身體不舒服怎麼保暖

㈡ 夏天肚子怎麼保暖

夏天肚子怎麼保暖

夏天肚子怎麼保暖，關於我們身體健康方面的問題是我們生活中不能忽視的重要部分，當身體出現異常情況時要及時的處理和引起重視，保暖並不是冬天才要做的，以下了解夏天肚子怎麼保暖。

夏天肚子怎麼保暖1

按摩

按揉腹部一般選擇在入睡前和起床前進行。

方法：排空小便，仰卧位，雙膝屈曲，雙手搓熱，全身放鬆，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針繞臍揉腹50次，再逆時針揉50次。

需要提醒的是，腹部有腫瘤者不宜使用此法，以防癌細胞擴散或出血。

食療

將姜切成薄片或細絲，做成姜湯姜粥，如生薑紅棗粥（生薑絲15克，紅棗5枚，粳米100克），對緩解夏季腹部寒涼、食慾不振等症狀效果很好。

除生薑外，山葯、大米、小米、糯米、豇豆、香菇、桂圓等也具有暖胃散寒的功效。

需要提醒的是，面色偏紅、口乾舌燥等陰虛內熱人群不宜使用此法。

艾灸

艾草是中葯中少有的能通十二條經絡的葯物，艾灸能通過燃燒艾草，產生熱力溫通經絡、驅寒除濕等。

推薦兩種艾灸的方法：

溫和灸

取中脘（胸骨下端和肚臍連接線中點處）、神闕（即肚臍）、天樞（肚臍旁2寸處）等穴位。

方法：將艾條點燃懸於距皮膚2~3厘米處，每次20~30分鍾，每日1次，以灸後皮膚紅暈不起泡為宜。

隔姜灸

將鮮生薑橫切成直徑2~3厘米、厚度為0.2~0.3厘米的薄薑片，用針刺幾個小孔，置於神闕、中脘、天樞等部位，將艾條點燃懸於薑片上方2~3厘米處，每次20~30分鍾，每日1次，以皮膚溫熱為宜。

此外，晚上睡覺要蓋好肚子，不要整日待在空調房。

夏天肚子怎麼保暖2

肚子怕涼怎麼辦

一、首先應該要注意保暖，如果是在夏天，晚上睡覺的時候需要用被子或者是毛巾蓋住肚臍的部分，以免受到涼氣的襲擊，出現肚子著涼導致肚子痛或者是鬧肚子，在其他的季節需要蓋好被子，不要太熱，踢被子導致肚子著涼是很容易發生的。

二、是空調的溫度和時間要合適，在夏天很多人都喜歡開空調，這個時候要注意將其調整至適當的溫度，不要過高或者是過低，也不要時間太長，以免導致肚子受涼。

肚子著涼後應該採取相應的措施，出現肚子著涼時不要過於擔心或者是害怕造成心理壓力，遇到這種情況可以多喝熱水，塗抹風油精，嚴重的可以吃一些止痛葯來進行緩解，直至消失，還可以喝一些薑糖水可以暖胃，緩解疼痛，驅寒。

如果感覺肚子不舒服的，可以將姜切片貼在肚子上，將其捂熱後可以有效的緩解症狀，有條件的可以煮一些薑糖水，服用五百毫升就會有明顯的緩解，薑糖水可以很有效的緩解肚子疼痛，還可以暖胃，對於一些著涼引起的肚子不舒服是有很好的效果。

夏天肚子涼吃什麼

夏天出現肚子涼的`症狀，可以適當地吃一些溫熱食物，比如肉類、紅棗等，可以起到暖胃的作用。

夏天出現肚子涼的症狀除了多注意飲食外，還可以適當喝些溫開水，多注意腹部保暖，必要時也可以選擇穴位進行針灸、按摩，改善症狀。甚至也可以在中醫師面診、辨證後選擇合適的中葯方劑進行調理。另外，有些患者出現肚子涼的症狀，還可能會伴有其他一些不適胃腸道症狀出現，也需要積極進行治療。

