❶ 冬天健身穿什麼衣服 保暖和輕便兼具
冬天健身的話建議最好是穿長螞鉛褲長袖，內衣一定要是速乾的面料，這樣才不會在出汗之後冰冰的貼在身上，如果是戶外健身的話，那麼防風外套也是必備的款式。
冬天健身穿什麼衣服
1. 吸汗透氣內衣
健身者在跑步的時候對於內衣有著較高的要求，穿著的最好不要是普通的內衣，最好可以選擇運動內衣或是棉質比較貼身的內衣。健身者在外面裹得厚厚的一層在進行有氧訓練了一段時間後，健身者的身體普遍會產生出汗的情況，在這個時候健身者就需要一件吸汗透氣的內衣了，吸汗而透氣性又較強的內衣可以幫助健身者吸掉身上的汗，讓健身者可以在健身過程中減少感冒生病的風險。
2. 防風外套
健身者在戶外進行有氧訓練的時候最好可以選擇防風的外套進行訓練，防風外套不僅可以防止冬季的寒風侵襲身體，讓健身者在健身的過程中被凍傷。防風的外套一般自身比較輕便，在健身的時候不會像棉衣那樣臃腫，阻礙健身者的訓練動作。
冬天去健身房穿什麼好
冬季在室內健身房進行健身時，衣服的穿著是有講究的，厚薄要適宜。開始要多穿些衣物，穿著衣物要輕軟，不能過緊，隨著運動量加大身體發熱，應逐漸減少衣服。
因此，冬季健身房運動時一般最佳衣物選擇是冬季較保暖的運動裝。裡面會穿著保暖內衣，待運動一定時間，人體感到發熱時可適當脫去外衣。但是，有那種條件比較好的健身房會配備空調，冬季在室內運動也不會感到冷，這種情況開始也不用穿的很多哦。
冬天健身穿著注意
冬天健身要重視熱身，所以主要過程是只穿運動服裝的，一般就是一短一長、一厚一薄兩層而已。運動前後需要保暖，那需要羽絨服棉服之類(也有運動款的)，套上就好了。洗衣服要看自己的條件啊，建議貼身的次次洗，外穿的少洗(外穿的我基本不洗，就曬或者烤)。
另外，除了嚴寒的地區唯仿，健身房冬天不開空調其實是對的(但要有悶山好換氣的)，不僅僅是省錢的問題。
冬天健身的好處
1. 改善身體狀況
在冬季的時候，溫度較低，人們的身體會由於缺乏鍛煉而不可避免的進入虛弱的狀態。人們的身體會由於寒冷而變得不靈活，血管也會受冷收縮變窄，血液循環的速度也會因此而變慢。在這個時候的身體更加需要進行鍛煉，在冬季健身者健身的時候血液會加速流動，讓健身者變得暖洋洋的。
2. 消耗更多能量
在冬季健身的好處有很多，其中最好的一點無疑是對於能量的消耗上。在冬季健身的時候，健身者會消耗掉更多的能量。因為冬季很是寒冷，身體在運動的過程中需要消耗掉更多的能量，這些能量將會消耗身體中多餘的脂肪，讓健身者可以在冬天完成減肥的目的。
❷ 冬天室外打籃球大汗淋漓，請問穿什麼運動衣最保暖
有條件的話可以買NIKE或者安得瑪的緊身衣，後者的不錯
網上買的話更便宜
一套大概150左右
對肌肉的保護不錯，還特別吸汗，也相當保暖
值得推薦。外面在套上抓絨的衛衣就夠了
❸ 冬天運動褲配什麼上衣 這幾種你需要知道
冬天運動褲配什麼上衣 冬天運動褲配什麼上衣 冬天的時候，很多人都喜歡運動，所以就會穿運動的褲子，這樣運動才會舒服，那麼穿運動的褲子的時候我們應該搭配什麼上衣呢？現在就一起來了解一下吧，希望對你們有幫助。
冬天的時候，是十分的冷的，這個時候很多人都喜歡去運動，那麼就會穿運動的褲子，這樣運動才會方便，除了不運動的時候會穿運動的褲子。
很多人在不運動的時候也是喜歡穿運動褲的，因為運動褲穿起來做很多事都很方便，沒有緊身褲那麼麻煩，但是在穿運動褲的時候，我們都想要搭配得好看一點，所以現在就通過這篇文章給大家介紹一些上衣，是搭配運動褲的，希望你們會喜歡。
一、衛衣
