怕冷是由於體內陽氣虛弱所致。治療手腳冰涼，主要在於疏通經絡、活血化淤、改善血液循環和新陳代謝。那麼寶寶手腳冰涼該怎麼辦呢？下面就一起來看看寶寶手腳冰涼的護理方法。
如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。
1、保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
2、運動一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
3、飲食多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
首先，看看給寶寶穿的夠不夠保暖，每天給寶寶多加強鍛煉，促進血液循環。飲食方面，少給寶寶吃一些寒涼的食物，多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。
常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。還有就是，每晚給寶寶泡泡腳，也可以促進全身的血液循環。泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
如果寶寶只是手腳發涼，而沒有其他異常現象，你不用擔心，寶寶植物神經系統發育不完善，常常會有這種現象。體內酸毒過多，血液混濁，末梢血管得不到營養，故脫皮。不吃以下酸性食物：油榨，腌制，可樂，漢堡，牛奶，糖，堅果，豆類，葷菜，喝水日3升（這個很重要）。多吃青菜。（可吃米飯，粗糧），紅薯葉，胡蘿卜，黃瓜，南瓜，野菜，海帶，也可，但最好餐餐有青菜，菜中少油少鹽。自會康復。
二、寶寶手腳冰涼的原因
1、寶寶冬天手腳冰涼 體質較弱
手腳冰涼的寶寶通常是體質較虛弱，而且一不小心就會著涼生病，身體虛弱的孩子抵抗力會很差，容易反復生病，特別是在冬季，容易寒氣入體，導致寶寶患上呼吸道感染、肺炎等疾病，還會容易受到感染，在冬天的時候還會容易生出凍瘡，所以要多加註意，要為寶寶補充營養，增強體質，提高抵抗力。
2、寶寶冬天手腳冰涼 缺鐵所致
有時候寶寶患有貧血也是會導致手腳冰涼的，所以在寒冷的冬季除了要做好保暖工作外，還要從飲食上進行調理，可以經常吃一些含鐵元素豐富的食物，同時還要注意葷素搭配來增加鐵的吸收，只有在日常生活中調理好飲食，才能夠從根本上來改善身體狀況，保護寶寶的健康，讓寶寶快樂健康的'成長。
寶寶是父母的心頭肉，寶寶的健康關系著父母的快樂，而寶寶冬天手腳冰涼會讓父母感到擔心，所以要在日常生活中進行調理，可以讓寶寶經常喝水，增加活動量，常用熱水泡腳，這些都是可以促進血液循環的，還要讓寶寶適當的進行冬季的鍛煉，提高寶寶的抵抗能力和適應能力，不要包的太暖，寶爸寶媽們一定要記得。
7. 冬季來襲寶寶手腳保暖的方法有哪些
【寶寶腳部護理】
其一、溫水泡腳
有這樣一個說法：春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。媽媽每晚睡前堅持為寶寶溫水泡腳，能使足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快，改善足部皮膚和組織營養，增加局部抵抗力，促進寶寶睡眠，有助於其生長發育。
不過給寶寶泡腳，水溫水量也是十分講究的。冬天給寶寶洗澡，洗腳水的溫度可以逐漸提高，一般可以在45～50℃之間。但要注意，水溫過熱，容易使足底的韌帶變得鬆弛，不利於寶寶足弓的形成和維持，這樣很容易形成扁平足哦!另外，洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，浸泡時間保持3～5分鍾即可。
其二、按摩
人身體內的所有器官，在腳上都有它特定的反射點，寶寶的小腳丫對於寶寶身體各器官的健康與否有重要作用。通過溫柔的腳底按摩，能有效促進血液循環，寶寶冬天就不再「凍手凍腳」了。
由於寶寶的筋膜相當嫩薄，為防止寶寶受傷，媽媽按摩的力道應輕柔，盡量以指腹進行按壓或是畫圈的方式來按摩。如果能配合塗抹一些適合寶寶的乳液就更好了，這不但能加強腳底按摩效果，又能提高寶寶對按摩的接受度。另外，要提醒媽媽的是，在開始按摩前，不妨先搓搓手，讓雙手暖和起來哦!
【寶寶手部護理】
其一、為寶寶選購手套
冬天選購手套保護寶寶的小手，不僅要根據不同的地區、氣候選購不同的手套，還要注意手套的大小和材質。
1、厚度：
如果所在地區比較寒冷，應當給寶寶選厚一點的棉手套，裡面最好有保暖的絨毛;如果在南方地區，則可以選擇稍微薄一點的手套，以戴上溫暖而不會出汗為宜。
2、質料：
最好選擇柔軟方便活動，有延展性的`材料，一定要透氣、保暖。兒童的皮膚薄嫩，應盡量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套，不要選擇材質太硬的手套。
3、尺碼：
選購手套要注意尺碼的大小。過大寶寶的手指關節活動不便，起不到保暖作用;太小，會使手部血液循環受阻，應根據戴脫方便、大小適宜為佳。
4、款式：
寶寶容易丟掉手套，媽媽們應當買脫穿方便，又不容易脫手遺落的款式。而色彩鮮艷，可愛卡通造型的手套，會讓寶寶更喜歡，減少丟失幾率哦!
5、不要混用：
寶寶戴手套要固定自己專用的手套，不要臨時性地把大人的手套套在寶寶手上，以免傳染疾病。
其二、冬季要讓幼兒多搓手
孩子的血液循環多欠佳，一旦氣溫低於10℃而又缺乏運動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現凍瘡。
1、防凍瘡
常搓手，一方面可以藉助摩擦生熱來增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環，從根本防止凍傷和凍瘡。
2、益智
搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且由於手部有眾多的肌肉、關節，它們的運動都要受大腦的指揮和調控，所以搓手能強化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。
3、防感冒
經常搓手能促進血液循環和新陳代謝，預防感冒。雙手拇指的根部在醫學上稱之為「大魚際」，是治療呼吸道病症的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進血液循環，疏通經絡，強化面部「三角部位」和咽、鼻、喉及上呼吸道抵禦感冒病毒侵襲的免疫能力。
4、強化動手能力
搓手運動不僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關節也要同時參與，是一項復雜、精細的運動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關節的50多條肌肉，經常搓手無疑就是在發展孩子的手功能。
凍瘡問題是寶寶手腳處常出現的問題，因此要特別注意保暖，而且這些身體末梢的冰冷往往導致寶寶不容易入睡。因此最好在睡覺前注意保暖，可以通過用熱水洗洗手腳，這樣可讓寶寶更容易入睡。_ 兒童網