夏天出現肚子涼的症狀，可能是由於吃了大量生冷食物、長時間吹空調、洗冷水澡等原因導致腹部受涼。有些患者還可能會伴有腹痛、腹瀉等症狀出現。

腹部保暖的小竅門

如果是在冬天腹部感到比較涼的情況下，可以穿一個加絨的收腹帶，這樣起到保暖的作用，或者是你以前，不穿的小背心，把兩邊的帶子剪掉之後，也可以穿戴在腹部上，可以保暖，現在科技發達了，有一些暖宮貼，可以取一帖，放置在腹部，這樣也很暖和。為確定原因，最好到正規醫院做檢查，進行針對性的治療。

夏天肚子怎麼保暖3

寶寶夏天需要保暖嗎？

別看天氣炎熱，寶寶護理很多方面的注意事項，寶媽要留意了，夏天到了，寶寶的這些部位必須要注意保暖。

只要一說到夏季幾乎所有人都會認為越涼快越好，然而對於寶寶來說可不是這樣。寶寶的身體比較弱抵抗能力也比較差，所以對於寶寶來說太過涼快了真的不是一件什麼好事。夏季除了高溫天氣之外還是很多疾病的高發期，稍微護理不當都有可能會讓寶寶生病。

對於寶媽來說夏季是一個非常有挑戰性的季節，尤其是在照顧寶寶的時候既不能讓寶寶受熱也不能讓寶寶受涼。即便到了夏季也要注意給寶寶的這些部位保暖，如果受涼了會很容易讓寶寶生病。

頭部

到了夏季給寶寶洗澡的次數也會增多，很多寶媽都喜歡先給寶寶把頭部洗干凈，再給寶寶洗身體。寶寶的頭發長時間濕漉漉的，會很容易使寶寶的頭部受涼生病。寶媽在給寶寶洗頭的時候除了要注意水溫之外，還要快速的把頭發給寶寶擦乾。除此之外，頭發對寶寶的頭部具有保護作用，寶媽一定不要輕易給寶寶剃光頭。

背部

中醫學上認為人的背部屬陽，背部受涼了之後會很容易引發疾病。寶寶的體質都比較弱一旦背部受涼了，就有可能會出現感冒、發燒、流鼻涕的症狀。為了不讓寶寶生病，寶媽一定不要直接把寶寶放在涼席上睡覺，可以在涼席上給寶寶鋪一個柔軟的小毯子，不僅會比較舒適，還可防止寶寶背部受涼。

腳板

到了夏季寶寶會特別喜歡光著小腳丫在地板上跑，涼涼的地板會讓寶寶感覺特別的舒適。俗話說：「病從口入，寒從腳起。」寶寶光著小腳丫在地板上亂跑會很容易導致寒氣入體，而且寶寶腳穴位都與寶寶的內臟有關聯，這會對寶寶的身體造成不利的影響。寶媽可以給寶寶買一些地板襪，或者在地板上鋪上墊子都可以防止寶寶的腳部受寒。

㈢ 寒氣會從身體5大地方入侵！一招保暖法讓身體熱呼呼

今天開始明顯變冷，而2019年的最後幾天就會這樣冷冷、有點濕濕的度過了。而這種濕冷的天氣，最容易讓寒氣入侵身體，使得身體這邊痛、那邊痛，甚至引發心血管疾病。不過只要注意身體5個部位的保暖，其實就不容易因為受寒而生病了。

容易受寒的5個部位

「熱脹冷縮」其實也同樣適用在人體身上，當體表血管接觸到冷空氣，就會開始收縮，遇到熱空氣則會擴張，而這一來一往的擴張，就會讓血管破裂，或是讓血管的斑塊剝落變成血栓，就容易引起中風，或是血栓；所以需要保暖的地方，通常就是血管比較多的地方。