冬天的時候，很多人都喜歡穿衛衣，衛衣除了保暖之外，還十分好看，一般情況下，衛衣是休閑的標志，那麼衛衣和運動褲搭配在一起的話，就很輕松，所以大人可以嘗試一下。
而且衛衣現在的款式特別的多，風格多樣，人們的人十分已轉衛衣，衛衣和運動褲搭配在一起的話，在家就可以一起去做一些運動，因為這樣十分的寬松，而且衛衣特別的方便，不會有太多的麻煩，穿起來也是很好看的，所以這是一個不錯的選擇。
二、棒球服
現在很多人都喜歡穿棒球服，特別是男生更加喜歡，現在棒球服的種類有男生也有女生的，所以男女都可以穿，而且棒球都是特別的帥氣的，女生穿也很好看，棒球服也是運動的一種服飾，和運動褲搭配的話，就十分的時尚，棒球服是這幾年開始流行的，而且冬天的時候穿棒球服特別的保暖。
男生穿棒球服搭配運動褲是陽光帥氣，女生穿棒球服搭配運動褲就是有一種中性的美，不管是男生還是女生，都可以穿運動褲搭配棒球服，冬天的棒球服是有很多設計的特色的，所以我們在穿棒球服搭配運動褲的時候可以好好的欣賞一下這些設計。
三、牛仔外套
現在有很多人都喜歡穿牛仔外套，因為牛仔外套十分的好看，冬天的時候很多人都特別喜歡穿，那麼我們在穿運動褲的時候，就可以嘗試一下穿牛仔外套，運動褲有一點休閑，牛仔外套又有一點正式，這樣穿身上，是十分的時尚的。
而且牛仔外套很多大明星都喜歡穿，所以大家就可以嘗試一下，一般情況下，穿運動褲搭配牛仔外套都是在一些輕松的場合穿，如果是太正式的場合穿就不是很好看，希望大家可以注意這一點。
四、羽絨服
穿運動褲的時候，上衣的搭配是很重要的，如果搭配不好的話，就會很難看，運動褲加上羽絨服的搭配是十分的舒服的，看起來整個人都是非常的活潑開朗的，而且運動褲搭配羽絨服是很時尚的，很多人都喜歡這樣的搭配，所以大家不妨可以試一下，在我們出去玩的時候，就可以這樣搭配這樣玩起來才能夠盡興。
上面給大家介紹的四種款式都是很好看的，搭配運動褲子就更加好看，所以可以去買來穿著試一試，希望上面的介紹對你們搭配衣服有幫助，希望你們都可以穿的美美的。
❹ 冬天運動想買個緊身衣套裝，求推薦
作為一個每天早上都要跑步的選手有話要說，我剛跑步的時候，隨便套件T恤作為運動「戰衣」，結果跑了一段時間發現不行啊，不透氣還吸汗，跑一會就濕噠噠的很難受，所以我就尋思買一件專門跑步用的緊身衣。
也是詢問了一下網友們，他們推薦我去迪卡儂看看，我搜了一下，直接去的線下門店。店看起來蠻大的，進門就是足球籃球的專區，我買了足球那個KIPSTA的緊身衣，才不到一百塊，穿著輕便透氣，汗也幹得很快，挺不錯的，他們還有同款緊身褲，你可以去看一下。我是挺推薦的，畢竟性價比很高。
❺ 秋冬季節慢跑服飾主要以保暖為主，適合秋冬季節慢跑的時尚單品分別有哪些
（一）適合秋天慢跑的時尚單品
秋天慢跑時的穿搭以吸濕排汗的長袖或薄外套為主，可選舒適的七分緊身褲冊戚碧做搭配。適州舉合秋天慢跑的時尚單品有：
4、手套: 跑步時手指末梢神經容 易感到寒涼，此時跑步專用手套就能派上用場。
5、反光防潑水外套為了跑者安全，冬季跑步專用外套最好要有反光塗料，材質也要是防風、防潑水卻兼具透氣性的。
6、連帽長袖上衣：上衣可以選擇高領套頭或連帽的款式，帽子最好要能調整大小，以備防風之需。
7、九分長緊身褲：跑步專用緊身褲可以選擇厚質長褲款，或是更具壓縮機能性的款式，有些運動品牌在冬天還會推出有「吸濕發熱"功能。
❻ 冬天騎自行車運動，上下里外穿什麼衣服既能保暖又能排汗。
抓絨騎行服穿最裡面 最外面穿沖鋒衣 還會冷的話 中間再加一件馬甲
