Ⅰ 冬天怎麼保暖
1、多穿衣
冷了就要穿衣，這是小孩子都知道的。不管男女感覺到冷了，都要及時添加衣物，而不是為了好看，為了耍酷而穿著單薄。其中，圍巾、手套、帽子可是出門必備的之物，一定要帶齊。特別怕冷的人，請穿上厚厚地羽絨服為自己保暖。
2、多泡腳
每天晚上七八點或者說八九點的時候，建議用熱水泡泡腳，這樣做熱氣能夠通過腳底進入到身體裡面，再通過全身的血液循環將熱氣遍布全身，讓人們感到溫暖。其中，在泡腳水中，可以加些生薑片，或者艾草、或者說紅花等，有助增強暖身效果。
但是要記住的是，泡完腳之後要記得用干毛巾將雙腳擦乾，而是讓雙腳猜在桶的邊緣等它晾乾。因為現在天氣冷，雙腳皮膚上都是水分，不及時擦掉的話，反而很容易著涼受寒。
3、多喝熱水
喝熱水的時候，熱氣能夠直接從食道進入身體租鎮，再擴散開來。可以說，喝熱水是暖身效果比較好的方法。所以說，在這寒冷的冬季要記得多燒開水喝。如果要外出的話，建議帶個大一點的保溫瓶，出門前將瓶子裝好熱隱豎水，如此做的話，外出也能及時喝到熱水。
此外，也可以多喝熱湯，尤其是吃飯之前，餐前喝湯的話，能灶型大夠先調動腸胃的功能，同時也能先溫暖脾胃，促進腸胃更好地蠕動，為後續進食的食物做好消化工作。
4、適宜進補
很多人喜歡在冬季進補各類補湯，小編提醒，進補要適宜，補得過分了，很容易造成營養過剩的。而且葯補過多的話，很容易造成體內的陰陽失衡，致使身體的新陳代謝失調，反而不利健康。
Ⅱ 冬天穿棉服暖和嗎 冬季怎樣穿衣比較暖和
棉服相信每個人衣櫥裡面都有一件，冬天穿棉服是很暖和的，棉服是用棉花製成的衣服，在保暖方面非常棒，能阻止體溫的流失，防護保暖。
冬天穿棉服暖和嗎
暖和。
棉服不僅時尚而且款式也很新穎，比羽絨服的款式還要更加的吸引，其次棉服還可以很保暖，不要以為只有羽絨服會給你帶來保暖，棉服同樣可以，現在的棉服款式，不僅是外觀足夠吸引你，而且它也是有料的哦，寒冷的冬季一件棉服搭配針織衫款式即保暖又時尚。
冬季怎樣穿衣比較暖和
「並不是衣服穿得越多越暖和。」翁小秋說，有時候將兩三件外套穿在一起，又裹得很緊，保溫作用反倒不明顯，會讓人覺得更冷，這是因為衣服夾層之間的空氣變得很少，失去了那個空氣層，熱傳導加快。專家介紹，其實只要穿對三件衣服即可：最外面的防風層穿一件羽絨服或厚棉衣，羽絨服和棉衣中的羽絨、棉花都比較蓬鬆，可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵;中間穿一件薄毛衣，再在裡面穿一件舒適、吸汗的貼身內衣就可以了。
羽絨服和棉衣的區別
1、填充物不同
羽絨服的填充物多是鴨絨、鵝絨。根據顏色不同又分為白鴨絨、灰鴨絨、黑鴨絨等等。而且，越是成熟體形越大的家禽，其絨保暖性越好，價格越貴。而棉服的填充物，則是棉花，及一些鴨絨的混合物，其中，多以棉花為主。由於棉花能有效的擋住冷空氣的傳導，故而棉服在保暖方面，效果也是非常好，但不及羽絨服。
2、價格不同
一般羽絨服由於其做工精細，填充物貴，多價格昂貴，2011年，一件好的羽絨服價格多在1000塊錢以上，其高昂的價格另很多愛美的美眉不得不望而卻步。相比較而言，棉服多是棉花填充，價位較羽絨服而言，相對低廉。往往買一件一般羽絨服的價位，就能買到一件上好的棉服。故而，很多買棉服的美眉，多是出於價格考慮，往往選擇了棉衣而不是羽絨服。
3、氣溫高低