頭頸

頭頸部的血管多，其中又有很多重要的血管，如果出現問題會直接影響腦部，發生時間快、搶救時間短，而國民健康署資料顯示，低溫引發的腦中風，最容易發生在進入低溫環境後2～3小時，開始出現手腳單側無力、說話不順、臉部不對稱的現象；但大家很可能以為那是太冷的問題，所以忽略了症狀，也錯過了治療時機。

口鼻

雖然呼吸看起來是一件很簡單的事情，但其實鼻子除了吸進氧氣之外，也負擔過濾臟空氣的功能，所以受到 *** 就會分泌黏液，把病菌、臟東西擋在外面。

而人是恆溫的動物，所以吸進去的冷空氣也是念拿含一種 *** ，鼻子每天、每分每秒都在努力的「加溫空氣」，透過微血管收縮、釋放出熱量，把空氣加溫、加濕後，才會讓空氣進入體內。所以只要吹太多冷風，讓鼻子來不及加溫，就很容易過敏或是感冒。

胸腹

因為人是恆溫動物，體內的「核心溫度」會一直固定在攝氏36.5~37度左右，而身體會透過流汗、毛孔張開散熱、發抖來維持核心溫度的平衡；而胸口靠近心臟的溫度，其實就代表身體的核心溫度是多少，如果胸口跟肚子吹到風，就很容易讓心臟周邊的血管收縮，引起仔笑心肌梗塞。

毛孔

上面有提到，身體會透過毛孔散熱來調節體溫，所以在流汗、洗完澡、剛起床的時候，全身的毛孔是張開的，如果沒有注意保暖，就很容易讓身體出現一下子從熱變冷的「溫差」，就很容易感冒或是引起血管的不健康。

腳底

在心血管科的醫師眼裡，「腳」是第二個心臟。腳跟心臟一樣，容納了很多血液。如果用平均身高來計算，腳的血液要流回心臟，必須要往上1公尺，需要的壓力不會輸給要打出血液的心臟。但也因為腳承受我們的重量，血流特別緩慢，如果又常敏晌常處在冰冷的狀況，血液無法迴流，就會造成身體缺血、缺氧而不舒服的情形。

一招保暖讓身體暖呼呼

雖然要保暖看起來很不容易，但其實只要把握一個重點「減少溫差」，讓這些地方可以維持一定的溫度，身體自然也可以暖呼呼。

而要減少溫差，最主要的就是這些地方不要直接接觸到「冷空氣」，並保持接觸「暖空氣」。像是溫差大的時候，可以戴帽子保暖頭部、並圍上圍巾保暖頸部，雖然看起來好像只是增加了兩個物件，但身體會很快覺得暖起來。

如果有需要，也可以隔著衣物放上一塊暖暖包，記住一定要隔著衣物，才不會燙傷皮膚，而且這可以讓衣物的空隙間有暖氣流動，自然就不會冷了。

㈣ 寒潮來襲南方雨雪降溫齊襲，面對這種天氣如何防寒保暖

寒潮的突然來襲，讓人們猝不及防，寒潮在今年已經陸陸續續來了好幾次，每一次都帶來了持續降溫，並且一些南方地區已經出現大雪天氣，所以一些地區的學校選擇放假處理，畢竟在這樣風雪天氣，讓一些家長接送孩子，確實容易造成交通擁堵，同時給交通也帶來了很大的隱患。並且每一次寒潮來襲都會造成一定的經濟損失，一些農作物會產生凍害，等到收獲的時候會有一定的減產。

並且也需要准備一些感冒葯。一些板藍根顆粒確實有抵禦細菌和病毒的作用，所以平時家中多備一些，感覺身體有不舒服，可以適當喝一些，都能減少感冒的發生。而且在這樣的情況之下，可以買一些新鮮的蔬菜，多吃一些肉蛋奶類的食品，適當的將自己養胖一些，畢竟脂肪是有非常好的保暖作用，吃一些新鮮的蔬菜也有增強體質的作用，這些都可以更好地抵禦嚴寒。所以寒潮來襲並不可怕，每個人注意個人防護就好了。