❼ 冬季跑步速乾衣什麼的好
冬季跑步速乾衣什麼的好
冬季跑步速乾衣什麼的好，市面上的產品也是非常多，而速乾衣顧名思義就是幹得比較快的衣服，速乾衣中牌子好的比較多，而且速乾衣的價格相差非常大，以下介紹冬季跑步速乾衣什麼的好
冬季跑步速乾衣什麼的好1
1. 始祖鳥（ARC TERYX）
始祖鳥是加拿大的頂級戶外品牌，和MountainHardware並稱北美市場上最出色的戶外服裝廠家。【1】989年創立於加拿大VANCOUVER，2002年Arc』teryx公司被Addidas-Salomon集團收購，隨後，伴隨2005年Salomon從A-S集團分拆售予芬蘭AmerSports集團，如今Arc』teryx是Amer旗下Salomon集團的子公司。
但是Arc』teryx仍然保持了其在溫哥華的獨立運營，雖然有部分附屬產品的生產移至了紐西蘭、越南和中國等地。至今其總部，設計工作室，和主要生產線依然在溫哥華。
由於其對新工藝和新技術近乎瘋狂的追求，在短短十幾年時間內，成長成為公認的北美乃至全球領導型的戶外品牌，在服裝和背包領域類有著不錯的產品。Arc』teryx的產品線今天依然只涉及戶外服裝、背包和攀登護具。
Motus和Ether是始祖鳥最受好評的速幹上衣，Ether主打透氣度和快乾，出色的排汗效果和極致的舒適度則是Motus的強項。
2. 猛獁象（Mammut）
自1862年開始，早期Mammut AG完全以手工製造繩索事業，到今天主要的工廠位於瑞士Seon生產大本營，正以高度技術性成長、多元化發展登山和戶外運動產品為主，步向更高遠的里程碑。
1999年Mammut AG生產冬季運動系列的工廠和Ajungilak著名的挪威睡袋製造商合並，使得今後Mammut AG在邁向高品質的運動配備上，向前邁出了一大步；2002年更與瑞士TOKO合作，全力在滑雪配件上沖刺，而將Mammut AG的事業推展至巔峰。
目前，猛獁象擁有高山攀登、攀岩、滑雪、越野跑、遠足徒步全系列戶外產品，其產品代表了最高的安全級別。其速乾衣多採用Primaloft面料，一種非常柔軟、輕量且具有拒水性的細纖維，手感同羽絨纖維一樣柔軟，在浸濕後能快速排汗恢復乾燥，即使是在潮濕狀態下，也不會黏在身上，非常好穿。
3. 北面（TheNorthFace）
北面於1966年成立於美國，最初源於一家戶外運動用品零售店，後來逐漸發展為國際知名戶外品牌，如今又與Vans、Lee等一起隸屬於全球最大的上市公司VF集團。北邊，北邊是家喻戶曉的戶外品牌，在許多中國消費者看來，北邊是專業戶外的代名詞，近幾年北面的發展方向逐漸趨向於戶外休閑。
北面速乾衣褲主要分為一般訓練系列和戶外徒步系列，因為北面整個品牌的定位都傾向於休閑，即使是戶外徒步用的速乾衣褲，顏色和款式都非常豐富，普通訓練系列的速乾衣褲也是完全適合戶外徒步的。
北面普通訓練系列速干T恤比傳統純棉T恤的乾燥速度快50%以上，作為其典型代表，3GDU-18SS速干T恤融入北面自有的Flashdry科技，將微孔顆粒添加到織物纖維中，作為其典型代表，3GDU-18SS速干T恤融入北面自有的Flashdry科技，將微孔顆粒加入到面料中，從而達到快速排汗、速乾的效果，這類輕薄舒適的休閑T恤適合日常或旅行時穿著。
4. 巴塔哥尼亞（patagonia）
巴塔哥尼亞於1975年創立，是美國最大的REI零售連鎖店，曾被《財富》雜志評為全球最酷的公司之一。巴塔哥尼亞的Capilene系列內衣被評為《背包客》雜志的最佳選擇，美國總統柯林頓、奧巴馬也曾穿著巴塔哥尼亞服裝出現在公眾面前。