每個地區的溫度都不一樣，買過厚或者過薄的衣服都是不合理的。一般羽絨服要比棉服保暖、輕便，也好打理，所以建議在被方特寒地區的美眉們就不要糾結了，選羽絨服就是。而棉服相對時尚，帥氣，搭配各式各樣的圍脖更是風情無限，所以只要你是在氣候相對溫和的南方，就可以選擇一款自己心儀的棉服。
4、潮流和時尚
羽絨服一般量身定做，尺寸剛好，而棉服設計相對都較大一些，風格偏帥氣，這樣的話，自身條件較胖比較適合有肉肉身材的美眉來掩蓋自身缺陷。而體型較瘦且怕冷的美眉嘛比較適合羽絨服，因為羽絨、鴨絨等填充物相對棉花當然輕俏、輕便。所以過冷的話還可以在裡面加衣服也不顯重。
冬天穿什麼外套好
1、棉服：棉服是以棉花、羽絨等物料為填充製作而成。與各式棉服相搭配的穿著也會讓熟女每天都有不同的形象和心情。無論是街頭感十足的光面短款棉服外套，還是簡潔優雅的長款棉服只要搭配得當，適當運用帽子、圍巾等配飾，就能穿出屬於你的流行風格。
2、風衣：風衣是一種防風雨的薄型大衣，又稱風雨衣，適合於春、秋、冬季外出穿著。由於造型靈活多變、健美瀟灑、美觀實用、款式新意、攜帶方便、富有魅力等特點，因而深受中青年男女的喜愛。
3、羽絨服：羽絨服充羽絨填料的上衣,外形龐大圓潤，羽絨服一般鴨絨量佔一半以上,同時可以混雜一些細小的羽毛。羽絨服有重量輕、質地軟、保暖好的特點。一件用尼絲紡做表面面料，用羽絨做填充物上衣，總重量500～1000克之間，是其他禦寒服重量的1/6至1/2。因羽絨柔軟，用作衣服絮料，穿著舒適。羽絨不易發生纖維板結現象;面料多採用高密度的塗層織物，能保持衣內有較多的空氣，保暖性能好。
4、馬甲：馬甲是無袖無領的上衣，只是在馬甲的長度、領形、袖長和開門襟方式四方面進行了變化。馬甲的款式多樣，質料也來越豐富，蕾絲馬甲、牛仔馬甲、棉質馬甲、針織毛線馬甲等等，不同的質料帶出不同的味道，展現女生不同的魅力。
Ⅲ 除了穿高領毛衣，冬天你還有哪些保暖絕技
第一點：室內暖氣的溫度不要太高冬天人們習慣性的將空調，暖氣的溫度調的很高，進門之後不僅有春天的感覺，夏天的感覺也若隱若現。這樣的話，如果我們要是出門辦事，從室內的夏天一步跨到室外的冬天，溫差過大，認得血管熱脹冷縮會讓身體感覺更加的寒冷，反而室內溫度適中的出門之後也感覺不到外邊有多冷。建議室溫在20度左右最佳。
第二點：少喝點熱咖啡冬天人們都喜歡喝熱飲，不過和熱飲也有講究的，像咖啡這樣的盡量少喝，這是因為咖啡中含有的咖啡因能促使血管擴張，在寒冷的天氣里也不易收縮，從而導致身體的熱量消耗的更快，而讓自己變得更加寒冷，多喝薑茶保溫效果要比和咖啡要好得多！
第三點：別把手放在衣服里不知道你有沒有發現，當我們冷的時候習慣性是把手放在衣服里，然後使勁的蜷縮身體，但是不管怎麼蜷縮適中還是感覺到很冷。其實冬天的時候不要把手放在兜里，而應該是帶上手套，冷的時候甩動手臂，這樣運動之後產生的熱量會讓我們感覺到溫暖，而不是蜷縮身子任由他挨凍！
第四點：帶個能遮住耳朵的帽子你有沒有發現，冬天皮膚暴露在空氣重最多的就是頭部？所以想保溫頭部也不能放過，寒冷的冬天選擇一頂可以遮住耳朵的帽子，讓頭部散熱更少一些或許你會感覺到更加的溫暖。
第五點：剛睡醒不要急著起床剛睡醒的時候不要急著起床穿衣服，而是在被窩里做做小幅度的運動，經過一晚上的休息，身體原有的熱量基本上用來溫暖被窩了，所以早期的運動時為了下床時不至於一下感覺到很冷，運動的方法也很簡單，動動手臂動動腿，連著腳趾腳腕也運動運動，這樣在下床就不會感覺這么冷了。