㈤ 冬季如何避寒，注意身體健康

1.注意保暖，及時添加衣物，不要只要風度不要溫度，美麗凍人已經不流行了。

2.適當運動鍛煉，適當的運動鍛煉對身體有好處，比如慢走，跳個廣場舞啊，在家自己做個拉伸運動啊

3.飲食注意，冬天可吃點溫補的東西，比如羊肉湯啊黑豆啊，肉類蛋白蔬菜水果都要吃，生冷東西少吃。多喝熱水。

4.泡腳，每晚泡腳真的很有用，可以裡面自己放薑片也可以自己買葯包，泡泡腳出出汗晚上睡眠都能好一些，也能排濕驅寒。

5.如果有感冒的跡象及時吃葯，不要拖延，防止病情加重。

6.出行上，如果是早晚騎車的，一定要裝備完全，手套護耳擋風板都裝上，也要注意騎車安全。

㈥ 這5種保暖方式讓人不知不覺「燙傷」！醫生教你正確用法

這幾天明顯降溫，為了避免感冒，不少家庭紛紛拿出保暖物品，但你知道嗎，如果保暖用品使用不當，像是使用的時間、溫度、部位等沒有留意，可能就會發生燙傷情形喔！

禾馨診所小兒科醫師巫漢盟（阿包醫生）就分享了 5 個常見的保暖方式，並且提醒大家，每項保暖方式都有要注意的健康問題。

暖暖包

巫漢盟在臉書上表示，不少人會使用暖暖包當作隨身保暖物，但這種方式不太適合使用在嬰幼兒身上，因為暖暖包會在發熱過程中逐漸過熱，對溫度不敏感或是不太會表達的小小孩來說，很有可能發生燙傷情形。

其實，不只是小朋友，每年的寒流一來，大家都可以在媒體上看到有人貼著暖暖包睡覺，結果隔天一早發現自己已經被燙傷，所謂「溫水煮青蛙」，不要以為暖暖包溫度沒有那麼高，就敗茄啟在不知不覺中把自己給「煮熟」了。

洗熱水澡

對於一般人來說，洗個熱水澡是最便捷快速的取暖方式。冬天洗熱水澡，身體溫度瞬間出現劇烈變化，從冷到熱，血管因此擴張，對健康民眾而言，不會有太明顯的感覺。

但是，對於血管彈性不佳、察如有心血管疾病的民眾，很可能引起低血壓，離開浴室後若又遇上冷空氣，血管急速收縮，也容易引發心肌梗塞或缺血性中風。所以，建議可以先喝熱開水，或是先沖洗四肢讓身體逐漸適應水溫，才不會有危險。

幫寶寶洗澡時，要注意時機點，巫漢盟建議可在傍晚太陽下山之前洗澡，因為洗澡時總要穿穿脫脫，冷熱溫差大的時候可能會讓小孩不舒服。此外也要注意洗澡水溫，千萬別洗過熱的水，因為容易燙傷皮膚之外，也會把保護皮膚的油脂清洗掉。身體沒有過於骯臟的話， 2 至 3 天洗一次澡即可。

電熱水袋

「每年不時都會傳出有幼童因為使用熱水袋造成低溫燙傷，使得皮膚發熱起水泡。」巫漢盟表示。舉例來說，今年初就有一名5歲女童，在被窩里用電熱水袋取暖，結果熱水袋竟突然爆開，滾燙的水就直接淋在女童下半身，造成她全身35％燒燙傷。