戶外環境變化多端，排泄運動中產生的大量汗液，「三層穿衣法」在戶外圈廣為接受。所說的三層穿衣方式，是將衣服分成貼身層、中間層和最外層，分別採用不同的質地來達到防濕保暖的效果，其中貼身層以吸濕排汗，其功能定位與速乾衣非常相似，但沒有自己的最外層，它們各自使用不同的質地，以達到排濕保暖的效果。
始祖鳥有獨立的快速乾衣機生產線，而巴塔哥尼亞的快速乾衣機則零零散散地分布在各種戶外產品上，其中，多年來巴塔哥尼亞熱銷的經典內衣產品，基本上都是速干類產品，口碑極好。Capilene系列汗衫面料有羊毛和化纖兩種，依環境溫度不同，分為C1-C4四個不同厚度等級，數值越大，保暖效果越好，越適合在寒冷的戶外活動中穿。
5. 山浩
在戶外領域，始祖鳥與山浩被稱為北美雙雄。RMI是美國首屈一指的專業登山學校，而山浩是其所有課程指定的器材及服裝供應商，電影《荒野獵人》中萊昂納多所穿的毛茸保暖衣正是來自山浩。多年來，山浩在美國的市場佔有率穩居前五位，由於其獨特的羅格形象，被國內消費者稱為「螺母」。
山浩所有戶外類服裝系列嚴格按使用場景劃分，大部分速乾衣褲是針對輕戶外運動場景設計的，如徒步、露營等。其中上衣主要是長袖襯衣，下裝主要是長褲，輔以短褲或七分褲，而健身訓練類速干服裝很少涉及。
而在國內，山浩的Wicked速乾衣一直受到人們的歡迎，Wicked速乾衣有長袖和短袖兩種風格，採用聚酯纖維輕質織物，採用獨特的Wick.Q吸濕排汗技術，布料可快速將汗液吸收排出，保持身體清爽，平縫鎖邊工藝可減少摩擦對皮膚帶來的不適，提高穿著舒適性。
冬季跑步速乾衣什麼的好2
速乾衣什麼面料好
要說速乾衣什麼面料最好?COOLMAX、MONY-DRY、ACTIVENT都是很好的，它們有添加研製出的戶外科技，在性能上也比常規的速乾衣褲面料強的多。
大致速乾衣的成分以化學纖維為主，比如聚酯纖維或者錦綸纖維，也有一些速乾衣裡面會添加棉纖維。一般來說，聚酯纖維成分越多，速乾的效果就越好。當加入了棉綸、錦綸等成分後，會增加衣服的彈力。適合經常運動的朋友穿著。而加入了棉的成分會增加衣服的保暖性能，比較適合老人和小孩穿著，減少感冒的風險。
速乾衣面料種類
1.聚酯纖維
100%含有聚酯纖維，會讓消費者有穿了一層尼龍在身上似的不適感。為避免這種情況發生，不同品牌根據自己的功能定位各有自己的解決方式。有的通過織法不同而改變聚酯纖維吸水後帶給人的不適感。但是穿著速乾衣，內里需再穿具有乾爽效果的T恤等其它衣服，不然穿著感覺會大折扣。
2.COOLMAX
其中有一種就是COOLMAX。COOLMAX是常見、使用范圍相對較為廣泛的面料，由杜邦公司研製。該面料的突出特點是具有很強的吸汗排汗功能，這得歸功於COOLMAX的中空結構。
3.MONY-DRY
速乾衣什麼面料的好?說一說MONI-DRY。MONI-DRY屬於吸濕速乾麵料，由COLUMBIA公司研製出品。其主要特點是超強的.揮發性和吸水性，比一般的棉布要強2到3倍，從而有效地保正速乾衣穿著者的舒適乾爽。
4.ACTIVENT
ACTIVENT是美國GORE公司出的一種既防風又非常透氣、還能防一點水的化學材料，它是一種薄膜，需要和別的尼龍類材料壓合在一起用，比較適合自行車愛好者選擇的速乾衣。
速乾衣面料怎麼選擇
1.一般來說，100%聚酯纖維材料的速乾衣盡管速乾的效果更好，但在穿著體驗上會有一些不適感，不適合肌膚敏感的人群。