第六點：穿鞋前先用溫鞋器把鞋烘乾，烘熱以為內冬天的時候身體的主要溫度都幾種到主要器官器了，所以手腳會感覺到很冷，如果從剛開始就沒有溫度，那麼會一直下去都很冷，所以早上起床之前先把鞋熱一熱，這樣一整天都不會感覺到冷了。
第七點：不要一直坐著不動在室內，特別是沒有暖氣的室內，一定不要長時間坐著不動，這樣你會感覺到更寒冷，特別是腿和手，因為你長時間不運動，身體不會產生熱量，唯一的熱量就是衣服里僅存的那一丁點。多運動運動，讓身體產生更多的熱量，你就不會感覺到寒冷了。
Ⅳ 如果冬天不穿羽絨服，穿什麼保暖一些
可以選擇比較寬松一點的衣服但是衣服口要適當的緊湊些
寬松的衣服能讓自身的暖氣在裡面循環，如果穿的過緊，衣服就失去了保暖的意義
緊身的衣服在春秋季節可以選擇
當然你要問除了羽絨服還有什麼可以保暖
答案有三保暖、暖水袋、還有暖氣
Ⅳ 在北京不穿羽絨服，怎樣穿衣可以保暖
Ⅵ 冬天除了穿羽絨服還能穿什麼上衣保暖最好是幫我搭配一下，准備過年穿
羽絨服保暖但是臃腫，不顧現在好像有薄款的（含絨量80%以上，不影響保暖性能）
其他推薦：呢料大衣——是我冬天的大愛。羊絨衫+保暖內衣（必要時貼暖寶寶，一般不需要），有型有款，絕對能舒適美麗的過年。
Ⅶ 冬天太冷了怎麼保暖
適當的戴帽子，圍圍巾，除非極寒，戴帽子是不必要的，因為習慣了會有依賴，讓自己的防寒能力下降
2
還可以適當力度揉搓肌體，也可以帶來溫暖，如搓手
Ⅷ 冬天除了羽絨服，還有什麼衣服也保暖的
冬天除了羽絨服羊絨衫也是非常好的保暖衣服。羊絨本身是山羊在嚴冬時為抵禦寒冷而在山羊毛根處生長的一層細密、豐厚的絨毛，天氣愈寒冷，細絨愈豐厚，纖維生長愈長，所以用羊絨纖維加工的羊絨衫具有很強的保暖性。
另外，羊絨纖維細密滑糯，輕軟柔韌，吸濕性強，穿著舒適。羊絨的吸濕能力是所有纖維中最強的，回潮率在15%左右，羊絨衫貼身穿能夠在外界氣溫多變的條件下，自動吸濕。具有良好的排汗作用，並與人體皮膚快速自動調節出適合肌膚生活的溫度。
羊絨衫可有效抵禦外界空氣的侵襲而保持體溫，所以被捧為纖維鑽石，衣中黃金。
(8)冬季不穿羽絨服怎麼保暖擴展閱讀：
我們可以根據以下6種方法鑒別羊絨衫的真假：摸，抓，放，照，掂，燒。
摸
羊絨衫表面60-70個mm，毛也比普通的羊毛細，平均細度在14-16um間，因此摸上去有種絲滑的感覺，相當舒適。但是商場里有些羊絨衫，摸上去很滑，摸完後手指搓搓還有滑的感覺，那是衣服上面撒了滑石粉。
抓
羊毛的毛有髓質，是實心的，而羊絨衫的毛是無髓空心的，因此相當有彈性。用手抓握一把，有一種糯米彈性板的感覺。
放
抓一把羊絨在手，然後放開，羊絨因是動物蛋白，而會立即恢復平整，難以起皺。
照
拿著羊絨衫，對這光亮處照一下，擦看羊絨衫的密度，紋路清晰整齊，不易透出光線。密度松的則顯得條例出亂無章，易透光。一件好的羊絨衫不僅要求有好的羊絨純度，還要求有一定的用量。這就是判斷羊絨衫的一個重要標志。
掂
掂一下羊絨衫的重量，太輕的用量可能打折扣，製造密度不夠。而太重的則可能混有羊毛。
燒
羊絨衫燃燒時不僅發出蛋白質與火石的焦臭味，燃燒速度也慢，燒後的灰顯粉狀，一碰即碎。而羊毛燃燒時也有蛋白質與火石的焦臭味，但纖維灰因化纖的燃燒而速收縮成球狀。