巫漢盟指出，電熱水袋常見有插電式與充電式，不論是哪一種都不建議給小小孩使用，因為嬰幼兒對溫度不敏感，若溫度過高或是電熱水袋破裂也難以發覺，因此不宜使用。

電熱毯

巫漢盟表示，使用電熱毯時，除了要注意有沒有通過經濟部標准檢驗局檢驗，同時也要注意使用方式，像是不要過度彎曲、長期不使用時，要記得關閉電源。

「使用電毯的時候，會導致空氣乾燥，倒也不是不可以使用，但是要注意濕度。」黃勇學皮膚科診所醫師鄭凱中指出，冬季本身是比較乾燥納培的季節，空氣也是很乾燥的，在睡覺的時候使用電熱毯的，電熱毯的溫度比肌膚表層溫度高一些，高溫會加速水分的蒸發，皮膚缺乏水分就會非常乾燥，還有可能出現瘙癢的症狀。如果還是想要睡電熱毯，要注意多喝水，吃一些新鮮的水果蔬菜補充營養和水分，可以緩解身體不適感。

電暖爐

使用電暖爐時，記得不要貼著人放，因為電暖爐是持續加熱的一種電器，當皮膚一直靠近熱源，有可能引起燙傷，建議距離起碼要有一個手臂遠，溫度也不要設定過高，避免發生意外。

㈦ 夏天肚子涼怎麼保暖

夏天肚子涼怎麼保暖

夏天肚子涼穿怎麼保暖，很多女性本來就是偏寒的體質，在平時的日常生活中不注意調理好身體，天氣一冷就容易出現腹部發涼的情況，如果肚子長期冰涼的話，會很容易引起胃部不適引發胃病。那麼夏天肚子涼穿怎麼保暖呢？

夏天肚子涼怎麼保暖1

1、喝些薑糖水

就是利用老薑和紅糖或者時黑糖加水熬煮成湯，之後喝湯暖身。此款湯有助驅散身體內部的寒氣，讓身體恢復溫暖。若是身體暖了，肚子自然也會跟著暖起來的。

所以說，建議女人們在家裡備些老薑和紅糖，時常用來熬湯喝，對溫暖身體很有益處喲。

2、穿衣要保守一點

現在的女人漸漸地變開放了不少，在穿衣方面也更加大膽了。有部分女人總是很喜歡穿露出腰腹的上衣或者是裙子，雖然可以展現好身材，但是卻讓寒氣有了侵入身體的機會。

所以說，女人們為了避免肚子著涼，還是應該穿的保守一點，最好穿將腰腹部都遮蓋起來的衣裙。千萬不要為了美麗而丟了自己的健康喲。

3、可以穿上肚兜或者是貼暖寶寶

女人們為了不讓腹部著涼，建議可以穿上肚兜，給腰腹部多一層的保暖衣物，給腹部增加溫暖。若是穿上肚兜還覺得腹部冷的話，還可以貼上幾個暖寶寶，這個時最為簡便的暖肚子方法了，女人們一定要學到來。

4、常喝熱水

肚子受涼了，可以多喝些熱水，當熱水進入身體之後，會隨著身體循環流向全身。如此一來，熱水自然也會進入到腹部，有了熱氣存在，腹部自然會變得慢慢溫暖起來。所以說，平日里一定要記得燒熱水，並且隨身攜帶裝滿水的保溫杯。想起來就了立馬喝上幾口，不要等到口乾舌燥了才開始想起來要喝水。

1、使得子宮被寒氣入侵

寒氣對於女人來說，傷害可是特別大的，尤其時當寒氣侵入到子宮的時候，傷害更大。當你露出肚子的時候，寒氣就會從肚子上凸起(或是凹下去的)肚臍進入到身體裡面。寒氣伴隨這血液流動，很容易就達到子宮裡面。子宮內部被寒氣侵佔的`話，意味著宮內的血液流動會受阻。如此一來，每個月的經血排出就會遇到阻礙，從而造成排經血時出現下腹疼痛。

除此之外，寒氣入侵到子宮之內，還會導致女人們孕育之夢破滅。因為子宮是孕育胎兒的地方，當胚胎進入子宮之後，根本無法適應被寒氣籠罩著的環境，自然無法生長，以至於無法正常完成受孕，從而導致女人出現不孕的問題。