2.加入了一些錦綸、氨綸等成分後的速乾衣就會在舒適性上有一定提升，並且衣物的彈性也會增加，比較適合從事劇烈運動的人群。
3.如果您是小運動量的活動，比如廣場舞，則可以選擇加入棉等成分的速乾衣。這種速乾衣保暖性能會更好，適合於氣溫較低的清晨或傍晚穿著。
速乾衣保養法則
1.在進行速乾衣保養時，最好在清潔和保存方面多下點功夫。一般來說，速乾衣褲是不能機洗的，即使因為偷懶要機洗，也只能選擇輕柔洗。這是因為，粗暴的機洗方式會破壞速乾衣褲的材質，讓其速干效果大大減弱。
2.說到速乾衣的保養，還有一點極其重要，就是在清洗完畢後，要將速乾衣褲放在陰涼通風處晾乾，而不能放在太陽下暴曬。因為如果速乾衣褲長期暴露在強烈的陽光下，會造成材質的老化，讓速乾衣褲失去原先的作用。
3.在對速乾衣保養時，也要注意防火。由於速乾衣褲一般都採用的不是防火材料，一個小小的火星，就有可能導致它的厄運，所以，在吸煙時或是參加篝火晚會時，要格外注意，不要讓火星蹦到速乾衣褲上。
冬季跑步速乾衣什麼的好3
戶外速乾衣的選購技巧。
看整體外觀
先看整體外觀是否順眼：首先是掛在衣架上的時候要看看衣服的縫合線整齊不整齊，剪裁是不是合理，左右對襟是否對稱等等。
外觀就不過關的衣服不用多說，再便宜也要PASS。
外觀過關了我們就開始按照下面的順序一步一步來審查這件衣服。
面料平整順滑舒服
摸一下手感是否舒服，有沒有刺，扎，癢等感覺。面料過關之後看接縫，現在接縫有兩類，一類是用線縫合，一類是無縫焊接。
用線縫合的服裝我們要看看針腳是否整齊緻密。一般來說沖鋒衣的縫合標準是每厘米至少5針。
再看看出針入針的孔是否有帶出面料纖維絲的情況。
如果帶出了面料的纖維絲，則證明縫合的時候沒有採用圓頭針而是採用的尖頭針，這樣破壞了面料的自身纖維結構，會影響縫合處日後的強度。
拉練等配件
速乾衣我們要看看拉練等配件：好的速乾衣的拉鏈都採用的是品牌的拉鏈，無論是做工還是主拉鏈沒有品牌那就要特別留意了。
很有可能強度、或者可靠性值得疑慮。
春夏季的速乾衣多為襯衫或套衫形式，這個時候要看看紐扣和袖口的設計，尤其是春末及夏季的速乾衣，袖口可以隨意捲起或放下，才算是設計合理。
需要透氣性
因為氣溫較高，即使下雨，人也是經常出汗，GORE-TEX等防水面料的褲子，透氣性是比不上普通面料的褲子的。
下雨時，常常褲子外面是雨水，褲子裡面是汗水，汗水還排不出去，內部溫度又高，非常難受，穿雨衣也一樣。
速乾衣物應更注重褲子的選擇，夏季活動，對上衣的要求並不高，畢竟主要是走路。
選購速乾衣物兩個主要因素需要考慮：舒適度和耐磨程度。
❽ 冬季跑步衣服推薦
1、冬天跑步要根據室外溫度選擇穿搭，當室外溫度大於10度時，要選擇穿搭短袖上衣和短褲跑步，這樣的穿搭就非常適合在冬季室外跑步。
2、冬天跑步要根據室外溫度選擇穿搭，當室外溫度在4度到10度之間時，要選擇穿搭長袖速乾衣搭配長褲，再加個輕薄衛衣，這樣的穿搭就非常適合在冬季室外跑步。
3、推薦滌面料的衣物，滌棉的衣物吸汗效果好也容易干。
(8)運動裝配什麼保暖衣好看擴展閱讀：
冬季跑步注意事項：
冬天運動著裝要講究排汗、保暖和保護作用。跑起步來身體容易發熱，身體排汗，如果穿得太多不夠透氣，可能會攝汗感冒。另外穿得太少容易著涼。一般出門跑步穿6分暖即可。跑步出汗後，要換掉濕透的衣服。
冬天身體比較僵硬，做熱身運動可以降低運動損傷發生的幾率，同樣也會使你感覺不錯，因為跑前身體過熱或過涼都會使身體感到不舒服。建議在家門口，做高抬腿十次三組。這樣全身上下的肌肉都被拉動起來後，就可以進行跑步了。