2、使得胃部被寒氣入侵

要知道人體消化吃進身體里東西時，需要通過胃部參與其中。但是肚子若是受涼的話，就會降低胃器官消化酶的活性，如此一來，則會導致腹腔內部的溫度不斷下降，漸漸地則可能造成胃寒。因此，若肚子著涼得越嚴重，也就意味著胃寒會更加嚴重。

一旦出現胃寒，則意味著胃部受傷了，如此就會影響食物的消化，進而會導致身體沒有足夠的營養滋養，從而身體也會逐步垮掉。所以說，女人們要捂好肚子，千萬不要它受涼了。

3、使得出現腹瀉的情況

肚子著涼的話，最先受到傷害的是脾胃、腸道等器官，它們一旦受涼腸道功能就會出現紊亂，時間長了就會出現腹瀉的情況了。腹瀉可不是件好事，次數多了【屁】眼都會發紅，發疼的。

夏天肚子涼怎麼保暖2

小肚子涼怎麼辦

1、老薑黑糖水

每日清晨用老薑紅糖水驅寒溫暖身體，升發腎陽溫暖脾胃，非常利於小腸「化」解早餐食物，滿足身體的一天營養物質能量供給。

2、艾灸

在氣海穴(強壯穴)、神闕穴(寒易積聚穴位)、關元穴(溫煦丹田)、八髎穴用艾灸灸上15分鍾。宮寒嚴重的，在神闕穴上隔姜灸，可以加強效果。

3、熏蒸

姜黃、檸檬香茅等陽性植物熏蒸全身，這些芳香葯草通過熱氣熏蒸不但溫暖了腹部的經脈，溫熱丹田推動瘀滯血液，代謝毒素，同時暖胃促進小腸吸收。

4、肚兜加暖寶寶

穿上肚兜溫暖腹部，整體身體都很溫暖，很冷的時候腹部和後腰貼個暖寶寶，就等於是隨時給腹部做個熱敷。

上面為大家介紹了緩解女性腹寒的妙招，腹寒的女性要注意腹部的保暖，夏天少穿露臍裝，冬天更要注意保暖，也可以試試艾灸的方法。

腹寒會給女人帶來什麼傷害呢?

1、胃寒

女人靠血養，血是脾胃「消化」所吃的食物轉化而來。

其實「消」和「化」兩者是不一樣的，「消」如同冰塊溶解成水，食物通過胃磨成乳糜狀;「化」才是將乳糜狀食物轉化成營養物質血，這個過程如同水加熱變成氣，整個「化」在小腸中進行，並且靠消化酶才能完成。而消化酶對溫度非常敏感，胃寒腹腔溫度一低，酶就怠工了，食物沒有酶高效率作用難以轉化，很多女性經常困惑吃得多吃得好，不見補正為此。

2、宮寒

「女人十有九寒」，有婦科疾病或者子宮卵巢囊腫、痛經的女人，通常都是下腹部溫度較低，中醫里稱之為宮寒。

腹部有很多重要經脈如脾胃經、肝腎經穿過，任沖督三脈起於腹腔內，腹腔、盆腔內的血液占人體血流的70%左右、彈性小，流到這里血液速度都減慢，女人腹溫低，腹部經脈氣血瘀滯不通，血液流速會更加慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成為女人身體最大的傷害。

夏天肚子涼怎麼保暖3

1、暖腹的方法

（1）護肚臍

在肚臍貼一塊傷濕止痛膏，或用一塊紗布疊四層，放在肚臍上，外用醫用橡皮膏固定，可以減少風邪侵襲肚臍的機會，大大減少腹痛出現的頻率。

（2）加強腹部保暖

女性穿低腰褲或太短的上衣會導致腹部暴露，容易受到寒氣的侵襲。腹部發涼的女性尤其要注意多穿高腰褲和長一點的上衣，避免腹部受寒。

（3）搓揉肚子

每天睡覺前和早上醒來之後，將雙手掌搓熱，放在肚子上旋轉按揉，搓揉肚子，直到腹部發熱為止。

（4）熱水暖肚

多喝溫熱的生薑紅糖水。生薑和紅糖都有溫暖脾胃、散寒止痛的作用。一杯熱糖水下肚，肚子一下就溫暖了，而且有時候鼻尖還微微冒汗，疏通經絡、排除寒毒。不要喝冰鎮飲料，不吃剛剛從冰箱里拿出來的食物。

（5）熱敷腹部

准備一個熱水袋，加熱後放在小腹部熱敷，隨時進行。冬季穿衣太厚的時候隔著衣服，熱量難以滲透，可以選擇晚上在家看電視的時候，把熱水袋放在外衣裡面，或只隔著內衣熱敷。用熱鹽袋、黃豆袋熱敷也可以。熱敷之前可以在腹部塗抹適量生薑油，效果更好。

2、熏蒸和艾灸

（1）熏蒸

泰國姜黃、檸檬香茅等陽性植物熏蒸全身，這些芳香葯草通過熱氣熏蒸不但溫暖了腹部的經脈，溫熱丹田推動瘀滯血液，代謝毒素，同時暖胃促進小腸吸收。

（2）艾灸

在氣海穴（強壯穴）、神闕穴（寒易積聚穴位）、關元穴（溫煦丹田）、八髎穴用艾灸灸上15分鍾。宮寒嚴重的，在神闕穴上隔姜灸，可以加強效果。

3、按摩陽池穴

陽池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。專業按摩這一穴位，可迅速暢通血液循環，溫和身體。手腳發冷的女性，專業按揉陽池穴、湧泉穴、勞宮穴、氣沖穴，腎俞穴都有一定的作用。

㈧ 發燒過程中應在什麼的候保暖,什麼時候散熱

提問

發燒了,身體應該是保暖還是降溫?

這幾天發燒感冒,整個身體非常的冷,我大夏天在家拿個被子悟在身上保暖,但是我父親說這樣不好,要把被子拿了吹點電風扇,有助於溫度下降,可是女朋友又說發燒感冒是著涼引起的,應該保暖,我就糊塗呢,請教一下大家!
謝謝啦???

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我來答



10條回答



善良的張秀霞

來自網路知道認證團隊 2018-10-19

發燒了身體應該採用物理降溫。

捂汗是通過先使體溫升高，被動的出汗，再降低體溫。所以在體溫降低之前，會有一個體溫升高的過程。如果體溫升的過高，會引起腦水腫甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。專家還告訴我們，對於孩子來說，發燒時捂汗可能造成更嚴重的後果。捂得特別厲害可能會引起一種叫「捂熱綜合征」的病，這種孩子會出現抽風、昏迷，嚴重的還會出現呼吸心跳停止，甚至導致死亡。

1、寶寶衣服不宜穿的過多，否則會影響散熱，使體溫降不下來，則要預防發生高熱驚厥，尤其對於新生兒體溫在38。5度以上時，一旦包裹的過緊，容易導致驚厥發作。因此對於新生兒體溫升高，要立即打開包被及解松衣服以便散熱。

2、物理降溫宜緩不宜急，適用於高熱達39℃以上者，或診斷不明，神志不清，無從給葯時，或外界溫度過高致熱者。可試用各種物理降溫方法：

1）冷水浸濕毛巾或冰袋，敷前額、腹股溝、腋下等處20分鍾，不宜重復施行。

2）35%-50%酒精擦浴四肢、頸、胸背約2-4分鍾，擦畢裹在毛巾被或棉被中。

3、冷鹽水灌腸，水溫約在20℃，每次為200-500毫升。同時，在物理降溫之前，最好服用適當的鎮靜劑，如冬眠靈或10%水合氯醛等，可減少寒冷反應，防止抽搐的發生。